Как продлить эякуляцию

Хотя бы раз в жизни, но каждый мужчина сталкивался с проблемой ранней эякуляции. Суть заключается в не способности за столь короткий срок половой близости (а в некоторых случаях еще и до начало полового акта) доставить удовольствие партнерше из-за слишком раннего семяизвержения. Для некоторых мужчин раннее семяиспускание не является нормой, и может произойти всего несколько раз за весь период половой жизни, однако, если такого рода осечки происходят регулярно, тогда это перерастает в настоящую проблему, и стоит задуматься о походе к специалисту. Вопрос, касающийся мужского здоровья, достаточно щепетилен для сильного пола, и неудачи в постели могут привести к депрессии, снижению либидо, неуверенности в себе, боязнь вступления в интимную близость.

ЭТО ВАЖНО! Средство для увеличения члена, которое действует сразу. Читать далее >>>.

Прежде чем впадать в панику необходимо выяснить истинные причины раннего семяизвержения. Естественно, лечение нужно проходить под наблюдением врача, т.к. препараты в рассматриваемой области достаточно дорогостоящие, и в то же время не правильное самолечение может в лучшем случае повести за собой бессмысленную трату денежных средств, а в худшем – усугубление проблемы со здоровьем.

На самом деле не существует каких-то определенных временных рамок наступления эякуляции. Средняя продолжительность полового акта для среднестатистического европейца составляет 10 минут. Логично сказать, что эякуляция, которая наступила в период до 3 минут продолжительности секса, относится к преждевременной. Естественно, если оба партнера за такой период успевают получить удовольствие, тогда говорить о ранней эякуляции нет смысла.

Причины раннего семяизвержения

  • Патологии в самом организме (нарушения гормонального фона, отравления различными веществами, простатит, проблемы с позвоночником и т.д.);
  • Физиологические (длительное воздержание, секс с долгожданной девушкой, индивидуальная гиперчувствительность пениса, нездоровый образ жизни);
  • Психологические (недоверительные отношения с партнершей, депрессия, страх обложаться);
  • Генетические( если в роду по мужской линии проблема ранней эякуляции наблюдалась и раньше, тогда велика вероятность передачи данной особенности по генам потомкам).

Способы продления половой близости

Это элементарно! Чтобы вернуть и многократно усилить потенцию, нужно каждый вечер.

Проблемой ранней эякуляции занимаются специалисты андрологи и урологи. Лечение для каждого отдельного мужчины подбирается сугубо индивидуально, исходя из его общего состояния здоровья, генетических данных и образа жизни.

Ниже разберем несколько техник, с помощью которых можно попытаться продлить семяизвержение и тем самым привести в норму свою половую жизнь.

  • Методика «Старт-стоп» требует от мужчины достаточной сдержанности, и сконцентрированности, т.к. при наступлении эякуляции ( а этот момент нужно четко поймать) необходимо быстро достать пенис и сильно сжать рукой головку, после чего половой акт может быть продолжен. Такие действия следует повторять до тех пор, пока вы и ваша партнерша не решите, что уже доставили друг-другу удовольствие и можно довести секс до логического заключения;
  • Метод «Кегеля» заключается в тренировке лобково-копчиковой мышцы. Данную мышцу можно почувствовать, если сознательно остановить поток мочи при мочеиспускании в туалете. При занятии сексом и предотвращении ранней эякуляции необходимо сильно сжать эту мышцу, чтобы снять напряжение с предстательной железы. Когда мужчина совладал с данной техникой предотвращения раннего семяизвержения, он может испытать микрооргазм, т.е. как минимум в два раз больше удовольствия. Само сбой, мышцу необходимо тренировать не непосредственно в процессе половой близости, можно напрягать ее просто сидя на рабочем месте или по дороге на работу. С первого раза может и не получиться, но тренировки сделают свое дело Если расставить ноги шире обычного, это поможет лучше контролировать лобково-копчиковую мышцу;
  • Продлить эякуляцию можно правильно подобрав позу. На некоторое время, пока не получится пользоваться остальными методами для продолжительного секса, отдать свое предпочтение позе, когда партнерша, как наездница, находится наверху. Отличным вариантом также послужат позы, когда мужчина сзади. В этой позе мужчине проще контролировать свои чувства;
  • Еще один метод заключается в напряжении мышц всего тела, кровь немного отхлынет от полового члена, и тем самым вы немного снимете напряжение с предстательной железы;
  • Активная сексуальная жизнь, а для кого это невозможно – мастурбация, снижают чувствительность пениса, поэтому за счет этого можно несколько увеличить длительность полового акта;
  • Особое внимание стоит уделить своему рациону питания. На длительность соития влияет уровень цинка, магния, витамина Е в крови. Цинком богата чечевица, пшеница, горох. Магний содержится в черносливе, овсянке. Витамином Е богаты бананы, орехи, яйца. Все приведенные продукты достаточно распространенные и не дорогие, поэтому, включив их в свой рацион питания, вы не заметите особых изменений в материальном плане. Кроме того для более полного усвоения микроэлементов можно включить их в рацион питания, как биологически активную добавку к пище. Правильное питание и достаток всех микроэлементов способен обеспечить продление акта любви.

Вопрос как продлить половой акт появилось не вчера, и конечно же, для его лечения существуют народные методы. Как правило, этой проблемой страдают мужчины с расшатанной нервной системой, а успокоить ее помогут растения. Для приготовления понадобится 3 части пустырника и 1 часть хмеля. Все смешать и залить ¼ литра кипятка, оставить на 6 часов, принимать внутрь 3 раза в день. К народной медицине можно прибегнуть только на первых парах, если мужчина очень стеснителен и не желает показываться врачу. Однако, если подобные ситуации вошли в норму, визит не стоит откладывать в долгий ящик.

Читать также:  Какие орехи лучше для потенции

Для продления удовольствия можно пользоваться презервативом. Презерватив несколько снижает чувствительность. Можно рассмотреть его как один из методов для чередования. Также стоит отказаться от просмотра эротических фильмов. Да и в конце концов, просто откровенный разговор с партнершей о возможности отказа от половой близости и удовлетворения друг-друга иными способами также имеет место быть.

Лечение быстрого полового акта медикаментозным способом

Обратившись с рассматриваемой проблемой к специалисту, наверняка, он вам посоветует ниже приведенные средства:

  • Крема, несколько снижающие чувствительность полового члена мужчины (наносятся непосредственно перед половым актом за 5 минут ). Как вариант можно использовать презервативы с анестетиком, которые также снижают чувствительность;
  • Антидепрессанты. Как уже говорилось ранее, большую роль для мужского здоровья играет психо-эмоциональное состояние;
  • Пищевые добавки, витамины;
  • Препараты для эрекции;
  • Для увеличения расстояния между нервными окончаниями головки полового члена и кожей, вводят гиалуроновую кислоту.

При неэффективности всех выше перечисленных методом может быть назначена мини-хирургическое вмешательство, целью которого является уменьшение количества нервных окончаний.
Выше приведено достаточно много способов продления соития, однако, наиболее полную информацию о проблеме, об особенностях мужского организма расскажет только специалист (андролог и уролог). Вместе с врачом будет подобрано комплексное решение проблемы, которое поможет избавиться не только от результата, но и от самих первоисточников патологии. Помимо уролога и андролога имеет смысл посетить психолога, совместно с партнершей, чтобы выявить возможные психологические аспекты, влияющие на половую жизнь обоих и получить ответ на вопрос : «Как продлить интимную близость». Не забывайте, самолечение может привести к более серьезным проблемам. Порой, стоит отбросить все свое стеснение и неудобство, когда на кону собственное здоровье. Будьте внимательны к своему здоровью и будете здоровы!

Способы продления семяиспускания в домашних условиях

Непродолжительный секс, вызванный преждевременным семяиспусканием, способен расстроить каждого мужчину. Особенно огорчает тот факт, что от него не застрахован ни один представитель сильного пола. Порой причина оказывается несерьезной (например, волнение или усталость) и не требует обращения к доктору, а иногда непродолжительный секс может быть вызван серьезными проблемами со здоровьем. В этой статье мы разберем, почему возникают трудности с семяиспусканием, когда надо идти к врачу, а когда можно добиться продления своими силами. Разберем самые эффективные способы народного лечения, а также дадим пару советов для улучшения эякуляции мужчины.

Непродолжительный секс расстраивает как мужчину, так и женщину

Почему возникают проблемы

Проблемы с продлением семяиспукания могут быть вызваны совершенно различными причинами:

  • Возрастная неопытность юношей.
  • Чрезмерная усталость и нервозность.
  • Сверхчувствительность головки полового органа (врожденная или после перенесенного фимоза или баланопостита).
  • Психологические расстройства, связанные с прошлыми неудачами в постели (чрезмерная напряженность во время секса).
  • Хронический везикулит, простатит.
  • Воспаления мочеполовой системы.
  • Гормональные нарушения.
  • Заболевания центральной нервной системы.
  • Травмы позвоночника, костей таза, межпозвоночная грыжа.

Первые две причины не являются серьезным поводом для волнения, так как способствуют разовым фиаско. А вот если быстрое семяизвержение наблюдается регулярно, то оно может быть вызвано болезнями, которые сами по себе не пройдут, — для их устранения требуется диагностика и медикаментозное лечение.

Возрастная неопытность юношей может быть причиной проблемы

Что делать

Досрочное семяизвержение лечится различными способами. Главное, не ограничиваться только принятием мер по продлению эякуляции, а избавляться от первопричин. Как правило, когда устранены причины, нормализуется и длительность семяиспускания.

Пациентам, жалующимся на досрочное семяиспускание, врачи назначают следующее:

  1. Медикаментозная терапия лекарственными препаратами, устраняющими инфекции и воспаления. Если причиной неконтролируемого семяизвержения являются нервные расстройства, то назначаются антидепрессанты и сеансы рефлексотерапии (например, иглоукалывание).
  2. Инъекции гиалуроновой кислотой. Используются в случае гиперчувствительности головки члена. Создается гелиевая прослойка между кожей и нервными окончаниями, немного притупляющая чувствительность головки.
  3. Помощь сексолога. Она рекомендована в том случае, если проблемы с семяиспусканием вызваны психологическими расстройствами (например, из-за неудачного сексуального опыта в прошлом). Можно для начала посмотреть видео психологов с рекомендациями, как правильно себя настроить перед половым контактом и избавиться от нервозности. Если видеоролики не помогают, стоит сходить на прием к специалисту.
  4. Хирургическое вмешательство. Применяется при повышенной чувствительности полового органа мужчины, не позволяющей контролировать время семяизвержения. Для восстановления семяиспускания может быть использована циркумцизия (обрезание) и денервация (хирургическое отсекание части нервных волокон).

В крайних случаях повышенная чувствительность полового органа устраняется хирургическим путем

Эффективные методы

Существует ряд таблеток, которые содержат вещества, способствующие продлению полового акта (Виагра, Сиалис, Уденафил, Импаза и пр.), но они только временно улучшают семяиспускание, но не восстанавливают его полностью. Продаются такие таблетки без рецепта врача.

Читать также:  Как продлить эректильную функцию у мужчин

Их действие направлено на усиление кровообращения в области полового органа и расслабление его мышц. Принимать таблетки надо осторожно, так как они имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов.

Для продления полового акта рекомендуется использовать презерватив — этот метод контрацепции снижает чувствительность головки полового члена. Можно попробовать приостановление полового акта — во время секса останавливаться при приближении эякуляции и при снижении возбуждения снова продолжать акт. Врачи рекомендуют следить за регулярностью половой жизни — частота контактов не имеет значения, важнее, чтобы они были с определенной постоянностью. Также немаловажным является правильное питание и физическая активность.

Существует и ряд народных средств, которые влияют на семяиспускание. Продлить его способны следующие травы:

  • Душица и календула. Сушеные травы заливают горячей водой в пропорции 1:10 и дают настояться 6–7 часов. В течение месяца настойку надо принимать по 1 ст. л. после каждого приема пищи.
  • Корень любистока. Залить 200 г спирта и дать настояться в течение пары дней. Каждое утро в течение 10 дней разводить в стакане воды по 1 ч. л. настойки и принимать до завтрака.
  • Кора дуба. Залить водой и подержать на огне в течение получаса. Пить один раз в день по полстакана после еды.
  • Корица, имбирь, кувшинка желтая. Измельченные травы и корни (по 1 ст. л.) залить 0,25 литра кипятка и поставить на огонь на 10 минут. Дать настояться в течение получаса и пить каждый день по полстакана. Курс лечения — два месяца.
  • Ягоды шиповника измельчить в кофемолке или блендере, залить водой в пропорции 1:3 и варить в течение 15 минут. Выпивать по полстакана на ночь. В отвар для усиления эффекта можно добавить календулу, пустырник и ромашку.

Календула – одна из трав, способная помочь решить проблему

Преждевременная эякуляция — проблема, которая доставляет много неудобств. Если она случается очень редко и не сильно выражена (то есть время можно контролировать, но хотелось бы продлить длительность секса), можно попробовать методы самостоятельного продления семяиспускания. Если же преждевременная эякуляция случается регулярно, то надо обязательно обратиться к врачу, чтобы он выявил причину и назначил лечение.

Как избавиться от быстрого семяиспускания

Эякуляция считается преждевременной, если оргазм наступает еще до начала полового акта даже при отсутствии или минимуме стимуляции или через 1-3 минуты фрикций. По результатам соцопросов для многих мужчин наиболее комфортное время полового контакта – от 7 до 13 минут. Есть и те, кому вполне достаточно 3-5 минут. Поэтому преждевременная эякуляция − это скорее физический и психологический дискомфорт для мужчины, его внутренняя неудовлетворенность качеством своей половой жизни из-за неспособности контролировать процесс.

Есть много доступных способов, как избавиться от быстрого семяиспускания и наладить интимную жизнь.

Преждевременная эякуляция − это скорее физический и психологический дискомфорт для мужчины

Причины преждевременной эякуляции

С преждевременной эякуляцией многие мужчины сталкиваются в юности: первая девушка, перевозбуждение, новизна ощущений и буйствующие гормоны. Контролировать семяизвержение в таких условиях невозможно. С опытом обычно уже не стоит проблемы, как продлить или ускорить эякуляцию, поскольку многие навыки приходят рефлекторно. Но нередки случаи, когда раннее семяизвержение в течение всей жизни присутствует при большинстве половых актов и оказывает негативное влияние на психику мужчины, он начинает избегать половых контактов. Тогда нужно выявлять факторы, провоцирующие подобные явления, иначе принимаемые меры могут оказаться неэффективными.

Причинами быстрой эякуляции, возникающей периодически, могут быть:

  • влияющая на эмоциональное состояние обстановка;
  • новая партнерша;
  • долгое воздержание;
  • депрессия или стресс.

Если преждевременное семяизвержение носит перманентный характер, то причины чаще кроются в физиологии и генетике. Согласно ряду исследований около 91% мужчин с пожизненной быстрой эякуляцией имеют в роду родственников с такой же проблемой, то есть присутствует генетический фактор.

Постоянная или частая преждевременная эякуляция может быть вызвана следующим:

Причинами быстрой эякуляции, могут быть депрессия или стресс

  • короткая уздечка, которая соединяет крайнюю плоть с головкой полового члена. Но пластика лишь частично решает проблему;
  • урогенитальные заболевания воспалительного характера: простатит, колликулит, везикулит;
  • врожденные патологии;
  • неврологические нарушения: травмы позвоночника, тазовых костей, болезнь Паркинсона;
  • недостаток магния;
  • гиперчувствительная головка.

Диагностика преждевременной эякуляции

Самостоятельно идентифицировать причину преждевременного семяизвержения сложно. Гораздо быстрее проблему решит специалист при помощи опроса и анализов. Но есть способ, пригодный для домашнего использования –лидокаиновый тест (для обработки:10% лидокаин, мазь Эмла). Он поможет определить, «виновата» ли головка полового члена в быстрой эякуляции.

  1. Селективный вариант: перед половым актом обрабатывается только уздечка и область вокруг нее. Далее, препарат смывается водой или одевается презерватив, проводится половой акт, замеряется время до оргазма. Если после нескольких опытов очевидно, что увеличилась продолжительность контакта, то причина в короткой уздечке и крайней плоти. Если увеличение времени несущественно, то проводится полный тест.
  2. Полный вариант: обрабатывается вся головка. Увеличение времени полового контакта говорит о ее повышенной чувствительности.
Читать также:  Мужская эякуляция

Точной может быть только врачебная диагностика. Тест в домашних условиях носит исключительно информативный характер перед посещением врача.

Лечение быстрого семяиспускания

Когда причина проблемы выяснена, можно выбирать способ, как избавиться от преждевременной эякуляции.

Крем Эмла – быстрое решение с преждевременной эякуляцией, связанной с гиперчувствительностью головки

При простых случаях вопрос периодически возникающих сбоев решается отказом от курения, алкоголя, применением презерватива или подбором подходящей позы при половом контакте. Если анализы выявили наличие инфекции и воспаления, то проводится соответствующая терапия. При более сложных вариантах врач (уролог-андролог) может предложить психологическую, медикаментозную, хирургическую помощь, а также физиопроцедуры и упражнения.

Медикаменты

Различные медикаментозные препараты используются для курсового приема в качестве лечения и для местного применения для разового эффекта в зависимости от причин.

Самым быстрым и простым решением вопроса, что делать с преждевременной эякуляцией, связанной с гиперчувствительностью головки, является блокирование расположенных в ней нервных окончаний при помощи анестетиков (спреи, гели, кремы).

Популярные следующие препараты:

  • лидокаин;
  • SS-крем;
  • гель и мазь Эмла;
  • Инстилагель;
  • спрей Stud 5000
  • гель Катаджель.

Средства наносятся на головку члена за несколько минут до полового акта. В результате снижается чувствительность и отдаляется эякуляция. Причем следует учесть, что при незащищенном контакте партнерша также частично потеряет часть ощущений, поэтому рекомендуется использовать презерватив.

Врач может прописать антидепрессанты группы СИОЗС, такие как препарат Флуоксетин

В ряде случаев врач может прописать антидепрессанты группы СИОЗС (ингибиторы обратного захватывания серотонина). Это такие препараты, как:

Эти средства помогут предотвратить преждевременное семяиспускание, поскольку одним из их побочных эффектов является угнетение оргазма. Однако есть и ряд негативных последствий: расстройство желудочно-кишечного тракта, потливость, сухость во рту.

При дисфункции центральной нервной системы также назначают кломипрамин, который бонусом улучшает качество эрекции.

Повышает уровень серотонина, влияющего на возникновение преждевременной эякуляции, пищевая добавка 5-гидрокситриптофан (аминокислота). Нормализовать длительность полового акта помогают таблетки Дапоксетин.

Избавляться от преждевременного семяизвержения также можно при помощи известных средств: Виагра, Сиалис, Левитра, являющихся ингибиторами фосфодиэстеразы V типа. Препараты увеличивают продолжительность полового акта в 2-3 раза, одновременно улучшая качество эрекции. Но их нельзя принимать при повышенном давлении и нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы.

Усиление мужской выносливости и страховку от быстрого семяиспускания обещают некоторые БАДы: Вука-Вука, Нейродоз, Вимакс, VigRXGold.

Хирургические методы

Если лидокаиновый тест оказался положительным (дело в повышенной чувствительности головки), то применяется денервация–миниинвазивное хирургическое вмешательство. Выполняется двумя способами: с восстановлением нервов и селективным.

Ход операции с восстановлением:

  • кожа члена разрезается чуть ниже венчика по принципу обрезания, перемещается к основанию, открывая доступ к нервным стволам;
  • нервы рассекают, затем сшивают;
  • крайняя плоть обычно удаляется полностью.

Если лидокаиновый тест оказался положительным, то применяется миниинвазивное хирургическое вмешательство

Около 3-х месяцев обеспечено продление полового акта и отсрочка эякуляции за счет снижения чувствительности головки. Затем нервы постепенно восстанавливаются, но эффект продолжается, поскольку уже выработался более продолжительный эякуляторный рефлекс. Профилактикой рецидивов преждевременного семяизвержения является регулярная половая жизнь.

При селективном методе рассекается около 60% всех нервных столбов без последующего сшивания. Таким образом, чувствительность головки снижается до определенной степени и не возвращается.

На эректильную функцию денервация непосредственно не влияет, если операция выполнена в соответствии с медицинскими показаниями. Снижается только количество импульсов, направляемых в головной мозг, оттягивается момент эякуляции, а оргастические ощущения остаются прежними.

Обрезание крайней плоти без затрагивания нервов также является действенным способом, как избежать преждевременной эякуляции, снизив чувствительность головки вдвое.

Снизить чувствительность головки можно при помощи силиконового кольца-ретрактора, одеваемого на член и фиксирующего крайнюю плоть.

Тренировка интимной мышцы

Одним из самых безопасных и действенных способов, как бороться, если имеет место преждевременная эякуляция, является тренировка лобково-копчиковой мышцы. В результате мужчина сможет управлять приближением оргазма.

Добиться хороших результатов можно при помощи регулярного выполнения упражнений Кегеля. Тренировки незаметны для окружающих, поэтому заниматься можно в любом месте в удобное время. Предотвращение эякуляции достигается своевременным расслаблением мышцы. Во многих случаях причина преждевременного семяизвержения кроется именно в потере управления.

Народная медицина

Применение народных средств требует длительного времени и регулярности. Чаще всего для лечения преждевременной эякуляции применяются следующие рецепты:

  • прием до еды по 1/3 стакана спиртовой настойки или отвара корня любистока;
  • настой из одной части календулы и двух частей душицы на стакан кипятка. После 6-ти часового отстаивания принимать по 100 г. после еды;
  • сборы из шиповника, дягиля и пустырника.

Данные средства начинают работать после месяца регулярного приема.

Преждевременную эякуляцию можно лечить вполне эффективно, комбинируя несколько методов под контролем врача, поскольку самостоятельные попытки влиять на процесс могут оказаться неэффективным ввиду неправильного выявления причины.

Ускорить и улучшить результат, а также предупредить появление проблемы, поможет отказ от вредных привычек, регулярная физическая активность, полноценное питание с достаточным количеством витаминов и минеральных веществ, особенно магния и цинка.

Источники:

http://muzhdoc.ru/andrologiya/potenciya/kak-prodlit-eyakulyatsiyu

Как продлить семяиспускание: советы мужчинам

http://yamuzhchina.ru/potenciya/eyakulyaciya/kak-izbavitsya-ot-bystrogo-semyaispuskaniya.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector