Для мужской потенции

Потенция — способность достижения эрекции и удержание ее на протяжении всего полового акта. Здесь очень важную роль играет именно эрекция.

Причины снижения потенции

Почему снижается потенция?

Эрекцией называют состояние полового члена когда он наполнен кровью и имеет достаточную упругость для введения во влагалище. Если сказать другими словами это возможность почувствовать себя мужчиной, создать здоровое потомство. К тому же регулярная половая жизнь осуществима только при полноценной, здоровой потенции. Кроме того половая жизнь улучшает кровообращение и функционирование всех функций организма.

К сожалению, на данный момент, более 35% мужчин сталкиваются с эректильной дисфункцией, а это первый шаг к проблемам с потенцией. Так же из-за проблем с потенцией возрастает вероятность проблем с сосудами, а отсюда инфаркты, инсульты…

Для получения устойчивой эрекции, как всем известно, нужно достаточное количество тестостерона. И если концентрация этого гормона в организме снижена, то на хорошую потенцию можно и не надеяться. К причинам снижения потенции относят:

  1. Употребление алкоголя. Алкоголь влияет на яички, а они отвечают за выработку тестостерона.
  2. Курение. Табак способствует сужению кровеносных сосудов, то есть ухудшается кровообращение, в том числе и к половому органу. В общем тут уж нужно выбирать. Либо вы с пивом и сигаретой валяетесь целыми днями на диване, либо с красивой женщиной в постели. Кстати, для некоторых это очень сильная мотивация…
  3. Возрастные изменения. Примерно к 50 годам снижается выработка тестостерона.
  4. Стресс, постоянная загруженность на работе и дома. Все это приводит к отказу мозга подавать сигналы для выработки гормона тестостерона. Вы работаете весь день, организм и так истощен, а вы еще и заставляете его сексом заниматься. Нет уж! Мозг этого делать не станет.
    Так же стрессы могут быть из-за неудачного полового акта, неуверенности в себе, боязни чего-то.
    В любом случае от этого нужно избавляться. Если не самостоятельно, то есть врачи. Они называются сексопатологи, психотерапевты.
  5. Малоподвижный образ жизни. Ухудшается кровообращение малого таза. И всех органов малого таза, в том числе и полового члена.
  6. Недосыпание. Усталость…Уже описывали выше.
  7. Несбалансированное питание. Приводит к снижению метаболизма, ожирению и ухудшению общего состояния организма
  8. Заболевания мужской половой сферы. И не только половой. Так же заболевание почек, эндокринной системы, простаты.
  9. Лишний вес. Все дело в том что жировые отложения в области живота «душат» железы вырабатывающие тестостерон. Так же если есть лишний вес, то и повышен холестерин, а он откладывается на внутренних стенках сосудов, ухудшает поток крови, ее проходимость по сосудам и наполняемость кровью. А как нам уже известно, половой член тоже наполняется кровью через сосуды…происходит ослабление эрекции и ухудшение потенции. Для того что бы проверить нет ли у вас избыточной массы тела, достаточно просто измерить окружности живота. Для мужчин — 94 см. и более это уже ожирение.

Как бы это странно не звучало, но на первое место можно поставить автолюбителей и шоферов. А все из-за того что постоянная тряска, нарушение кровообращения в малом тазу, воспаление простаты, а в следствии уменьшение желания и снижению эрекции. Это все элементарно устраняется, но наши мужчины этим пренебрегают.

Так же вдыхание паров бензина тоже пагубно влияет на «мужскую силу», даже если в малых количества и не вызывает отравления. А еще моржевание, зимняя рыбалка и любители посидеть на холодном(да, да это опасно не только для девушек!), шахтеры, работники с постоянно повышенной температурой, такие как работники горячих цехов… Так же снижение потенции может быть временное и постоянное.

Временное: на первом месте стоит психоэмоциональный фактор и недосыпание, за ними идут алкоголь, курение, излишний вес… Если вовремя выявить и исключит этот фактор, то потенция в скором времени возобновиться.

Постоянное: чаще всего вызванное психическими расстройствами, заболеваниями различной этиологии, неправильным образом жизни. Тут уже без медицинской помощи не обойтись.

Как повысить потенцию без таблеток

Как правило это очень деликатная проблема и мужчины не сильно спешат к докторам. Поэтому предлагаем вашему вниманию общие правила, которые способствуют повышению потенции.

На данный момент на рынке появилось очень много препаратов, которые обещают возобновить, повысить потенцию, но они имеют множество побочных эффектов и не всегда они уж так хороши как их рекламируют. В большинстве случаев это только очередной рекламный ход наших фармацевтов. Да и к тому же ,как вы уже поняли причины могут быть совершенно разные и одной волшебной таблетки для всех не существует. У каждого свои болезни, и у каждого препарата есть показания и противопоказания.

К сожалению, у нас не афишируют смертельные случаи от приема таких лекарств. Раньше, да и сейчас, во многие препараты для потенции, входит такое вещество как иохимбин, которое применяется для лечения сердечных аритмий. И в больших количествах, а некоторым людям он вообще противопоказан.

Такие вещества как картнидин и шпанская мушка являются сильными нервно-паралитическими ядами. Как и любые яды вызывает судороги. А в 18 веке, когда применялись только эти препараты, у судорог этого типа даже было свое название.

И пожалуй самое безобидное что может быть от самостоятельного, бесконтрольного применение такого типа лекарств — это угнетение выработки собственного гормона. Из-за этого мужчины могут чувствовать себя неполноценными, а некоторое употребляют такое слово как «кастраты». Если даже вы уверенны в этом лекарстве, оно очень хорошего качества, вам посоветовали друзья, все равно не желательно принимать это лекарство, ведь неизвестно как оно подействует именно на ваш организм.

Безопасное лечение

Самое лучшее лекарство — это нормализация общего здоровья. Для этого нужно добавить в рацион животные жиры: печень, мясо птицы, говядину, витамины группы B, E, C, цинк, селен. Эти продукты повышают выработку тестостерона. Так же спутниками жизни должны стать спорт и здоровое питание. И конечно нужно отказаться от алкоголя и курения.

Так же для потенции хорошо помогают отвары трав. Такие как чабрец, крапива, женьшень. Дополнительно для нашего организма безопасны малые дозы биостимуляторов, поливитаминов, тренировки, закалки и конечно же лечение острых и хронических болезней.

На данный момент фармацевтические компании процветают и можно подобрать любые поливитамины. Те, которые подходят именно вам. Те, которые содержат вещества, не хватающих в вашем организме: с содержанием магния, калия, кальция, фтора, железа.

Много веществ которые издавна применяли для повышения иммунитета, усиления обмена веществ, повышения потенции. Сейчас их называют биостимуляторами: лимонник, женьшень, элеутерокок, золотой корень, крапива…

Ведь наш организм это гармоничная система, и если что-то идет не так, то страдает весь организм. Улучшение общего состояния организма так же положительно подействует и на качество интимной жизни.

Но у нас же такой менталитет, что чем больше тем лучше. Все равно что вы пьете, завариваете чай или травы, пьете поливитамины, биостимуляторы или специальные таблетки для потенции. У всего есть свои дозы. Например, те же безобидные биостимуляторы в больших дозах могут вызывать бессоницу, перевозбуждение, неврозы, срывы, апатии..

Читать также:  Таблетки для мужчин

Повышение потенции физическими методами.

  1. Массаж мошонки и яичек. Помогает повысить иммунитет, улучшает пищеварение, успокаивает нервную систему, повышает тестостерон.
  2. Упражнение для увеличения эрекции. Коррекция преждевременного семяизвержения, профилактика простатита, тонизирует эрекцию.
  3. Упражнения Кегеля. Воздействие на ЛК- мышцы (мышцы любви), влияние на продолжительность полового акта, лечение простатита.
  4. Массаж для увеличения потенции. Способ, который применялся еще в Восточной медицине, очень простой, способный рефлекторно улучшать потенцию.

Не все зависит от мужчины…

Есть множество «партнерских» массажей, упражнений которые предлагают выполнять парам. Так же если мужчина уже не молодой плюс, например, первое свидание, еще какие-то боязнь приводят к сокрушительным неудачам, утрате веры в себя. Не забываем что иногда не нужно торопиться, и простая забота и ласка нужно не только женщинам… И это бывает намного важнее любых животных влечений. Она может приложить какие-то усилия для нормализации интимной жизни, если действительно в этом сильно нуждается. В конце концов это дело двоих. Главное быть терпеливыми и не терять надежду. Выход всегда есть.

Мифы и факты

После приема таблетки невозможно избавиться от эрекции. Это все миф! Даже после приема «волшебной» таблетки нужно прибегать к стимуляции (ласки, поцелуи). Эрекция не наступит без дополнительной стимуляции и не сохранится тоже.

В группу риска попадают мужчины только старше сорока. Миф! Конечно это чаще всего, но имеется ряд причин который приводит к эректильной дисфункции и молодое поколение: артериальная гипертензия (сейчас и она очень помолодела), сахарный диабет, различные заболевание сердечно-сосудистой системы.

В старости это обязательно случится и повлиять не получится. Это правда!

Старение организма — это будет с каждым. И как мы уже говорили выше, организм одно целое…

Эректильная дисфункция это чисто мужское и не оказывает никакого влияния на женщину. Миф! Всегда заметно неудовлетворенную женщину, а еще если у нее муж весь на нервах, постоянные срывы, одна злость… Оно так и есть, ведь мужчина чувствует себя неполноценным.

Никогда не поздно!

Есть примеры в истории когда отцами ставали мужчины далеко за шестьдесят. Например, Чарли Чаплин.

Возьмем того же Геракла, но только не с детских учебников по истории. За что Гераклу засчитали тринадцатый подвиг? Не за что не угадаете! За то что он смог заняться сексом с пятьюдесятью дочерями царя Феспия.

У восточных мужчин было не меньше ста наложниц и столько же жен! В их обязанности входило не только кормление верблюдов, готовка, уборка, стирка…

Вот такие были мужчины. Между прочим, андрологи (есть и такие специалисты), считают что такой силой обладают и нынешние мужчины…

Совсем не давно тоже задавался вопросом, как увеличить потенцию. Принимать медикаменты не хотел, ведь есть риск нежелательных реакций. Прочитав данную статью, решил попробовать с правильного питания. И действительно, положительный результат есть. Заметно увеличилось либидо, да и в целом стал себя чувствовать гораздо лучше. Всегда нужно начинать с малого.

Тема потенции для меня является актуальной. За последнее время перечитал много информации по вопросу как поднять потенцию. Очень тяжело найти те методы, которые действительно работают. Поэтому я рекомендую прислушаться к советам автора, действительно витамины группы В, А, С помогают вырабатывать гормон тестостерон и усиливают потенцию. А специальный массаж и лечебные травы поддерживают эффект здоровой потенции. Отличная статья!

Я бы не сказал, что виагра легкое решение, она ведь тоже не дает эрекцию просто так, только от сексуальной стимуляции, так сказать. А цену вы видели на неё? не каждый может себе позволить. Я теперь виатайл беру, он существенно дешевле, и помогает на ура.

Сергей, да виагра стоит. Я как ценник глянул, то сразу же перехотелось. Хорошо фармацевт мужик попался. Так Вилдегру рекомендовал взять. Так теперь жену удивляю стойкой эрекцией. Даже на утро к ней пристаю, если вечером таблетку перед сексом принял. Вот как.

Артём, знаю про это таблетки, товарищ посоветовал, я теперь подругу тоже удивляю. Действие у них пролонгированное, так что получается довольно долго и как говориться с чувством и расстановкой. Стоит не дорого вилдегра, применение тоже не сложное. Я за час выпиваю одну таблетку и потом можно к партнёрше на свидании идти.

Надо мужу ка-то про них намекнуть. А то с возрастом он уже не может того, что мог в молодости.

Ой, мы тут с мужем на дачу поехали и что-то прям о в маньяка превратился, секс прям, как у студентов был. Оказывается, что ему друг посоветовал препарат вилдегра и он как раз на дачу и привёз его. Выпивал одну за час до секса и потом по два раза за ночь было и не быстро, как кролики,а прям качественно.

Хммм, спасибо за наводку. Однако, можно ещё наш отпуск спасти))Пошла в аптеках погуглю.

Спасибо за полезные советы))муж мой совсем недавно для повышения потенции принимал настойки на элеутерококке+эффекс трибулус по совету врача..Что лучше помогло не могу сказать, но склоняюсь к тому, что все в совокупности…Во всяком случае сейчас проблем в интимном плане нет вообще)

Я заметил такую штуку, что когда я был моложе, от 20 до 25 лет, проблемы с потенцией были чаще, в тот период я питался всем подряд, лишний вес был, но потом я начал менять питание и начал тренироваться с железом. Мне сейчас 35 и дела с потенцией у меня как нельзя лучше, я так же продолжаю тренироваться, во мне стало меньше жира и больше мышц. И я понял что силовые тренировки это чертовски эффективный способ повышения мужской силы.

Мне кажется, что в таких ситуациях следует, прежде всего, попробовать именно натуральные способы, а если не помогает, то уже прибегать к другим средствам, которыми являются всякие таблетки и мази, но с этим нужно осторожно, чтобы не было потом проблем.
Повысить потенцию можно в любом случае, но важно, чтобы это ни в коем случае вам не навредило, поэтому выбирать стоит безопасный способ.

Что такое потенция у мужчин: почему возникают проблемы и как их предотвратить?

Каждому человеку важно иметь крепкое сексуальное здоровье. Большое значение этому фактору придают мужчины, так как способность организма к совершению полового акта сильно влияет на их самооценку и уверенность в себе. Когда у мужчин возникают проблемы в сексуальной жизни, они становятся неуверенными и раздраженными.

Что такое потенция?

Мужская потенция – это способность мужского организма к совершению полового акта, который принесет удовольствие обоим сексуальным партнерам. Полноценная сексуальная жизнь необходима для развития мужчины. Многие люди слово «потенция» приравнивают к термину «эрекция». Однако на потенцию влияет не только эрекция. Для хорошей сексуальной жизни важно влечение к противоположному полу, качество и длительность полового акта.

Читать также:  Увеличение потенции у мужчин народными средствами

Симптомы низкой потенции у сильного пола выражаются:

  • слабой эрекцией или полным её отсутствием;
  • преждевременной эякуляцией;
  • отсутствием сексуального желания;
  • мужской фригидностью.

Импотенция у мужчин – это патологическое состояние, в основе которого лежит нарушение физиологической способности полового члена приходить в состояние эрекции

Факторы, влияющие на мужскую силу

Проблемы с потенцией могут свидетельствовать о стрессах, психологических проблемах мужчины или проблемах со здоровьем.

Кроме этого, на мужскую силу негативно влияют такие факторы:

  • курение и алкоголь;
  • возраст;
  • простатит и заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • лишний вес;
  • некоторые медикаменты;
  • слишком высокая физическая активность или её отсутствие;
  • взаимоотношения с партнершей.

С возрастом половая сила мужчины меняется. Потенция у мужчин в 60 лет и старше часто ухудшается, это связанно со снижением выработки тестостерона, атеросклеротическими изменениями сосудов и заболеваниями эндокринной системы.

Многие мужчины в таком возрасте страдают простатитом из-за малоподвижного образа жизни. Снижение потенции при простатите происходит довольно часто.

У некоторых мужчин проявляется плохая потенция и в молодом возрасте. У молодого парня проблемы с потенцией возникают в связи с нездоровым образом жизни, при воспалении органов малого таза и избыточном употреблении алкоголя. Различные гормональные сбои могут замедлить приток крови к половому органу.

Мужчины, страдающие эректильной дисфункцией, стараются любыми способами скрыть свою половую несостоятельность

Хронические заболевания как причина

Причинами снижения потенции часто выступают хронические заболевания. Простатит и отсутствие его лечения рано или поздно может привести к импотенции. Болезнь варикоцеле напрямую не влияет на потенцию. Однако осложнения, связанные с этим заболеванием, боли, стрессы и переживания из-за протекания болезни могут снизить сексуальную силу мужчины.

При гипертонии снижается эластичность сосудов и приток крови к половому члену уменьшается. У половины мужчин, имеющих гипертонию, наблюдается вялость члена во время полового акта.

В процессе лечения гипертонии выписываются препараты, которые также уменьшают потенцию. Хронические заболевания щитовидной железы и сахарный диабет тоже снижают либидо.

Как можно предупредить импотенцию?

Чтобы мужчине предупредить появление импотенции, ему важно следить за своим здоровьем и питанием:

Диета при импотенции играет большую роль в лечении

  1. Откажитесь от вредных привычек.
  2. Пересмотрите свое питание. Включите в свой рацион полезную пищу, содержащую витамины и минералы. Микроэлемент цинк увеличивают тестостерон, он находится в устрицах, тыквенных семечках, диетическом мясе и рыбе, орехах и кашах.
  3. Больше занимайтесь спортом.
  4. Ведите регулярную половую жизнь.
  5. Избавьтесь от постоянных стрессов и переживаний.

Проверка и корректировка потенции

Проверку потенции врач проводит несколькими способами:

  1. Биотезиометрия. Определяет чувствительность головки полового члена с помощью прибора, производящего вибрацию.
  2. Фармакодопплерография сосудов полового члена. Заключается в измерении кровотока в сосудах полового члена с применением определенных лекарственных веществ.
  3. Анализы крови. Помогают установить уровень гормона тестостерона, определить холестерин и провериться на сахарный диабет.
  4. Анализ крови на уровень PSA. Высокий уровень простатоспецифического антигена может свидетельствовать о наличии простатита и аденомы простаты.

Импотенция в молодом возрасте однозначно не может быть вариантом нормы

Как сохранить потенцию?

Для длительного сохранения потенции важно с молодости заботится о своём здоровье. Здоровый сон, правильное питание и спорт в любом возрасте благотворно повлияют не только на половую, но и на остальные системы организма мужчины. Вовремя обращайтесь к врачу при возникновении различного рода заболеваний.

Способы возвращения потенции

Что нужно для хорошей потенции? Для поднятия потенции у мужчин используются медикаменты и народные средства. Для хорошей потенции огромное значение предается также психологическому фактору и обстановке в семье. Во время лечения важно поддержать мужчину морально и избавить его от лишних стрессов.

Медикаменты

Медикаменты назначаются врачом и должны приниматься в строгом соответствии с его рекомендациями. Такие средства нормализуют работу сосудов, возвращают мужскую силу и стимулируют эрекцию.

Устранение импотенции в некоторых случаях становиться нелегким делом

К наиболее популярным препаратам относятся:

Кроме лекарств, врач может назначить гели, мази или инъекции.

Народные средства: как повысить потенцию дома?

На начальных стадиях проблем с мужской силой народную медицину используют в комплексе с профилактическими мероприятиями.

Наиболее эффективными народными методами лечения импотенции считают:

  1. Отвар зверобоя.
  2. Отвар из шишек хмеля.
  3. Перетертые грецкие орехи с медом.
  4. Отвар из боярышника и шалфея.

Другие методы в виде народного лечения

Комплекс физических упражнений

Физические упражнения, которые улучшают кровообращение в органах малого таза, помогут повысить потенцию у мужчины естественным путем. Качественного эффекта от нескольких занятий в месяц точно не произойдет, в упражнениях важна систематичность. Занятия йогой повышают потенцию, так как влияют не только на органы и мышцы мужчины, но и снимают стресс и раздражительность.

Наиболее действенные упражнения:

  1. «Бабочка». Лягте на спину, согните колени и подтяните ступни к ягодицам. На выдохе согнутые ноги разводят в сторону и возвращают обратно.
  2. «Березка». Данное упражнение улучшает кровообращение, является отличной профилактикой варикоза и геморроя.
  3. Приседания. Уменьшает застой крови и положительно влияет на предстательную железу.

Хорошая потенция зависит от множества физических и психологических факторов. Отсутствие стрессов, правильное питание, физические упражнения, регулярная половая жизнь – все это благотворно влияют на силу мужчины в постели. Если проблема все-таки появилась, не стоит откладывать поход к врачу. Комплексное лечение эффективно восстановит потенцию и вернет уверенность в себе.

Какое должно быть лечение потенции у мужчин

Нормальная сексуальная активность, желание близости, хорошая длительность и качество секса, яркие ощущения – всё это очень важно для самого мужчины и здоровых отношений с его партнёршей.

Любые нарушения в такой деликатной теме вызывают беспокойство и могут привести к серьёзным последствиям, например, появлению страха и неуверенности в себе, депрессии и снижению работоспособности. Давайте разберёмся, какие существуют методы лечения потенции у мужчин и как они применяются.

Когда необходимо лечение потенции

Существует множество факторов, которые прямо или косвенно могут спровоцировать ухудшение мужского здоровья. Среди основных внутренних и внешних причин нарушений потенции разного характера специалисты называют такие:

  • острые и хронические заболевания, а также принимаемые из-за них медикаменты;
  • умственные и нервные перенапряжения, стрессы;
  • лишний вес;
  • несбалансированное питание;
  • усталость и недостаток сна;
  • курение и алкоголизм, употребление наркотиков;
  • возрастные изменения в тканях.

Основными признаками нарушения потенции считаются такие состояния:

  • снижение или полное отсутствие влечения к женщине;
  • преждевременное семяизвержение;
  • отсутствие оргазма или смазанные ощущения во время секса, а также боль и другие тревожащие симптомы;
  • вялая, неполная или нестойкая эрекция.

Отсутствие утренней эрекции не всегда свидетельствует о каких-либо проблемах с потенцией. Иногда это явление временно или же вызвано возрастом и не оказывает на сексуальную жизнь негативного влияния.

Причина и лечение потенции – взаимосвязанные вещи. Без помощи специалиста в этом вопросе не обойтись. Часто сбои в эрекции и либидо оказываются лишь симптомами имеющегося у мужчины серьёзного заболевания, требующего срочного лечения.

НЕ ПРОПУСТИТЕ НОВИНКУ! Эффективный способ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ ЛЮБОМУ! Попробуйте новое средство! Нужно всего лишь . Подробнее >>

Например, частым спутниками вялой и нестойкой эрекции оказывается простатит, сахарный диабет, повышенное артериальное давление, гормональные нарушения, проблемы с позвоночником.

Читать также:  Зачем эрекционное кольцо

Применение препаратов для восстановления мужского здоровья

Эффективное лечение потенции при наличии серьёзных нарушений обычно всегда включает в себя приём различных препаратов. Среди средств с синтетическим составом, мощным и быстрым действием стоит отметить следующие медикаменты:

  • Виагра;
  • Левитра;
  • Сиалис;
  • Зидена;
  • дженерики вышеперечисленных препаратов, сходные по дозировке и составу, но имеющие другое название и производителя.

Все эти препараты принимаются за некоторое время до предполагаемого полового акта, способствуют эрекции только при дополнительной стимуляции. Такие препараты можно применять только после консультации с врачом, так как они имеют большое количество противопоказаний и возможных побочных эффектов.

Они подходят только в качестве «экстренной» меры при наличии серьёзных проблем с эрекцией. Применять эти препараты для профилактики нельзя.

Натуральные препараты

Также существуют средства для лечения потенции с натуральным составом. Они действуют не так быстро, как синтетические таблетки, но при этом имеют гораздо меньше противопоказаний и возможных негативных последствий.

Среди самых популярных гомеопатических таблеток, которые можно купить в аптеке, такие:

Популярны для восстановления мужского здоровья и различные БАДы. Они не имеют клинически доказанной эффективности, а потому не рекомендуются для лечения мужской потенции специалистами.

Тем не менее спрос на такие препараты высок, так как у них практически нет противопоказаний и возможных побочных эффектов, действуют они мягко и затрагивают не только мочеполовую сферу, но и весь организм. Среди самых популярных и считающихся эффективными БАДов стоит отметить такие:

  • Красный корень;
  • Секрет Императора;
  • Молот Тора;
  • Оргазекс;
  • Вимакс капсулы;
  • Вука Вука;
  • Паритет;
  • Аликапс;
  • Дар Гималаев;
  • Тонгкат Али Платинум;
  • Секрет Тибета.

По мнению производителей только полный курс лечения потенции подходящим натуральным препаратом даст видимый результат. Иногда желаемый эффект может не проявиться вовсе или же станет заметным лишь спустя долгое время регулярного приёма средства.

Другие средства

Конечно, лечение проблем с потенцией всегда требует комплексного подхода. Когда снижение потенции вызвано ухудшением работы сердечно-сосудистой системы, необходимо принимать лекарственные препараты, улучшающие проходимость и тонус сосудов, восстанавливающие кровообращение.

Если эректильная дисфункция наступила в результате приёма медикаментов, например, антидепрессантов и препаратов для нормализации давления, следует обратиться к врачу и подобрать другое средство.

Иногда нарушения потенции вызваны недостатком тестостерона – главного мужского гормона. В этом случае специалист подбирает гормональную терапию. Когда причина проблем с эрекцией – страх, неуверенность в себе, психологические нарушения – стоит принять лёгкие успокаивающие, например, корень валерианы, мяту, мелису, глицин или же другие средства.

Иногда помогает приём спазмолитиков. В случае, когда наблюдаются лишь небольшие и временные сбои в эрекции, необходимо пересмотреть образ жизни и воспользоваться подходящим витаминно-минеральным комплексом.

Редко возникают случаи, когда требуется лечение повышения потенции. При слишком частых половых актах и болезненной необходимости их проведения мужчина может получить нервное истощение и другие негативные последствия. Страдает и его партнёрша, а секс не приносит уже былого удовольствия, как это было при нормальном ритме половой жизни. В таких случаях терапия подбирается индивидуально.

ТОЛЬКО ДЛЯ МУЖЧИН! Этот препарат раскроет весь ваш сексуальный потенциал. НЕ ПРОПУСТИТЕ! Комплекс для усиления мужской силы . Подробнее >>

Народные способы лечения

Восстановить сексуальную активность мужчины в любом возрасте помогут и старинные народные рецепты. Врачи не против применения натуральных средств, но рекомендуют делать это только после обследования и консультации со специалистом. Часто требуется подбор комплексной терапии, где такие рецепты – лишь одна из составляющих.

Среди самых эффективных средств лечения потенции народной медицины целители рекомендуют готовить различные снадобья и составлять свой рацион из таких продуктов:

  • лук и чеснок;
  • цитрусовые;
  • свежие овощи, ягоды и фрукты;
  • свежая зелень, в том числе укроп, кинза, петрушка, сельдерей;
  • полезные корневища, например, морковь, свёкла, сельдерей, имбирь;
  • морепродукты;
  • нежирные сорта мяса и рыбы;
  • продукты пчеловодства;
  • орехи и сухофрукты.

Кроме того, полезно пить отвары и настойки из лекарственных трав и специально подготовленных сборов. Особенно важными для мужского здоровья считаются:

Помните, некоторые растения по своей силе сравнимы с мощными лекарственными препаратами. К тому же, они имеют ряд противопоказаний, могут стать причиной ухудшения здоровья. Некоторые растения не подходят для одновременного применения, так как имеют антагонистическое действие. Всё это следует помнить при выборе народных рецептов.

Другие методы повышения потенции

Не всегда требуется медикаментозное или народное лечение возникших сбоев в здоровье мужчины. Порой достаточно просто пересмотреть свой образ жизни и изменить его на более здоровый и правильный, отдохнуть и выспаться.

Именно поэтому специалисты рекомендуют при отсутствии серьёзных проблем со здоровьем не стремиться принимать при первых нарушениях различные препараты для лечения потенции. Врачи советуют делать это только обследования, если в течение нескольких недель после соблюдения следующих правил не наступило видимых положительных изменений:

  1. Откажитесь от вредных привычек. Курение и алкоголь – враги номер один для здоровья мужчины.
  2. Пересмотрите питание и исключите из него вредные продукты. Также снизьте потребление кофе, крепкого чая, устраните из рациона сладкие газированные напитки.
  3. Займитесь спортом. Пусть это будет только ходьба по несколько километров в день или 2-3 занятия в неделю в спортзале. Лучше начинать тренировки под руководством тренера или опытного инструктора, а наращивать нагрузки постепенно.
  4. Больше двигайтесь в течение рабочего дня, особенно если большую часть его вы проводите за компьютером.
  5. Укрепить мышцы таза, улучшить эрекцию и состояние сосудов помогут специальные тренировки. Особенно полезны упражнения Кегеля, а также те, что затрагивают область живота и поясницы.
  6. Пересмотрите свой распорядок дня. Постарайтесь вставать, есть и ложиться спать примерно в одно и то же время. Сон должен длиться не менее 7-8 часов.
  7. Помогут укрепить иммунитет, снять стресс и напряжение различные закаливающие процедуры. Воздушные и солнечные ванны, контрастный душ, расслабляющие ванночки для ног и всего тела, обтирания холодной и прохладной водой, обливания – всё это благотворно скажется на здоровье при правильном проведении.
  8. Не забывайте уделять часть дня тем делам, что приносят вам радость. Например, вместо очередного вечера перед телевизором, проведите время на рыбалке.
  9. Внесите разнообразие в сексуальную жизнь. Сделайте интимные встречи регулярными и наполните их чувствами. Не превращайте секс в скучную обязанность, наполните его красками и новыми ощущениями. Это порадует не только вас, но и вашу партнёршу.

Если врач прописал вам таблетки для лечения потенции, соблюдайте его рекомендации. Нормализация образа жизни поможет быстрее достигнуть желаемого результата и сохранить его надолго, почувствовать себя значительно лучше.

Заключение

Как видите, упадок потенции может быть вызван разными причинами и лечение его стоит доверить специалисту. Самостоятельно подбирать терапию, особенно при наличии длительного отсутствия либидо и эрекции, а также других тревожащих симптомов, нельзя. Это может привести к ещё более серьёзному ухудшению здоровья, возникновению необратимых изменений в тканях, полной импотенции и бесплодию.

Источники:

http://cavalero.ru/potenciya/kak-povysit-potenciyu-u-muzhchin.html

http://prostatit.guru/potentsiya/potentsiya-u-muzhchin/

http://stopprostatit.ru/potentsiya/lechenie-potentsii-u-muzhchin.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector