Как продлить потенцию

По разным данным с проблемами с эрекцией сталкиваются около 70-80% мужчин.

При этом у подавляющего большинства это никак не связано с какими-то серьезными физиологическими патологиями.

Поэтому при следовании относительно простым правилам эрекцию можно привести в норму, увеличить и продлить.

Какие факторы способствуют ухудшению эректильной функции

Первое, что следует рассмотреть в рамках вопроса: как продлить эрекцию – то, какие факторы негативно сказываются на мужском либидо:

  • курение – еще один фактор, негативно влияющий на состояние половой системы. Продукты сгорания табака, попадая в организм, вызывают сужение кровеносных сосудов. Это приводит к закупорке некоторых из них. Подобное в долгосрочной перспективе приводит к инсульту и инфаркту, в среднесрочной – к импотенции, а в краткосрочной – проблемам с эрекцией. Курящему значительно сложнее возбудиться и привести половой член в эрегированное состояние. Поэтому табакокурение и секс 3-5 раз подряд – это совершенно несовместимые вещи;
  • злоупотребление алкогольными напитками. Этанол влияет на многие системы организма. Он не только ухудшает потенцию, но и затрудняет эякуляцию. Последнее, в свою очередь, может заинтересовать тех, кто ищет, как продлить эректильную функцию у мужчин, но лучше этот вариант не использовать. Регулярное употребление алкоголя, чтобы сделать половой акт длиннее, может привести к импотенции и бесплодию;
  • эмоциональные проблемы. Нервозность и подавленность, а тем более истинная депрессия – то, что сильно ухудшает способности мужчины в постели. Это связано с не совсем правильным функционированием мозга – нарушениями в работе нейромедиаторов. Из-за этого мужчине трудно возбудиться и предотвратить преждевременное семяизвержение. Кроме этого, при эмоциональной подавленности человек сам по себе не очень-то настроен на интимную близость;
  • отсутствие достаточной физической нагрузки. Проблемы с потенцией – это по большей части проблема XX и XXI века. Сейчас большинство людей в цивилизованном мире могут получить хорошую физическую нагрузку только в спортзале. Но лишь немногие отправляются в тренажерку после работы. Отсюда в 30-35 лет еще, казалось бы, молодые люди уже не могут быстро достичь полового возбуждения, сохранить его, а после эякуляции вновь привести член в эрегированное состояние. Физическая нагрузка крайне необходима. Она разгоняет кровь по телу, а как все знают – именно она заставляет пенис подниматься. В большинстве случаев хватает обычной ходьбы – примерно по 10-15 тысяч шагов в день. Также можно начать делать простые упражнения дома: отжимания, приседания и т.д. – это тоже помогает;
  • переутомление. Многие из тех, кто трудится в мегаполисах, живет в бешенном темпе, имеют ненормированный график, мучаются от отсутствия полноценного отдыха, страдают от нарушенного питания и сна. Это гарантировано приводит к ухудшению эректильной функции. Восстановить ее в данном случае сравнительно просто: нужно немного пересмотреть свою жизнь, сделав ее более спокойной;
  • нерегулярный секс. Когда мужчина длительное время не вступает в интимную близость (или делает это редко), его организм решает тратить на половую систему меньше сил. В результате потенция ослабевает. Исправить это довольно легко – нужно начать практиковать регулярный секс – лучше ежедневно (после пробуждения и перед отходом ко сну).

Вредные продукты

Те, кто хотят понять, как продлить эрекцию у мужчин, должны знать, что существует ряд продуктов, ухудшающих потенцию.

В первую очередь вредна для мужчин вся жирная пища: колбаса, сало, копчености и почти любой фастфуд.

Такая еда содержит вещества, которые стимулируют выработку эстрогена – женского полового гормона. Что сделать, чтобы продлить эректильную функцию? Необходимо отказаться от кофе или, во всяком случае, не делать его крепким.

Полезные продукты

Те, кто хотят узнать: что сделать, чтобы улучшить эректильную функцию, в первую очередь должны уяснить: важно не то, какое количество времени получается удержать пенис в эрегированном состоянии, а то, какое количество раз его можно возбуждать после очередной эякуляции.

Продление эректильной функции возможно при регулярном употреблении некоторых продуктов:

  • многие орехи, и в особенности – грецкие и арахис (лучше не соленый и не жаренный);
  • фрукты (кислые) и овощи (лук, капуста, редис);
  • зелень и в особенности – петрушка;
  • различные пряности: черный перец, анис и мята;
  • так как для образования сперматозоидов необходим белок, то на улучшении эректильной функции хорошо сказываются яйца, но только вареные;
  • мясо тоже богато белком, но нужно употреблять нежирное;
  • любые молочные и кисломолочные продукты;
  • креветки, мидии, морская капуста.

Приведенные выше продукты как нормализуют общее состояние организма, так и улучшают эрекцию.

Приемы для продления эрекции для тех, кто не хочет ждать

Простатит боится этого средства, как огня!

Нужно всего лишь применять.

Тем, кто ищет: как мужчине продлить эректильную функцию уже сегодня, нужно освоить несколько простых методик.

При наступлении состояния, при котором ощущается возможность скорого семяизвержения, нужно достаточно сильно зажать головку полового члена, чтобы эякуляция не произошла.

В этом случае пенис останется в эрегированном состоянии еще на некоторое время. Использовать такой прием возможно несколько раз за один половой акт.

Так как сигнал к семяизвержению посылает мозг, и делает он это во время максимального сексуального возбуждения, то, чтобы предотвратить эякуляцию, нужно просто мысленно переключиться, что снизит эмоциональный накал. Чтобы продлить интимную близость можно во время нее подумать о чем-то отвлеченном, а если не помогает – о неприятном. Но, конечно, таким способом захочет пользоваться не каждый. Можно воспользоваться другим способом – при предвосхищении оргазма потянуть за яички.

Это работает из-за того, что перед эякуляцией тестикулы сжимаются, чтобы выбросить сперму, а оттягивание, в свою очередь, препятствует этому процессу.

И третий вариант, как продлить мужскую эрекцию – сменить позицию. Это снизит темп и уменьшит сексуальное возбуждение. Но не факт, что подобное позволит надолго оттянуть финал.

Следует понимать, что первый и третий варианты не являются безопасными для здоровья. Поэтому применять их нужно на свой страх и риск. Лучше для улучшения и продления эрекции настроиться на долговременную перспективу, и: нормализовать питание, начать выполнять физические упражнения и т.д.

Видео по теме

Врач-уролог о том, как продлить эректильную функцию в домашних условиях:

  • Устраняет причины нарушения кровообращения
  • Мягко снимает воспаление в течение 10 минут после приема

Эффективные способы продления эрекции у мужчин

Гармония в интимной жизни возможна только при регулярном взаимном удовлетворении обоих партнеров, но темпераменты совпадают не всегда. Порой мужчине приходится всерьез задумываться о том, как продлить эрекцию, чтобы не оставить женщину разочарованной. Актуален данный вопрос и при патологически ранней эякуляции, не дающей шансов на полноценный половой акт.

Продление эрекции при преждевременной эякуляции

Порядка 30% мужчин жалуются на быстро наступающее семяизвержение. Преждевременной считается эякуляция, возникающая еще до начала полового акта или в течение первой минуты. Но по статистике мало кого устраивают и 5-10 минут, считающиеся нормой.

Приобретенная ранняя эякуляция нередко является признаком заболеваний: простатита, колликулита, везикулита, уретритов, энуреза, эндокринных и неврологических патологий. В данном случае поиску способов, как увеличить время эрекции, должна предшествовать консультация с урологом-андрологом.

Читать также:  Половое влечение у мужчин

Средства наружного применения

В большинстве случаев ускоренное семяизвержение провоцируется повышенной чувствительностью головки члена. Помочь пролонгировать половой акт могут средства для наружной обработки пениса − интимные гели-лубриканты, кремы, мази, спреи, в составе которых присутствует анестетик (лидокаин, бензокаин, прилокаин). Препараты наносятся на головку эрегированного члена за 10-20 минут до интимного контакта (время зависит от процента содержания анестетика). Особое внимание при этом уделяется венечной борозде и уздечке – местам плотной концентрации нервных окончаний. Затем необходимо надеть презерватив либо обмыть член теплой водой, чтобы не доставить дискомфорта партнерше.

Примеры лубрикантов с лидокаином:

  • STUD 5000;
  • Peineili Men Spray;
  • Minilove Men Spray.

Анестетики временно блокируют рецепторы головки члена, увеличивая продолжительность полового акта, но и острота ощущений при этом частично теряется. Среднее время действия – час.

Медикаменты

Если преждевременная эякуляция вызвана нарушением деятельности нервных центров, то замедлить ее наступление можно при помощи антидепрессантов группы СИОЗС. К таковым относятся:

При курсовом лечении (1-2 недели) препараты способны увеличить длительность полового акта в 4-6 раз за счет постепенной десенсибилизации (снятия чувствительности) рецепторов. Приобрести эти лекарства можно в аптеке по рецепту врача. Из-за высокой вероятности развития побочных эффектов со стороны нервной системы принимать их следует только под контролем специалиста.

Продления эрекции можно добиться при помощи таблеток на основе дапоксетина («Прилиджи» и дженерики). Данные препараты также относятся к рецептурным.

Быструю и длительную эрекцию вызывают интракавернозные инъекции алпростадила . Но самостоятельное проведение данной процедуры в домашних условиях опасно осложнениями.

Еще одним способом временного избавления от ранней эякуляции является введение в головку члена филлеров гиалуроновой кислоты . Эффект длительной эрекции будет сохраняться до рассасывания препарата – от 6 до 14 месяцев.

Хирургические методы

Медикаменты и анестезирующие средства оказывают временное действие за исключением случаев, когда после курсового применения происходит коррекция эякуляторного рефлекса. Гарантированно достичь длительного результата можно только при помощи хирургического вмешательства. С целью снижения чувствительности головки используются следующие типы операций:

  • пластика уздечки;
  • обрезание крайней плоти;
  • пресечение расположенных в стволе члена ветвей дорсального нерва. Возможен вариант с последующим их сшиванием (в рамках одной операции), тогда прежняя чувствительность головки восстанавливается за 3-6 месяцев.

Операции проводятся под местной анестезией. Восстановительный период занимает около 20 дней.

Специальные техники

Оттянуть момент эякуляции и сделать половой акт более долгим можно при помощи специальных техник. Часть из них позаимствована из древнекитайских практик, некоторые разработаны современными сексологами.

Наиболее простые приемы :

  • «старт-стоп»: в предчувствии эякуляции мужчина должен остановить фрикции на 10-30 секунд, перейдя на глубокое диафрагмальное дыхание (надувая и сдувая живот). Затем акт продолжается;
  • «выдавливание» (практикуется в позе «женщина сверху»): в преддверии семяизвержения мужчина подает сигнал партнерше, которая освобождает член, указательным и большим пальцами быстро обжимает его ствол у основания или под головкой. Сдавливание длится несколько секунд, затем фрикции продолжаются;
  • мужчина может незаметно для женщины притормозить наступление эякуляции путем нажатия двумя пальцами на область между анусом и мошонкой. Действие производится на вдохе, паузу необходимо удержать в течение 3-4 секунд.

При помощи данных упражнений можно существенно продлить половой акт. Некоторым в ходе практики удается получать множественные оргазмы без выделения спермы.

Методы укрепления и продления нестабильной эрекции

Неуверенная эрекция может быть признаком развивающейся половой дисфункции или временным явлением на фоне стресса либо усталости. Для полноценного полового акта это такая же помеха, как и преждевременное семяиспускание.

Ингибиторы ФДЭ-5 и БАДы

Ингибиторы ФДЭ-5 («Виагра», «Левитра», «Сиалис» и дженерики) − препараты, позволяющие добиться стойкой эрекции даже при выраженных признаках импотенции. Под их воздействием сосуды полового члена расширяются и наполняются кровью. Важное условие проявления эффекта – сексуальное возбуждение, которого в обычных условиях не всегда достаточно для крепкой эрекции.

Для ингибиторов ФДЭ-5 характерно большое количество побочных эффектов, наиболее частыми из которых являются головная боль, ринит, тошнота и тахикардия. Принимать данные препараты без рецепта врача опасно.

БАДы для улучшения эректильной функции способствуют продлению полового акта за счет стимуляции кровообращения, стабилизации состояния нервной системы, мягкой регуляции гормонального фона. В качестве примера можно привести следующие средства на растительной основе:

Результат в виде более устойчивой эрекции достигается примерно через неделю приема.

Средства местного нанесения

Если при преждевременной эякуляции эффективными являются средства с анестетиками, то в случае с вялой эрекцией чувствительность головки члена наоборот требуется усилить. Сделать это можно при помощи возбуждающих и разогревающих лубрикантов, к которым относятся:

  • спрей М-16;
  • гель Hot Lips от Hustler;
  • крем Power Night от Erotist;
  • крем Sextaz-M от «Ты и я».

Данные средства применяются с целью усилить приток крови к члену, повысить чувствительность рецепторов головки, улучшить качество нервной проводимости.

Специальные приспособления

Для усиления и продления эрекции можно использовать специальные кольца (cock ring), лассо, хомуты, утяжки, надеваемые на основание эрегированного полового члена. Производятся такие изделия из металла, кожи, силикона, резины или пластмассы. Приспособления препятствует оттоку венозной крови, за счет чего эрекция сохраняется длительное время.

Существуют также насадки-удлинители различной плотности, которые можно использовать несколько раз. Такие приспособления существенно снижают чувствительность члена, а рельефное покрытие усиливает удовольствие партнерши.

Народные методы

Сделать эрекцию более стабильной непосредственно перед половым актом можно при помощи народных способов:

  • контрастный душ: 20 секунд горячая вода, 20 секунд холодная, 3 повтора;
  • горчичники: наложить на ступни, подержать 10 минут, затем помыть ноги и растереть их полотенцем;
  • 50 г настойки женьшеня, лимонника или элеутерококка;
  • массаж яичек;
  • упражнения: приседания, поднятие ног и таза («мостик») из положения лежа.

Все вышеперечисленные методы направлены на усиление кровотока, от скорости которого напрямую зависит качество эрекции.

Усиления либидо, улучшения функционирования половых органов и желез можно достичь курсовым приемом продуктов пчеловодства (перга, трутневый гомогенат, подмор, прополис), настойки на бобровой струе, медово-ореховой смеси.

Упражнения

Научиться сохранению эрекции помогут специальные упражнения, укрепляющие лонно-копчиковую мышцу. Именно она обеспечивает возникновение и сохранение эрекции, а также контролирует семяизвержение. Почувствовать мышцу можно при принудительном прерывании потока мочи.

  • медленно на 5 счетов напрячь мышцу (как бы «подобрать» ее под себя), в таком же темпе расслабить. Повторить 10 раз. Желательно выполнять по 3 подхода ежедневно;
  • быстрое напряжение и расслабление на 20 счетов;
  • довести член до состояния эрекции (проще всего утром), поместить сверху легкий груз типа полотенца. Напряжением мышцы заставить пенис качаться вверх-вниз. Повторить 3 раза по 10 подходов.

По отзывам мужчин эффективными средствами для продления полового акта являются кремы и спреи, а также специальные презервативы – текстурированные, со сдавливающими кольцами или с анестетиком. Желаемый результат от применения таких средств будет достигнут, если необходимо существенно снизить чувствительность головки. В противном случае эякуляция не наступит вовсе. Посетители мужских форумов, не страдающие патологически ранним семяизвержением, предпочитают различные приемы в виде приостановки фрикций, задержки дыхания.

Читать также:  Как алкоголь влияет на потенцию

Если эрекция нестабильна и стоит задача ее сохранить, то большинство мужчин подходят к решению проблемы комплексно: избавляются от вредных привычек, принимают биодобавки, активизируют кровоток физическими тренировками.

Вспомогательные средства для пролонгации полового акта – временное решение для эпизодического применения. Если эякуляция действительно преждевременная, то необходимо выяснить причину и работать над ее устранением. Самым надежным, безопасным и эффективным способом управления оргазмом является укрепление интимных мышц. В качестве бонуса – профилактика урологических заболеваний.

Комментарии:

Андрей, 32 года: Решил попробовать продлевающие презервативы Long love от Contex. Во-первых, смутили комочки бензокаина, находящиеся внутри изделия. Во-вторых, надев, не почувствовал ровным счетом ничего. Для сравнения: от таких же презервативов Vizit член буквально онемел примерно за 3 минуты, что также не способствует качественному сексу. Остановился в итоге на пролонгаторе Stud 5000 – и ощущения остаются, и половой акт продлевается.

Евгений, 29 лет: В начале полового акта эрекция всегда крепкая, но если попытаюсь отсрочить эякуляцию, чтобы удовлетворить девушку, то слабеет и не восстанавливается до прежнего уровня. Сначала подумывал о «Виагре», но решил начать с тренировки интимной мышцы. В поисках упражнений наткнулся на даосские практики и их также включил в программу. Спустя месяц ощущаю явно положительный результат – и секс дольше, и оргазм ярче. Потребовалась лишь самодисциплина для регулярных тренировок.

Как продлить эрекцию — наиболее действенные способы


В ходе интимных отношений между мужчиной и женщиной часто встает вопрос, как продлить эрекцию. Именно от силы устойчивости потенции и длительности полового акта в значительной степени зависит удовлетворение от близости, поэтому решение данной проблемы является чрезвычайно важным. Ознакомьтесь с другой статьей, если вы ищите информацию о падающем члене во время секса .

В каких случаях целесообразно продлевать эрекцию?

Разумеется, увеличение продолжительности эрекции не является насущной жизненной необходимостью, но в некоторых ситуациях это весьма желательно:

  1. Когда семяизвержение наступает очень быстро — в течение первых двух-трех минут после начала фрикций.
  2. При отсутствии удовлетворения партнерши от интимной близости вследствие того, что мужчина завершает половой акт слишком рано.
  3. При наличии желания самого мужчины получить больше удовольствия от интимных отношений.

Если мужчина принял решение добиться увеличения времени эрекции, можно использовать два основных способа действия: обращение к врачу и самостоятельное применение существующих методик.

Основные способы увеличения длительности эрекции

Для продления эрекции существует достаточно много способов, большинство из которых основаны на применении навыков самоконтроля за ситуацией. Положительный результат обычно достигается не сразу, а после нескольких тренировок, поэтому необходимо набраться терпения для достижения желаемой цели.

Наиболее эффективно продолжительность эрекции можно увеличить путем применения следующих способов:

  1. Метод задержки дыхания. При приближении семяизвержения необходимо глубоко вдохнуть и максимально задержать дыхание. При этом изменятся частота пульса, а также другие физиологические показатели, вследствие чего отодвинется время наступления эякуляции.
  2. Зажим полового члена. Мужчина должен захватить пенис при приближении момента эякуляции, затем сжать его в определенной точке. Местонахождение этой точки каждый должен выбирать сам: это может быть как основание члена, так и место вблизи его головки. Лучше практиковать данный метод самостоятельно, не полагаясь на помощь женщины, ведь партнерша вряд ли сможет в точности определить место и силу сжатия. Этот способ имеет один недостаток: у мужчин с довольно слабой потенцией сжатие пениса может привести к значительному ослаблению эрекции и невозможности завершить половой акт.
  3. Смена положения тела. В результате перемены позиции происходит небольшое снижение степени возбуждения, что как раз и требуется для продления периода интимной близости.
  4. Оттягивание яичек. Метод заключается в приподнимании яичек незадолго до эякуляции. Мужчина может доверить выполнение этой манипуляции партнерше, договорившись с ней заранее и подав в необходимый момент соответствующий сигнал к действию.
  5. Надавливание специальной точки по китайской методике. Указанная точка находится между мошонкой и анусом. При надавливании на нее в течение 3-5 секунд отодвигается время наступления эякуляции. Разумеется, данную манипуляцию лучше выполнять незаметно от партнерши, особенно если мужчина отличается стеснительностью.
  6. Отвлечение мыслей. В отличие от вышеуказанных методов, которые применяются буквально за пару секунд до начала семяизвержения, изменить ход своих мыслей лучше заранее — хотя бы в середине полового акта. Для этого достаточно подумать о чем-то отвлеченном, абсолютно не связанном с интимом. Одновременно следует продолжать следить за ходом половой близости, чтобы не добиться прямо противоположного эффекта — прекращения возбуждения и невозможности достижения оргазма.
  7. Применение презерватива. Самое известное средство контрацепции полезно еще и тем, что позволяет продлить половой акт без применения каких-либо других способов воздействия. Можно также сочетать использование данного изделия с применением анестетиков, снижающих чувствительность пениса на некоторое время.
  8. Изменение ритма движений. Отложить время наступления оргазма можно, если периодически менять ритм фрикций. Причем изменять можно не только частоту движений, но и глубину проникновения, силу воздействия и прочие параметры. От этого спектр ощущений мужчины только усилится, а половой акт будет протекать значительно дольше.

При решении проблемы, как увеличить время эрекции и продлить половой акт, в первую очередь следует ориентироваться на свой собственный опыт и возникающие ощущения. Не беда, если первые попытки контроля за временем половой близости будут не совсем удачными. Любые навыки успешно осваиваются со временем, главное — найти наиболее приемлемые и результативные варианты.

Как продлить эрекцию у мужчин дополнительными методами


Кроме применения различных способов воздействия на мужской организм непосредственно в ходе полового акта, мужчина может нормализовать интимную жизнь и продлить время эрекции следующими способами:

  1. Достаточная (и регулярная) физическая активность. Натренированный мужчина сможет показать гораздо лучшие результаты в постели, чем человек, изредка поднимающийся с дивана.
  2. Тренировка интимной мускулатуры. Если мужчина будет регулярно сжимать мышцу, ответственную за мочеиспускание, т.е. выполнять упражнения Кегеля, то он сможет научиться более полно контролировать ход полового акта и самостоятельно определять время наступления семяизвержения.
  3. Правильная техника проведения полового акта. Прежде всего необходимо удачно выбрать позу для секса, при которой будет удобно как мужчине, так и женщине. Это уже половина успеха. Вторая часть успеха заключается в умелом возбуждении партнерши и осуществлении контроля за своими движениями, а также за ритмом дыхания.

Можно применять и несколько экзотические способы воздействия. Например, если при появлении чрезмерного возбуждения партнерша причинит мужчине несильную, но ощутимую боль, то половой акт можно значительно растянуть во времени. При этом тактильная манипуляция должна осуществляться на тех частях мужского тела, которые не участвуют непосредственно в интимном акте.

Практически гарантированный результат дает использование специальных медикаментозных средств для регулирования продолжительности интимной близости. Особенно эффективными являются комбинированные препараты, позволяющие не только продлить половой акт, но и усилить потенцию.

Подобными свойствами обладает Дапоксетин с Силденафилом. Благодаря Силденафилу (это вещество, из которого «делают» знаменитую Виагру) обеспечивается сильная эрекция, благодаря чему мужчина может получить максимум удовольствия сам и обеспечить приятные ощущения партнерше. В свою очередь, Дапоксетин позволяет не завершать половой акт слишком быстро, а продлить время наслаждения в три и даже в четыре раза.

Читать также:  Лучшее средство для повышения потенции у мужчин

Указанная комбинация действующих веществ представлена в препарате, имеющем наименование Super P-force. Каждая таблетка этого средства содержит Дапоксетин и Силденафил в необходимой концентрации. Дозировка каждого вещества выверена специалистами максимально точно, что позволяет обеспечить требуемый эффект и избежать возникновения каких-либо негативных проявлений.

Препарат воздействует на мужской организм на протяжении не менее четырех часов, что вполне достаточно для осуществления одного или даже нескольких интимных контактов.

Приобрести указанный препарат, а также многие другие средства для мужчин можно на этом сайте. К услугам покупателя — подробная информация об имеющихся товарах, описание их свойств и рекомендации по применению.

Многие мужчины уже избавились от беспокоивших их личных проблем благодаря использованию специальных средств, положительно воздействующих на потенцию и длительность полового акта, в результате чего качество их интимных отношений значительно улучшилось.

Как продлить мужскую эрекцию

Эрекция — это то, что действительно беспокоит большинство современных мужчин. И в этом нет ничего странного, поскольку именно эрекция является одним из самых ярких отражений состояния физического и, что очень важно, психического здоровья. Современный образ жизни очень часто бывает сверхнапряженным, что негативным образом влияет на эрекцию. Причины проблем могут быть самыми разными — стрессы, болезни, проблемы в личных отношениях, на работе и так далее. Одним из самых главных вопросов, который волнует современных мужчин — как продлить эрекцию. Нередко именно эрекция, которая длится не так долго, как хотелось бы, приводит к тому, что остаются неудовлетворенными и мужчина, и женщина.

Как продлить время эрекции? Это возможно. Есть несколько способов, и если им следовать, то все будет в порядке.

Какой бы способ ни был использован для продления эрекции, нужно научиться самоконтролю, для этого нужно регулярно тренироваться.

Способы продления эрекции

  1. Для того чтобы продлить эрекцию в домашних условиях, нужно глубоко вдохнуть, когда чувствуется, что эрекция скоро завершится. Глубокий вздох полной грудью является результатом того, что эрективная функция будет восстановлена. Такой способ очень хорош при домашних условиях, однако нужно принимать во внимание, что далеко не все мужчины могут овладеть таким способом с первого раза, для этого требуются определенные навыки.
  2. Один из самых распространенных способов продления эрекции среди мужчин — зажимание пениса в определенный момент времени. Сдавливать головку полового члена нужно до того, пока ощущение наступающего оргазма не отступит. Таким образом, мужской половой орган останется в рабочем положении, и не будет никаких препятствий для продолжения полового акта. Такой способ продлевания эрекции в домашних условиях имеет очень важное преимущество — его можно использовать несколько раз. Как только чувствуется приближение оргазма, быстро нужно осуществить зажатие рукой, после чего можно продолжать половой акт столько, сколько нужно.
  3. Если мужчина остро чувствует, что наступление оргазма он больше оттягивать не в состоянии, то нужно просто очень быстро оттянуть яички, после чего половой акт может быть продлен еще некоторое время. Дело в том, что перед самым наступлением оргазма яички сжимаются, и если их оттянуть, то приятное времяпровождение можно продолжить.
  4. Если возникает вопрос, как продлить процесс дома, нужно просто поменять позицию. Для этого очень важно соблюдение временного регламента. Идеальный вариант выглядит следующим образом — пенис вынимается, партнеры удобно располагаются в новых позах, после чего половой акт продолжается.

Что еще можно предпринять?

  1. Продлевание процесса дома возможно с помощью очень эффективного, но довольно сложного способа — втягивания. Результаты такой способ дает очень неплохие, для этого надо хорошо натренировать мышцы, расположенные в промежутке между копчиком и лобком. Нужно последовательно напрягать и расслаблять мышцы, таким образом эрекцию у мужчин можно продлить значительно. Делается это упражнение следующим способом — мочевой пузырь освобождается, потом мышцы нужно напрячь и расслабить, как при мочеиспускании. Для того чтобы стать в этом деле профи, рекомендуется повторять такое упражнение каждый день, и тогда можно не сомневаться, что партнерша мужчины никогда не пожалуется на недостаточную длительность его эрекции.
  2. Домашние условия не являются препятствием для того, чтобы эффективно продлевать эрекцию. В этом плане очень хорошую помощь оказывает боль, то есть партнерша мужчины в определенный момент должна слегка укусить его, например, за ухо. Тут очень важно, чтобы это был не нежный укус, а довольно сильный, но тут, конечно, самое главное — не переборщить.
  3. Как замедлить в домашних условиях эрекцию? Нужно просто подумать о чем-нибудь неприятном, но связанном с сексом. Например, если мужчина во время полового акта будет думать о сексе со своей тетей или со своим другом, то можно не сомневаться в том, что эрекция продлится достаточно долго.
  4. Многие мужчины на практике испытали один из самых простых способ продлить половой акт — надеть презерватив. Это простое противозачаточное средство убережет не только от нежелательной беременности и разного рода неприятных заболеваний, но и от того, что эрекция закончится преждевременно.

Полезные советы мужчине

Для того чтобы не допустить преждевременного окончания эрекции, можно воспользоваться разного рода лекарственными препаратами, которые предназначены для лечения эректильной дисфункции. Они устраняют главную причину слабой эрекции — недостаточный приток крови к головке полового члена. Такие лекарственные препараты действуют следующим образом: как только мужчина возбуждается, начинается приток крови в половой орган, а отток блокируется. В результате такого процесса наступает увеличение и продление эрекции.

Тем представителям сильного пола, которые опасаются репродуктивных действий от их использования, следует знать, что они действуют только тогда, когда наступает половое возбуждение. Можно принимать специальные витамины для стимулирования эрекции, а также разные народные средства — отвары, настойки и так далее, очень часто они бывают эффективными.

Для того чтобы продлить эрекцию, нужно следовать нескольким очень простым правилам:

  1. Как это ни банально звучит, следует расстаться с такими вредными привычками, как курение, злоупотребление алкоголем. О наркотиках и говорить не приходится.
  2. Для того чтобы с эрекцией у мужчин все было в порядке, очень важно вести регулярную половую жизни, так как длительное воздержание еще никого ни к чему хорошему не приводило.
  3. Аппараты для восстановления эректильной дисфункции применять можно, но перед этим очень важно ознакомиться с инструкцией, так как бывают разные противопоказания.

Если принять во внимание всю эту информацию, то никаких проблем с эрекцией у мужчин не будет.

Поделитесь ей с друзьями и они обязательно поделятся чем-то интересным и полезным с Вами! Это очень легко и быстро, просто нажмите кнопку сервиса, которым чаще всего пользуетесь:

Источники:

http://prostata.guru/potenciya/kak-prodlit-erekciyu.html
http://potencia.online/erektsiya/sposoby-prodleniya/
http://kamatab.ru/kblog/prodlit-erektsiyu-sposobyi/
http://kakbik.ru/andrologiya/potentsiya-libido/kak-prodlit-erekciyu.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector