Быстрая эрекция

Для каждой семейной пары интимная близость – это возможность доставить удовольствие друг другу и испытать его самому. Но бывает, что у мужчины очень быстрая эрекция. Это тревожит обоих партнеров, создает множество проблем психологического характера.

Стоит отметить, что в быстрой эрекции нет ничего страшного. Это не патология, однако даже малейшие секунды быстрого взрыва могут понизить самооценку мужчины.

Провоцирующие факторы

Эрекция — это индикатор здоровья представителей сильного пола. Временный показатель сугубо индивидуален, все зависит от сексуальной энергии, организма мужчины. Согласно среднестатистическим данным в среднем возбуждение не должно быть менее двух минут.

Но почему происходит быстрая эрекция:

  1. Анатомические особенности – патологии в строении полового члена, фимоз и прочее.
  2. Физиологические особенности. Мужчина болеет определенными заболеваниями в результате чего эрекция быстрая.
  3. Психологические факторы – частые стрессы, перенапряжения, депрессии, плохие отношения с партнершей.

При быстрой эрекции мужчина испытывает сильный дискомфорт, возникают проблемы в сексуальной жизни.

Как защитить себя?

Быстрая эрекция во время полового акта вызывает массу вопросов и беспокойство. Почему же так происходит? Можно ли оказать влияние на данный процесс? Как продлить возбуждение или ни каких методов для этого нет?

В большинстве случаев мужчина может решить проблему самостоятельно. Но недостаточно просто научиться контролировать свои эмоции и тело, хоть это также может быть причиной быстрой эрекции во время полового акта.

Активное участие во время близости принимает мускулатура: при сжимании гладких мышц оказывается нужное давление для полноценной эрекции. Но, к сожалению, не все мужчины уделяют необходимое внимание мышечному тонусу. В их ослабленном состоянии достаточно трудно контролировать и удерживать кровяное давление, именно поэтому и наступает быстрая эрекция, возбуждение пропадает, не успев начаться. Для того чтобы этого не происходило необходимо заниматься укреплением мускулатуры, мужчина должен регулярно заниматься физическими упражнениями.

Работа, при которой постоянно приходится сидеть «на пятой точке», также приводит к застою крови, в результате чего возникают проблемы в сексуальной жизни. Происходит спазм сосудов, кровь не циркулирует полноценно. В этом случае для возобновления полноценного полового акта рекомендуется сменить свой образ жизни.

Как держаться на высоте?

Любой мужчина, столкнувшийся с такой проблемой как быстрая эрекция, может решить ее несколькими способами:

  1. Специальные упражнения.
  2. Прием лекарственных препаратов.
  3. Изменение рациона питания.
  4. Психологическое влияние.

В сексуальной жизни при соблюдении некоторых правил наступят приятные перемены.

Упражнения

В отличии от многих препаратов, выполнять упражнения намного проще – это безопасный метод, позволяющий продлить возбуждение. Если выполнять гимнастику регулярно соблюдая все правила, то успех будет гарантирован. Любой сбой в этом графике не даст никакого результата. Именно поэтому для того чтобы решить сложившиеся проблемы необходимо ежедневно заниматься спортом.

Самые простые упражнения:

  1. Лягте на спину согните ноги в коленях.
  2. Подтяните ступни к ягодицам.
  3. Мужчина должен вдохнуть глубоко после чего руками нужно пытаться развести ноги, не забудьте оказывать сопротивление.

Для укрепления мышц полового члена выполнять подобное упражнение следует минимум три раза в день.

Лекарственные препараты

Для того чтобы полноценная эрекция вернулась вновь причины ее ослабления должны быть устранены. Прежде чем принимать какое-то лекарственное средство необходимо консультироваться с лечащим врачом.

Повысить возбуждение можно, и для этого нельзя ограничиваться одними только упражнениями. Самые популярные средства на сегодняшний день – Виагра и Силденафил. Для полового члена они эффективны, происходит расширение кровеносных сосудов.

Виагра устраняет причины, которые способствуют ослаблению эрекции и делают ее быстрой. Силденафил доставляет оксид азота к кавернозным телам, улучшается кровообращение, гладкая мускулатура может полноценно расслабиться.

Для того чтобы увеличить длительность полового акта мужчина может принимать Сиалис. Препарат действует точно также, как и препараты, указанные выше, полученный результат сохраняется в течении 36 часов. Однако стоит отметить, для того чтобы эрекция была крепкой мужчина должен испытать естественное половое возбуждение.

Фармакология также выпускает препараты, позволяющие устранить причины ослабления эрекции. Так, например, Левитра превосходит Виагру в несколько раз. Увеличить длительность полового акта можно даже при несоблюдении правильного питания. Однако мужчина не должен экспериментировать со своим здоровьем таким образом, так как есть некоторые ограничения:

  1. Заболевания почек и проблемы с давлением.
  2. Не так давно был перенесен инфаркт или инсульт.
  3. Заболевания глаз.

Прежде чем принимать препарат и решать свои проблемы рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Правильное питание

Многие природные афродизиаки могут заменить лекарственные препараты и решить проблемы, возникающие при половом акте. Достаточно всего лишь нормализовать рацион своего питания. Продукты, оказывающие положительное воздействие, следующие:

  1. Лук, чеснок – кушать их рекомендуется хотя бы несколько раз в неделю.
  2. Специи – кардамон, красный перец. Добавляйте их в еду, так как в чистом виде съесть не просто!
  3. Морепродукты – черная или красная икра, устрицы.

Иногда балуйте себя черным шоколадом. Что касается спиртных напитков, курения и наркотиков, то этого быть не должно. Ведь именно пагубные привычки являются одной из главных проблем, влияющих на быструю эрекцию.

Рекомендации психологов

Быстрая эрекции затрагивает мужчин всех возрастов. Особенно это касается тех, кто имеет мало опыта в занятия сексом. Все дело в том, что они не знают, как именно вести себя с женщиной, как доставить удовольствие и что именно нужно делать во время близости.

Однако бояться полового акта не стоит. Дайте себе возможность насладиться прелюдиями, торопиться вводить член во влагалище не рекомендуется. Научившись сдерживать свое желание можно натренировать мускулатуру полового члена, возбуждение станет еще больше.

Нельзя делать резких движений во время секса, ощущая, что пик наслаждения вот наступит, необходимо немного приостановиться. Эту паузу вновь посвятите прелюдиям, спустя пять – десять минут вновь продолжите заниматься сексом. Таким образом можно значительно продлить время занятия любовью.

Для того чтобы эрекция была полноценной и проблемы с ней не возникли, мужчина должен заниматься сексом регулярно и желательно с одной партнершей. Таким образом можно научиться контролировать возбуждение и эрекцию.

Как избавиться от быстрой эрекции и контролировать эякуляцию

Быстрая эрекция, сопряженная с преждевременной эякуляцией, способна оказаться для мужчины не только серьезным препятствием в развитии личных отношений с женщинами, но и причиной заниженной самооценки. Единичные случаи раннего семяизвержения (ложная преждевременная эякуляция) при первом половом контакте или после долгого воздержания – естественное явление, которому обычно не придается важного значения. Но когда быстрая неконтролируемая эрекция регулярна и навязчива настолько, что не позволяет удовлетворить партнершу, − это проблема, от которой нужно избавиться.

Причины ускоренной эрекции

Эрекция, эякуляция и оргазм – это результат передачи импульсов от внешних рецепторов ко внутренним. Длительность полового акта и яркость оргастических ощущений регулируются комплексами половых центров в отделах нервной системы. Когда в одном или нескольких из них происходит сбой (излишняя активация), это приводит к быстрой эрекции и преждевременной эякуляции. Причины нарушений делятся на физиологические и психогенные. Спровоцировать и усугубить проблему может интоксикация организма (алкоголизм, наркомания, вредное производство), длительная терапия рядом препаратов (Амитриптилин, Метадон, Эфедрин).

Психогенные факторы

Даже однократный случай преждевременной эякуляции способен у физически здорового, но мнительного мужчины сформировать условный паторефлекторный комплекс, привести к развитию невроза. Настройка на неудачный половой контакт происходит задолго до процесса, подсознание не в состоянии освободиться от заведомого чувства вины перед партнершей. Аналогичный рефлекс вырабатывается при слишком частых мастурбациях или половых контактах.

Ускоренная эрекция случается вследствие нервного истощения либо из-за привычки быстро заканчивать акт, совершаемый в условиях постоянного нервного напряжения. Корень проблемы может идти из юношества, когда было привито негативное отношение к интимной близости как к чему-то постыдному, чем нельзя наслаждаться длительно.

Нет универсального метода, как избавиться от быстрой эрекции психогенного происхождения. Успех излечения зависит от взаимопонимания с партнершей, квалификации врача и собственного настроя пациента.

Физиологические факторы

У мужчины есть две основные рецепторные зоны, отвечающие за скорость наступления семяизвержения:

  • внешняя − головка полового члена;
  • внутренняя − семенной бугорок, представляющий собой выступ в той части уретры, которая проходит сквозь простату.

При стимуляции кровообращения в данных областях восходящие импульсы транслируются в отвечающие за эякуляцию отделы центральной нервной системы. Воспаление семенного бугорка (колликулит) или головки члена (баланит) провоцирует усиление импульсации (гиперрефлексию), следствием чего является ускоренное семяизвержение. Аналогичный, но менее выраженный эффект возникает на фоне заднего уретрита и воспалительного процесса простатовезикулярного комплекса, включающего простату и везикулы (семенные пузырьки).

Преждевременная эякуляция, вызванная вышеперечисленными заболеваниями, сопровождается дополнительными симптомами:

  • проблема носит приобретенный характер, ранее продолжительность полового акта была достаточной;
  • эякуляция возможна еще до начала фрикций;
  • периодически случаются полноценные по времени половые контакты;
  • презервативы и содержащие анестетик смазки не играют роли;
  • оргастические ощущения смазанные, порой болезненные.
Читать также:  Как понизить потенцию у мужчин

Причиной ускоренной эрекции также может быть врожденная и приобретенная гиперестезия (высокая чувствительность) головки члена, слишком короткая уздечка, фимоз (слишком узкая крайняя плоть).

Для нормальной продолжительности интимного контакта важно, чтобы импульсы, транслируемые рецепторными зонами, правильно воспринимались половыми центрами, расположенными в головном и спинном мозге. Неврологические дисфункции, приводящие к ранней эякуляции:

  • синдром парацентральных долек – сбой в работе кортикальных отделов головного мозга, отвечающих за половые рефлексы. Сопутствующие симптомы: частое мочеиспускание, ночное недержание мочи, патологические поллюции;
  • нарушение реакции спинно-мозговых половых центров (гиперрефлексия), расположенных в пояснично-крестцовом сегменте, что влечет выработку патологических условных рефлексов. Причина может быть в повышенной возбудимости центров, обусловленной особенностями половой конституции конкретного мужчины, либо в заболеваниях, например: разрушение межпозвонковых дисков, рассеянный склероз, инфекции;
  • патологии гипоталамо-гипофизарного комплекса. Сопровождаются нарушениями работы органов, имеющих в составе железистый и гладкомышечный тип ткани: мочеполовая, пищеварительная, сердечно-сосудистая система. Характерны эмоциональные расстройства: истерия, депрессия, астения, невроз.

Выявленные дополнительные симптомы могут дать верное направление для поиска причины быстрой эрекции.

Диагностика

Помочь мужчине бороться с проблемой короткого полового акта может уролог, сексопатолог, невролог, психолог. Врач опрашивает пациента, выявляет дополнительные симптомы, определяет тактику лечения.

В первую очередь проводится визуальный осмотр головки члена с целью выявления сужения крайней плоти, воспалений, короткой уздечки или фимоза. При помощи теста проверяется чувствительность. Исследовать данный показатель можно самостоятельно, применив перед половым актом крем с лидокаином. Если время контакта увеличилось, то проблема кроется в гиперестезии головки.

Если чувствительность внешних рецепторных центров в норме, то назначается обследование органов, входящих в простато-везикулярный комплекс (УЗИ, ТРУЗИ, МРТ). Для диагностики заднего уретрита, колликулита применяется уретроскопия. Для определения уровня гормонов-андрогенов сдается анализ крови.

Качество проводимости нервных импульсов исследует невролог. В комплекс обследования включена проверка мышечных реакций половых органов: кремастерного, мошоночного, внутреннего и внешнего анальных рефлексов. Анализируется давление мочи при мочеиспускании, работа детрузора (мышца мочевого пузыря, участвующая в эякуляции). Электромиографией проверяют отзывчивость мышц тазового дна.

Если не выявлено неврологических отклонений и воспалительных заболеваний, то потребуется серия консультаций психотерапевта, сексопатолога.

Вылечить патологически быструю эрекцию можно только при правильно диагностированной причине. Врач даст рекомендации, что можно делать в каждом конкретном случае.

Если проблема короткого полового акта связана с гиперчувствительностью головки, то частично справиться с ней помогут специальные средства-пролонгаторы с лидокаином и прилокаином: «SS-крем», «Катеджель», спрей Stud 5000. У подобных препаратов есть недостаток – продлевая половой контакт на 8-10 минут, они притупляют оргастические ощущения. Рекомендуется обмывать головку перед актом или надевать презерватив, чтобы не снизить яркость оргазма партнерши.

Убрать гиперчувствительность можно и при помощи хирургических методов:

  1. Обрезание крайней плоти (циркумцизио).
  2. Микрохирургическая денервация головки – рассечение нервных стволов с последующим восстановлением.

Если причина ускоренной эрекции и эякуляции кроется в слишком короткой уздечке, то проводится ее рассечение − френулотомия.

Коррекция неврологических патологий

При неврологической природе короткого полового контакта выраженным эффектом обладают средства-антидепрессанты, блокирующие эякуляционные центры за счет повышения количества серотонина. Это помогает предотвратить раннюю эякуляцию. Самым распространенным и действенным является Дапоксетин, который способен сделать половой акт длиннее на 15-20 минут. Препараты с аналогичной активностью:

На время от 5 до 8 минут увеличивают продолжительность эрекции ингибиторы фосфодиэстеразы типа 5 (альпростадил, силденафила цитрат). К таковым относятся препараты «Виагра», «Левитра».

Упражнения для нормализации эякуляторных рефлексов

Лечить быструю эрекцию посредством психо-сексуальной терапии и упражнений имеет смысл, если проблема носит исключительно психогенный характер.

Методики, направленные на выработку способности контролировать эякуляцию:

  1. «Стоп-старт» (работа в паре с партнершей). Задача – научиться распознавать приближение оргазма во время ручной стимуляции. Процесс несколько раз прерывается путем прекращения движений или сдавливания головки. После спада возбуждения (спустя 10-30 секунд) стимуляция продолжается.
  2. Упражнения Кегеля. Волевая остановка процесса мочеиспускания поможет прочувствовать элементы лобково-копчиковой мускулатуры, на укрепление которых направлены тренировки. Техника: постараться изолированно сократить нужные мышцы и удерживать напряжение в течение 5 минут, затем расслабиться. Делать 20 повторов по 2 раза в день на протяжении недели, затем стараться довести количество сокращений до 70.
  3. Древнекитайская методика (по Ву Сынь). Во время фрикций мужчина должен глубоко и спокойно дышать через нос, а при приближении эякуляции нужно остановить движение, быстро извлечь член (на 2/3), задержаться на весу, сделать глубокий диафрагмальный вдох, одновременно подтянув низ живота. Через несколько секунд фрикции возобновляются. Важно не допустить перевозбуждения, вовремя предупредить начало движения потока спермы, иначе она попадет в мочевой пузырь или почки.

Подобные способы работают только при упорных тренировках, но наградой будет возможность сдержать семяизвержение и увеличить количество фрикций.

Чтобы избежать быстрой эякуляции, психологи советуют применять метод отвлечения. Суть заключается в попытке переключить внимание с приближающегося оргазма на предметы обстановки, бытовые, неприятные или смешные мысли. Сложные психологические практики (самовнушение, психоанализ) лучше проводить под контролем опытного специалиста. Эффективны бывают сеансы гипноза.

Помощь в продлении эрекции окажет и коррекция рациона. Следует увеличить потребление морской рыбы, яиц, орехов, зеленых салатов, бобовых. Можно дополнить рацион аптечными средствами:

В распоряжении врачей в настоящее время довольно много медикаментозных препаратов и методик, способных влиять на каждый из уровней регуляции эрекции и семяизвержения, попутно улучшающих потенцию. Задача специалиста – выявить все возможные патологии и назначить лечение с учетом особенностей каждого пациента.

Быстрая эрекция – причины и способы лечения

Содержание статьи:

  1. Основные причины
  2. Особенности лечения
    • Медицинские препараты
    • Правильное питание
    • Упражнения
    • Психологические методики
    • Мази и кремы
    • Народные средства

Быстрая эрекция — это патология, при которой половой член резко получает нужное для совершения полового акта напряжение, но при этом так же стремительно его теряет. Это приводит к невозможности начала сношения или же его продолжения, удовлетворения своих потребностей и завершения акта семяизвержением. Такая проблема распространена ничуть не меньше, чем эректильная дисфункция, и тоже требует самого пристального внимания.

Основные причины быстрой эрекции

Они могут быть анатомическими, физиологическими (нарушения в работе мочевого пузыря, сердца и т.д.) и психологическими, зависящими от эмоционального состояния. С одинаковой частотой встречаются все три вида, а нередко они и вовсе объединяются, что усложняет постановку правильного диагноза.

Логичным будет более тщательно изучить все причины, почему быстрая эрекция возникает в тех или иных случаях:

    Анатомические. Обычно они обуславливаются аномальным строением половых органов у мужчин. В этом случае любые таблетки, кремы, мази и другие средства будут бесполезны. Изменить ситуацию здесь можно разве что хирургическим вмешательством. Такие причины всегда являются врожденными и в основном обнаруживаются еще до начала активной интимной жизни.

Физиологические. Чаще всего речь идет об изменении гормонального фона, проявляющегося в снижении количества тестостерона и повышении уровня пролактина. В таком случае, кроме быстрой эрекции, могут также наблюдаться и стремительный спад возбуждения, проблемы с семяизвержением, отсутствие контроля над ним. Из-за этого мужчине становится труднее удовлетворять и себя, и своего полового партнера. Нередко причиной мгновенного напряжения пениса и потери его объема является повышенный уровень сахара, патологии надпочечников, заболевания сердечно-сосудистой системы (атеросклероз, гипертония). Не стоит исключать и эректильную дисфункцию. Среди физиологических причин следует рассматривать защемление нервов в крестцово-поясничном отделе, травмы спинного мозга и кровоизлияния в мозг. При таких патологиях сначала необходимо устранять первопричину и только потом — последствия.

  • Психологические. На скорости эрекции очень сильно отражаются отсутствие постоянного партнера и нерегулярные половые акты (реже 1-2 раз в месяц). Огромное влияние оказывает заниженная самооценка, страх неудачи и насмешек со стороны партнера, боязнь незапланированного зачатия ребенка и заражения венерическими заболеваниями. Постоянные недосыпания, проблемы в личной жизни и на работе, финансовые неудачи — все это тоже может сказаться на потенции. Определенное влияние оказывает и общий настрой — желание поскорее испытать оргазм, слишком сильная концентрация на своих собственных ощущениях и игнорирование в это время потребностей партнера. Если причина быстрой эрекции заключается в этом, то ее лечение будет лежать в плоскости употребления антидепрессантов и успокоительных средств.
  • Далеко не всегда нарушения со стороны внутренних органов и психики являются поводом для развития такой патологии. Причины быстрой эрекции могут возникать под воздействием негативных факторов: злоупотребление алкоголем, курение, прием многочисленных лекарств, тем более антибиотиков. Непродолжительный сон и несбалансированное питание с минимумом свежих фруктов и овощей тоже вполне могут привести к появлению такой проблемы.

    Читать также:  Как происходит эрекция

    Особенности лечения быстрой эрекции

    Перед тем как его начать, необходимо пройти глубокую диагностику — сделать тест на чувствительность головки, воздействуя на нервные рецепторы лидокаином. Результаты можно считать плохими, если время до семяизвержения осталось таким же или уменьшилось по сравнению с постоянным актом. Другой способ проверить чувствительность — принять какой-либо мощный антидепрессант. Если причина кроется в психических нарушениях, то эрекция будет наступать медленнее и сохраняться дольше. При подозрении на заболевания мочеполовой системы актуальным становится ультразвуковое исследование с нагрузкой и уретроскопия.

    Медицинские препараты для лечения быстрой эрекции

    Для решения проблемы понадобится пройти курс лечения популярными препаратами «Виагра» или ее аналогами — Адамакс-100, Виасил, Вигранде. С их помощью оказывается положительное воздействие на артерии полового органа, стимулируется кровоток и расслабляются мышцы. Именно из-за этого возбуждение наступает медленнее и сохраняется на больший срок. Принимать такие лекарства нужно в течение 2-3 недель, после чего требуется сделать 3-месячный перерыв.

    Не зная, что делать при быстрой эрекции, прежде всего стоит обратить внимание на следующие препараты:

      Перуанская Мака. Это средство полностью натурально по происхождению и сделано на основе ингредиента с одноименным названием. Оно стимулирует эрекцию и позволяет продлевать половой акт, поддерживая возбуждение в течение более чем 2-3 часов. Такие яркие эффекты возможны благодаря сосудорасширяющему действию порошка. Именно в этом виде и выпускается Перуанская Мака, которая, кстати, содержит много цинка, селена и мальтодекстрина. Все это в совокупности благотворно воздействует не только на потенцию, но и на состояние головного и спинного мозга. Чтобы добиться положительных результатов, необходимо принимать по 2 ч. л. порошка в течение дня. Его можно добавлять в напитки или любые блюда. Оптимальная длительность приема составляет 2-3 недели.

    Виагра. Это довольно эффективные таблетки для устранения эректильной дисфункции, действующим веществом которых является силденафил. Дополняют его микрокристаллическая целлюлоза, кальция гидрофосфат безводный и ряд других компонентов. Пить его рекомендуется по 50 мг за один час до сексуальной активности, в сутки нельзя употреблять более 100 мг. Аналоги — Виасил, Вигранде, Дженагра.

  • Силденафил. Этот препарат является заменителем Виагры и состоит практически из тех же компонентов, главным веществом здесь выступает этот же силденафил. Его действие заключается в высвобождении оксида азота из кавернозных тел, расслаблении гладкой мускулатуры и усилении притока крови к пенису. Все это обеспечивает медленное, но длительное увеличение объема полового органа. Принимать эти таблетки или их аналоги (Виасил, Вигранде, Дженагра) нужно по 25-100 мг один раз в сутки за 60 минут до начала полового акта.
  • Правильное питание для лечения быстрой эрекции

    Наиболее эффективным в этом отношении является зеленый чай, который тонизирует и расслабляет. Также можно включить в меню красную и черную икру, красную рыбу (лосось, кижуч, кета и др.), настоящий черный шоколад.

    Приправы же следует по возможности убрать из рациона. И в первую очередь необходимо отказаться от кардамона, черного перца, карри, поскольку они активизируют работу нервной системы, а при быстрой эрекции ее требуется, наоборот, немного замедлить.

    Слишком активному возбуждению способствуют и различные горько-кислые овощи и ягоды. Лидерами среди них являются смородина, редька, репа, лимон, лук, чеснок.

    При таких проблемах с потенцией нужно акцентировать внимание на не раздражающих желудок и «нервы» фруктах — бананах, сладких яблоках, грушах.

    Упражнения для лечения быстрой эрекции

    Очень полезна работа ногами, напряжение мышц живота и ягодиц. Необходимо уделять пристальное внимание различным выпадам, перекатам, «березке», «мостику», «ножницам» и «велосипеду». Выполнять зарядку нужно каждый день минимум по 10 минут. Лучше всего, по возможности, делать это за 1-2 часа до полового акта.

    Вот какие движения помогут улучшить ситуацию:

      Разведение ног. Лягте на пол, выпрямите их и, стараясь не отрывать спину, попробуйте поднять над поверхностью как можно выше. Если получится это сделать, то задержитесь в таком положении на 30 секунд, потом плавно опустите нижнюю часть тела на поверхность и расслабьтесь.

    Мостик с опорой на локти. Лягте на пол лицом к потолку, согните руки и положите кисти под голову, переплетя пальцы. Затем выпрямите ноги и оторвите от поверхности корпус тела, имитируя «мостик». Старайтесь при этом поднять их как можно выше, но ладони и пятки держите прижатыми к полу. Побудьте в таком положении 30 секунд и плавно выйдите из позы.

    Планка. Лягте на живот, поставьте ладони под грудью и, выравнивая руки, качнитесь вперед и напрягите мышцы пресса. Голова в это время должна находиться чуть выше ягодиц. В такой позиции нужно побыть около минуты. Затем можно повторить почти то же самое, только уже в боковом положении.

    Выпады вперед. Станьте ровно, опустите руки вдоль тела, вдохните и на выдохе сделайте шаг вперед одной ногой, резко присев. Затем повторите то же самое для другой стороны. Уделите этому упражнению 2-3 минуты, оно отлично укрепляет мышцы пениса и улучшает кровоток в тазу.

  • Скручивание. Лежа на животе, положите руки параллельно телу и давите ими в пол, а ноги согните в коленях и поднесите как можно ближе к подмышке. После этого плавно их выровняйте, повернув голову в противоположную сторону. Останьтесь в таком положении на 30 секунд и аккуратно встаньте.
  • Психологические методики лечения быстрой эрекции

    Основная рекомендация здесь заключается в том, что торопиться с совершением полового акта не стоит. Если уже известно о проблеме, то рекомендуется на время исключить из жизни эротические фильмы или уменьшить их просмотр до минимума. Лучше вместо этого уделять больше внимания партнеру и прелюдии. Это позволит потренировать мышцы пениса и гладкую мускулатуру во избежание преждевременного семяизвержения.

    Очень важно перестать бояться того, что не получится удовлетворить партнера должным образом или же показаться ему каким-то неопытным. Также не рекомендуется быстро начинать половой акт и делать резкие движения, необходимо, чтобы они были плавными. При этом огромное значение имеет окружающая обстановка — желательно, чтобы не было посторонних шумов и других отвлекающих факторов.

    Мази и кремы для лечения быстрой эрекции

    Эти средства для наружного применения несут пользу только при совмещении с приемом внутрь Виагры и других пероральных препаратов. Их необходимо использовать каждый день в течение 1-4 недель, после чего рекомендуется делать перерыв на 2-3 месяца. Крем, мазь или гель нужно наносить один раз в день перед половым актом, после чего состав должен полностью впитаться в кожу.

    Ниже представлены самые популярные средства для лечения быстрой эрекции:

      Гепариновая мазь. В ее основе лежит гепарин, анестезин и бензилникотинат, именно благодаря такому сочетанию она улучшает ток крови и тем самым нормализует потенцию. Это средство предназначено для внешнего применения, его наносят на кожу пениса тонким слоем и массажными движениями втирают в поверхность, оставляя до впитывания. Это нельзя делать при нарушенном сворачивании крови и индивидуальной непереносимости компонентов мази. Курс применения средства должен составлять не более одной недели.

    Максодерм. В отличие от того же Гепарина, этот крем предназначен именно для нормализации эрекции. Он делает ее длительной и сильной, повышая сексуальные возможности и позволяя наслаждаться полнотой испытываемых ощущений. Секрет эффективности средства кроется в его составе, куда входит L-Аргинин, экстракт Муира Пуама, женьшень и ряд других натуральных компонентов. Схема использования крема очень проста: в 1-ю неделю его нужно наносить 4 раза, во 2-ю — 5 раз, с 3 по 6 — шесть раз, а дальше снова переходить на четыре подхода в день.

  • Крем-воск «Здоров». Его терапевтический эффект основан на натуральном составе, в который входят экстракт прополиса, кедровая живица, пчелиный воск и некоторые другие биологически активные компоненты. Средство нужно наносить на пенис дважды в сутки и втирать массирующими движениями в течение 2-3 минут до впитывания. Использовать этот крем рекомендуется на протяжении двух месяцев. Не стоит применять его для подавления быстрой эрекции при повышенной температуре тела, заболеваниях, передающихся половым путем (сифилис, гонорея, кандидоз и др.).
  • Народные средства от быстрой эрекции

    Для лечения таким способом хорошо подходят различные настойки, отвары, настои, которые можно применять как наружно, так и внутрь. В среднем курс терапии должен длиться около 10 дней, после чего необходимо сделать перерыв на 2-3 месяца. Для приготовления народных средств можно использовать календулу, любисток и ряд других трав, улучшающих кровоток и успокаивающих нервы.

    Читать также:  Дешевое средство для потенции

    Приведем здесь несколько популярных рецептов:

      Настойка корня любистока. Очистите и измельчите его, чтобы получилось 2 ст. л. порошка. Затем подсушите этот компонент в духовке на слабом огне в течение 10 минут, остудите и залейте водкой (200 мл). Затем перелейте состав в банку, накройте крышкой и выдержите в теплом и темном месте около недели. Спустя это время процедите средство и выпивайте полученную настойку по 10 мл каждое утро, разводя ее в воде 1 к 1.

    Настой душицы и цветков календулы. Первого ингредиента нужно взять 1 ст. л., а второго — в два раза больше. Смешайте их и добавьте закипевшую воду (300 мл). Затем накройте состав крышкой и подержите около 3 часов. По истечении этого времени процедите его и принимайте по 60 мл настоя за 30 минут до полового акта.

    Чай из плодов шиповника. Залейте их (5 ст. л.) холодной водой (250 мл) и поварите на слабом огне 20 минут. Затем процедите напиток, добавьте в него мед (1 ст. л.) и выпивайте его по 50-80 мл один раз в день ближе к вечеру.

  • Компресс. Приготовить средство для него можно из цветков лекарственной календулы (1 ст. л.), пустырника (2 ст. л.) и листьев вахты трехлистной (1 ст. л.). Все это нужно залить кипятком, выдержать 2-3 часа и использовать для смачивания отрезов марли. Их-то и следует прикладывать к пенису на 15-20 минут перед планируемым половым актом.
  • Что такое быстрая эрекция — смотрите на видео:

    Причины быстрой эрекции и способы ее продления

    Быстрая эрекция термин, с одной стороны означающий нормальное состояние мужчины при половом контакте, а с другой – массу переживаний и проблем, связанных с ней у мужчин.

    Эрекция – половое возбуждение, большой приток крови к пенису. Так как эректильная способность у мужчин развита сравнительно хорошо, возбуждение может наступить запланированно или внезапно, как и преждевременная эякуляция. Большинство мужчин испытывают явные неудобства, если это происходит «не в том месте и не в то время», при скоплении людей, а особенно при отсутствии мыслей, провоцирующих физиологический процесс у мужчин.

    Способность контролировать процесс эрекции приходит с возрастом.

    Важно. Быстрая эрекция – абсолютно нормальное явление, в разные периоды жизни имеющее различную частоту возникновения. Хотя это и не считается патологией, но спонтанная эрекция у мужчин не дает возможности качественно провести половой акт.

    При стремительной эрекции происходит быстрое возбуждение, но оно, не достигнув кульминации, исчезает в любой момент полового акта вместе с эрекцией. Мало того, что мужчина не получает должной разрядки, что довольно вредно, он еще страдает психологически, подспудно чувствуя недовольство партнерши. Так почему это происходит и что с этим делать?

    Этиологические факторы

    Причин этому у мужчин может быть множество: от внешних раздражителей до отвлекающих мыслей, но если возбуждение было слишком сильное, эрекция может исчезнуть только при очень мощном негативном воздействии, что, к счастью, в жизни случается крайне редко.

    Чаще всего причины стремительно протекающей, или преждевременной, эрекции бывают следующие:

    • анатомические (патология строения половых органов);
    • психологические (усталость, стресс, неприятие партнерши);
    • физиологические (болезнь).

    Не стоит путать быструю эрекцию с преждевременной эякуляцией, которая означает неспособность мужчины сдержать оргазм!

    В норме временной показатель эрекции и эякуляции вариабелен и зависит от индивидуальности мужчины, но средние показатели должны «убираться» в не менее чем 1,5 минуты.

    Как защититься от неприятных моментов

    Почему так происходит? Что делать, чтобы избавиться от причин, провоцирующих подобные «неудобства»? Почему важно уметь владеть своим телом? Можно ли научиться контролировать эрекцию и избавиться от спонтанных приливов крови к половому члену?

    В большинстве случаев, чтобы решить проблему, бывает достаточно научиться управлять своими эмоциями..

    Можно, если прежде научиться руководить собственными переживаниями. Быстрая эрекция чаще всего возникает при сильном перевозбуждении, отсутствии нормального развития необходимой мускулатуры, некоторых патологических состояниях организма, а также если мужчина слишком нервозно воспринимает сам половой акт.

    Мускулатура тоже участвует в половом акте: гладкие мышцы сжимаются и создают нужное давление для качественной эрекции, но почему-то мужчины мало уделяют внимания мышечному тонусу. Когда мышцы слабые, им сложно удержать давление крови, чтобы она оттекала от пениса постепенно. Именно поэтому заниматься физкультурой (хотя бы гимнастикой по утрам) необходимо любому мужчине, желающему не иметь быстрой эрекции.

    У мужчин, работа которых связана с постоянным нахождением «на пятой точке», появляется застой крови в малом тазу, тазобедренных суставах и других неподвижных частях. Сосуды спазмируются, кровь начинает плохо циркулировать и теряет способность нагнетаться под необходимым давлением. Поэтому, если нет возможности поменять род службы, нужно периодически выполнять нехитрые упражнения, «разгоняя» кровь.

    Способы, позволяющие быть «на высоте»

    Чтобы научиться контролировать половой акт, важно регулярно выполнять упражнения без перерыва, так как «создание» мышечной памяти занимает достаточно много времени.

    Упражнения

    Упражнения – лучший и безопасный способ увеличить время полового акта, если есть и преждевременная эякуляция. В отличие от «супермодных» лекарственных новинок, эффект от гимнастики держится до самой старости – при условии регулярности выполнения.

    Но почему важно помнить, что от физической нагрузки мужчина должен получать эйфорию и чувствовать легкую усталость? Все дело в том, что никто не сможет добиться необходимых результатов, делая гимнастику по принуждению.

    Лекарственные средства

    Все препараты имеют побочные действия, поэтому перед их применением необходимо проконсультироваться у врача.

    Один из популярных препаратов, помогающий задержать эрекцию, – Силденафил, или Виагра. Действуя непосредственно на сосудистую систему человека, препарат расширяет просвет артерий, которые расположены у «входа» в пенис под кожей.

    В состав Силденафила входят химические компоненты, способные доставлять N2O к кавернозным телам. Именно за счет их действия усиливается кровоток и расслабляются мышцы. Кроме того, Виагра способна справиться и с органическими причинами, если происходит преждевременная «незапланированная» эрекция, но здесь следует оговориться, что при отсутствии естественного возбуждения от прикосновения женщины не поможет никакая Виагра. У мужчины не будет нормально эрегированным член, что не позволит ему провести обычный половой акт.

    Препарат Сеалис действует по тому же принципу, что и Силденафил, но более длительно (до 1,5 суток). Однако и в этом случае следует помнить, что возбуждение и половая реакция не наступят без наличия естественного возбуждающего фактора.

    Препарат Левитра более мощный, чем Виагра: его действие выше почти в 11 раз. Препарат действует даже на фоне обильной запрещенной еды, алкоголя и некоторых лекарственных средств. Но те мужчины, которые рискнут поэкспериментировать, могут попасть в неприятную ситуацию, связанную со здоровьем. Левитра не рекомендована юношам с неокрепшим гормональным фоном (до 18 лет), мужчинам у которых есть следующие заболевания:

    • патологии почек, требующие гемодиализа (терминальная стадия);
    • нарушение функций печени;
    • низкое АД (в покое менее 90 мм рт. ст.);
    • перенесенный инсульт или инфаркт (особенно в течение последнего полугода);
    • пигментный ретинит и иные наследственные заболевания, связанные с дегенеративными процессами в сетчатке глаз;
    • нестабильная стенокардия.

    В целом увеличить время эрекции можно при помощи физкультуры, психотерапии, фармсредств или специального набора продуктов. Все это в значительной мере помогает стимулировать желание у мужчины и устранить неприятность под названием «быстрая эрекция».

    Многие продукты являются естественными афродизиаками. С помощью разнообразного меню можно избавиться от неприятных моментов, когда происходит незапланированная скорая эрекция:

    • черная и красная икра;
    • чеснок и лук;
    • авокадо, черный шоколад;
    • устрицы и креветки;
    • красный перец, кардамон, карри.

    Маленькие психологические советы

    Морепродукты и особенно моллюски и членистоногие хорошо влияют на потенцию.

    Как правило, с проблемой быстрой эрекции сталкиваются те, кто не имеет достаточного опыта в любовных делах. Как вести себя с женщиной? Как насладиться теми ощущениями, которыми наградила природа двух человек?

    Как не нужно поступать:

    • дайте партнерше насладиться ласками, не стоит входить слишком рано во влагалище. Это позволит потренировать мускулатуру мужчине (сдерживаясь), чтобы обрести еще большее возбуждение;
    • не совершайте резких движений вначале полового акта. Двигаться лучше плавно, несколько приостанавливаясь, когда есть ощущение скорого пика наслаждения.

    Ну и конечно, научиться удержать эрекцию в нужном направлении можно только при регулярном качественном сексе и желательно с постоянной партнершей. Хорошие интимные отношения могут сложиться только с человеком, которого хорошо знаешь, и физически в том числе.

    Источники:

    http://cavalero.ru/erekciya/bystraya-erekciya.html
    http://potencia.online/lechenie/kak-kontrolirovat-erektsiyu/
    http://tutknow.ru/medicina/11368-bystraya-erekciya-prichiny-i-sposoby-lechenija.html
    http://egosila.ru/potencija/jerekcija/bystraja

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector