Как задержать эякуляцию

Преждевременная эякуляция – относительное понятие. Если продолжительность полового акта достаточна для получения мужчиной удовлетворения (будь то 3 или 5 минут), то врачи считают это нормой. Однако не все женщины успевают достичь оргазма за такой срок. Мужчина при этом ощущает себя неловко, все удовольствие от оргастической разрядки нивелируется чувством неполноценности и вины перед партнершей. Существует довольно много способов, как избежать подобных ситуаций и сделать секс гармоничным.

Причины быстрого семяизвержения

Быстрое семяиспускание может провоцироваться психологическими и физиологическими факторами. Преждевременная эякуляция психогенного происхождения возникает по следующим причинам:

  • Депрессии и психозы;
  • Привычка поспешно мастурбировать в подростковом возрасте;
  • Зацикленность на быстрой эякуляции, произошедшей во время первого полового акта;
  • Патологические эякуляторные рефлексы, выработанные вследствие половых излишеств, подсознательных страхов, агрессивного доминирования партнерши.

Органическую преждевременную эякуляцию могут спровоцировать урологические причины:

  1. Короткая уздечка члена.
  2. Воспалительные заболевания.
  3. Энурез.

Ранняя эякуляция возможна вследствие гормонального дисбаланса, нейробиологических нарушений (недостаток эндорфинов и неадекватное взаимодействие допаминовых и серотониновых рецепторов головного мозга). Из частых неврологических причин можно выделить повышенную чувствительность головки члена, метаболическую нейропатию (повреждение нервов из-за неправильного обмена веществ).

Способы сдерживания семяиспускания

Отсрочить эякуляцию можно различными способами, но их эффективность будет зависеть от того, насколько правильно определена причина, вызвавшая проблему. Первым делом целесообразно посетить уролога, сдать анализы на наличие заболеваний, которые могут так или иначе повлиять на состояние нервных рецепторов урогенитального тракта. Полезно сходить на консультацию к невропатологу, который проведет ряд тестов для выяснения состояния центральной и периферической нервной системы, в том числе половых центров спинного мозга. Сексолог или психолог помогут мужчине сориентироваться в собственной психике и, возможно, найти причину формирования раннего семяизвержения.

Народные методы, специальные техники и приспособления для продления времени полового контакта могут использоваться как самостоятельно, так и в комплексе терапии преждевременной эякуляции.

Медикаменты

Замедлять время до эякуляции способны антидепрессанты группы СИОЗС. У мужчин, проходящих курсовое лечение данными препаратами, задержка семяизвержения является одним из наиболее частых побочных эффектов. В случае с ускоренной эякуляцией такое свойство оказывается полезным. Продолжительность полового акта увеличивается в несколько раз, причем нередко уже в течение первой недели приема. Есть и негативные стороны: при длительной терапии возможно снижение либидо, аноргазмия и отсутствие эякуляции.

Применение СИОЗС для увеличения продолжительности секса не совсем корректно – в показаниях к применению подобного не значится. Однако данная группа антидепрессантов рекомендована различными ассоциациями урологов в качестве так называемой первой линии терапии. Курс обычно длится 3 месяца – за это время средство максимально проявляет себя.

В борьбе с быстрой эякуляцией иногда помогают ингибиторы ФДЭ-5 (таблетки «Сиалис», «Виагра»). Время первого полового акта за счет гиперэрекции продлевается незначительно, но зато гораздо быстрее наступает готовность мужчины к повторному соитию, которое длится уже дольше. В ряде случаев при снижении либидо вследствие лечения антидепрессантами СИОЗС назначают «Левитру» (варденафил) – ингибитор ФДЭ-5.

Для увеличения кликните по изображению

Свойствами блокировать передачу нервных импульсов и снижать возбудимость эякуляционного центра обладают препараты на основе спорыньи. Прерывать трансляцию сигналов в парасимпатических нервах также способны следующие средства:

Все вышеперечисленные препараты являются лекарствами и не предназначены для самостоятельного применения.

Презервативы с анестетиком и лубриканты-пролонгаторы

Если эякуляция происходит быстро по причине гиперчувствительности головки члена, то притупить ощущения можно нанесением анестетика (лидокаин, бензокаин). На основе данных веществ выпускаются специальные серии лубрикантов (спреи, кремы, гели), называемых пролонгаторами, а также презервативы с анестезирующей смазкой внутри.

Лубриканты-пролонгаторы проигрывают презервативам, поскольку притупляют ощущения не только мужчины, но и женщины, оргазм которой и является целью использования данных спецсредств.

Примеры популярных контрацептивов с анестетиками:

  • Contex Long Love;
  • Durex Long Play;
  • Ganzo Long love.

При покупке важно обращать внимание на процент анестетика, поскольку некоторые модели содержат его слишком много. В таких случаях не только отсрочится эякуляция, но и пропадет эрекция.

Хирургическое вмешательство

Анестетики являются лишь временным средством для отсрочки момента эякуляции. Если головка члена действительно слишком чувствительна, то это можно исправить хирургическим вмешательством – денервацией. В ходе операции рассекаются нервные стволы, отвечающие за передачу импульсов от члена к центрам эякуляции. По одной из методик нервы снова сшиваются, то есть прежняя чувствительность восстановится. Но пока ткани срастаются, у мужчины формируется новый половой рефлекс, при котором время до эякуляции увеличивается.

Снизить чувствительность головки можно при помощи обрезания. При отсутствии крайней плоти кожа незначительно грубеет, становясь менее восприимчивой. К простым и малоинвазивным операциям также относится пластика уздечки.

Менее распространенным оперативным методом задержки эякуляции является аугментация головки – введение в ее поверхностную зону гиалуроновой кислоты. Таким образом создается своеобразная прокладка между рецепторами и кожей.

Народные методы

Увеличить время до наступления эякуляции можно при помощи народных методов. Наиболее простым для применения в домашних условиях является предварительная мастурбация. Перед «контрольным» сексом рецепторы уже не настолько активны, контролировать приближение семяиспускания будет проще.

Снизить чувствительность головки члена мужчинам помогут кремы-анестетики «Эмла» и SM Cream, мазь Dr. Frost. Данные средства предназначены для обезболивания, но и для продления времени до эякуляции также хорошо подходят. Способ применения: за 15 минут до секса нанести небольшое количество на головку, делая акцент на уздечке, слегка втереть, затем смыть.

Специальные приспособления

Замедлить наступление эякуляции можно при помощи эрекционного кольца или хомута-удавки. Это специальные приспособления, продающиеся в интим-магазинах. Их задача – удерживать кровь в эрегированном члене, пережимая его основание. Такая гиперэрекция, как и в случае с ингибиторами ФДЭ-5, может продлить половой акт.

Приобрести эрекционное кольцо можно в специализированных магазинах, а также можно заказать через интернет

При применении колец или удавок для отсрочки эякуляции нельзя увлекаться и превышать максимального времени использования, указанного в инструкции. В противном случае возможна полная потеря чувствительности члена и гипоксия его тканей.

Специальные техники

Мужчины, которые не ищут легких путей, могут попробовать сдерживать приближающуюся эякуляцию по даосской методике. Целью упражнений является сохранение эякулята без ущерба для оргазма. Для работы над техникой сначала придется освоить упражнения Кегеля – научиться управлять мышцами, отвечающими за эякуляцию. Сделать это можно принудительной остановкой потока мочи во время мочеиспускания.

Как задержать семяиспускание по даосской методике: при ощущении приближения оргазма сильно сжать мышцы промежности (в том числе ануса), задержать дыхание на вдохе, одновременно втянуть низ живота и замереть. В другом варианте допускается во время паузы совершать глубокие и короткие фрикции. Член при этом находится в расширенной части влагалища, его головка не стимулируется, а женщина, наоборот, получает удовольствие от воздействия ствола на область точки G. Задержка длится до спадания возбуждения, затем продолжаются полные фрикции.

Читать также:  Виагра действие препарата

Оттянуть время эякуляции можно с помощью партнерши. При приближении момента оргазма мужчина подает знак и женщина нажимает большим пальцем на область между мошонкой и анусом, а другой рукой крепко обхватывает член. После ослабления ощущений секс продолжается в прежнем ритме.

Этапы техники «стоп-старт»:

  1. Самостоятельно стимулировать член сухой рукой до преддверия эякуляции, затем остановить движения и отдохнуть. Повторить трижды. Задача: довести каждый подход до 15 минут.
  2. При стимуляции использовать смазку – это осложнит задачу. Цель прежняя – 3 подхода по 15 минут в рамках одного акта мастурбации.
  3. Задача третьего этапа – не прекратить стимуляцию члена, предчувствуя эякуляцию, а продолжать воздействие, но более мягким образом, чтобы уменьшить возбуждение.
  4. На данном этапе привлекается партнерша. Теперь она стимулирует член сухой рукой, прерываясь по сигналу мужчины при подходе эякуляции.
  5. Этап № 4 повторяется со смазкой. Задача прежняя – 3 подхода по 15 минут.
  6. Время перехода к практике – партнерский секс, женщина находится сверху. При подходе эякуляции движение прекращается, затем возобновляется.

Эффект от упражнений в виде выработки нового рефлекса эякуляции достигается в течение 5 недель. Если этого не произошло, можно пройти этапы 4-6, но вместо задержек попробовать технику сжатия. Поток импульсов от члена к половым центрам прерывается, если надавить на область уздечки (где она входит в головку). Поэтому, как только мужчина предчувствует оргазм и семявыделение, женщина по его знаку обхватывает член рукой, при этом большой палец давит на уздечку. Пауза длится до спада возбуждения.

Все техники сдерживания эякуляции рекомендуют неторопливый секс в позиции «женщина сверху» − так удобнее контролировать член и интенсивность фрикций. Однако мужчинам не стоит забывать об опасности: полувялый после паузы половой орган можно «сломать» неаккуратным введением во влагалище.

Еще одно важное замечание: прерывать стимуляцию нужно не под самую эякуляцию, а в преддверии − то есть в момент сильного возбуждения, но до того, как поток семени тронулся к простате. Иначе семенная жидкость будет попадать в мочевой пузырь.

Во многих источниках для отсрочки эякуляции мужчинам советуют переключать внимание на посторонние мысли. Однако многие, кто опробовал данный способ, жалуются, что пользы мало – поверхностное отвлечение неэффективно, а при глубоком пропадает и эрекция.

Коррекция рациона и сексуального ритма

Мужчинам, страдающим от быстрой эякуляции, нужно восполнить дефицит витамина В12, магния и аминокислот. Для этого рацион насыщается следующими продуктами:

  • Мясо, яйца, молоко;
  • Орехи, картофель, салаты;
  • Бобовые, хлеб, зерновые хлопья.

Не только образ жизни и питание оказывают свое влияние на эректильную функцию. Причиной быстрой эякуляции может быть нерегулярная половая жизнь. Длительные периоды воздержания и редкий секс между ними приводят к ускоренному оргазму у мужчин и замедлению его наступления у женщин (у некоторых, вообще, может развиться фригидность). Регулярный секс способствует взаимной адаптации партнеров и синхронизации времени оргастической разрядки.

Чем опасна задержка семяизвержения

Частая осознанная задержка эякуляции в ряде случаев может нанести вред:

  1. Вероятно формирование неправильного эякуляторного рефлекса – мужчина может вообще перестать испытывать оргазм.
  2. Снижение остроты оргастических ощущений. Даосские практики обещают сильнейший оргазм, если долго сдерживать эякуляцию, но многие мужчины отмечают обратный эффект.
  3. Провоцируются застойные процессы в районе простаты.

После «отката» спермы у мужчин нередко возникает болезненное ощущение в области мочевого пузыря, почек и мочеточников.

Заключение

Длительный секс еще не является залогом сексуального удовлетворения женщины. Многих из них долгие половые акты сильно тяготят и утомляют. Мужчинам имеет смысл стремиться увеличивать время до эякуляции, если она действительно преждевременна. В большинстве случаев полезнее работать над повышением качества секса, а не над его продолжительностью.

Как задержать семяиспускание и избавиться от быстрой эякуляции

Быстрая эякуляция – проблема, преследующая молодых и зрелых мужчин. У кого-то она есть изначально, а у некоторых представителей сильного пола она возникает спонтанно, например после стресса. В данной статье мы обсудим, как безопасно, но эффективно задержать семяиспускание, а также способы не только бороться с проблемой, но и навсегда о ней забыть.

Определение проблемы

Медики называют эякуляцию быстрой, если она происходит до начала полового акта или сразу после введения члена во влагалище. При этом задержать оргазм самостоятельно у мужчины не получается. Большинство представителей сильного пола путают эту проблему с коротким половым актом. Советы в этой статье будут актуальны для обеих категорий мужчин. Чтобы бороться с преждевременной эякуляцией, необходимо узнать ее причину, а уже после этого выбирать способ лечить проблему.

  • Причина 1: воспалительные заболевания

Быстрое семяизвержение, появившееся внезапно, часто говорит о возникновении половых проблем в виде инфекций или воспалений. Нарушение способности задерживать семяиспускание может быть связано с простатитом, везикулитом, эпидидимитом, гормональными расстройствами, возникновением опухолей, присоединением венерической болезни.

Эффективно бороться с неприятностью поможет точно установленный диагноз, для чего обязательно надо обратиться к врачу. Он проведет осмотр, исследования, возьмет необходимые анализы, определится, как лечить проблему. После курсового приема противовоспалительных и антибактериальных препаратов, выбора тактики борьбы с хроническим простатитом (если таковой имеется) избавиться от раннего семяизвержения будет гораздо проще. При этом важно:

  1. Вовремя замечать изменение собственных ощущений во время полового акта, попыток задержать оргазм и не упускать из внимания симптомы.
  2. Ни в коем случае не игнорировать проблему, а обратиться к специалисту в кратчайшие сроки.
  3. Полностью соблюдать рекомендации врача, не прекращая прием назначенных им препаратов до полного выздоровления.

Быстрое семяизвержение может появиться в следствии воспалительных заболеваний.

  • Причина 2: отсутствие опыта

Раннее семяизвержение часто присутствует у молодых мужчин с недостатком «постельного опыта». Проблема пройдет со временем, но моральный дискомфорт, который она создает в начале половой жизни, может стать причиной психологических комплексов и развития «синдрома ожидания эякуляции». Лечить эти расстройства будет квалифицированный психолог, поэтому лучше избавиться от преждевременного семяизвержения сразу. Делают это путем банальной тренировки:

  1. Мастурбировать без применения смазки в течение 15 минут.
  2. Мастурбировать со смазкой 15 минут, задерживая преждевременную эякуляцию путем отвлечения.
  3. Когда есть партнерша, мастурбировать ее рукой 15 минут без смазки, а затем со смазкой. Далее переходить к практической работе во время полового акта.

Метод подходит и для опытных мужчин, желающих увеличить свою выносливость. Надо помнить, что во время каждого подхода необходимо достигнуть семявыделения.

  • Причина 3: стрессовые ситуации
Читать также:  Спрей м

Преждевременная эякуляция у мужчин часто возникает на фоне нервного напряжения. Аврал на работе, депрессивное состояние, скандалы дома – все это становится причиной эмоциональной лабильности, находящей себе выход в постели. Седативные препараты или антидепрессанты назначает лечащий врач, но народные мудрецы помогают лечить патологию безопасными травяными рецептами:

  1. Сушеную душицу, мяту и пустырник смешивают в равных пропорциях. 15 г смеси заливают литром кипятка и настаивают 20 мин. Употреблять по 1 стакану дважды в день на протяжении двух недель.
  2. Дягиль, сурепка, плоды шиповника смешиваются в равных количествах. 15 г смеси залить 300 мл кипятка и настаивать полчаса. Употреблять по полстакана дважды в день два месяца подряд.
  3. По такому же принципу заваривают любисток, цветки календулы и тысячелистник. Употреблять по ¼ стакана в день, до месяца.

Проблема может возникнуть на фоне нервного напряжения.

Эти сборы обладают легким успокаивающим эффектом, помогают наладить сон, бороться со стрессами, способствуют нормализации половой функции. Ими можно лечить быстрое семяиспускание, если проходить курсы дважды в год.

  • Причина 4: сверхчувствительность полового органа

Причиной быстрой эякуляции бывает индивидуальная гиперчувствительность мужского полового органа. Она связана с наличием большого количества нервных окончаний на головке. Задержать оргазм при таком положении вещей не удается никакими способами. Избавиться от преждевременной эякуляции возможно, если за полчаса до полового акта наносить специальные анестезирующие мази:

Эти препараты обладают ярко выраженным притупляющим ощущения эффектом, поэтому могут провоцировать исчезновение эрекции. Можно также использовать анестезирующие или охлаждающие смазки для полового акта, которые будут действовать более мягко, помогая задержать семяизвержение и бороться с ранним семяиспусканием без утраты эрекции.

Другой способ избавиться от гиперчувствительности – обрезание крайней плоти. Эта небольшая операция позволяет значительно снизить чувствительность головки и полностью избавиться от быстрого «подхода к финишу».

Дополнительные рекомендации

Иногда преждевременное семяиспускание становится временной проблемой, которая требует моментального решения. В этом случае помогут некоторые подсказки:

  • Предотвратить раннее семяиспускание, а также продлить половой акт позволит проверенное годами средство – обыкновенный презерватив. Он снижает чувствительность пениса, а также защищает здоровье. Метод прекрасно подойдет мужчинам, не имеющим постоянной партнерши.
  • Приобрести таблетки для задержки эякуляции не получится, но существуют препараты для улучшения эрекции (Виагра, Сиалис, Левитра). Они способствуют притоку крови к половому органу, а также расслабляют его мышцы, за счет чего длительность полового акта увеличивается в разы. Хоть при соблюдении дозировок эти препараты безопасны, лучше их оставить «на крайний случай», а перед тем как использовать такое средство, проконсультируйтесь у специалиста, можно ли его применять конкретно в вашем случае.
  • Мужчинам с быстрым семяизвержением можно избавляться от проблемы с помощью специальных методик. Например, при ощущении приближающегося оргазма, молодой человек должен прекратить соитие и, образовав двумя пальцами кольцо у основания головки, подождать уменьшения возбуждения.
  • Способы механической задержки эякуляции включают и такой: перед наступлением оргазма нужно тремя пальцами надавить на область между мошонкой и промежностью и дождаться, пока волна возбуждения отступит.
  • Лечение от быстрого семяизвержения может происходить с использованием отвлекающих маневров, например мужчинам рекомендуют считать фрикции (10 поверхностных – 1 глубокая, 9 поверхностных – 2 глубоких) и т. д.
  • При быстром наступлении оргазма у мужчины сексологи рекомендуют исключить возбуждающие раздражители (просмотр эротических фильмов, слишком долгая прелюдия, секс перед зеркалом или с включенным светом).
  • Уже вылеченный мужчина может снова вспомнить о своей проблеме, если будет вести беспорядочную половую жизнь или пренебрегать собственным здоровьем. Поэтому здоровый образ жизни, умеренная физическая активность, своевременные профилактические осмотры являются обязательными.
  • Необходимо помнить, что задержанный эякулят всегда должен выходить впоследствии. Любые тренировки и практические занятия, а также активная борьба с преждевременным оргазмом должны заканчиваться полноценным семяизвержением. Иначе лечить придется воспаление придатков.

Предотвратить раннее семяиспускание может помочь обыкновенный презерватив.

Если раннее семяиспускание начинает беспокоить мужчину все чаще, его стоит рассматривать не как половую проблему, а как важный и серьезный симптом, который говорит о развитии нарушений в работе половой сферы. Бороться с ним проще, если вовремя избавиться от причины его появления. Любые расстройства, в том числе и сексуального характера – это повод обращаться за помощью, а не взращивать в себе комплексы или стеснение. Как только будет выяснена причина проблемы, устранить ее можно будет легко и безболезненно.

Самые популярные способы задержки эякуляции для мужчин

Любой секс для мужчин сопровождается таким физиологическим процессом как эякуляция. Эякуляция – это выброс спермы из мужского пениса во время занятия сексом. Обычно эякуляция наступает вместе с достижением мужчиной пика наслаждения — оргазма. Это достаточно сложный физиологический процесс, во время которого задействованы не только половые органы и мускулы нижнего таза, но и даже головной мозг. В результате этого на мужскую эякуляцию можно психологически повлиять с помощью разных приемов. Как задержать семяиспускание можно узнать дальше.

Зачем это делать

Многих интересует не только вопрос как задержать надолго эякуляцию, но и для чего это нужно делать. Чаще всего замедлить эякуляцию мужчина желает для того, чтобы достичь одновременного оргазма с женщиной, потому что получение удовольствия в обеих партнеров часто расходится во времени. Если эякуляция наступает позже у мужчин, то это не всегда страшно, потому что женщина может получить несколько оргазмов. А вот если половой акт у мужчин завершился раньше, чем у женщины, то один партнер остается неудовлетворенным. Таким образом ,чтобы секс приносил удовольствие обеим партерам, мужчине нужно научиться контролировать свое семяизвержение и стараться завершать половой акт «на одной ноте» с женщиной.

Моя партнерша не удовлетворена

Также узнать, как задержать семяизвержение будет полезно для тех мужчин, которые быстро кончают во время секса, страдают преждевременным семяизвержением и не могут контролировать свои эмоции и состояние в постели. Сознательная возможность оттянуть оргазм у мужчин позволяет улучшить половой акт и усилить приятные ощущения для обеих партнёров. Такое умение можно использовать и для предохранения от нежелательной беременности. Способ конечно не 100% надежный, но достаточно популярный.

Забегая наперед стоит отметить, что задержка эякуляции не всегда приносит положительные моменты. Вследствие таких действий можно и навредить своему организму. Например, у мужчин может понизиться уровень либидо или наступить аноргазмия – отсутствие оргазма. Также использование задержки эякуляции не всегда спасает от предохранения, потому что часть сперматозоидов выделяется еще в предъэкуляте – специальной жидкости, что выделяется во время секса.

Читать также:  Липо 6 блэк херс как принимать

Как контролировать эякуляцию – самые популярные методы

В общей сложности, задерживать мужскую эякуляцию не очень сложно. Мужчине важно правильно научиться контролировать и чувствовать свое тело и ощущения. Только после этого можно изучать возможности задержки оргазма. Часто много мужчин умеют это делать на уровне интуиции. Все же некоторые методы лучше изучить более детально, чтобы не наделать беды в постели.

Как контролировать половое сношение

Первый вариант сдержать эякуляцию – замедлить темп движений во время секса. Обычно возбуждение члена происходит во время стимуляции нервных окончаний, что есть на головке органа и крайней плоти. Нервные клети посылают импульсы в головной мозг, а он усиливает стимуляцию движений и их скорость, чтобы скорее достичь оргазма. Если мужчина начнет наоборот двигаться более медленно, то семяизвержение затянется. Также мужчина может выйти из влагалища на полминуты и таким образом снизить общее возбуждение. Но в это время важно продолжить стимулировать свою партнершу, чтобы она не «потеряла интерес» к процессу.

Еще один способ создать задерживающие моменты – сменить позицию в сексе. Мужчина и женщина могут попробовать сменить любимую позу на «нелюбимую» и таким образом они смогут оттянуть момент оргазма. В замедленном сексе и другой позе тоже можно найти свои приятные моменты и ощущения.

Сдавливание – еще один способ продлить секс, таким образом, вы отсрочите оргазм и продлите удовольствие

Где находится точка контроля

У мужчин есть специальная точка между мошонкой и анусом, нажатие на которую сможет отложить момент эякуляции. Так можно «замкнуть» нервные окончания и снизить уровень возбуждения. Процедуру нужно провести правильно: глубоко вдохните и на задержанном выдохе нажмите на точку на протяжение пяти секунд. Также можно попробовать слегка оттянуть яичка во время секса. Большим и указательным пальцем обхватите место соединения яичек и тела и мягко отдалите их, только делать это нужно аккуратно и не спеша.

Действующим вариантом отложения эякуляции считается правильное дыхание. Когда у мужчины учащается сердцебиение и дыхание – значит приближается оргазм. Чтобы знать как оттягивал оргазм правильно нужно научиться регулировать свое дыхание. Но делать это нужно не во время секса. Важно научиться грамотной технике до этого с помощью простых упражнений: сядьте на стул и выпрямите спину, руки положите на живот, а ноги расставьте на ширине плеч. Потом сделайте глубокий вдох, надув живот, на выдохе с усилением живот втяните и расслабьте грудную клетку. При таком выдохе нужно добиться такого результата, когда Вы подтягиваете не только живот, но и член. Упражнение нужно делать по 20-30 раз в день до полного овладения методом.

Когда Вы будете заниматься сексом и нужно будет задержать эякуляцию, повторите в постели этот тип дыхания

Перенос напряжения мышц – еще один способ научиться отложить оргазм. Напряжение можно направить не на партнера, а на спинку кровати или быльца. Достаточно просто сильно упереться об них ступнями или руками, сняв напряжение.

Можно повторить половой акт. Такой вариант часто устраивает молодых мужчин, которые могут заниматься сексом несколько раз подряд. Нужно первый секс провести быстро и достичь оргазма, отдохнуть и опять заняться сексом. Во второй раз мужчине будет труднее быстро достичь оргазма и таким образом ему будет проще контролировать семяизвержение.

Отвлечение – еще один универсальный вариант, который не требует особых умений. Часто оргазм зависит от психологических факторов, а именно они (факторы) могут повлиять на то, когда у мужчины наступит эякуляция. Порой достаточно подумать о чем-то постороннем и отвлектись, тогда секс будет более длительным.

Задержать эякуляцию могут помочь и медицинские препараты, но это один из самых радикальных методов

Лекарство помогает снизить чувствительность головки члена и замедлить эрекцию. Можно применять кремы, мази, спреи, но только после проверки на аллергию, чтобы потом не было проблем.

Еще отложить кульминацию оргазма мужчина может с помощью алкоголя. Достаточно выпить несколько бокалов вина или 100 грамм коньяка за полчаса до секса. Спиртное притупляет чувствительность нервных окончаний и делает человека более медленным, расслабленным. Таким образом, половой акт может затянутся. Но тут главное не переборщить с количеством выпитого, потому что оргазм может не наступить вообще или мужчине станет очень плохо.

Повлиять на задержку эякуляции и снизить чувствительность члена может простой презерватив. Хотя производители ультратонких моделей говорят, что такого не бывает, все же разница в сексе с презервативом и без есть и она ощутима.

Мужчина может контролировать процесс эякуляции ,научившись преждевременно управлять своими интимными мышцами. За извержение спермы отвечают мышцы члена и если их правильно чувствовать и грамотно контролировать, то можно научиться задерживать приближение оргазма без других дополнительных средств.

Как воздействовать на мышцы половых органов?

Найдите на теле лобково-копчиковую мышцу – ее можно увидеть при задержке мочеиспускания. Именно эту мышцу и область вокруг нее необходимо тренировать. Самыми популярными и эффективными считаются упражнения Кегеля.

Напрягите мышцу так, как будто задерживаете мочу, посчитайте до трех и плавно расслабьте мышцу обратно. Повторяйте упражнение в быстром и медленном темпах, как будто вы хотите то ускорить, то удержать мочеиспускание. Нужно делать по 10 упражнений ежедневно на протяжение недели и увеличивать количество занятий на 5, пока не будете делать по 30 раз в день. Эффективность занятия можно отметить тогда, когда во время упражнения член будет подниматься и опускаться. Это упражнение будет полезным не только для тех мужчин, что желают задержать эякуляцию. С помощью таких занятий можно проводить профилактику простатита и других заболеваний в паховой области.

Но помните, что постоянная или очень частая задержка эякуляции может отрицательно повлиять на весь мужской организм, а в особенности на эректильную функцию и всю репродуктивную систему. Самым безопасным из всех способов задержки оргазма и семяизвержения считается метод контроля с помощью мышц.

Часто в результате специальных задержек эрекции (особенно на долгое время) мужчина начинает получать меньше удовольствия от самого полового акта, его нервные окончания на головке члена слабеют и стают менее чувствительными, а со временем все приятные ощущения пропадают вообще. Лучше всего сдерживать оргазм очень редко и по мере необходимости. А еще лучше приносить удовольствие партнёрше и себе без преград, сдерживаний и переживаний.

Источники:

8 методов задержки семяиспускания или как контролировать эякуляцию

http://egopik.ru/potentia/ejaculation/kak-vylechit-prezhdevremennoe-semyaispuskanie

Самые популярные способы задержки эякуляции для мужчин

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector