Пониженное либидо у мужчин

Oтcутcтвие «либидo» у мужика

Большинство мужчин желают до конца своих дней оставаться сексуально сильными, и любое препятствие на пути здорового секса воспринимают как личную трагедию. Отсутствие влечения у мужчин – наиболее часто встречающаяся проблема, которая вызывает физический и душевный дискомфорт.

Это касается сегодня и совсем молодых людей. В чем причина? Как помочь себе справиться с проблемой?

Почему нет либидо у мужчины

Любая сексуальная функция в мужском организме зависит от содержания гормона тестостерона в крови. Он вырабатывается в яичках, а их работа напрямую связана с состоянием эндокринной системы.

Семяизвержение и нормальная эрекция зависят от работы периферической и центральной нервной системы. Если в одном из звеньев возникают проблемы, происходит упадок либидо у мужчины.

Это может произойти по разным причинам. Основными из них современные специалисты считают:

  • наличие серьезных хронических болезней, которыми мужчина мог переболеть даже в раннем детстве. С возрастом такие заболевания напоминают о себе серьезными последствиями в нарушении либидо. Это могут быть проблемы с сердцем, сосудами, работой эндокринной, мочеполовой системы, головного мозга, постоянные простуды и грипп, связанные со снижением иммунитета;
  • травмирование мужских половых органов, особенно яичек, которые отвечают за выработку тестостерона. Именно этот гормон отвечает за нормальное функционирование всей половой системы, в том числе за сексуальное влечение;
  • проблемы, связанные с работой нервной системы: неврозы, затяжные депрессии, конфликтные ситуации дома и на работе, синдром хронической усталости, недостаточный отдых и плохой сон – все это отрицательно сказывается на либидо. Может случиться даже так, что отсутствие влечения у мужчин пропадет резко, что будет для них еще большим стрессом. Не стоит полагать, что эмоциональные перегрузки можно считать нормой жизни;
  • сегодня очень большое количество мужчин любят выпить, покурить и даже употребляют наркотические вещества, что может вызвать не только спад полового влечения, но и нанести значительный ущерб здоровью в целом, нарушить нормальные функции жизненно важных органов;
  • случайные, беспорядочные интимные связи, длительное воздержание, которое сменяется слишком интенсивным сексом;
  • лекарственные препараты, прием бадов и антидепрессантов без назначения врача могут вызвать тяжелые побочные действия, которые обязательно скажутся и на ослаблении либидо у мужчин. Прежде чем принимать такие лекарства, нужно обязательно проконсультироваться с доктором. Именно он назначает рекомендуемую дозу, определяет их совместимость, побочные эффекты;
  • с течением времени многие пары испытывают трудности, связанные с многолетней привычкой друг к другу. Первая влюбленность давно прошла, однообразный секс наскучил, мужчина начинает сравнивать свою спутницу с другими, более молодыми и привлекательными. Это влияет на нарушение либидо и является чисто психологическим фактором;
  • неправильное, пуританское воспитание, чрезмерная строгость родителей в детстве могут вызвать во взрослой жизни неприятие секса, чувство стыда, неуверенность в собственных силах;
  • нередко мужчины связывают отсутствие полового влечения с возрастом, но это не всегда правильно. Известно много случаев, когда будучи в зрелом возрасте они ведут активную половую жизнь и имеют ярко выраженное сексуальное желание. Поэтому возраст – весьма спорный фактор упадка либидо. А вот хронические заболевания, приобретенные к пятидесяти годам, могут быть первостепенным поводом этого недуга.

Низкое либидо у мужчин: симптомы

Безусловно, снижение сексуального желания не проходит незаметно. Это видят окружающие, чувствует сам человек. В некоторых случаях наблюдается не только отсутствие эрекции, но даже длительное отвращение к сексу. Сперма вырабатывается в малых количествах, ухудшается ее состав и подвижность сперматозоидов.

Происходят и внешние изменения, связанные с недостатком тестостерона. Мужской, низкий тембр голоса меняется на более высокий, жирок начинает откладываться уже не в области живота, а на бедрах и ягодицах, появляются залысины, которые могут привести к полному облысению.

Густая растительность на теле по мужскому типу постепенно исчезает. Иногда именно в этот период неожиданно возникает влечение мужчины к своему полу.

Специалисты по причинам возникновения, симптомам и направленности выделяют следующие виды нарушения либидо:

  • гиполибидемия, когда происходит ослабление либидо у мужчин, не связанное с физиологическими изменениями функций организма или какими-то заболеваниями;
  • алибидемия – полное отсутствие либидо или его значительное ослабление. В основном связана с эндокринными нарушениями, нестабильным гормональным фоном, интоксикацией, инфекционными заболеваниями или психическими расстройствами, которые вызывают снижение выработки тестостерона;
  • аверсия, при которой мужчина испытывает не просто страх, а даже панику при мысли о сексе. Встречается наиболее часто, связана с эмоциональными и психологическими нарушениями, работой нервной системы. Требует вмешательства психотерапевта. У пациента наблюдается учащенный сердечный ритм, кружится голова, обильно выделяется пот. Может возникнуть диарея, тошнота, озноб. Все эти симптомы провоцирует чувство страха, испуг, неуверенность в своих силах. Чаще всего врачи связывают аверсию с неправильным воспитанием, принуждением к сексу в детском возрасте, психологическими травмами интимного характера, проблемами с сексуальной ориентацией и боязнью не удовлетворить партнера.

Либидо и возраст у мужчин

Отсутствие влечения у мужчин ослабевает с возрастом. Это естественный процесс, который связан с тем, что уже после 25 лет выработка собственного тестостерона снижается на 1-2% ежегодно. Хотя до пятидесяти лет это практически незаметно.

Но уже с сорока у мужчины, как и у женщины, начинается возраст климактерического периода. В первую очередь он связан именно с тестостероном и другими гормонами-андрогенами.

  • ранним, начинающемся уже с 40 -45 лет;
  • средним – с 46 до 60 лет;
  • поздним, который наступает уже после 60 лет.

После сорока лет начинается изменение мужских половых органов, связанное с работой эндокринной системы, естественным старением организма, приобретёнными к этому возрасту хроническими заболеваниями, проблемы с сердечно-сосудистой системой, при которой нарушается кровоснабжение органов малого таза, другими нарушениями.

В период климакса возникают проблемы с эндокринной железами. Мужчина может испытывать приливы, нарушения эректильной дисфункции, снижение репродуктивных возможностей, недержание мочи и отсутствие утренней эрекции.

Часто после 50 лет происходит и ослабление либидо у мужчин:

  • половая активность значительно понижается;
  • уменьшается время и качество оргазма, он перестает доставлять удовольствие;
  • уменьшается количество спермы и ее качество.

Часто климакс у мужчин происходит незаметно, без ярко выраженных симптомов. Это длится обычно от двух до пяти лет.

Но иногда такое время связано с проблемами психологического характера, перепадами настроения, депрессиями, нервозностью. Физическое состояние и внешний вид меняются, происходит обострение старых заболеваний или возникают новые. Все это также не может не сказаться на интимной жизни, снижая сексуальное влечение.

Лечить старость, по мнениям врачей, неблагоразумно. И не дает положительной динамики. Но вот правильное питание, спорт, отказ от вредных привычек, использование народных рецептов может оказать неоспоримую пользу и поддержать либидо до старости.

Отсутствие либидо у мужчин: лечение

Отсутствие влечения у мужчин требует консультации сексолога, сдачи анализов на гормональное зеркало, который определит уровень мужских гормонов в организме. Врач назначит лечение, пропишет препараты, которые вы будете принимать строго под его наблюдением.

Часто низкое либидо связано с психологическими проблемами или нарушениями функций ЦНС, когда нервные импульсы не достигают нужных участков головного мозга.

В любом случае комплексовать по этому поводу не стоит, как не стоит и стесняться своих проблем. Чем быстрее вы начнете лечиться, тем легче пройдет этот период. Не запускайте проблему, подходите к ней грамотно.

Борьба с недугом включает не только медикаментозные препараты, направленные на нормализацию выработки тестостерона. Это еще и разумное питание, здоровый, подвижный образ жизни, рецепты народной медицины, нетрадиционные способы.

Ведение здорового образа жизни подразумевает отказ от табака и алкоголя, посильные занятия спортом даже в преклонном возрасте, ходьба пешком, езда на велосипеде, посещение бассейнов, тренажерных или любых спортивных залов.

Очень важен здоровый спокойный сон в течение восьми часов. Все это повысит жизненный тонус, даст новые силы и энергию, улучшит настроение и избавит от депрессий.

Очень важно правильно питаться, включив в рацион важные витамины и минералы. Организм ежедневно должен получать необходимое ему количество полезных микроэлементов. Для мужчины особенно важны витамины группы В, витамины А, Е, С, минералы цинк, фосфор, селен. Именно они повышают продуцирование тестостерона, потенцию, увеличивают время и мощь эрекции.

Перечень самых необходимых продуктов:

  • для восполнения витамина А необходимо употреблять: печень, куриные и перепелиные яйца, бобовые, кисломолочные продукты, яблоки и черешню;
  • для витамина В – любые орехи, красное мясо нежирных сортов, сыры, все морепродукты, картофель, болгарский перец;
  • для витамина С – любые цитрусовые, шиповник, хурму, любую капусту, черную смородины, все продукты, богатые витамином;
  • витамин Е содержат отрубной хлеб, пивные дрожжи, соя, арахис и миндальный орех, оливковое масло, семена подсолнечника, мясо барана, овсяная каша;
  • цинк – устрицы в первую очередь, сырые перепелиные яйца, репа, черный перец, корица, имбирь, печень говядины;
  • фосфор содержится в грецких орехах, белых семечках, пшенице, чесноке, говядине, молоке, курином мясе, грибах, изюме.
Читать также:  Что такое виагра таблетки

Из огромного разнообразия продуктов можно приготовить великолепные блюда. Будет вкусно и полезно. При отсутствии возможности покупать свежие продукты, пейте хотя бы витаминно-минеральные комплексы.

Среди целительных растений и трав в этом случае хорошо приготовить настойки и отвары из можжевельника, корня имбиря, корней и зелени петрушки и сельдерея, перечной мяты, черники, обыкновенного ячменя, розмарина, травы шалфея, радиолы розовой, алоэ или обычной лаврушки. Особенно полезен корень женьшеня. И чем он старше, тем более нужных полезных свойств он содержит.

На основе этих растений созданы натуральные средства, которые можно купить в любой аптеке: Трибулус, Гинкго-билоба, Йохимбе.

Еще несколько советов:

  • больше ходите босиком, особенно по земле или песку на пляже. На стопах ног есть три акупунктурные точки, которые повысят сексуальное влечение;
  • посетите магазины секс-шопа, поменяйте позы во время секса, разнообразьте надоевшую рутину интимных отношений, посмотрите фильмы, наполненные эротическим содержанием, примите вместе ванну с ароматическими эфирными маслами. Будьте более внимательны и ласковы друг к другу;
  • больше бывайте на солнышке. Витамин Д, получаемый вместе с ним, стимулирует выработку тестостерона в крови.

Все народные методы и средства тоже имеют обратную сторону медали, могут вызвать изменения в работе внутренних органов, аллергические реакции или другие побочные действия. Так что без консультации доктора вам не обойтись.

Но все-таки во многих случаях восстановление полового влечения зависит от мужчины и женщины, которая рядом. Ее помощь и терпение в этих вопросах трудно переоценить. Совместные действия, направленные на устранение недуга, обязательно наградят возвращением полноценных интимных отношений и сексуальных желаний.

Снижение либидо у мужчин: причины, методы коррекции и лечения

Регулярный секс играет большую роль для мужчины. Если интимная жизнь в порядке, представители сильного пола чувствуют себя уверенно и пребывают в хорошем настроении. Либидо – это половое влечение. Если оно пропало, необходимо своевременно начать лечение. Снижение либидо у мужчин может быть симптомом серьезного заболевания либо психического нарушения.

Когда следует обращаться к врачу

Первыми снижение либидо замечают мужчины, которые ведут активную половую жизнь. Они первыми обращаются к врачам, потому как не могут понять причины отсутствия влечения к женщинам. Реже догадываются о снижении либидо женатые мужчины, а так же те, кто тяжело работает или имеет какие либо психологические проблемы.

Каждый мужчина должен внимательно следить за своими сексуальными желаниями. Если представитель сильного пола не злоупотребляет наркотиками или алкоголем, при возникновении первых признаков снижения либидо должен обратиться к специалисту – андрологу, сексопатологу.

Решить проблему сможет своевременно начатое лечение. Иначе могут начаться проблемы с сексуальным партнером, что нередко приводит к разрыву отношений или разводу.

Обращение к врачу можно отложить на пару недель, а за это время изменить свой образ жизни, отказаться от вредных привычек, снизить до минимума стрессовые ситуации и заняться спортом. Если эти меры не помогут, сразу обращайтесь к врачу.

Основные причины снижения либидо у мужчин

Снижение интереса к сексу может быть вызвано как незначительными причинами, так и серьезными – от гормональных нарушений до системных заболеваний.

Вот только некоторые из них:

  • частые перепады настроения;
  • жизненные неурядицы и стресс;
  • умственное и физическое переутомление;
  • перенесенные в детстве болезни;
  • чрезмерное употребление антидепрессантов, применяемых при артериальной гипертензии или недостаточном кровообращении;
  • злоупотребление никотином или алкоголем;
  • малокровие;
  • травмы половых органов;
  • нерегулярная половая жизнь;
  • возраст.

Причинами снижения полового влечения могут стать и серьезные системные заболевания:

  • гормональный дисбаланс;
  • заболевания печени;
  • гипотиреоз и тиреотоксикоз;
  • нарушение липидного объема, которое приводит к нарушению микроциркуляции;
  • эректильная дисфункция;
  • сахарный диабет;
  • проблема эякуляции;
  • артериальная гипертензия;
  • простатит;
  • ожирение;
  • заболевания сердца и сердечно-сосудистой системы.

Как повысить либидо?

Важно! Перед началом лечения обязательно нужно пройти полное обследование, чтобы оценить состояние деятельности всех органов.

Снижение либидо можно лечить несколькими методами.

Психорелаксирующие методы

Вибромассажная релаксация

На заднюю поверхность тела мужчины оказывают воздействие низкочастотной вибрацией с разной амплитудой и периодичностью, в сочетании с механическим роликовым воздействием. Метод эффективен при переутомлении, неврозах, астении и расстройствах сна.

Селективная хромотерапия

Пациенту демонстрируют гамму цветов разных оттенков и интенсивности. Возбуждаются определенные подкорковые нервные центры, что модулирует психо-эмоциальные процессы в организме. Стимуляция цветом отлично сочетается с аромотерапией. Эффективен метод при гипертонии, переутомлении, болезных кожи и неврозах.

Гормональная терапия

При гормональном дисбалансе применяют заместительную или стимулирующую терапию, во время которой прописывают лекарства, увеличивающие уровень тестостерона в организме.

Обратите внимание! Перед применением терапии необходимо сдать анализ на уровень гормонов гипофиза и тестостерона. Если присутствует заболевания эндокринной системы, лечат основную болезнь.

Седативные методы

Позволяют изменить процессы в коре головного мозга, а также ограничивают поток импульсов в стволовые центры головного мозга. К таким методам относят: влажные укутывания, электросонтерапию, хвойные, йодобромные и азотные ванны, франклинизацию.

Психокорректирующие методы

Для нормализации психического состояния больного применяют микрополяризацию. Суть метода заключается в лечебном воздействии токов низкой плотности на структуры головного и спинного мозга.

Тонизирующие методы

При снижении либидо эффективны методики, тонизирующие организм. К ним относят контрастный душ с разным давлением воды и лечебный массаж.

Лечение народными методами

При отсутствии серьезных заболеваний, для повышения либидо сексолог может назначить прием лекарственных растений:

  • семена тыквы способны повышать половое влечение;
  • корень женьшеня – сильный афродизиак растительного происхождения. Восстанавливает потраченную энергию, нормализует гормональный фон и повышает выносливость организма;
  • настойка полыни;
  • корень мака – поставляет аргинин, оказывает положительное влияние на потенцию и качество спермы;
  • зверобой;
  • имбирь, куркума и корица – оказывает антиоксидантное и разогревающее действие, стимулирует кровоснабжение;
  • якорцы стелющиеся — стимулирует работу гипофиза, способствуя выделению гормонов, стимулирующих выработку собственного тестостерона. Устраняет дисбаланс мужского и женского полового гормона в организме мужчин;
  • йохимбе – повышает либидо у мужчин и улучшает качество сексуальной жизни.

Терапевтическое лечение

Существуют препараты для повышения потенции у мужчин. К ним относят:

  • Вука-вука. Растительный препарат, который отлично стимулирует мужское либидо.
  • Сиалис. Препарат по принципу действия аналогичен Виагре, однако практически не имеет противопоказаний.
  • Импаза. Гомеопатический препарат, который позиционируется производителем как средство для повышения мужского либидо.

Обратите внимание! Сегодня существует масса препаратов, стимулирующих половое влечение, однако принимать их рекомендуют только по назначению врача.

Профилактика снижения либидо у мужчин

  • измените рацион питания. Употребляйте в пищу больше овощей и фруктов, а так же продуктов, которые увеличивают уровень тестостерона: мясо, морепродукты, грецкие орехи и т.д.
  • откажитесь от курения и сократите до минимума употребления алкоголя. Важно!Полностью исключите из своего рациона пиво. В нем содержится аналог женских гормонов, который подавляет сексуальное влечение.
  • спите не менее восьми часов в сутки;
  • обсуждайте со своим партнером свои проблемы и желания;
  • чаще прогуливайтесь, особенно в солнечные дни. Тестостерон активнее вырабатывается под воздействием солнечных лучей;
  • ходите босиком по земле. Учеными доказано, что на стопе находятся точки, стимуляция которых приводит к усилению либидо.

Снижение либидо у мужчин прекрасно поддается лечению, если следовать рекомендациям врача и придерживаться принципов здорового образа жизни. Начните вовремя лечение, и ваша интимная жизнь будет дарить вам удовольствие еще много лет.

Радевич Игорь Тадеушевич, врач сексопатолог-андролог Центра планирования семьи

7,117 просмотров всего, 6 просмотров сегодня

Пропало либидо у мужчины — как лечить снижение

Если пропало либидо у мужчин лечение должно проводиться своевременно. Либидо — это показатель работы не только половой системы, но и всего организма. Снижение полового влечения может стать одним из симптомов серьезных заболеваний, как психологические нарушения, расстройства системы кровообращения, патология эндокринной системы, синдром хронической усталости.

Почему снижается мужское либидо?

Интенсивность полового влечения у любого мужчины зависит от множества факторов. Условно все причины снижения либидо можно разделить на две группы: физические (органические) и психологические. И если при наличии хронических заболеваний повысить влечение к противоположному полу поможет качественное лечение первоначального недуга, то при появлении психической импотенции или нежелания вступать в интимные отношения следует обращаться к психологу.

Прежде всего следует учесть, что все мужчины имеют разную половую конституцию, и если для одного человека нормой являются один-два половых контакта в день, то для другого — два раза в месяц будет вполне достаточно. Кроме того, частота интимных отношений зависит от возраста: чем старше мужчина, тем реже у него возникает желание близости.

Читать также:  Восстановление потенции

Самым непосредственным образом влияет на либидо уменьшение выработки тестостерона. Этот процесс является вполне естественным у мужчин пожилого возраста, но у молодых представителей сильного пола указанный гормон должен вырабатываться в достаточном количестве. Самостоятельно принимать гормональные препараты для решения проблем с половым влечением не следует, так как можно серьезно нарушить обмен веществ.

Немаловажное значение имеют и проблемы в семье. Многие мужчины жалуются на потерю привлекательности своей партнерши, усталость от семейного быта, частые конфликты и ссоры в доме. Все это приводит к постепенному угасанию полового влечения и уменьшению частоты половых контактов. С целью решения подобной проблемы не следует искать «утешения» на стороне, а в первую очередь необходимо проанализировать свои ошибки и приложить усилия к налаживанию нормальных отношений.

Наконец, постоянные стрессы, связанные с работой, могут свести на нет все усилия по повышению либидо. Если мужчина озабочен проблемами в бизнеса, нехваткой денег, а свободного времени у него практически нет, то интимные отношения поневоле отходят на второй план.

Поэтому при наличии такой проблемы, как низкое либидо у мужчин, следует прежде всего выявить причины появления подобного нарушения, а уже после принимать меры к восстановлению полового влечения.

Лечение снижения либидо


Существует целый арсенал методов, позволяющих восстановить утраченное либидо. Перед тем как начать лечение, желательно пройти обследование, чтобы оценить состояние деятельности всех органов, а затем уже приступать к проведению оздоравливающих мероприятий.

Снижение либидо у мужчин можно лечить с использованием следующих методов:

  1. Нормализация нарушенного обмена веществ. Прежде всего необходимо восстановить работу щитовидной железы, отвечающую за деятельность всего организма, и увеличить выработку тестостерона (при необходимости).
  2. Включение в рацион питания продуктов, богатых белками и витаминами для потенции, и минимизация потребления фаст-фуда и пищи, содержащей сою и химические добавки.
  3. Лечение хронических заболеваний, сопровождающихся болевым синдромом и отрицательно воздействующих на мужское либидо. Особенно важно обратить внимание на возможные урологические недуги. Такие болезни, как простатит или геморрой, могут заметно снижать половое влечение и даже со временем привести к импотенции.
  4. Прием антидепрессантов. Использование указанных препаратов возможно только по назначению врача-психиатра.
  5. Консультации или регулярные сеансы у психотерапевта или психолога. Специалист поможет выявить истоки проблемы, укажет наиболее вероятные пути ее решения. После устранения последствий психологических травм половое влечение в большинстве случаев восстанавливается очень быстро.
  6. Отказ от курения, минимизация потребления алкоголя. Никотин и спиртные напитки ухудшают кровоснабжение половых органов и губительно воздействуют на весь организм, вызывая со временем стойкое снижение либидо. После возвращения к здоровому образу жизни половое влечение восстанавливается на протяжении нескольких месяцев.
  7. Регулярная физическая активность. Особенно полезен для мужчин легкий бег или обычная ходьба, так как при этом устраняется застой крови в тазовой области, повышается тонус мышц, происходит насыщение организма кислородом и повышается настроение. Мужчинам, желающим решить проблемы в интимной сфере, желательно отказаться от пользования автомобилем и общественным транспортом и проходить в течение дня хотя бы несколько километров пешком.

Если диагностировано отсутствие либидо у мужчин, лечение может заключаться в использовании нетрадиционных методов ( йога для потенции , медитация, иглоукалывание и т.п.), но лишь после консультации со специалистом.

Препараты при низком либидо у мужчин

В ряде случаев повысить либидо можно с помощью специальных препаратов, причем предпочтение лучше отдавать средствам, содержащим натуральные компоненты. Одним из таких лекарств является ВиМакс Форте. В составе средства — только природные ингредиенты, например, экстракты корня женьшеня, семян повилики, боярышника. Препарат не только повышает либидо, но и оздоравливает организм в целом, улучшая деятельность сердечно-сосудистой системы и нормализуя давление.

Уже в первый месяц приема ВиМакс Форте значительно возрастает сексуальное желание мужчины, повышается выносливость в ходе полового акта. Максимальный результат достигается на девятой неделе приема препарата.

Купить ВиМакс можно на нашем сайте. Благодаря использованию указанного препарата мужчина сможет избавиться от многих интимных проблем и повысить степень удовлетворенности от жизни в целом.

Снижение либидо у мужчин – причины и способы борьбы

Содержание статьи:

  1. Общая характеристика
  2. Основные причины
  3. Главные симптомы
  4. Особенности лечения
    • Медицинские препараты
    • БАДы
    • Народные средства
    • Упражнения
    • Питание

Снижение либидо у мужчин — это довольно распространенная проблема, которая может носить как временный, так и постоянный характер. Она не знает возрастных границ и существенно портит качество сексуальной жизни, а иногда даже приводит к ее окончанию. Такая патология вполне может стать и причиной развода в некоторых семьях, где партнер не получает нужного внимания со стороны супруга.

Общая характеристика снижения либидо

Под либидо понимается сексуальное желание или половое влечение к мужчине или женщине, в зависимости от ориентации. В переводе с латыни это понятие означает «похоть» и «страсть». Этим термином описывают проявления сексуальности человека.

В той или иной степени либидо присуще абсолютно всем мужчинам, его снижение может указывать на половую дисфункцию. Это явление не относится к андрологическим, психологическим или каким-либо заболеваниям, а считается лишь простым отклонением от нормы. Тем не менее, его рассматривают как патологию, требующую коррекции.

Желание интимной близости с другим человеком может уменьшаться у мужчины абсолютно в любом возрасте, но наиболее остро ситуация складывается для людей старше 50 лет. Выше всего потребность в коитусе у подростков и молодых людей до 30 лет в самом расцвете сил.

Несмотря на сниженное либидо, проблемы с эрекцией могут длительное время отсутствовать. У большинства пациентов сохраняется нормальная потенция, проблем с получением оргазма, семяизвержением и выполнением репродуктивной функции не возникает.

Основные причины снижения либидо

Традиционно их делят на 3 вида: психологические, физиологические, связанные с плохим здоровьем, и бытовые, на которые влияют окружающая обстановка и отношения с партнером. В ряде случаев они могут сочетаться, что значительно ухудшает положение мужчины и усложняет лечение.

Опишем ниже все возможные причины снижения либидо:

    Низкий уровень тестостерона. Выработка этого гормона начинает снижаться примерно в 35-40 лет. С каждым годом его запасы уменьшаются на 1-2%, что к 70 годам нередко приводит к развитию острой андрогенной недостаточности. Именно поэтому большинство мужчин перестает совсем или же в какой-то степени интересоваться интимной стороной жизни уже к 50-60 годам. Если эта причина имеет место, то высок риск появления раздражительности, общей слабости из-за ухудшения гемоглобина и постоянных мигреней.

Стресс. В той или иной форме он присутствует в жизни практически у каждого человека, просто не все обращают на него какое-то особое внимание. В результате мужчины не дают себе нужного психического и физического отдыха, перенапрягаются, слишком много и активно работая, страдают от бессонницы. Складываясь в один пазл, все это подавляет сексуальное влечение к другому человеку.

Плохие отношения с супругой или девушкой. Постоянные ссоры и конфликты, недомолвки и спорные ситуации в отношениях — все это в совокупности создает довольно опасную ситуацию. В этом случае высокое либидо у мужчины может и сохраняться, но не по отношению к своему постоянному партнеру. То есть он по-прежнему легко достигает нужного возбуждения, например, при просмотре эротических фильмов или фотографий, но совершенно не желает физической близости с другим человеком.

Некоторые заболевания. В первую очередь следует заподозрить гипертонию, атеросклероз, сахарный диабет, ожирение. Также сексуальное желание притупляет высокий уровень холестерина в крови. Но одной из самых главных причин тут можно назвать все же простатит (воспаление предстательной железы) или доброкачественную гиперплазию этого органа.

  • Гормональные нарушения. Здесь можно рассматривать недостаток в организме окситоцина, инсулина, мелатонина, дофамина, кальцитонина. Весьма опасным считается и переизбыток в крови пролактина, являющегося преимущественно женским гормоном. Но тут нужно учитывать, что его чрезмерное накопление может быть вызвано как банальным стрессом, так и какими-либо серьезными заболеваниями — почечной недостаточностью либо гипотиреозом.
  • Еще выше риск снижения либидо у тех, кто имеет вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем, прием наркотических веществ). Также это может представлять опасность для мужчин, бесконтрольно принимающих антибиотики и антидепрессанты.

    Проблема может уходить корнями глубоко в детство, являясь следствием плохого отношения к ребенку родителей или сексуального домогательства со стороны взрослых. Негативно отразиться на либидо способны и психологические травмы сексуального характера, нанесенные, например, невозможностью удовлетворения партнера во время коитуса.

    Читать также:  Что такое ретроградная эякуляция

    Главные симптомы снижения либидо

    Заподозрить отклонения можно по уменьшению количества половых актов, причем ограничение сношений может происходить очень резко. Если, к примеру, раньше мужчина мог спокойно совершать половой акт больше одного раза в день, то при слабом сексуальном желании его едва ли «хватает» на несколько раз в неделю. Естественно, из этого вытекает недовольство положением дел со стороны партнера. При этом нередко сам пациент и не осознает всю серьезность ситуации и не понимает причин происходящего.

    Проявлениями патологии являются:

      Гиполибидемия. Этот термин означает частичную потерю полового влечения. Она проявляется в том, что на психологическом уровне мужчине не хочется близости с партнером даже при создании подходящих для этого условий (эротическая обстановка, музыка, эфирные масла и т.д.). При этом чаще всего такое явление не обусловлено какими-либо внутренними проблемами в организме, в медицине оно вполне может считаться самостоятельной сексуальной дисфункцией.

    Алибидемия. В отличие от гиполибидемии, эта форма патологии отличается тем, что мужчина полностью утрачивает интерес к коитусу. При этом в большинстве случае проходит и желание самоудовлетворения с целью получения оргазма. Таким образом, потребность в получении какого бы то ни было удовольствия в интимной сфере жизни исчезает.

  • Аверсия. Это самая тяжелая форма и последняя стадия сексуальной дисфункции, характеризующаяся крайней степенью неприятия интимных отношений с другими людьми. В этом случае у пациента почти всегда вырабатывается не просто равнодушие, а стойкое отвращение к половому акту. В итоге он может спокойно существовать и без него, но в то же время обязательного отказа от самоудовлетворения обычно не следует. При аверсии мужчина испытывает негативные эмоции при одной только мысли о коитусе, и перед сексуальной активностью у него обычно возникает тревога и паника. Такое состояние чаще всего связано с какими-либо органическими нарушениями в организме (например, крайне низким уровнем тестостерона).
  • В зависимости от причин исчезновения полового влечения, у больного могут наблюдаться жировые отложения на ягодицах и бедрах, излишняя растительность или же, наоборот, отсутствие волос на груди, руках, под мышками. Среди других вторичных признаков можно выделить изменение тембра голоса, который становится более высоким, а также тремор и тошноту. Типичными симптомами снижения либидо у мужчин являются головокружения, чрезмерная потливость, жидкий стул, учащенное сердцебиение.

    Особенности лечения снижения либидо

    Если эта дисфункция имеет психологическое происхождение, то основной акцент должен делаться на работу с соответствующим специалистом. Прежде всего нужно устранить все комплексы, связанные с негативным отношением к сексуальной жизни. Для этого может понадобиться пройти от 5 до 10 сеансов у психотерапевта и сексолога.

    Медицинские препараты при снижении либидо

    Наиболее популярным аптечным средством считается Виагра. Изначально эти таблетки предназначались для мужчин, не способных достичь нормальной эрекции и поддерживать ее с целью успешного совершения коитуса.

    Главный эффект Виагры заключается в улучшении кровотока в органах малого таза, но с нормализацией этих процессов отмечается и одновременное психологическое возбуждение. Такое действие возможно благодаря наличию в составе биологически активного компонента силденафила. Для усиления сексуального желания Виагру или ее аналоги (Алти-Мет, Адамакс-50, Векта) нужно пить не менее 10 дней по 1 табл. в сутки.

    Другим, не менее эффективным препаратом является Сиалис (аналоги Ап-Грейт и Эректадил), где действующим веществом выступает тадалафил. Для ежедневного приема в течение двух недель суточная доза этих таблеток составляет 5 мг, пить их нужно примерно в одно и то же время.

    Вместо Виагры и Сиалиса можно порекомендовать Импазу (аналоги Векта и Виафил), зарегистрированную как гомеопатический препарат. Одним из показаний к ее приему как раз и является снижение либидо. Для усиления сексуального желания необходимо пройти курс длительностью в 12 недель, принимая по 1-2 табл. в день, через полгода его можно будет повторить.

    При выявлении низкого уровня тестостерона пациенту могут быть назначены препараты на его основе. Из тех, что вводятся внутримышечно, можно посоветовать инъекционный раствор Сустанон 250 или Омнадрен, которые нужно использовать 1 раз в неделю.

    Если говорить о таблетках, содержащих этот гормон, то лучшим здесь будет Андриол, аналогов не имеющий. Для естественной стимуляции производства тестостерона подходит Паритет, который можно заменить Витриксом.

    БАДы для лечения сниженного либидо

    Этот вариант актуален для тех, кто хочет свести к минимуму вред от приема различных препаратов синтетического происхождения. Такие средства изготавливаются на основе растительных компонентов и направлены на повышение уровня возбужденности, увеличение чувствительности полового органа и стимуляцию процессов кровообращения в органах малого таза.

    Самые популярные БАДы:

      Трибулус. Это натуральные капсулы от американского производителя Optimum Nutrition, созданные специально для повышения уровня тестостерона в крови и, соответственно, усиления сексуального желания. Они выпускаются в пластиковых баночках по 100 шт. в каждой. Для улучшения ситуации их нужно принимать по 2 шт. в день одновременно с приемом пищи. Курс лечения длится около двух недель.

    Муира-Пуама. Это средство выпускается под брендом «Биомир», оно содержит мощный афродизиак с одноименным названием, произрастающий в Бразилии, и представляет собой кору этого дерева. С его помощью не только повышается либидо, но и проходит усталость, укрепляется иммунная система, улучшается настроение. Для этого данный ингредиент (50 г) рекомендуется заливать спиртом (200 мл), выдерживать 2 недели в теплом месте и принимать по 1 ч. л. до еды трижды в день. Лечение сниженного либидо у мужчин следует проводить в течение месяца.

  • Гинкго-билоба. Это еще один довольно мощный природный афродизиак, выпускающийся как в капсулах, так и в таблетках. Принимать их следует перорально по 1 шт. трижды в сутки. Продолжительность курса лечения устанавливает врач.
  • Народные средства при снижении либидо

    Самый простой способ усилить сексуальное желание — каждый день разжевывать по 10-20 г любой зелени, особенно полезна петрушка и кинза. Также из них можно готовить спиртовую настойку, заливая 3 ст. л. смеси (по 1 ст. л. каждого растения) 400 мл кипятка. Такой состав следует перед употреблением выдерживать неделю и затем принимать по 3 ст. л. утром и вечером в течение месяца.

    Вот тоже довольно хороший рецепт: соедините по 1 ст. л. зверобоя, клевера, мяты и крапивы, а потом залейте все это водкой. Затем оставьте емкость с этим составом в холодильнике и спустя 3 дня принимайте средство по 30 мл во время завтрака.

    Отлично помогает и сочетание грецких орехов (3 ст. л.), измельченного имбиря (1 ч. л.), меда (1 ст. л), цедры и сока одного лимона. Такую смесь нужно есть по 20 г ежедневно.

    Упражнения для борьбы со снижением либидо

    Зарядку рекомендуется делать каждый день по 10-15 минут, и желательно с утра. При этом акцентировать внимание необходимо на проработке мышц ягодиц и пениса. Упражнения можно выполнять лежа, стоя, сидя. Комплекс может состоять из 4-7 асан, взятых из йоги.

    Порядок принятия разных поз:

      «Кошка». Встаньте на четвереньки и, аккуратно поднимая голову, немного опустите живот к полу, создав небольшой прогиб в спине. Оставайтесь в такой позе 30 секунд, потом сделайте ее еще 5 раз.

    «Связанный угол». Лягте на пол лицом к потолку, слегка согните ноги в коленях и разведите их в стороны, держа стопы вместе. Зафиксируйте это положение на 1 минуту.

    «Голубь». Правую ногу вытяните позади ягодиц, а левую согните и положите впереди себя. Затем опустите на пол локти и уже на них — голову. Побудьте в таком положении 1 минуту.

  • «Мост». Скрестите пальцы обеих рук и расположите под поясницей. Согните ноги, поставьте их под бедрами и аккуратно приподнимите сначала таз, а потом всю спину, опираясь на голову и шею. Выйдите из позы через 30 секунд.
  • Питание при снижении либидо

    Упор необходимо делать на всевозможные специи — розмарин, душицу, корицу, перец, чеснок. Также будет очень полезен лавровый лист и лук, в том числе зеленый. В меню можно включить и корень имбиря, добавляя его в различные салаты.

    Актуальными являются и цитрусовые — апельсины, лимоны, мандарины.

    Отлично повышают либидо кофеин и напитки на его основе, но увлекаться ими не стоит, так как при длительном употреблении они могут нарушить потенцию.

    Кроме этого, рацион необходимо обогатить яичным желтком, печенкой трески, морепродуктами (устрицами, кальмарами, мидиями). Следует увеличить количество в меню орехов, яблок, бобовых — нута, чечевицы, свежего горошка.

    Что такое снижение либидо — смотрите на видео:

    Источники:

    http://dljapotencii.ru/otsutstvie-libido
    http://okeydoc.ru/snizhenie-libido-u-muzhchin-prichiny-metody-korrekcii-i-lecheniya/
    http://kamatab.ru/kblog/nizkoe-libido-muzhchin/
    http://tutknow.ru/medicina/11458-snizhenie-libido-u-muzhchin-prichiny-i-sposoby-borby.html

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock detector