Как увеличить либидо

Многих интересует вопрос: как повысить либидо у мужчин? К сожалению, далеко не каждый в зрелом возрасте может похвастаться сильным сексуальным влечением к партнерше. Согласно статистическим данным, с проблемами потенции ежегодно обращаются в больницы все большее число молодых людей. В этой статье мы рассмотрим, как повысить либидо у представителей сильного пола в домашних условиях, а также с помощью народных методов лечения.

Почему уровень либидо снижается

На снижение сексуального влечения может влиять множество факторов. В первую очередь это зависит от гормонального фона мужчины. Как известно, после двадцати пяти лет мужской половой гормон тестостерон вырабатывается в гораздо меньшем количестве, а это может повлиять на наличие сексуального желания.

Еще одной причиной, снижающей половую функцию, является прием некоторых медикаментов. Сюда стоит отнести антидепрессанты и антибиотики.

Также ученые доказали, что мужчины, употребляющие в пищу большое количество продуктов, содержащих углеводы, будут иметь пониженный уровень либидо.

Половое лечение может снижаться из-за частых стрессовых ситуаций, переживаний и эмоционального напряжения, а также из-за умственного или физического переутомления.

Иногда к снижению либидо приводит дефицит в организме некоторых микроэлементов. В первую очередь, железа.

Звучит странно, но на уровень либидо отрицательно влияет и чрезмерная сексуальная активность, а также реакция на мужчину партнерши.

Не стоит исключать и воспитание. Мужское сексуальное желание во многом зависит от того, в каких условиях воспитывался мальчик.

Как повысить либидо у мужчин

Справиться с такой проблемой, как низкий уровень мужского сексуального влечения, легко и в домашних условиях, без использования медикаментов. Главное – устранить саму причину такого явления. Для начала лучше всего сходить к психологу и рассказать ему о своих проблемах. Ведь очень часто уровень либидо зависит от эмоциональной составляющей. Иногда этого бывает недостаточно, тогда нужно рассмотреть все аспекты данной проблемы.

Правильный рацион – залог мужского здоровья

Как повысить либидо у мужчин? Это вопрос, на который очень важно найти ответ. По словам специалистов, недостаточный уровень сексуального желания у мужчин очень часто зависит от того, что представитель сильного пола неправильно питается. Обратите внимание на свой рацион. Вероятнее всего, в пище недостаточное количество белков, витаминов и минералов, а ведь это очень важно для мужского здоровья. Старайтесь употреблять продукты, имеющие в составе цинк и фосфор, так как от наличия этих микроэлементов зависит выработка организмом тестостерона. Если серьезно решили заняться своим здоровьем и повысить либидо, постарайтесь питаться правильно.

Повышение либидо с помощью продуктов питания

Мужское половое влечение во многом зависит от того, как мужчина питается. Как уже было сказано выше, в меню представителя сильного пола должно быть много белковой пищи, а также таких микроэлементов, как цинк, фосфор, калий и кальций. Однако переусердствовать в употреблении пищи, содержащей эти вещества, тоже не нужно.

Многих людей интересует вопрос, как повысить либидо у мужчин народными средствами. Самое важное — это включить в рацион питания следующие продукты:

  1. Авокадо. Содержит очень много питательных веществ. По словам специалистов, их намного больше, чем в мясе. Авокадо повышает половое влечение, поэтому обязательно добавьте этот продукт в свой рацион.
  2. Почаще стоит баловать себя всеми видами орехов. В них содержится невероятно большое количество полезных микроэлементов. Не стоит забывать и о тыквенных семечках, и семенах кунжута. Если употреблять такие продукты с медом, то можно рассчитывать на потрясающий эффект. Однако баловать себя нужно в меру. Перечисленные выше продукты имеют очень высокую калорийность. Двадцати-тридцати граммов в день будет вполне достаточно.
  3. Специалисты рекомендуют на завтрак съедать банан. Этот вкусный фрукт не только насыщает тело полезными микроэлементами, но также и неплохо повышает настроение.
  4. Конечно, не стоит забывать о морепродуктах. Они содержат в себе большое количество полезных элементов, способных повышать мужское половое влечение.
  5. Врачи рекомендуют выпивать натощак ложку оливкового масла. Даже такая маленькая доза способна повлиять на половые функции мужчин.
  6. Не стоит забывать и про морковь. Она полезна не только для зрения, но и для мужского здоровья. Кушать ее можно просто так, или тереть вместе с медом, орехами или сахаром. Это не только полезно, но и очень вкусно.
  7. Лимонно-имбирный чай укрепляет иммунитет, нервную систему.

Лечение низкого уровня полового влечения заключается в приеме специальных препаратов. Их можно купить в любой аптеке. Лекарства способны подарить яркий и продолжительный половой акт. Однако они обладают кратковременным эффектом.

Самой большой популярностью пользуется «Виагра». Таблетки быстро и эффективно повышают уровень полового влечения, улучшают микроциркуляцию в мужских половых органах благодаря расширению кровеносных сосудов. Именно поэтому продолжительность полового акта значительно увеличивается. Однако стоит учитывать, что «Виагра» стоит недешево, а эффект оказывает одноразовый.

Таблетки «Левитра» обладают аналогичными свойствами, что и описанное выше лекарство, однако оказывают на организм еще более сильное воздействие.

Препарат «Импаза» рекомендуют врачи именно для лечения снижения функции полового влечения. Данное средство не только однократно увеличивает качество полового акта, но также лечит причины недуга. Вот только для достижения хорошего эффекта принимать препарат нужно курсом в две недели. При необходимости продолжительность лечения следует подкорректировать.

«Сиалис» также считается очень эффективным средством для повышения мужского либидо. Действует около тридцати шести часов, что является большим преимуществом перед другими лекарственными средствами.

Как быстро повысить либидо мужчине с помощью трав

Всегда можно воспользоваться приобретенными в аптеке таблетками, повышающими уровень мужского полового влечения, но это не всегда полезно для мужского здоровья. Безопасной альтернативой будет употребление разнообразных трав. Но прежде, чем начинать их употребление, убедитесь, что нет повышенной чувствительности к данным средствам.

Итак, какие же травы повышают мужское либидо?

  1. Гинкго билоба улучшает кровообращение, подает кислород к жизненно важным органам. Регулярное употребление снижает уровень стресса, что влияет на наличие сексуального желания.
  2. Трибулус способствует активной выработке мужским организмом гормона тестостерона. Также данное лекарственное растение улучшает кровообращение в органах малого таза, что способствует нормализации эректильной дисфункции.
  3. Бразильская муира-пуама повышает мужскую потенцию, положительно влияет на уровень полового влечения. Данная трава не оказывает на организм побочных эффектов.
  4. Тернера раскидистая – полезная трава для улучшения качества мужской половой жизни. Компоненты, входящие в ее состав, не только усиливают мужское либидо, но и значительно увеличивают чувствительность полового члена, что делает половой акт еще более приятным. Средство является очень хорошим антидепрессантом.
Читать также:  Усиление потенции у мужчин препараты

Наилучшим вариантом для мужского здоровья было бы употребление всех перечисленных выше трав, комплексно. Из них можно делать травяные чаи или же настойки без спирта. Однако перед их употреблением рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Эффективные народные средства

Как повысить либидо у мужчин народными средствами? Вопрос, волнующий многих, и не зря. Ведь зачастую растительные компоненты оказывают на здоровье намного больший эффект, чем вредные синтетические лекарства. Обратите внимание на такие народные рецепты, предназначенные для повышения мужского сексуального желания:

  1. Попробуйте приготовить настой на мяте, крапиве, зверобое и клевере. Возьмите по пять столовых ложек каждой травы, залейте смесь кипятком. Накройте ее крышкой, дайте настояться в течение часа. После этого настой процедите, употребляйте три раза в день по полстакана.
  2. Хорошим эффектом обладает настой боярышника. Возьмите пятнадцать граммов лепестков растения, залейте их тремя стаканами холодной воды. Поместите средство на полдня в холодное место, затем закипятите его. Употреблять его можно только после того, как оно полностью остынет.
  3. Если интересуют средства, повышающие потенцию и либидо у мужчин, то обратите внимание на настой дубровника. Возьмите двадцать пять граммов сухого или свежего растения, залейте его одним стаканом кипящей воды. Далее средство охладите и принимайте в течение дня. Также можете попробовать приготовить отвар из чистотела, хмеля, березовых почек и тысячелистника.
  4. Неплохо повышает потенцию и корень дайкона. Потрите его на терке вместе с морковью и яблоком, добавьте в приготовленную смесь сок лимона и мед, употребляйте два раза в день.

Быстрое повышение либидо

Как повысить либидо у мужчин народными методами? Вопрос актуальный. Для этого не нужно ходить в аптеку в поисках чудодейственных препаратов. Это можно сделать и в домашних условиях. В каждом доме есть чеснок, а он является очень сильным афродизиаком. Он не только увеличивает мужское половое влечение, но также укрепляет эрекцию. Афодизиаками являются и морские продукты: омары, крабы, устрицы.

Не стоит игнорировать и зелень. Петрушка, укроп, базилик и зеленый лук насыщают мужской организм всеми полезными для него микроэлементами. Также стоит употреблять томаты, ведь они способны улучшать функцию мужских половых органов. Но самым главным мужским афродизиаком является имбирь. Его можно добавлять во время приготовления блюд или же делать из него отвары.

Психологические приемы

Сексологи рекомендуют представителям сильного пола выработать в себе привычку легкого флирта с женщинами, уделяя им больше внимания. Обычно у женатого мужчины пониженный уровень либидо, связано это с тем, что он перестает видеть в своей жене источник наслаждений. Для того чтобы разжечь огонь, нужно вспомнить о полученных навыках флирта, тогда не будет возникать вопрос, как повысить либидо у мужчин после 50 лет.

Ведение здорового образа жизни

Здоровый образ жизни – это залог мужского здоровья. Откажитесь от вредных привычек или сведите их к минимуму, правильно питайтесь, занимайтесь спортом, тогда заметите, как уровень полового влечения значительно повысился.

Здоровый сон

Многие люди пытаются узнать, чем повысить либидо у мужчин. Лечение заключается в самых простых вещах. Например, на состояние мужского здоровья сильно влияет сон. Он должен составлять восемь часов в сутки. Большое значение имеет и обстановка. Нужно обеспечить полную тишину. От качества сна зависит выработка мужских половых гормонов.

Советы для женщин

Мужское сексуальное желание во многом зависит от женского поведения. Всегда спите под одним одеялом — так сексуальные импульсы будут вырабатываться намного чаще. Во время ссоры никогда не отправляйте мужчину спать на диван. Учтите, ему может там понравится, и он просто отвыкнет. В этом случае ни о каком сексуальном желании не может быть и речи.

Женщина должна показывать, что она хочет секса, тогда мужское либидо будет только усиливаться. Иногда нужно отдыхать друг от друга, но в отпуск нужно ездить только вдвоем. Новая обстановка значительно усилит уровень мужского сексуального здоровья. Зная о том, как повысить уровень либидо у мужчины, можно укрепить взаимоотношения.

Комплексный подход

Мужское либидо зависит от многих факторов: займитесь своим здоровьем комплексно, и увидите потрясающий эффект. Уже сейчас задайтесь вопросом, как повысить либидо у мужчин народными способами, и будете поражены. Для мужчины очень важно иметь сексуальное желание и хорошую эрекцию. Регулярная половая жизнь улучшает самочувствие, укрепляет организм.

Как повысить своё либидо в домашних условиях

Рано или поздно большинство мужчин начинает интересовать, как повысить либидо. Прежде чем решать эту проблему, необходимо выяснить причину её появления. Чаще всего она носит психологический характер. В любом случае не стоит заниматься самолечением, ведь оно может вам только навредить. А народные средства лечения можно применять только по рекомендации врача.

Причины снижения либидо

С этой проблемой сталкиваются абсолютно все мужчины. У одних она возникает после 35 лет, а у других уже в 20 лет теряется сексуальное влечение. На самом деле, возраст здесь не имеет значения. Половое влечение снижается по следующим причинам:

  1. Снижение уровня тестостерона из-за изменения гормонального фона. В среднем это начинается после 27 лет.
  2. Слишком большое количество сахара, употребляемое в течение дня.
  3. Нервное напряжение и постоянные стрессы приводят к эмоциональному истощению. Из-за этого вырабатываются такие вещества, как адреналин и кортизол. Именно они и способствуют снижению либидо.
  4. Приём лекарственных препаратов, в которые входят димедрол, кодеин и морфин.
  5. Физическое и умственное переутомление приводит к тому, что мужчине совершенно не хочется заниматься сексом и даже думать о нём. Синдром хронической усталости и недосып — родные братья низкого либидо.
  6. Слишком частые половые контакты (2—4 раза в день). Это связано с психологически привыканием. Лечение предельно простое — перерыв несколько дней.
  7. Курение и алкоголь снижают выработку тестостерона. Некоторые алкогольные напитки также увеличивают выработку эстрогенов. Это женские гормоны, и для мужского организма они крайне нежелательны.
  8. Нарушение деятельности эндокринной системы.
  9. Различные болезни мочеполовой системы, которые приводят к ухудшению потенции и снижению либидо.
  10. Холодное отношение к вам со стороны партнёрши приводит к снижению полового влечения. Конечно, девушка может не всегда хотеть секса. Если это происходит постоянно, любой мужчина потеряет к ней интерес.
  11. Генетическая предрасположенность к низкому либидо.
  12. Слишком однообразная интимная жизнь.
  13. Малоподвижный образ жизни способствует застоям крови в области малого таза. Это приводит не только к снижению полового влечения, но и к эректильной дисфункции.
  14. Постоянная мастурбация.
Читать также:  Травяной сбор для мужчин

Полезные привычки

Для увеличения либидо необходимо внедрить в свою жизнь следующие привычки:

  1. Физические нагрузки 2—3 раза в неделю. Они улучшают обмен веществ и нормализуют кровообращение.
  2. Правильное питание.
  3. Разнообразие интимной жизни. Если вы поговорите с вашей девушкой о том, что хотите сделать ваш секс более ярким, вам будет гораздо легче решить эту проблему. Во-первых, девушка будет довольна вашей инициативой. Во-вторых, очень часто снижение либидо связано с негативными мыслями и однообразным сексом. Любое разнообразие приведёт к тому, что у вас откроется второе дыхание.
  4. Медитация — это очень важно. Суть в том, что мозг человека постоянно занят какими-то мыслями. И очень часто они бывают негативными. Недовольство вашей интимной жизнью постоянно будет вас угнетать, и вы будете более глубоко в них погружаться. Как известно, мысли материальны. Если будете думать о неяркой сексуальной жизни, большая вероятность, что именно её вы и получите. А при очищении мыслей вам это не грозит.
  5. Постоянное общение с красивыми девушками. Даже если у вас есть постоянные партнёр, общение с другими особями противоположного пола совершенно не будет лишним. Наоборот, оно поможет усилить влечение к вашему текущему партнёру.
  6. Спите не менее 8 часов в сутки. Если вы будете спать по 5—6 часов, ваш организм не будет успевать восстанавливаться. Это скажется на вашей потенции и сексуальном влечении.
  7. Ваша половая жизнь должна быть постоянной. Если у вас нет постоянной девушки — найдите её. Длительное воздержание от секса и занятия мастурбацией приведут вас к потере полового влечения.

Вред мастурбации

Основная причина снижения либидо — это самоудовлетворение. Здесь есть довольно много очень важных психологических моментов, о которых знает не так много людей. Суть в том, что организм не знает, занимались вы сексом или удовлетворили себя самостоятельно. Организму совершенно нет разницы, каким способом было достигнуто семяизвержение.

За несколько лет мастурбации, в мозгу формируется устойчивая зависимость от порнографии. То есть, парень возбуждается от различных визуальных образов. При этом голая девушка, которая стоит рядом, может совсем его не возбуждать. Если молодой человек занимается мастурбацией несколько раз в день на протяжении 3 и более лет, это очень плохо. В таком случае его не всегда могут возбудить прикосновения девушки.

Чтобы половой акт состоялся, необходимы предварительные ласки и оральный секс. Во время секса парень может думать не о своей любимой девушке, а представлять в голове различные образы, как в порнографии. При этом оргазм будет достигнут именно за счёт механических движений пениса во влагалище девушки.

Из-за мастурбации не только снижается либидо, но и ухудшается потенция. Во время полового акта пенис может упасть прямо во влагалище. Если такая проблема наблюдается у молодых людей, скорее всего, это из-за слишком частого самоудовлетворения.

Если вы замечаете за собой подобные вещи, у вас зависимость от порнографии и онанизма. Вам нужно срочно от неё избавляться. На восстановление гормонального фона и естественных мыслей о сексе с реальной девушкой, вам понадобится минимум 3 месяца. Конечно, воздерживаться от самоудовлетворения будет довольно трудно. Однако оно того стоит, ведь через несколько месяцев, у вас будет усиление либидо.

Повышение полового влечения

Прежде чем отвечать на вопрос, как увеличить половое влечение, необходимо разобраться, на чём оно строится. Так, влечение к партнёру состоит из доверия к нему и совместного комфорта. То есть, если вы доверяете вашей девушке, но почему-то влечение не такое высокое, как хотелось бы, это говорит о том, что комфорт в ваших отношениях нарушен. Вам необходимо поговорить со своим партнёром и предпринять какие-то действия для создания большего комфорта в отношениях. Ведь очень часто из-за постоянных ссор, скандалов и обид на своего партнёра снижается либидо.

Как поднять его без употребления медицинских препаратов, интересует каждого, кто столкнулся с такой проблемой. Для этого необходимо увеличить уровень тестостерона. Это можно сделать, употребляя следующие продукты:

А также необходимо исключить из своего рациона следующие продукты:

  1. Алкоголь.
  2. Газированные напитки.
  3. Сладкая выпечка.
  4. Картофель.
  5. Макароны.
  6. Хлеб и другая выпечка.

Список самых эффективных медицинских препаратов для повышения либидо:

  1. Жгучая мукуна.
  2. Сиалис.
  3. Импаза.
  4. Вука Вука.
  5. Трибестан.
  6. Паритет.
  7. Тестогерон.

Перед тем как их употреблять, необходимо проконсультироваться с врачом.

Крайне важно тренировать лобково-копчиковую мышцу. Именно она помогает вам резко остановить струю мочи в туалете. А также её напряжение помогает вашему пенису прийти в эрегированное состояние.

Суть тренировки заключается в том, чтобы сжимать эту мышцу. На одно повторение у вас должно уходить 3 секунды. Две из них на напряжение мышцы, и одна — на её расслабление. Начать необходимо с 30 повторений за подход. Каждый день необходимо делать по два подхода — после пробуждения и перед сном.

Ежедневно увеличивайте число повторений на 3—5 до тех пор, пока не дойдёте до 200 раз за подход. После этого нужно каждый день выполнять по 200 повторений утром и вечером. Конечно, это будет занимать 15—20 минут в день. Однако оно того стоит, ведь вы предостерегаете себя от проблем с потенцией после 40 лет и повышаете уровень своего удовольствия во время секса.

Попросите помощи у вашей девушки. Возможно, проблема пониженного либидо заключается в том, что девушка ведёт себя в сексе довольно холодно или вас не возбуждает её нижнее белье. Для разнообразия вашей сексуальной жизни попросите вашу девушку носить разное женское белье и сменить парфюм. Порой такие мелочи способны повлиять на многое.

Профилактические меры

В любом деле важна профилактика, и либидо не является исключением. Для того чтобы решить эту проблему до её возникновения, необходимо заниматься профилактикой:

Читать также:  Как повысить либидо у мужчин после 50

  1. Секс в различных позах делает вашу интимную жизнь более разнообразной. Очень хорошо, когда оба партнёра непредсказуемые. Это приводит к какому-то интересу перед сексом и сильному возбуждению.
  2. Занятия сексом в разных местах значительно укрепляют эмоциональную связь между партнёрами. А это значительно повышает влечение у каждого из них.
  3. Попросите вашу девушку сделать вам массаж интимных мест. Во-первых, это улучшает кровообращение и потенцию. Во-вторых, между вами будет укрепляться эмоциональная связь. Если девушка будет знать, в каких точках вы испытываете наибольшее наслаждение, это сильно укрепит ваше желание заниматься с ней сексом.
  4. Хождение босиком по асфальту и песку приводит к небольшому покалыванию в половых органах. На самом деле, это активизируются точки на стопах, отвечающие за потенцию и здоровье половой системы.

План питания

Для увеличения либидо и потенции вам подойдёт следующий план питания:

  1. Завтрак — максимальное количество медленных углеводов. К ним относятся различные крупы. Очень хорошим вариантом завтрака является рисовая каша с овощами или овсяная каша с мёдом. Оптимальное время для этого приёма пищи — 8 утра.
  2. Обед — 30 процентов углеводов и 70 процентов белков. Оптимальный вариант — 60 грамм отварной гречи с овощами и куриные котлеты. Лучше всего обедать в 12—13 часов.
  3. Ужин — максимальное количество белковой пищи. Идеальный вариант — говяжий стейк с минимальным количеством жира. К стейку можно добавить салат из овощей, ведь они помогают вашему желудку переваривать такую тяжёлую пищу, как мясо.

В перерывах между основными приёмами пищи можно устраивать мелкие перекусы. Между завтраком и обедом можно съесть банан и стакан обезжиренного йогурта. А между обедом и ужином можно съесть свой любимый фрукт или несколько долек шоколада.

А также, составляя план питания, необходимо придерживаться следующих правил:

  1. Все сладости необходимо заменить фруктами и мёдом.
  2. Если хочется съесть что-то перед сном, идеальный вариант — зелёное яблоко и стакан кефира.
  3. В течение суток необходимо выпивать не менее 3 литров воды. Она способствует выведению из организма вредных веществ, которые могут отрицательно влиять на работу половой системы.
  4. После пробуждения необходимо выпивать стакан воды и через полчаса после этого можно завтракать.

Народные средства

Повысить сексуальное влечение можно также с помощью народных средств. Самые эффективные из них:

  1. Натрите корень женьшеня. Смешайте чайную ложку корня со стаканом мёда. Перемешайте и дайте постоять в течение недели. После этого можно употреблять средство 3 раза в день по 1 столовой ложке.
  2. Измельчите 300 грамм грецкого ореха. Смешайте его с таким же количеством мёда. Каждый день необходимо есть по одной столовой ложке. Это средство благотворно влияет не только на половую систему, но и на работу сердца.
  3. Рябина и шиповник помогут вам восстановить сексуальное влечение, которое было в начале отношений. Возьмите 30 грамм каждой из ягод и смешайте их. Залейте эту смесь кипятком и дайте ей настояться в течение 5 часов. После этого процедите её и пейте каждый день по одному стакану.

Чаще всего, причины жизненных неудач связаны с психологией. Так что, снижение вашего либидо может быть связано с разладом в ваших отношениях. Поговорите с вашей девушкой, если все в порядке, предложите ей вместе решить вашу проблему.

Эффективные способы повышения женского либидо

Женское либидо – вещь непостоянная. На него влияют такие факторы, с которыми мужчины никогда не сталкиваются: ежемесячные циклические гормональные колебания, беременность, прием оральных контрацептивов и т. д. В данной статье разберемся с причинами снижения сексуального влечения и узнаем, как повысить либидо у женщин.

Причины снижения женского либидо

Интимная жизнь – важная часть отношений между мужчиной и женщиной. Если вместо качественного секса партнер день за днем получает только отговорки, это заметно осложняет общение, приводит к ссорам, подозрениям и непониманию. Чтобы сохранить отношения, стоит разобраться в себе, выяснить, почему пропало желание.

Причины снижения либидо можно разделить на физиологические и психологические . Это деление достаточно условно, поскольку любые интимные проблемы отражаются на эмоциональном состоянии женщины, поэтому с психологической составляющей приходится работать практически всегда.

Физиологические причины отсутствия влечения

Сюда относятся любые отклонения в состоянии здоровья и функционировании женского организма. Косвенно на либидо может отразиться и перелом ноги, но все же есть факторы, которые наиболее сильно затрагивают сексуальную сферу.

Гормональные колебания

В организме женщины изменения гормонального фона происходят непрерывно. Многие замечают, что в середине цикла (овуляция) и перед менструацией желание заметно сильнее, чем в другие моменты. Такие колебания считаются нормальными, но гормоны могут сыграть с женщиной и плохую шутку. Негативно отражаются на либидо:

  • Патологии щитовидной железы. Они приводят к нарушениям менструального цикла, бесплодию, отсутствию сексуального влечения.
  • Заболевания других желез внутренней секреции. Патологии яичников, надпочечников снижают уровень тестостерона, который, наряду с эстрогенами, отвечает за сексуальное желание. Опухоли гипофиза повышают уровень пролактина – это тоже приводит к отсутствию либидо.
  • Беременность. В первом триместре, на фоне тошноты и перепадов настроения влечение у многих пропадает. Однако оно может восстановиться во втором и третьем триместре. Некоторые женщины, наоборот, отмечают повышение либидо в период беременности.
  • Грудное вскармливание. Либидо в этот период низкое из-за влияния пролактина – гормона, обеспечивающего выработку грудного молока. Высокий уровень этого гормона приводит к депрессии.
  • Менопауза. У женщин после 50 лет снижается выработка женских половых гормонов. В результате изменяется микрофлора влагалища. Женщины жалуются на недостаток естественной смазки и болезненность при половом акте.
  • Прием анаболических стероидов спортсменками. Во время курса приема стероидов многие отмечают резкое повышение либидо. Так же быстро оно пропадает по завершению приема из-за гормонального сбоя.

Прием препаратов

Пониженное либидо – частый побочный эффект противозачаточных таблеток. Обычно он проходит по мере привыкания организма к препарату (через 3 месяца).

Кроме ОК, снижают либидо:

  • антидепрессанты (флуоксетин, амитриптилин и др.);
  • нейролептики;
  • глюкокортикоиды;
  • антигистамины;
  • противоэпилептические препараты;
  • бензодиазепины;
  • некоторые бета-блокаторы и др.

Источники:

http://www.syl.ru/article/345176/kak-povyisit-libido-u-mujchin-v-domashnih-usloviyah

http://uromens.ru/seks/libido/kak-povysit-doma

http://potencia.online/lechenie/libido-u-zhenshhin/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector