Отсутствие эрекции по утрам

Интимная сторона жизни каждого играет важную роль. Ведь полноценная эрекция является показателем здоровья всего организма. Но, очень часто случаются различные нарушения потенции. При этом, возраст мужчины не играет никакой роли. Все чаще специалисты урологи диагностируют эректильную дисфункцию у молодых людей в возрасте 20-25 лет. На это оказывают влияние различные факторы. Очень важна утренняя и ночная эрекция у мужчин. Некоторые считают, что эрекция по утрам является аномальным процессом. В этом опросе стоит разобраться подробнее.

Почему возникает эрекция по утрам?

Сразу стоит отметить, что эрекция ночью и по утрам является показателем здоровья половой системы мужчины. Поэтому, данный физиологический процесс — абсолютно нормальное явление. Учеными установлено, что первые признаки эрекции по утрам при пробуждении возникают уже в возрасте трех месяцев. Полноценная частая спонтанная эрекция у мальчиков начинается в период полового созревания в 11-13 лет. Родителям стоит начинать переживать, если притока крови к половому члену по утрам нет.

Факт утренней эрекции объясняется специалистами разными факторами. В первую очередь, стоит отметить гормональную активность. Именно по утрам наблюдается максимальный уровень мужского гормона тестостерона. Активная его выработка начинается после трех часов утра. Именно такое повышение гормона и провоцирует ночную и утреннюю эрекцию.

Далее, врачи утверждают, что на утреннюю эрекцию оказывает воздействие переполнение мочевого пузыря. По данной версии переполненный мочевой пузырь давит на сосуды, которые посылают импульсы в головной мозг. Отделы головного мозга, которые отвечают за эрекцию и работу мочевого пузыря находятся рядом. Поэтому импульсы затрагивают и соседние отделы, что приводит к спонтанной утренней эрекции. Также, мочевой пузырь может оказывать давление на предстательную железу, что провоцирует возбуждение.

Также, можно отметить и такие причины возбуждения по утрам:

  • Сны эротического характера;
  • Прикосновения к половому партнеру во время сна;
  • Усиление кровотока в организме;
  • Крепкий сон, быстрая фаза сна;
  • Отсутствие стресса.

Почему пропала утренняя эрекция?

Отсутствие ночной и утренней эрекции указывает на некоторые отклонения в организме. Но, не всегда потеря спонтанного возбуждения указывает на импотенцию. Если возбуждение отсутствует в течение нескольких дней, бить тревогу не стоит. Такие редкие патологии считаются нормой. На это может оказать влияние сильный стресс, конфликтные ситуации.

Если же утренняя эрекция не появляется в течение нескольких месяцев, можно говорить об отклонениях в работе систем и органов организма. Так, различают психологически и физиологические причины данной патологии. Как правило, в возрасте до 30-35 лет преобладают именно психологические причины. Плохое кровообращение в органах малого таза, снижение выработки тестостерона возникает на фоне частых стрессовых ситуаций, конфликтов в семье, с половым партнером. Организм испытывает сильное потрясение, и сил на эрекцию просто не остается. При этом, могут наблюдаться и снижение половой активности, либидо во время бодрствования.

Отсутствие утренней эрекции по психологическим причинам может объясняться и такими особенностями:

  • Бессонница;
  • Депрессия;
  • Частые головные боли;
  • Повышенная тревожность;
  • Чрезмерные умственные и физические нагрузки;
  • Общее недомогание;
  • Переутомление.

Иногда, длительная потеря возбуждения по утрам не относится к патологическим процессам. Некоторые мужчины, с учетом своего биоритма, могут просто просыпать последнюю утреннюю эрекцию, и относят ее к ночной. Сложнее обстоят дела с физиологическими причинами потери утреннего непроизвольного возбуждения. При этом, в организме мужчины диагностируются серьезные заболевания других органов и систем.

В дальнейшем, органические расстройства могут привести к полной импотенции. Поэтому, потеря эрекции по утрам — первый показатель к обращению за помощью к доктору. Но, стоит отметить, что физиологические причины практически всегда сопровождаются отсутствием не только спонтанного возбуждения, но и рефлекторного и психологического тоже. Очень часто виновником становится заболевание сердечно-сосудистой системы. При усилении кровотока ночью и под утро приток крови к половому члену слишком слабый из-за плохой проходимости сосудов. Этому способствует излишний уровень холестерина в крови, вредные привычки.

Также, к данным факторам стоит отнести и такие недуги:

  • Синдром Паркинсона;
  • Болезнь Альцгеймера;
  • Инфаркты;
  • Сахарный диабет;
  • Гормональный сбой;
  • Дисфункция щитовидной железы;
  • Травмирование половых органов.

Как вернуть утреннюю эрекцию?

Вернуть утреннюю эрекцию не так уж и сложно. Для этого не требуется принимать медикаментозные препараты, если рефлекторная эрекция сохранена. Если возбуждение по утрам отсутствует не длительное время (1-2 недели), достаточно лишь отказаться от половых контактов в любом виде на 2-4 недели. За это время тестостерон накопится в организме, а его выработка усилиться. И все придет в норму. Если же данная проблема беспокоит достаточно долго, важно изменить образ жизни, рацион питания.

Образ жизни

Чтобы вернуть утреннюю эрекцию очень важно кардинально поменять образ жизни. В первую очередь это касается режима труда и отдыха. В жизни каждого мужчины обязательно должен присутствовать полноценный восьмичасовой сон. Устранив частые стрессы, налаживается функционирование центральной нервной системы, что способствует восстановлению потенции.

Далее, хотя бы на какое-то время, нужно устранить такие вредные привычки, как курение и алкоголь. Именно они способствуют ухудшению состояния сосудов, их сужению. Среди алкоголя самым опасным для мужчин является пиво. Этот напиток растворят мужской половой гормон тестостерон. Со временем его выработка снижается, что приводит к импотенции. Лишь в небольших дозах иногда разрешено красное вино.

Ну и, конечно же, важен активный образ жизни. Вернуть утреннюю эрекцию можно путем занятий спортом. Начать можно с элементарной зарядки. И совсем не обязательно ходить в дорогостоящие тренажерные залы. Наиболее приемлемыми в этом случае считаются такие виды спорта:

  • Бег;
  • Футбол;
  • Баскетбол;
  • Плаванье;
  • Не длительная езда на велосипеде.

Рацион питания

Абсолютно точным является высказывание «мы есть то, что мы едим». Насыщая свой организм правильной пищей проблем со здоровьем возникать не будет. Именно от питания зависит функционирование многих систем и органов организма. Чтобы восстановить эрекцию по утрам категорически запрещено кушать следующие продукты:

  • Жирная жареная пища;
  • Сильно острая еда;
  • Большое количество сладостей;
  • Выпечка, белый хлеб;
  • Сладкая газированная вода;
  • Майонез, кетчуп;
  • Чрезмерно соленая пища;
  • полуфабрикаты;
  • Фаст-фуды.

Также, стоит учитывать, что запрещены переедания, еда перед сном. Лучше питаться дробно — маленькими порциями до 5-6 раз в день. Утренняя эрекция вернется, если в меню будут преобладать продукты, богатые цинком, железом, селеном, магнием, калием и кальцием. Так, настоящими афродизиаками считаются чеснок, зеленый лук, морепродукты, кисломолочная продукция, зелень, свежие овощи и фрукты, диетические виды мяса, орехи, мед. При этом восстановится не только спонтанное утреннее возбуждение, но и улучшиться потенция в целом.

Почему пропала эрекция по утрам

Утренняя эрекция считается вполне естественным явлением, а отсутствие ее может говорить о развитии патологии в организме. Некоторых мужчин интересует, почему пропала эрекция по утрам, какие факторы могли повлиять на это, и как быть в таком случае.

Читать также:  Снижение полового влечения

Почему возникает утренняя эрекция

Ученые и медики до сих пор не могут прийти к одному мнению в этом вопросе. Точно известно, что утренняя потенция является нормальным физиологическим процессом, во время которого улучшается насыщение тканей кислородом, усиливаются процессы обмена на клеточном уровне. Обуславливается это явление наполнением пещеристых тел пениса кровью.

Чтобы понять, почему нет утренней эрекции, следует знать причины, по которым она происходит. К ним относятся:

  • Повышенный уровень тестостерона в крови. Период с 5 до 9 утра считается пиком избыточного количества мужского гормона. Это и заставляет член наполняться кровью.
  • Профилактика гипоксии. Некоторые врачи думают, что эрекция происходит из-за обновления крови в половом органе. Профилактика кровеносного застоя защищает ткани органов от гипоксии.
  • Наполненный мочевой пузырь. Его стенка давит на нервные окончания, которые регулируют проявление эрекции.

У здорового человека половой орган должен увеличиваться около 20–60 минут в день. Такое состояние пениса бывает не только у зрелых мужчин, но и у мальчиков в маленьком возрасте. Оно никак не связано с эротическими сновидениями и состоянием возбуждения. Мужчины зачастую не знают, что делать, если эрекция по утрам ослабла или исчезла вовсе.

Отсутствие утренней потенции может говорить о серьезных заболеваниях в организме.

Отсутствие утренней эрекции может говорить о серьезных заболеваниях в организме

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе — результат 100% — полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

Самодиагностика

Если пропал утренний стояк, и пенис не набухает в течение нескольких дней, не стоит сильно беспокоиться. Это может быть реакцией организма на стресс или усталость. Чтобы зафиксировать эрекцию, советуют провести самодиагностику.

Сделать это можно, надев на пенис бумажное кольцо, которое соответствует его диаметру. Так ложатся спать, а утром смотрят, что произошло с кольцом. Если оно не повреждено, то, скорее всего, ночью и утром не было эрекции.

Если мужчина заметил, что эрекции по утрам больше нет, не надо впадать в панику. Ведь она могла произойти до момента пробуждения. Можно попросить партнершу отследить процесс набухания пениса. Если эрекция по утрам отсутствует в течение месяца, нужно обратиться в медицинское учреждение. Самостоятельно понять, почему пропала утренняя эрекция, довольно сложно.

Причины отсутствия эрекции

С годами потенция слабеет, уровень гормонов снижается, случаи набухания полового органа уменьшаются. После 50 лет у мужчин все реже наблюдается эрекция с утра, после 70 лет у большинства представителей сильного пола она вовсе отсутствует.

Болезни мочеполовых органов

Кроме возрастного фактора, провоцирующего отсутствие эрекции, существуют и другие причины нарушения работы полового органа. К ним относятся:

  • Сильные перегрузки организма. Если у мужчины нет эрекции члена утром, это может говорить о сильных стрессах, неприятностях, переутомлении. Иногда эрекция начинает пропадать из-за проблем в голове, которые мешают полноценному отдыху, не дают нормально спать.
  • Гормональный сбой. Нарушение в работе половой системы может быть вызвано сбоем гормонального фона. Обычно к этому добавляются лишний вес, выпадение волос.
  • Образ жизни. Курение и частый прием алкоголя пагубно влияют на эректильную функцию мужчины. Отсутствие спорта, длительное нахождение за компьютером, ночная работа и ненормированный график могут привести к отсутствию здоровой эрекции у мужчин.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы. На потенцию оказывает большое влияние состояния сосудов и сердца. Поэтому гипертония, атеросклероз, сердечная недостаточность, диабет являются причиной отсутствия эрекции у мужчины по утрам.
  • Импотенция. Развитие эректильной дисфункции влечет проблемы с потенцией не только по утрам, но и в любой момент при возбуждении.
  • Передозировка медикаментами. Иногда мужчины, которые принимают снотворное, транквилизаторы или успокаивающие средства, могут заметить, что утренней эрекции больше нет.
  • Болезни мочеполовых органов. В некоторых случаях нет нормальной эрекции по утрам из-за наличия венерических заболеваний или простатита.

Как вернуть утреннюю потенцию

Если отсутствие эрекции связано с негативными эмоциями, советуют обратиться к психологу. Следует привести в порядок свое душевное состояние, чаще бывать на свежем воздухе и расслабляться. Необходимо регулярно отдыхать и не переутомляться, избегать переживаний и стресса.

При гормональных расстройствах надо обратиться к эндокринологу. Если нет утренней эрекции, и ко всему прочему добавились выделения из мочеиспускательного канала, зуд и жжение, надо посетить уролога или дерматовенеролога. Проблемы сексуального характера поможет решить сексопатолог или андролог. Выявить нарушения в работе сердца и сосудов можно, обратившись к терапевту или флебологу.

Рекомендуют принимать витаминные комплексы

Отсутствие эрекции связано с причинами, которые необходимо устранить для восстановления половой функции. Чтобы вернуть утреннее возбуждение, следует придерживаться некоторых правил:

  • Советуют спать ночью не менее 7 часов.
  • Лучше ложиться спать и вставать в одно и то же время.
  • Рекомендуют принимать витаминные комплексы.
  • Следует отказаться от вредных привычек или хотя бы снизить употребление спиртных напитков.
  • Надо обратить внимание на свой рацион. Отсутствие утренней эрекции может быть связано с чрезмерным употреблением жирного и жареного. Ежедневно советуют есть овощи и фрукты.
  • Следует больше двигаться, регулярно заниматься физическими упражнениями и контролировать свой вес. Существует специальная гимнастика для улучшения потенции.
  • Без рекомендаций доктора нельзя применять средства, повышающие половую силу.

У Вас серьезные проблемы с ПОТЕНЦИЕЙ?

Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

  • вялая эрекция;
  • отсутствие желания;
  • сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить.

Почему отсутствует утренняя эрекция, как она восстанавливается?

Эрекцией называется процесс, сопровождающийся наполнением сосудов, расположенных в пенисе, кровью. Характерным симптомом возбужденного состояния считается увеличение размеров интимного органа и готовность к полноценному половому акту. В течение жизни мужчина неоднократно сталкивается с эрекцией – естественным физиологическим процессом, реакцией на внешние провокаторы и собственное воображение. Эрекция по утрам происходит ежедневно у мужчин с подросткового возраста до глубокой старости. Возникновение утреннего стояка – характерный признак фертильности мужчины.

Механизм появления

Утренняя эрекция у мужчин относится к бесконтрольным физиологическим процессам. Механизм появления поддерживают химические реакции, происходящих в теле представителя сильной половины человечества. Принцип формирования утренней эрекции схож с возникновением полового возбуждения в дневное, вечернее, ночное время. Однако в другое время суток физиологический процесс вызван внешними и внутренними факторами.

Читать также:  Продукты повышающие потенцию у мужчин список

С утра у человека, как правило, отсутствуют потребности. Мозг не проснулся, тело неактивно. В этот период начинается наполнение сосудов полового члена кровью. Существуют теории, объясняющие процесс происхождения эрекции. Утреннее половое возбуждение у мужчины имеет нескольким причин.

  • Скачок мужских гормонов. Научно доказано, что выработка тестостерона происходит между 5-9 часов утра. Мужчина просыпается, организм запускает работу: активизируется мозг, функция сердца переходит в активную фазу, растет артериальное давление. На фоне гормональной вспышки состояния вызывают утреннюю эрекцию.
  • Обновление кровяного русла. Организм человека нуждается в обновлении крови, наполняющей артерии. Запуск процесса провоцирует насыщение тканей и органов кислородом, поступление питательных веществ. Половой член нуждается в профилактическом воздействии. Эффект достигается при наполнении сосудов, в результате чего интимный орган «встает». Теория позволяет назвать утреннюю эрекцию мужчины методом профилактики застойных процессов малого таза.
  • Испытание, проверка работы организма. Вынесена теория, подтверждающая проверку способности мужчины к совершению полового акта посредством контроля утренней потенции. Показательно подобное испытание для представителей сильного пола, не имеющих регулярных интимных взаимоотношений. Если тест показывает негативный результат длительный период (отсутствует утренний стояк несколько суток, недель подряд), это повод для размышлений.
  • Желание сходить по-маленькому. Ответ на вопрос, почему у мужчин по утрам встает интимный орган, прост — мозг неверно трактует желание. Ночью здоровый человек не нуждается в мочеиспускании. В течение периода сна мочевой пузырь наполняется постепенно, к утру возникает непреодолимое желание к опустошению. Мочевыделительная и половая системы находятся рядом, а предстательная железа располагается вокруг устья мочеточника, мозг неверно воспринимает позыв. После опорожнения мочевого пузыря стояк исчезнет.
  • Активная работа головного мозга. Во время сна органы, системы человека отдыхают. В периоды быстрой фазы происходит стимуляция отдельных сегментов. За эректильную функцию отвечает отдел, проводящий импульсы – варолиев мост. В течение ночного сна его функция активизируется не меньше 5 раз (быстрая фаза), но мужчины этого не замечают. Перед утренним пробуждением наступает самая продолжительная быстрая фаза. По причине длительной стимуляции отдела головного мозга происходит эрекция.
  • Расслабление организма. Причины утренней эрекции заключаются в активном расслаблении организма: тело отдыхает, не требует энергии и сил, кровоток замедляется, пульс становится редким. Эти факторы способствуют наполнению кровью малоактивных участков организма, в том числе полового члена.
  • Эротические сновидения. Веским поводом для возникновения эрекции у мужика является эротическая фантазия. Особенно ярко она выглядит в ночном сне. Нередко эрекция приводит к эякуляции, но традиционно случается при недостатке интимной близости, в подростковом возрасте.
  • Сон с партнершей. Мужчина возбуждается при нахождении в тесном контакте с желанной женщиной. Отсутствие одежды ночью провоцирует острые ощущения. Поступление импульсов, ответная реакция мозга вызывает непроизвольный прилив крови к органам малого таза.

Причины формирования утренней эрекции следует воспринимать комплексно. У мужчины определяется ряд провоцирующих факторов. Согласно многочисленным исследованиям, наиболее верные предположения о механизме формирования стояка – вспышка гормона тестостерона, наполнение мочевого пузыря.

Для мужчины утреннее возбуждение полового члена является неотъемлемой частью психологического благополучия. Игнорировать отсутствие утренней потенции не следует. Если половой член остается неактивным несколько суток подряд, насторожится любой представитель сильного пола фертильного возраста. Беспокойство и мысли о мужском бессилии провоцируют отсутствие эрекции по утрам. Возникает замкнутый круг, разорвать который сложно.

Как показывают многолетние наблюдения, активность интимного органа бывает никак не связана с желанием мужчины. Наполнение сосудов кровью возникает в разных возрастах. Раннее возбуждение случается у подростков, половозрелых мужчин и даже маленьких мальчиков. Есть подтвержденные данные о происхождении подобных процессов еще в материнской утробе. Эрекция относится к физиологическим процессам, физиологическое возбуждение не говорит о развращенности и пошлости ее обладателя.

Отсутствие естественной функции

Если нет эрекции по утрам 2-3 суток, не стоит бить тревогу. Рекомендуется проанализировать собственное состояние. Психоэмоциональная нестабильность, усталость, недосып, стрессы являются причинами исчезновения утренней активности интимного органа.

Если утренняя эрекция пропала внезапно, следует оценить половую активность в другой промежуток. Отсутствие проблем, регулярная интимная близость днем или вечером дают мужчине повод считать себя здоровым. Следовательно, причиной исчезновения эрекции при пробуждении являются внешние факторы, а не внутренние патологии.

Обратиться к врачу следует, если пропали эрекции по утрам, а также отмечается снижение полового влечения. Показаться доктору надо срочно при появлении болей в малом тазу и выделений из полового члена. Как показывает практика, большая часть мужчин пытается решить проблему самостоятельно. Принимая стимулирующие лекарства типа Виагры, усугубляют состояние. Препараты устраняют беспокоящие признаки, повышают желание, симулируют работу полового члена, но они никак не влияют на причину проблемы. Чтобы препараты подобрать правильно, добиться результата от лечения, необходимо обратиться к врачу и узнать, почему пропала утренняя эрекция. Пациенту рекомендуется выполнить ряд диагностических мероприятий:

  • анализ крови из пальца, биохимия, коагулограмма;
  • исследование мочи;
  • УЗ-сканирование;
  • расширенная спермограмма;
  • определение количественных показателей гормонов в организме;
  • исследование на инфекции.

Результаты анализов и аппаратных диагностик дополняются заключением специалистов: невролога, сосудистого хирурга и кардиолога.

Причины нарушений

Опытный специалист не в силах сходу рассказать пациенту, почему нет утренней эрекции у него. Узнать причину недомогания можно после совокупной оценки результатов диагностики. Неблагоприятные факторы и провокаторы можно разделить на физиологические и патологические.

К физиологическим причинам отсутствия активности полового члена относятся факторы, влияющие на эмоциональное, психологическое состояние пациента, затрагивающие функцию ЦНС. Стрессы, депрессии, неврозы, эмоциональное недопонимание с партнером, скандалы вызывают отсутствие полового влечения, в том числе и утреннего. Негативно сказываются на работе интимного органа недосыпы. Если человек не имеет полноценного сна, нарушается баланс его фаз. В результате организм работает на износ, бросая все силы на поддержание жизненно важных сфер и игнорируя половую.

Психоэмоциональные отклонения выявляются у каждого второго человека, злоупотребляющего алкоголем, наркотиками. Поэтому зависимые люди входят в группу риска и часто ищут способы, как вернуть утреннюю эрекцию.

Патологическими причинами нарушений работы мужской половой системы можно считать:

  • изменение гормонального фона под влиянием внешних провокаторов, заболеваний;
  • прием лекарственных препаратов;
  • патологические состояния, вовлекающие головной и спинной мозг;
  • заболевания сосудов, сердца;
  • травмы малого таза, позвоночника;
  • инфекционные заболевания;
  • онкология;
  • аутоиммунные заболевания;
  • нарушения работы эндокринного аппарата.

Методы восстановления эррекции

Что делать и какими методами восстановить мужскую силу, подскажет врач. Самостоятельно предпринимать меры нельзя. Неподходящим методом лечения мужчина навредит себе и заглушит половую активность. Опасно принимать гормональные препараты, позиционирующиеся средствами, способными устранить эректильную дисфункцию.

Если отсутствие влечения наблюдается на фоне физиологических изменений, а в результате диагностики подтверждено отсутствие патологии, пациенту рекомендуется полноценный отдых, эмоциональное спокойствие и активная половая жизнь. Выполнение советов отрегулирует ежедневную утреннюю эрекцию.

Читать также:  Как продлить эректильную функцию у мужчин

При обнаружении у пациента патологического процесса, лечение осуществляется в соответствии с причиной происхождения. Врачи рассказывают, что делать для ускорения момента возвращения мужской силы:

  • поддерживать физическую активность, регулярно выполнять зарядку;
  • придерживаться полезного рациона, исключить жирное и углеводистую пищу;
  • отказаться от алкоголя и табака;
  • поддерживать здоровую массу тела;
  • носить нижнее белье из дышащих природных материалов;
  • принимать витамины, назначаемые специалистом.

Объяснить, для чего необходима мужчине утренняя активность интимного органа, ученые не могут. Возбужденное состояние после пробуждения случается у представителей сильной половины человечества при условии правильного функционирования организма. Активность полового органа позволяет оценить состояние мужской силы. Регулярное отсутствие утренней эрекции является тревожным сигналом и бывает у пациентов с импотенцией, а также лиц в пожилом возрасте.

Почему нет утренней эрекции?

Если после сна у мужчины возбуждается половой член, то это признак хорошей работы половой системы. У кого-то этот физиологический процесс длится достаточно долго, что свидетельствует о нарушениях здоровья. Но есть и такие мужчины, у которых и вовсе нет утренней эрекции. Что же делать в таком случае?

Утренняя эрекция: причины возникновения

Во время эрекции мужской половой орган наполняется кровью. Непроизвольно такой процесс чаще всего происходит утром. Именно в это время суток концентрация гормонов достигает пика, а мозг не контролирует потребности.

Непроизвольная эрекция после сна может случиться не только у взрослых мужчин, но и у маленьких мальчиков. В некоторых случаях причиной этому может стать переполненный мочевой пузырь, который активизируют стимулирование нервных окончаний в позвоночнике. Они и отвечают за рефлекторную эрекцию.

Утренняя эрекция наблюдается практически у всех мужчин, кроме тех, кто имеет проблемы с потенцией. Незнание физиологических особенностей мужского тела породило много утверждений, которые не имеют научного объяснения.

К примеру, некоторые считают, что если у мужчины утром эрекция, то это значит, что ему снились эротичные сны. Ничего подобного. Это не более, чем домыслы. Непроизвольная эрекция возникает тогда, когда наступает фаза «быстрого» сна. В этот период увеличивается активность головного мозга, и мужчина видит сны.

Наиболее распространенный миф встречается среди женских разговоров. Кто-то может посчитать, что если у мужчины нет утренней эрекции, то значит он импотент. Да, отсутствие этого процесса утром свидетельствует о проблемах со здоровьем, но не настолько.

Во время сна может возникнуть не одна эрекция. В среднем их количество равно 5. Каждая следующая эрекция продолжается на 7-10 минут дольше. К примеру, первая может длиться около 12 минут, а вторая уже 19. Когда мужчина испытывает последнюю эрекцию, то он просыпается.

В подростковом возрасте продолжительность возбуждения полового органа ночью в несколько раз больше, нежели у взрослого мужчины. В общей сложности она равна 3 часам. Неправильно было бы твердить о том, что в зрелом возрасте у мужчин нет ночной эрекции. Она есть, однако ее продолжительность меньше, нежели в 30-40 лет.

Каковы причины отсутствия утренней эрекции?

Раньше наличие утренней эрекции считалось едва ли не патологией. Поэтому, чтобы избавиться от этого «заболевания», мужчины на ночь одевали половой орган в металлический обруч. При помощи щипчиков он цеплялся к волосам на лобке. При малейшем движении вверх щипчики тянули волосы, и от этого мужчина просыпался, а член — опускался. Позже был разработан специальный прибор, который бил током.

Наука шагнула вперед, и сейчас известно, что наличие ночной и утренней эрекции не заболевание, а признак здоровья. Отсутствие же этого физиологического процесса свидетельствует о проблемах.

Если у мужчины на протяжении некоторого времени эрекции нет, то в первую очередь не нужно нервничать. Излишние переживания только ухудшат ситуацию. Нужно постараться посмотреть на ситуацию без эмоций и определить причину ее отсутствия. Основными причинами исчезновения этого физиологического процесса могут быть:

    • гипертония;
    • сахарный диабет;
    • гормональный дисбаланс;
    • сердечная недостаточность;
    • вредные привычки (курение);
    • малоактивный образ жизни;
    • бессонница;
    • усталость;
    • депрессия;
    • прием антидепрессантов;
    • прием транквилизаторов;
    • прием мочегонных препаратов.

Главными факторами отсутствия утренней эрекции считаются усталость и сильный стресс. Если мужчина работает на износ, то рано или поздно его мужская сила будет постепенно угасать. То же самое касается и нервного перевозбуждения. Когда мужчина переживает сильный эмоциональный всплеск, в основном негативный, то в первую очередь это скажется на работе половых органов.

Чтобы этого не случилось, достаточно спать как минимум 8 часов в сутки, причем ложиться нужно не позже 10 часов. Что касается эмоций, то это психологическая проблема. Постоянное нервное напряжение еще никому не приносило пользы, поэтому необходимо поддерживать свой эмоциональный фон.

Отдельный блок причин отсутствия утренней эрекции составляет развитие заболеваний половой системы. Это относится только к тем случаям, если эрекции утром нет более месяца. Такой фактор может свидетельствовать о развитии:

  • эректильной дисфункции;
  • простатита;
  • венерологических болезней.

Самостоятельно поставить себе диагноз невозможно.

Поэтому необходимо срочно обратиться к врачу, чтобы вовремя начать лечение и не усугубить ситуацию.

Почему пропадает утренняя эрекция?

Гораздо проще предупредить заболевание, нежели его лечить. Чтобы половая система не давала сбоев, рекомендуется придерживаться простых советов:

  1. Каждое утро нужно делать зарядку. Хорошая альтернатива — вечерняя пробежка.
  2. Питание должно быть сбалансированным. Правильный рацион должен содержать не больше 30% жиров.
  3. Свежие фрукты нужно употреблять, независимо от времени года. Летом можно замораживать овощи и фрукты, чтобы есть их зимой.
  4. Алкогольные напитки негативно сказываются не только на работе половых органов, но и на всей иммунной системе.
  5. Если мужчина курит и не бросает эту пагубную привычку, то желательно хотя бы уменьшить количество сигарет, которые он выкуривает в день. Табак — одна из основных причин плохой потенции.
  6. Необходимо следить за своим весом. Однако интенсивные физические нагрузки так же опасны, как и лишний вес. Нужно придерживаться золотой середины.
  7. Не стоит злоупотреблять препаратами, которые повышают потенцию.
  8. Желательно ложиться спать без нижнего белья. Это позволит яичкам находиться в свободном положении и не сдавливаться. Повышенная температура негативно сказывается и на детородной функции.
  9. Иногда причиной отсутствия утренней эрекции является самокритичное отношение к себе. Если мужчине самому не удается контролировать свои эмоции, то нужно обратиться к врачу и пропить курс специальных препаратов.

Главным показателем отличного мужского здоровья считаются регулярные сексуальные отношения. Они не только предопределяют состояние половых органов, но и отвечают за репродуктивную систему в целом.

Поделитесь ей с друзьями и они обязательно поделятся чем-то интересным и полезным с Вами! Это очень легко и быстро, просто нажмите кнопку сервиса, которым чаще всего пользуетесь:

Источники:

http://cavalero.ru/erekciya/net-erekcii-po-utram.html
http://yamuzhchina.ru/potenciya/erekciya/pochemu-propala-erektsiya-po-utram.html
http://venerbol.ru/impotenciya/utrennyaya-ehrekciya-po-utram-net-propala.html
http://kakbik.ru/andrologiya/potentsiya-libido/net-utrennej-erekcii.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector