Как уменьшить чувствительность

Женщине во время секса для достижения оргазма может понадобиться 20 минут или больше, и преждевременная эякуляция партнера лишает ее этого удовольствия.

Большинство мужчин хотят, чтобы половой акт длился долго, однако проблемы чувствительности пениса могут помешать длительности соития. Мужчин с чрезмерно чувствительным пенисом волнует даже малейшее прикосновение, и секс обычно заканчивается извинениями, так как он достигает кульминации намного раньше, чем женщина.

Проблемы с чувствительностью головки есть у многих, но, к счастью, их можно решить. Главное знать, как снизить чувствительность головки.

Специальные упражнения помогут уменьшить количество нейронной чрезмерной стимуляции, которую человек получает во время секса, а использование конкретных методов во время полового акта даст мужчинам дополнительный контроль эякуляции.

Признаки и симптомы

Есть ряд признаков, которые позволяют отличить врожденную гиперчувствительность головки от появившейся из-за приобретенной болезни.

Врожденные признаки:

  • Проблемы быстрой эякуляции, которые проявляются с юного возраста.
  • Продолжительность акта длится всегда одинаковое время. Даже при повторном соитии.
  • Контакт длится дольше при приеме препаратов с анестетиками или алкогольных напитков.
  • Смазки, таблетки и презервативы продлевают сексуальный контакт.

Все эти признаки свидетельствуют о том, что у мужчины гиперчувствительность члена была с рождения.

О приобретенной проблеме в результате заболевания говорят такие симптомы:

  • Преждевременная эякуляция появилась недавно.
  • Повторное соитие через короткий промежуток времени длится дольше предыдущего.
  • Во время оргазма и трения мужчина испытывает болезненные ощущения. Секс доставляет боль и дискомфорт.
  • Смазки и презервативы, а также спиртное не помогают продлить половой акт.

Причины высокой сенситивности

Существуют определенные причины возникновения высокой сенситивности, зная которые можно понять, как снизить чувствительность головки:

  • Мужчина родился с гиперчувствительной головкой, такая проблема будет проявляться в течение всей его жизни.
  • Фимоз — крайняя плоть сильно стягивает край члена, головка не может открыться из-за чего развивается воспалительный процесс, который в дальнейшем приводит к инфицированию и другим серьезным заболеваниям.
  • Простатит, затрагивающий нервные окончания члена, вызывая неприятные ощущения.
  • Баланопостит — воспаление кожного покрова пениса.
  • Длительное воздержание от секса и самоудовлетворения.
  • Психосоматика, развивающаяся на фоне психологических факторов, таких как стресса, страхи и переутомление.
  • Гормональные проблемы, особенно в юном возрасте, которые приводят к высокой чувствительности члена.
  • Хронические заболевания половой системы.
  • Травмы позвоночника.

Как уменьшить чувствительность головки: способы решения проблемы

Излишнюю чувствительность члена могут снизить препараты, которые останавливают передачу нервных импульсов и улучшают кровооснащение мужского органа. Перед их использованием стоит проконсультироваться с врачом, так как уменьшить чувствительность могут не все лекарства, а от некоторых могут проявиться побочные действия.

Капсулы EroForce сделаны из натуральных компонентов. В состав таблеток входят сереноа, родиола розовая, женьшень, цинк. Эти вещества нормализуют функцию простаты, увеличивая выносливость. Лекарство повышает тестостерон, уменьшает чувствительность органа, благодаря чему увеличивается соитие.

Препарат действует через 20 минут после принятия, эффективно действует во всех случаях. От его приема не проявляются побочные действия, у него нет противопоказаний. Прием капсул улучшает кровенаполнение пениса.

Тифен считается спазмолитическим средством, снимающим спазмы. Препарат нормализирует циркуляцию крови в члене и мышцах тазобедренного сустава, оказывает болеутоляющее действие, уменьшая сверхчувствительность.

Папаверин действует так же, как Тифен, но слабее. Лекарство уменьшает лишнюю сенситивность члена, выводит из стресса, снимает нервное напряжение.

Спреи для уменьшения чувствительности в своем составе содержат 10% лидокаин. Спреи обладают обезболивающим действием, притупляя тем самым восприятие ощущений у пениса.

Спрей распыляют на головку и все основание перед половым актом примерно за 15 минут. Не стоит наносить много средства, чтобы полностью не убрать чувствительность. Средство действует 30-60 минут с момента нанесения.

После того, как препарат впитается в кожу члена, нужно промыть орган, чтобы не навредить партнерше и приступать к соитию. Рекомендуется надеть презерватив, чтобы не доставлять женщине неприятных ощущений, так как лидокаин вызывает жжение, попав на слизистую женских половых органов.

Кремы и мази

Тем, кто не знает, как уменьшить чувствительность головки, можно воспользоваться специальным кремом для здоровья пениса, например, Man 1 Man Oil. В нем содержатся витамины, минералы, предназначенные для устранения проблем с кожей в интимной зоне мужчины.

Кремы и мази предназначены для улучшения тонуса, текстуры кожи полового члена, позволяя мужчинам сделать пенис мягкий, эластичным. Мужчины, применяющие такие средства, не теряют контроль от прикосновений к чувствительной части их тела.

Кремы и мази действуют так же, как и спреи, обезболивая орган. Однако в них находятся анестетики в меньшей концентрации. Обычно компонентами мазей являются такие вещества, как лидокаин, бензокаин, прилокаин.

Крем наносят на член заранее. Он должен впитаться. Остатки мази смывают перед соитием, чтобы не повредить слизистую женских половых органов.

Действует средство до 60 минут, с максимальной интенсивностью в пределах 20-40 минут после нанесения.

Применять такие мази надо предельно осторожно, чтобы не повредить интимные органы партнерши. Также не стоит наносить большое количество средства, так как может возникнуть аллергия, полная потеря чувствительности.

Крем нельзя использовать вместе с презервативами, в отличие от спрея.

Применение особых техник (паузы, выжидания, техники дыхания)

Мужчина должен открывать головку и прикасаться к ней постоянно. Это поможет привыкнуть к таким прикосновениям, не терять контроль во время секса.

Обрезанные мужчины также могут испытывать гиперчувствительность, хотя головка не защищена крайней плотью. В этом случае может помочь ношение хлопкового нижнего белья, поскольку мягкое трение, вызванное тканью, может сделать кожу органа более жесткой, уменьшить чувствительность.

Использование презерватива создает латексный барьер между чувствительной кожей полового члена и кожей партнерши, помогая мужчинам с проблемами чувствительности продлить половой акт. Презерватив помогает уменьшить ощущение трения, оставляя ощущение давления на месте.

Мужчина также может продлить соитие, постоянно меняя позиции во время секса. Придерживаясь одной позы от начала до конца акта, мужчина сосредотачивается на своих ощущениях, которые он испытывает из-за чего быстро кончает. Изменение позиций или смена темпа заставляет сосредоточиться на них, по крайней мере на мгновение. Это отвлечение внимания от своих ощущений позволит продлить половой акт.

Упражнения Кегеля научат контролировать свои чувства при контакте с женщиной. Они позволяют улучшить тонус мышц, расположенных чуть ниже мочевого пузыря. Эти мышцы играют определенную роль во время мочеиспускания, остановка потока мочи позволит определить, где находятся эти мышцы. Сжимание и ослабление этих мышц в течение дня может сделать их сильнее. Таким образом мужчина сможет контролировать процесс, сдавливая эти мышцы можно приостановить надвигающуюся эякуляцию.

Для лечения гиперчувствительности также применяют 3 вида хирургического вмешательства:

  • циркумцизио (обрезание крайней плоти);
  • френулотомия (усечение ткани, удерживающей крайнюю плоть);
  • денервация (рассечение нервные окончания члена).
Читать также:  Либидо у женщин

Чаще всего используют первые два способа. После операции запрещено заниматься сексом 10-14 дней, чтобы не порвать швы, избежать неприятных ощущений. После того, как кожа полностью заживет, орган станет менее чувствительным.

Народные средства

Для лечения преждевременной эякуляции часто применяют методы народный медицины.

Сок мяты действует охлаждающе, продлевает половой акт. Для этого им надо смазывать член. Можно в течение дня пить сок сельдерея.

Помогут тыквенные семечки с медом. Надо растереть 300 грамм семечек, залить водой, добавить столовую ложку меда все перемешивают, употребляют по чайной ложке каждое утро перед едой.

Корни кубышки и ноготки смешивают в равных пропорциях, заливают кипятком, варят на медленном огне 20-30 минут. Далее отвар остужают, процеживают, употребляют внутрь по 100 грамм 3 раза в день перед приемом пищи.

Также полезно отдать предпочтение белковой пище, перестать употреблять жирную, жареную еду.

Можно ли снизить чувствительность головки полового члена и как это сделать самостоятельно

Головка полового члена является самой чувствительной частью мужского организма. От нее зависят все краски секса, а также половая жизнь в принципе. Но высокая чувствительность головки может приносить дискомфорт. Снизить чувствительность головки в домашних условиях не составляет труда, главное – знать все механизмы процесса.

Причины чувствительности

Повышенная чувствительность головки может возникать по нескольким причинам. Иногда это врожденная чувствительность, которая зависит от нервных окончаний. Чувствительность головки пениса может возникать при проблемах с репродуктивной функцией. Оказывают влияние и болезни мочеполовой системы, а также особенности строения полового члена и воспалительные процессы в районе головки. Перенесенный простатит также влияет на чувствительность головки.

В любом случае все причины могут быть либо врожденными, либо приобретенными. Если это врожденная особенность, то симптомы будут проявляться с первого сексуального контакта. Кроме того, на нервные окончания в пенисе отрицательно влияет долгое воздержание от половой жизни. Самая распространенная причина – подростковый возраст и нарушения гормонального фона в связи с перестройкой молодого организма.

Симптомы чувствительности

Основные симптомы, по которым можно определить наличие гиперчувствительности:

  1. Быстрое семяизвержение; иногда мужчина может этот процесс контролировать, но при врожденной патологии это не получается делать.
  2. Сексуальный контакт имеет одинаковую продолжительность, даже если это второй или третий контакт.
  3. При применении смазки, крема или презерватива чувствительность снижается, и половой акт становится длительней, то же происходит и при употреблении алкоголя.

Признаки повышенной чувствительности приобретенного типа отличаются, поскольку секс может не всегда длиться мало, а только время от времени.

Стоит задуматься, если:

  1. Семяизвержение ранее было в норме.
  2. Алкоголь не помогает для продления полового акта.
  3. Эякуляция может сопровождаться болью или неприятными ощущениями.

При приобретенной чувствительности могут не помочь разного рода пролонгаторы и смазки.

Для определения причины и решения проблем нужно пойти к врачу, отбросив все сомнения. Он выявит корень проблемы и посоветует отличное средство.

Способы лечения

Чувствительность головки полового члена можно снизить при помощи различных методов. Причем выбрать можно на любой вкус и кошелек, а также вид употребления. Самый популярный метод – презервативы из латекса. Желательно выбирать модели с плотными стенками. Можно приобрести специализированные насадки, которые крепятся на уздечку полового члена.

Также помогают:

  1. Мази или спреи с ледокаином, а также разного рода гели, которые наносятся перед половым актом и продлевают его.
  2. Лекарства, способные понизить общее возбуждение. Они действуют на нервную систему в общем и являются средствами, снижающими передачу возбуждения.
  3. Препараты, которые используются для лечения проблем с эякуляцией, например, Спазмолитин и Папаверин.
  4. Тонизирующие препараты натурального растительного происхождения, которые применяются для снижения чувствительности головки члена.
  5. Лечение при помощи обучения психологическим практикам, которые помогают контролировать длительность полового акта при помощи самоконтроля.
  6. Оперативное вмешательство, при котором обрезается крайняя плоть, и головка ПЧ становится открытой. Это продлевает половой акт в несколько раз. Правда, метод не слишком популярен – многие мужчины не хотят ложиться на операционный стол.

Кроме стандартного лечения, существует несколько народных рецептов. Они помогают снизить чувствительность, а также продлить половой акт.

Популярные народные рецепты

Снизить чувствительность головки народными методами можно в домашних условиях. Вот основные:

  1. Пенис необходимо смазывать соком из мяты, для продления ощущений.
  2. Отвар из коры дуба.
  3. Отвар из пустырника и хмеля. Принимать три раза в день по полстакана.

Кроме того, если задумались о чувствительности головки, как ее снизить, попробуйте следовать простым советам. Во-первых, старайтесь не смотреть эротические видео ролики, они приводят организм к лишнему возбуждению. Во-вторых, необходимо научиться ласкать не только половой член во время акта, но и прочие эрогенные зоны. Также можно отвлекаться во время секса, чтобы продлить момент окончания. Для этого можно представить что-то неприятное или просто посчитать про себя.

В заключение

Причины, по которым у мужчины может наблюдаться повышенная чувствительность, разнообразны. Они могут зависеть от состояния нервной системы или от болезней мочеполовой системы. Также чувствительность меняется с годами. Очень часто с возрастом наблюдается понижение яркости ощущений при воздействии на головку.

При этом, если уж возникла такая проблема, желательно обращаться к врачу. Андролог и уролог могут вам помочь, если повышенная чувствительность связана с перенесенным заболеванием.

Проверенные способы как уменьшить чувствительность головки члена, выбираем лучший

Повышенная чувствительность головки члена приносит мужчинам дискомфорт в виде быстрого семяизвержения при половом контакте.

В результате неудовлетворенности партнерши, могут начаться проблемы в семейной жизни, появиться комплексы. Иногда состояние нормализуется самостоятельно, в некоторых случаях назначают лечение.

Из-за чего бывает повешенная чувствительность и как она проявляется

Решить, как уменьшить чувствительность головки можно после установки причины, которая может быть врожденной или появится на протяжении жизни.

Мальчики могут родиться с высокой чувствительностью нервных окончаний, однако, понять это могут только при первом сексуальном контакте.

Приобретенными причинами становятся:

  • наличие фимоза (сужение крайней плоти);
  • баланопостит (стафилококковая инфекция) из-за этой болезни может быть как высокая, так и пониженная чувствительность;
  • воспаленная простата;
  • нерегулярные сексуальные связи;
  • психические расстройства;
  • гормональные сбои.

Повышенная чувствительность члена беспокоит многих мужчин, некоторые привыкли к ощущениям и не спешат обращаться за консультацией, однако, состояние не считается нормой, если не носит временный характер.

Врожденная или приобретенная патология может иметь отличающиеся друг от друга симптомы. В первом случае она ощущается всегда, длительность последующего контакта с женщиной не увеличивается, лишь продлевается при использовании презервативов или мази с охлаждающими свойствами, ледокаина или спиртного.

Читать также:  Снижение тестостерона у мужчин

Приобретенная повышенная чувствительность головки, симптомы которой начались после провоцирующих ее факторов, может появляться периодически, то есть первый половой акт может быть коротким, а последующий быть долгим, а также:

  • семяизвержение может происходить без контакта с партнершей;
  • на продолжительность акта не влияют смазка и спиртное;
  • после семяизвержения ощущается боль.

Подробнее про причины чувствительной головки и преждевременной эякуляции смотрите в видео:

Диагностика причин

Методы диагностики могут включать:

  • УЗИ простаты и мошонки;
  • рентген таза и позвоночника;
  • бактериологический анализ выделений из уретры;
  • исследования на наличие венерических болезней;
  • обследование простаты методом пальпации.

Результаты полученных исследований помогут установить диагноз и выбрать подходящий способ решения проблемы. к содержанию ↑

Как снизить чувствительность головки

Ни для кого не секрет что методов существует несколько, их выбор полностью зависит от причин появления недуга.

Чувствительность головки после обрезания крайней плоти становиться менее выраженной и сексуальный контакт продлевается.

Обрезание считается практически единичным способом решения проблемы, если у мужчины фимоз или баланопостит.

Самоконтроль

Существует другой метод снижение восприимчивости головки, для этого мужчине необходимо научиться контролировать эякуляцию.

Когда момент близости подходит к завершению, нужно остановить процесс на несколько секунд, сделать глубокие вдохи, после спада напряжения можно продолжить прерванный акт.

Упражнения

Уменьшение чувствительности члена произойдет после тренировки мышц мочеиспускательного канала, обнаружить их несложно, для этого нужно задержать поток.

Именно эти движения нужно делать по несколько раз на протяжении дня в быстром и медленном темпе в результате мужчине станет проще контролировать семяизвержение.

Снизить чувствительность головки также можно следующими упражнениями:

  1. Для этого упражнения мужчине нужно встать прямо и опустить руки вдоль туловища, затем, начать идти на месте строевым шагом, поднимая колени как можно выше.
  2. Следующее упражнение, помогающее уменьшить чувствительность головки в домашних условиях, заключается в сильном напряжении ягодиц, имитируя зажимания между ними камня. Для этого нужно встать прямо, согнув слегка колени и зажимать ягодицы, далее медленно приседать, не разжимая мышц.

Выполнив данные действия, следует сделать разминку бегом на месте, не отрывая при этом ноги от земли. Ждать быстрого результата от выполнения упражнений не стоит, чтоб понизить чувствительность головки члена нужно выполнять их регулярно. к содержанию ↑

Презервативы с антисептиком

Результат достигается применением антисептических презервативов. Входящий в состав жидкости бензокаин задерживает преждевременное семяизвержение, вследствие чего продлевается половой акт.

Однако, этот эффект будет достигнут только во время использования контрацептива, при его отсутствии проблема возобновится. Наиболее популярными производителями, выпускающие такие презервативы с антисептиком, считаются:

  • Contex;
  • Sico;
  • Durex;

Медицинские препараты

Мужчины могут приобрести таблетки, спрей, гель, смазку или мазь для снижения чувствительности головки.

Обычно таблетки пьются за несколько часов, наружные средства наносят на уздечку за 10–15 минут до занятия сексом. Чаще используемые препараты:

  • блокируют нервные импульсы (Тифен, Папаверин, Спазмолитин);
  • устраняют психологическое напряжение (Мепротан, Триоксазин, Элениум, Андексин);

Стоит быть осторожным в применении, так как некоторые компоненты могут спровоцировать жжение влагалища у женщины и вызвать аллергические реакции.

Если Вас беспокоит ранее семяизвержение, рекомендуем посмотреть это видео:

Как понизить в домашних условиях

Наши предки тоже испытывали подобные проблемы, поэтому придумали пути решения нетрадиционными методами.

Нам, в наш век высоких технологий, не стоит искать способы для домашнего применения, не посетив сексопатолога и не выявив основных причин.

Все же приведем несколько распространенных методов:

  1. Убрать повышенную восприимчивость головки можно употреблением настоя из хмеля, в количестве 5 гр. и 15 гр. пустырника. Сухие смеси заливают 1 литром кипятка и настаивают не меньше часа. Курс приема длится 30 дней, употребляют 3 раза в сутки по половине стакана.
  2. Настой из ягод шиповника, рябины, калины и крапивных листьев помогает уменьшить чувствительность головки члена. Для приготовления средства 1 большую ложку смеси заливают 200 мл кипятка, настаивают и делят на 2 приема.
  3. Для приготовления средства, которое способно притупить чувствительность, используют 30 гр. барвинки и заливают стаканом воды, после чего ставят на 15 минут, на водяную баню. Продолжительность приема 5 дней, после, на 3 дня делают перерыв, отвар употребляют по 15 капель 2 раза в сутки.
  4. Снизить чувствительность головки в домашних условиях можно смазыванием кожи соком мяты.
  5. За полчаса перед занятием сексом приложить листья капусты или лопуха на область гениталий.
  6. Понизить чувствительность головки можно употреблением внутрь настойки василька. Цветки растения высушивают, берут в количестве 1 ст. ложки на стакан воды и готовят на водяной бане. Готовый отвар храниться 48 часов, употребляется 3 раза в сутки по 1 ст. ложке на пустой желудок.
  7. При вдыхании паров масла пшеницы, мужчина получает энтеморфин. Считается, что вещество помогает не только снизить чувствительность, но и усилить наслаждение.
  8. В состав листьев малины и смородины входит феламин, прием вещества помогает перестроить работу нервных окончаний члена, вследствие чего уменьшить восприятие.

Советы врача по снижению чувствительности головки полового члена в домашних условиях:

Продукты, способствующие продлению полового акта

Употребление правильной пищи поможет не только уменьшить восприимчивость пениса, но и укрепить здоровье в целом. Пища должна быть богата витаминами, в особенности Е, цинком, магнием.

Для продления полового акта и для улучшения потенции в целом полезно употреблять:

  • орехи, семена подсолнуха;
  • печень;
  • морепродукты;
  • молочные продукты, сыр, яйца;
  • шиповник, инжир, абрикосы;
  • пшеницу, горох и другие крупы;
  • мед, прополис и др.

Богатые витамином Е продукты, положительно действуют на функционирование половой и сердечно-сосудистой системы. Пища с содержанием цинка нормализует процесс выработки тестостерона. Насыщенная магнием еда защищает от болезней сердца, рака простаты, психических расстройств.

Подробнее про методы продления секса смотрите в видео:

Заключение

В заключение стоит отметить, что лечение в первую очередь должно начинаться с устранения психологических факторов, способных вызывать подобное состояние.

Мужчинам нужно избегать стрессовых ситуаций, а также не стоит зацикливаться на том, как пройдет половой акт, боязнь что-то сделать не так может привести к комплексам и серьезным психологическим расстройствам.

Высокая чувствительность головки, лечение которой отсутствует, считается первым этапом на пути к серьезным проблемам, из чего можно сделать вывод, что это неестественное состояния для мужчины, требующее медицинского осмотра.

Как уменьшить чрезмерную чувствительность головки в домашних условиях?

Главная проблема повышенной чувствительности головки пениса заключается в невозможности контролировать семяизвержение. Это вызывает чувство неполноценности во время интимной близости. Дефект бывает как врожденным, так и приобретенным. В этом случае мужчина стремится узнать, как уменьшить чувствительность головки доступными методами.

Врачи рекомендуют не прибегать к самостоятельным поискам чудодейственного средства. Необходимо выяснить причину, спровоцировавшую патологию. Устранив её, удастся нормализовать уровень чувствительности и решить проблемы в сексуальной жизни.

Читать также:  Норма тестостерона у мужчин в 60 лет

В статье расскажем:

Причины повышенной чувствительности

Степень чувствительности эрогенных зон у каждого мужчины разная. Она определяется индивидуальными особенностями организма, состоянием нервной системы и другими немаловажными факторами.

Проблема сопровождается следующей симптоматикой:

  • возможность семяизвержения без полового контакта с партнершей;
  • болевые ощущения во время оргазма;
  • прием алкогольных напитков не увеличивает продолжительность полового акта;
  • преждевременное семяизвержение отмечается и после повторной близости.

Спровоцировать патологию способна совокупность определенных факторов. Одна из возможных причин – заболевание мочеполовой системы.

Способом корректировки возникающего раньше положенного момента извержения семенной жидкости выступает снижение восприимчивости рецепторов, находящихся в головке полового члена.

К другим предрасполагающим факторам относят:

  • сужение крайней плоти головки (фимоз);
  • психические нарушения;
  • воспаление простаты;
  • гормональные нарушения;
  • нерегулярная половая жизнь;
  • наследственная предрасположенность;
  • заражение стафилококковой инфекцией.

Если проблема носит временный характер, в обращении к специалистам нужды нет. Но при постоянных осечках нужно посетить доктора в обязательном порядке.

Диагностика причин

Перед снижением чувствительность головки пениса требуется определить причину патологии. Решением проблемы занимается врач – уролог. На первом приеме он проведет осмотр полового органа и опросит пациента.

Для постановки точного диагноза потребуются диагностические процедуры:

  • сдача анализов на предмет венерических заболеваний;
  • пальпация простаты;
  • ультразвуковое исследование мошонки и простаты;
  • сдача образца биоматериала из уретры для бактериологического исследования.

Как снизить чувствительность головки

После получения результатов обследования врач определяет, как уменьшить чувствительность головки. Если патология вызвана заболеванием, назначается курс лечения. После его проведения неприятные симптомы должны исчезнуть. При необходимости проводятся дополнительные диагностические манипуляции.

При таких заболеваниях, как фимоз и баланопостит, уменьшить гиперчувствительность головки полового члена помогает обрезание.

Хирургическое вмешательство осуществляется следующими способами:

  • иссечение ткани, сдерживающей крайнюю плоть (френулотомия);
  • полное обрезание крайней плоти (циркумцизио);
  • рассечение нервных окончаний полового члена (денервация).

При гормональных нарушениях, длительного воздержания и психических расстройствах хирургическое вмешательство будет неэффективным.

Первое время после заживления органа повышенная чувствительность сохраняется. Её снижение происходит постепенно. Через 2-3 месяца мужчина забывает о своих проблемах.

Самоконтроль

Такой способ уменьшить чувствительность головки актуален при проблемах психологического характера. В этом случае преждевременная эякуляция вызвана эмоциональной восприимчивостью мужчины. Самоконтроль подразумевает длительные тренировки. Необходимо подобрать наиболее подходящие методы отодвигания процесса семяизвержения.

Занятия по контролю над группой мышц состоят в прерываниях акта мочеиспускания неоднократно в момент испражнений.

Специалисты рекомендуют на несколько секунд остановить половой акт, сделать глубокий вздох или оттянуть мошонку вниз. Это поможет на некоторое время отодвинуть оргазм. В этот момент желательно переключить мысли с секса на более бытовые вопросы.

Упражнения

Регулярные упражнения помогут снизить чувствительность головки в домашних условиях и уменьшить проблемы интимного характера до минимума.

Самое распространенное и эффективное упражнение подразумевает задержку мочи во время мочеиспускания. В этот момент активизируются мышцы, отвечающие за удерживание семенной жидкости во время сексуального возбуждения.

Также рекомендуется выполнять следующие упражнения:

  1. Необходимо периодически сжимать ягодицы, представляя, что между ними находится предмет, который нужно удержать. Исходное положение – стоя на слегка согнутых коленях, наклонив туловище вперед. Следующим шагом следует медленно присесть, не разжимая мышцы ягодиц. Количество повторов – 10 раз.
  2. Исходная позиция – стоя ровно, вытянув руки вдоль тела. Необходимо производить движения, как при строевом шаге, максимально поднимая колени вверх.

Положительное влияние на работу половых органов мужчины оказывается обычный бег.

Презервативы с антисептиком

Еще один способ снижения чувствительности крайней плоти – использование специальных презервативов. Они пропитаны бензокаином, который оказывает замораживающее воздействие на половой орган. В результате применения онемеет не только верхняя часть пч, но и его основание.

К наиболее распространенным презервативам с бензокаином относят:

Медицинские препараты

Фармацевтические компании выпускают множество препаратов, направленных на продление полового акта. Они бывает в формате таблеток, спреей и кремов. Их действие основано на способности блокировать нервные импульсы и устранять нервное напряжение.

Таблетированная форма таких средств ценится за отсутствие влияния на партнершу. Препараты для местного использования способны вызвать у неё аллергическую реакцию.

Медицинские препараты, снижающие чувствительность полового члена, необходимо применять за 15-20 минут до полового акта. Крайне важно изучить инструкцию, исключив возможность наличия противопоказаний.

Среди таблеток, продлевающих половой акт, выделяют:

  1. Тифен. Улучшает циркуляцию в органах малого таза и оказывает спазмолитическое воздействие.
  2. Папаверин. Производит легкий болеутоляющий эффект, воздействуя на центральную нервную систему.
  3. EroForce. Нормализует функцию простаты и увеличивает продолжительность интимной близости.

Средства для местного использования обладают анестезирующим действием за счет содержания лидокаина или прилокаина. К их недостаткам относят отсутствие возможности совмещения с презервативами.

В продаже также представлены специальные кольца, призванные сдерживать преждевременную эякуляцию. Их надевают на эрегированный орган непосредственно перед половым актом.

Максимальная продолжительность использования кольца – полчаса. Если не снять его по истечению этого времени, возникнут проблемы с кровеносными сосудами.

Как понизить в домашних условиях

Существуют методы, способные решить проблему повышенной чувствительности без серьезных финансовых трат. Огромной популярностью среди них пользуется способ уменьшения чувствительности головки йодом. Он вызывает массу споров и разногласий.

Необходимо ежедневно наносить раствор на половой орган в виде сеточки. Общая продолжительность лечения составляет 3 недели.

Снижение чувствительности головки при помощи йода чревато появлением ожогов. Поэтому практиковать такой метод следует с особой осторожностью. Также не рекомендуется сочетать йод с лидокаином.

При использовании йода нужно быть предельно аккуратным, чтобы не оставить ожог.

Мята считается не только обеззараживающим, но и охлаждающим средством. Этот эффект помогает справляться с преждевременной эякуляцией. Головку члена смазывают мятным отваром или зубной пастой. Процедуру повторяют один раз в день, ежедневно.

Положительное влияние на продолжительность полового акта оказывается прием растительных отваров. Травяную смесь приобретают в аптеке и готовят в соответствии с рекомендациями в инструкции.

Мужчинам, страдающим высокой чувствительностью головки, нужно обратить внимание на календулу, шиповник, корни кубышки и душицу. Желательно комбинировать компоненты друг с другом для повышения эффективности лечения.

Продукты, продлевающие половой акт

Питание играет не последнюю роль в работе половых органов. При проблеме преждевременной эякуляции мужчине следует отказаться от жирной, сладкой, острой и мучной пищи. Желательно соблюдать принципы правильного питания. Алкогольные напитки разрешается употреблять в умеренном количестве.

В рацион обязательно следует ввести следующие продукты:

  • арахис;
  • куриные яйца;
  • сок сельдерея;
  • разные сорта мяса.

Эффективности применяемых методов зависит от восприимчивости мужского организма. Подбор оптимального способа решения проблемы осуществляется индивидуально. Врачи не рекомендуют сразу прибегать к кардинальным мерам. Операцию проводят тогда, когда другие способы снижения чувствительности не приводят к желаемому результату.

Источники:

http://med88.ru/impotencija/kak-snizit-chuvstvitelnost-golovki/
http://www.misterjoy.ru/pochitat/mujskie-problemy/chuvstvitelnost-golovki-kak-snizit/
http://promuzhikov.info/zabolevaniya/andrologiya/kak-umenshit-chuvstvitelnost-golovki-chlena.html
http://potenciya.guru/obshhaya-informatsiya/umenshit-chuvstvitelnost-golovki/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector