Повысить либидо у мужчин и потенцию

Как усилить влечение и потенцию, улучшить и поднять либидо?

Угасание потенции и либидо является обыденностью для мужчин старше 50 лет. А можно ли повернуть ситуацию вспять? Безусловно, да. Повысить либидо у мужчин и потенцию под силу каждому.

Сначала нужно обратиться к медику для выявления первопричины падения сексуального желания и потенции. Если серьезных органических патологий нет, можно пройти лечение в домашних условиях.

Для получения крепкого стояка и хорошего либидо, нужно принимать определенные лекарственные средства на основе растительных афродизиаков или тестостерона. Также устранить проблемы помогают спорт, правильное питание, здоровый образ жизни. Дополнительно разрешается применять средства народной медицины.

Каковы причины снижения либидо и потенции?

В основном проблемы в сексуальной жизни развиваются у мужчин старше 50 лет. Этот процесс можно назвать закономерным, так как в зрелом возрасте организм испытывает нехватку тестостерона.

В результате андрогенного дефицита падает сексуальное желание, нарушается эректильная функция, появляется избыточная масса тела и гинекомастия. Мужчина быстро утомляется, становится раздражительным, может наблюдаться лабильность настроения.

Помимо возрастной нехватки тестостерона, привести к сексуальным расстройствам могут:

  • Сосудистые нарушения.
  • Вредные привычки – наркомания, алкоголизм, курение.
  • Болезни простаты.
  • Инфекционные заболевания.
  • Сидячий образ жизни.
  • Злоупотребление вредной пищей.
  • Болезни щитовидной железы.
  • Стрессы, депрессии.

Иногда причина более банальна. У некоторых мужчин угасает желание вследствие непривлекательности своей избранницы.

ЗОЖ как залог хорошей потенции и высокого либидо

ЗОЖ (здоровый образ жизни) помогает мужчинам нормализовать половую функцию, избежать многих заболеваний сердечно-сосудистой и мочеполовой системы. Мужчины, которые ведут ЗОЖ с юных лет, крайне редко страдают от импотенции и низкого либидо.

Что подразумевает здоровый образ жизни? Во-первых, он означает отказ от любых пагубных привычек, а именно алкоголизма, наркомании и курения. Эти дурные привычки ведут ко многим проблемам.

Разберем каждую отдельно:

  1. Наркомания. Любые наркотические вещества способны понизить эректильную функцию. Опиаты, марихуана и пр. нарушают репродуктивную функцию, ведут к неврологическим и сосудистым нарушениям. Нет безвредных наркотиков – все они вредны, просто некоторые в большей степени, а некоторые в меньшей.
  2. Алкоголизм. Этанол является ядом – это утверждение слышал каждый мужчина еще в школе. Спирт разрушительно действует на сосуды, печень, предстательную железу и головной мозг. Усугубляет ситуацию тот факт, что в некоторых спиртных напитках есть хмель и солод. Эти растения содержат в себе много фитоэстрогенов – аналогов женских половых гормонов. Ввиду этого, употребление спиртного ведет к гормональным нарушениям.
  3. Курение. В сигаретах есть смолы, мышьяк, никотин, угарный газ и другие вредные канцерогены. Курильщики чаще страдают от сосудистых нарушений, болезней простаты, гормонального дефицита и, соответственно, эректильной дисфункции.

Помимо отказа от вредных привычек, мужчине нужно скорректировать режим труда и отдыха. Желательно спать по 6-8 часов, больше отдыхать на свежем воздухе.

Влияние спорта на половую функцию

Если рассматривать вопрос, как повысить либидо и потенцию у мужчин, нельзя не рассказать о полезном влиянии спорта. К сожалению, на сегодняшний день у большинства парней сидячая работа.

Каждодневная суета буквально поглощает. У многих мужчин просто-напросто не остается время и желания заниматься спортом. Но это неправильно. Нужно выделять хотя бы 3-4 дня, и заниматься каким-либо спортом. Достаточно тренироваться даже по часу.

Для увеличения либидо и укрепления эрекции следует, прежде всего, больше ходить пешком. Вообще ВОЗ рекомендует в день проходить 5-8 тысяч шагов. Для того чтобы точнее подсчитывать шаги можно купить шагомер или фитнесс-браслет.

Улучшить качество сексуальной жизни помогают следующие виды спорта:

  • Бодибилдинг. Этот вид спорта позволит мужчине даже в зрелые годы не ощущать проблемы с сексуальным желанием и стояком. Упражнения со штангой и гантелями помогают поднимать уровень тестостерона, а при достаточном уровне мужских гормонов сохранять эрекцию и либидо на должном уровне достаточно просто.
  • Плавание.
  • Бег, легкая атлетика.
  • Йога.
  • Цигун.
  • Игровые виды спорта (теннис, баскетбол, сквош, футбол).
  • Скандинавская ходьба.

Не рекомендуется заниматься верховой ездой и велоспортом. Такие занятия лишь ухудшат эректильную функцию.

Как нужно питаться?

Неправильное питание может снижать потенцию и либидо. Дело в том, что при недостаточном количестве нутриентов, витаминов и микроэлементов нарушается функционирование многих систем жизнеобеспечения организма. Несбалансированный рацион может привести даже к гормональным нарушениям.

Повышать либидо и потенцию помогает грамотно выстроенный рацион. Пациенту желательно питаться небольшими порциями, но не менее 5-6 раз в день. Обязательным является достаточное потребление жидкости – не менее 1,5-2 литров негазированной воды ежедневно. Пищу не жарить, а готовить на пару, в духовке или мультиварке.

В рейтинг самых полезных продуктов для повышения потенции и либидо входят:

  1. Морепродукты – устрицы, гребешки, омары, креветки, осьминог.
  2. Орехи. Поднять половое влечение помогают грецкие орехи, арахис, фундук, кешью.
  3. Тыквенные семечки.
  4. Зелень, сезонные фрукты и овощи.
  5. Нежирное мясо. Усилению либидо и потенции способствуют курятина, индейка, нутрия, крольчатина, говядина, телятина.
  6. Сухофрукты.
  7. Свежевыжатые соки.
  8. Куриные и перепелиные яйца.
  9. Кисломолочные изделия невысокой жирности.

Также усиливать либидо и потенцию помогает сычужина – вяленый желудок верблюда. Достаточно съесть буквально 10-20 граммов продукта за час до секса.

Народные методы стабилизации половой функции

Нетрадиционная медицина часто поддается критике. Врачи утверждают, что самолечение опасно, и не приносит никакой пользы. На самом деле некоторые народные средства для повышения потенции и либидо отчасти помогают.

Но перед использованием рецептов следует проконсультироваться с врачом. Не все травы являются полностью безопасными. У многих растений есть противопоказания и побочные эффекты.

Рассмотрим самые действенные средства народной медицины:

  • Настойка элеутерококка. Помогает при понижении либидо и вялой эрекции, устраняет повышенную утомляемость. Приготовление: смешать корень элеутерококка со спиртом в соотношении 1:15, настаивать снадобье в темном месте месяц, отфильтровать. Пить по 15 капель 3 раза в день.
  • Отвар зверобоя. Способен улучшать качество стояка, возвращать сексуальное желание, укреплять иммунитет. Способ приготовления: залить 2 чайные ложки высушенного растения 200 мл воды, прокипятить 15-20 минут, отфильтровать. Выпить все за два раза.
  • Спиртовая настойка имбиря. Готовиться по аналогии с настойкой элеутерококка. Придет на помощь при низком либидо, простатите и вялой эрекции. Пить по 10 капель 2 раза в день.
  • Сбор из перечной мяты, крапивы и зверобоя. Смешать все компоненты в одинаковой пропорции, залить 400 мл кипятка, настоять полчаса, после чего отфильтровать. Пить по 100 мл 3-4 раза в сутки.
  • Чай с чабрецом. Залить столовую ложку высушенного чабреца 250 мл воды, прокипятить и отфильтровать снадобье. Пить по 100 мл 2 раза в сутки.

Народные рецепты не подойдут мужчинам, у которых имеются язвенные поражения ЖКТ, болезни печени, склонность к аллергическим реакциям.

Препараты для стабилизации потенции и либидо

Поднять член и либидо отлично помогают лекарственные препараты. При выборе медикамента врач учитывает первопричину половых нарушений. Если причина кроется в гормональных нарушениях, могут быть назначены препараты на основе тестостерона.

Такие лекарства отпускаются в аптеках только по рецепту. На сегодняшний день чаще всего используются таблетки и инъекционные средства на основе тестостерона. Гораздо реже применяются мази, имплантаты и пластыри.

Гормонозаместительная терапия длится до тех пор, пока гормональный фон не стабилизируется. Бывает, что мужчине назначается пожизненная ГЗТ. Решение о длительности гормонозаместительной терапии и дозировках препаратов принимает лечащий врач.

Читать также:  Продукты для увеличения потенции

Если уровень свободного и общего тестостерона в норме, можно использовать негормональные медикаменты. Самые эффективные рассмотрены в таблице.

Как повысить либидо у мужчин?

Если почитать женские форумы, то можно заметить, как много постов, содержащих одинаковые проблемы. Дамы жалуются, что их мужья потеряли интерес к сексу. Половые контакты происходят крайне редко, да и при этом больше напоминают вынужденное мероприятие, а не постельные игры двух любящих людей. И это на фоне полного здоровья и отсутствия связей на стороне. Почему же так много мужчин сегодня предпочитают играть по ночам в «танчики» вместо того, чтобы наслаждаться сексом, как повысить мужское либидо и вернуть радость интима?

Либидо и потенция

Либидо – это желание совершить половое соитие, интерес к вопросам секса в целом. И если в том случае, когда мужчина не может, но хочет, можно найти выход из ситуации, то его физические возможности при отсутствии желания не принесут удовлетворения ни ему, ни партнерше.

Потенция – это способность к эрекции. При этом происходит достижение пенисом нужной твердости для того, чтобы ввести его во влагалище партнерши и в течении определенного периода времени совершать фрикции (возвратно-поступательные движения), которые в момент наибольшего возбуждения закончатся выбросом семенной жидкости и оргазмом мужчины.

По исследованиям сексологов и социологов в среднем каждая третья в мире женщина, живущая с одним мужчиной более 2 лет, не довольна количеством или качеством секса. Да и сами представители сильного пола в опросах указали, что могли бы заниматься «этим» лучше и чаще, но разным причинам не хочется. Чем более высокий уровень жизни в стране респондентов и их социальный статус, тем меньше времени занимает их половое взаимодействие. И это при том, что опрашивались пары в тайне друг от друга и оба партнера (в основном) отзывались об отношениях в положительном ключе, утверждали, что не похаживают налево и привязаны к своей половинке.

Почему же снижается потребность в сексе и как повысить либидо у мужчин? Рассмотрим по порядку.

Почему снижается мужское либидо?

Половое влечение мужчин может периодически ослабевать и снова набирать обороты, ведь это нормальный физиологический процесс, на который влияют множественные внутренние и внешние причины. Самые популярные из них:

  1. Физическая усталость. Действительно, у мужчин которые заняты тяжелым физическим трудом или много и активно занимаются спортом может просто не оставаться сил на секс;
  2. Моральная усталость. Проблемы на работе или дома, сложная финансовая ситуация или переживания за кого-либо из родных, могут настолько занимать голову мужчин, что никаким другим мыслям в ней уже не остается места.
  3. Стрессы и депрессия. Постоянные конфликты с начальником или женой не сильно повышают желание, тем более, что большинство сотрудников мужского пола не умеют оставлять работу на работе и несут ее домой, прокручивая в мозгах снова и снова все, что произошло за день.
  4. Злоупотребление алкоголем и табаком, интоксикация организма, прием наркотиков.
  5. Гормональный дисбаланс с понижением уровня тестостерона.
  6. Простатит.
  7. Скука и однообразие в половой жизни.
  8. Сахарный диабет, болезни сосудов и сердца.

Пониженное сексуальное влечение не является болезнью и не имеет ничего общего с половой несостоятельностью, импотенцией. При ослабленном либидо мужчина не осознает того, что оно упало, ну не хочется и ладно, ему комфортно. Но это является звоночком от организма, говорящим о том, что какие-то причины все же существуют. Стоит выяснить какие и убрать их и желание снова вернется. Если же все оставить, как есть и ничего не предпринимать, есть вариант упустить начало болезни.

ВАЖНО! Для того чтобы исключить серьезную болезнь, которая может лежать в корне сниженного либидо, нужно пройти комплексное обследование, которое включает в себя общие анализы крови и мочи, анализы на уровень сахара и тестостерона, УЗИ внутренних органов, кардиограмму. Так же, опираясь на состояние здоровья, врач может порекомендовать дополнительные диагностические процедуры.

Как повысить мужское либидо без лекарств?

Что же делать если интерес к сексу пропал, как повысить либидо без лекарств и возможно ли это? Возможно. Для начала стоит пересмотреть имеющиеся привычки, которые могут негативно влиять на сексуальное влечение:

  1. Отказаться от курения и спиртного. Эти пагубные привычки негативно влияют на состояние организма в целом и на либидо в частности. Алкоголь угнетает действие ЦНС и стимулирует повышенную выработку эстрогенов у мужчин, а высокий уровень этого гормона не совместим с хорошей потенцией. Сигареты ухудшают кровообращение, уровень кислорода в тканях уменьшается, растет давление, появляется отдышка.
  2. Научно доказано, что физическая активность способствует большей половой активности. Такой эффект достигается за счет того, что организм лучше насыщается кислородом, активнее продуцирует тестостерон. Занятия спортом помогают «сжечь» выброшенный в кровь адреналин, который вырабатывается при любой стрессовой ситуации.
  3. Пропить курс витаминов или природных стимуляторов. Для мужского организма особенно важны цинк, магний, селен и витамины группы В. При их недостаточном количестве либидо часто «впадает в спячку». Так же разбудить его помогут и комплексы БАДов, например, содержащие кору дерева йохимбе.
  4. Пересмотреть рацион. Природа мужчин такова, что для нормальной работы всех систем организма они должны получать достаточное количество качественного белка. Его источники – творог, яйца, кисломолочные продукты, мясо (особенно много его в грудке птиц), морская и речная рыба. Так же на столе необходимы сложные углеводы, клетчатка, жиры.
  5. Отдать предпочтение продуктам-афродизиакам. Это может быть мед, семечки, петрушка, имбирь, орехи, морепродукты, горький шоколад.
  6. Разнообразие в интимной жизни. Ничто так не убивает половое влечение, как однообразие. Если контакты происходят в одно и то же время, в одном и том же месте и по одному и тому же сценарию, стоит ли удивляться, что хотеться их будет все меньше и меньше.

Интересно! Снижение либидо может варьироваться от равнодушия к плотским радостям до чувства глубокого отвращения. Чем более негативный окрас имеет эта проблема, тем меньше шансов решить ее без помощи врача и перемен в стиле жизни.

Либидо, как индикатор отношений

Секс – искусство двоих и возможно пришло время внести в него свежую струю. Почему бы не сделать «это» не в кровати, а в другой комнате или машине? Ролевые игры, совместный просмотр эротических фильмов, спонтанная женская инициатива, использование игрушек из секс-шопа, духи с феромонами, необычные позы и сценарии, новые техники, массаж вдохнут жизнь в приевшийся и не вызывающий энтузиазма процесс.

Для старта можно начать с чего-то несложного, например, если супруги привыкли спать в одной кровати одетыми, стоит избавиться от пижам. Тактильный контакт неизбежно настроит мужчину на волну желания. Хороший результат дает и совместный договор о воздержании в течение оговоренного периода времени, ничто не манит так, как запретный плод. Тем более, что в договоре не будет пункта, запрещающего женщине маленькие провокации. Это поможет разбудить вожделение в мужчине.

Иногда бывает полезно хорошенько отдохнуть и кардинально сменить обстановку. Если есть возможность стоит взять отпуск хотя бы на неделю и полностью абстрагироваться от рабочих и домашних проблем, уехать на природу или куда-нибудь на базу отдыха, отключив служебный телефон. Прогулки на свежем воздухе, рыбалка или подвижные игры быстро снимут напряженность. Новая атмосфера уберет психологические якоря. Не нужно относиться к сексу, как к повинности: подсчитывать, когда это было в последний раз и пытаться выполнять какие-то нормативы.

Читать также:  Как действует виагра

Для того, чтобы возродить половое влечение, женатым мужчинам или имеющим постоянную партнершу, бывает необходимо урегулировать конфликты, существующие внутри их тандема. Сложно хотеть человека с которым приходится находиться в состоянии холодной или полноценной войны. Если самостоятельно выйти из кризиса и услышать друг друга не получается имеет смысл обратиться к психологу, который поможет восстановить гармонию и найти приемлемый для обоих вариант решения ситуации.

Народные средства для повышения мужского либидо

Средства народной медицины, повышающие потенцию, оказывают положительное влияние и на половое влечение.

  1. Корень женьшеня. Повышению либидо у мужчин способствует курс приема настойки корней женьшеня, которую можно купить в любой аптеке. Это средство не только усилит сексуальное желание, но и поднимет общий тонус организма, иммунитет, повысит физическую и психологическую выносливость. Употреблять его можно по двум схемам. Первый вариант предлагает добавлять в воду или на кусочек рафинада в первый день одну каплю настойки, во второй – две и так далее, пока их количество не сравняется с возрастом мужчины, а затем начинать обратный отсчет. По второму варианту необходимо принимать ежедневно по 10-15 капель спиртовой настойки на протяжении месяца.
  2. Иван чай. Эта трава ранее была очень популярна в России, а затем незаслуженно забыта. Если заменить ним традиционный чай или кофе, то можно улучшить состав крови, ускорить обмен веществ, улучшить пищеварительные процессы, предупредить воспаление простаты, дисбактериоз, улучшить сон и сексуальное влечение. Для повышения либидо 2 столовые ложки сухого сырья заливают литром кипятка. Через 15-20 минут настой можно пить. Порцию разделить на равные части и употребить в течение дня.
  3. Отвар крапивы и чабреца. На 250 мл воды берется по 1 столовой ложке каждой травы, смесь заливают кипятком или проваривают 3-5 минут, после того, как отвар остынет его пьют по 50-70 мл. трижды в день. Курс – месяц, при необходимости после такого же перерыва можно повторить прием.

Препараты для повышения либидо

Если вышеизложенные методы не помогли, то стоит обратиться к продуктам фармакологии. При этом важно понимать, что любые химические препараты для повышения либидо дают временный эффект и не являются лечением. Причины, вызвавшие угнетение полового влечения никуда не исчезнут.

Название лекарства стало практически нарицательным словом, обозначающим любые препараты для усиления потенции и влечения. Основной действующий компонент – силденафил. Он вызывает расслабление гладкой мускулатуры, усиливает приток крови к половым органам. После того, как таблетка будет выпита, ждать результат нужно через 1-1,5 часа. Не желательно перед этим есть жирное, так как эффективность препарата существенно снизится. При соблюдении этого правила Виагра «работает» 3-5 часов.

Под воздействием этого афродизиака надпочечники начинают активную выработку гормона тестостерона, действует 4-5 суток. Его часто назначают как профилактическое лекарство от простатита.

Красный муравей

Уникальный стимулятор, вызывающий прилив сексуального желания уже через 15-20 минут после приема средства. Стабилизирует функционирование мочевой и половой систем у мужчин, повышает защитные силы организма, общий тонус. Не может быть использован гипертониками.

Практически все препараты, которые направленны на улучшение потенции, стимулируют продуцирование мужского полового гормона тестостерона и приток крови к пенису, будут оказывать свой эффект и на усиление либидо.

У мужа низкое либидо — советы женщинам

Повышение либидо у мужчин – вопрос тонкий и ответственный от требует такта и участия от его партнерши. Роль женщины в решении этой проблемы очень велика, нельзя давить на мужчину, упрекать его в несостоятельности. Если не будет создана атмосфера покоя, доброжелательности и доверия, то любые лекарства, повышение тестостерона и прочие средства для улучшения потенции и желания окажутся бесполезными. На фоне имеющейся проблемы может возникнуть вдобавок и психологическая эректильная дисфункция.

Видео по теме:

Прощаемся с признаками импотенции: лучшие народные средства для повышения потенции и либидо у мужчин

Современная жизнь с её стрессами и постоянным эмоциональным напряжением сильно усложняет жизнь современных мужчин, снижая интимную силу.

Слабая эректильная функция — проблема очень деликатная. Поэтому визит к врачу часто откладывается на потом. Мужчины стараются, и не зря, улучшить своё сексуальное здоровье нетрадиционными способами.

Главное, набраться терпения: народные средства от импотенции и для повышения либидо обязательно справятся с проблемой.

Признаки импотенции у мужчин

К сожалению, половая дисфункция поражает до 30% мужчин. Признаки расстройства на начальном этапе таковы:

  • сексуальное возбуждение присутствует, но эрекция не наступает. Это самый первый и основной симптом;
  • слабая эрекция — ещё один распространённый признак. Мужчина замечает, что в течение дня обычное количество эрекций снижается. А во время близости член недостаточно твёрд и упруг;
  • преждевременная эякуляция. Эта неприятность случается до акта или же в самом его начале. Причиной может стать венозная недостаточность.

Если перечисленные симптомы (один или несколько) появились и прогрессируют, незамедлительно начинайте лечение.

Можно ли вылечить импотенцию навсегда без таблеток?

Все случаи нарушения половой функции должны диагностироваться. Этим занимается уролог. Это очень важно, поскольку нужно выявить первопричину импотенции.

А справиться с этим под силу только специалисту. Лечение половой дисфункции без таблеток допустимо и эффективно в большинстве случаев.

До хирургического вмешательства доходит редко. В основном причиной ослабления сексуального здоровья становятся стрессовые ситуации.

Главный плюс натуральных средств в их абсолютной безвредности. Ведь любой медицинский препарат, являясь химическим продуктом, обязательно имеет противопоказания.

В пользу народной терапии при лечении интимной силы говорят следующие факты:

  • эффективность. Народные средства дают не такой быстрый и яркий эффект, как таблетки, но всё же хорошо справляются со свой задачей: лечением импотенции. Часто они полностью избавляют от проблемы. Но это возможно лишь в самом начале развития патологии: пока не появились органические изменения. Тогда без традиционной терапии не обойтись;
  • безопасность. Любое природное средство переносится организмом без проблем. К тому же улучшается общее самочувствие;
  • дешевизна. Большинство народных средств доступно по цене. Их можно сделать самостоятельно, приобретя нужные компоненты.

Как лечить эректильную дисфункцию у мужчин в домашних условиях?

Нужно соблюдать следующие правила:

  • обязательно пересмотреть прежний образ жизни. Отказ от табака и алкоголя обязателен. Это сделать необходимо, иначе всё лечение теряет смысл;
  • рацион питания должен быть сбалансирован с учётом особенностей здоровья мужчины. Лучше всего посоветоваться по этому поводу с диетологом;
  • желательна постоянная и разумная физическая нагрузка. Полезно изучить специальные упражнения и практиковать массаж;
  • приём народных средств, призванных улучшить эректильную функцию. Это могут быть травяные настои и различные лекарственные растения;
  • очень важно исключить возможные стрессы и справиться с собственной неуверенностью. Здесь должен помочь психотерапевт или близкие люди.

Наиболее действенные народные средства для повышения потенции и либидо у мужчин

Мёд для улучшения эрекции

Этот пчелиный продукт признан самым действенным способом. Отличное дополнение к меду — грецкие орехи.

В тандеме эти природные афродизиаки в два раза мощнее борются со слабой потенцией. Рецепт: ядра 10 грецких орехов и ложка мёда. Съедать в течение дня.

Читать также:  Народное средство для повышения потенции у мужчин

Прополис для восстановления эректильной функции

Это средство улучшит не только интимную силу, но и укрепит Ваш организм. Эффект усилится, если сочетать прополис с мёдом. Готовится в виде водного раствора, мазей или спиртового настоя.

Рецепт настойки с прополисом на воде:

  • 1 ч. л. прополиса размять в миске;
  • добавить полстакана воды;
  • миску со смесью поместить на водяную баню и начать нагревать. Довести до горячего (не кипящего) состояния и остудить.

Употреблять по 1 ст. л. средства, размешанного в воде, перед едой.

  • 20 г прополиса растолочь и залить 1/3 стакана спирта;
  • оставить в тёмном месте на 7-8 дней;
  • каждые 2 дня средство нужно взбалтывать.

Правила приёма те же. Эффект ощущается через 2 недели.

Рецепт крема с прополисом:

  • 10 г прополиса развести в четверти стакана водки;
  • настаивать полдня;
  • разогреть 50 г вазелина и перемешать с настойкой;
  • втирать в область паха и на головку члена.

Это средство улучшает чувствительность пениса и стимулирует его полноценное кровоснабжение.

Алоэ против полового бессилия

Столетник (другое название алоэ) у многих растёт дома. Из его листьев готовится прекрасное средство от половой дисфункции.

Рецепт настойки с алоэ:

  • 4 крупных листа алоэ размять;
  • взять ст. мёда и столько же «Кагора» или другого красного вина;
  • всё перемешать;
  • средство должно настаиваться пример;но неделю.

Пить настой по 1 ч.л. перед каждой трапезой.

Кора осины для мужской силы

Она наиболее эффективна как настойка в сочетании с корой дуба.

Рецепт спиртовой настойки на коре осины:

  • кору осины и дуба (взятых в равных долях по 100 г) залить 2-мя литрами спирта;
  • настаивать 2 недели. Лучше в посуде из тёмного стекла;
  • по истечении срока процедить.

Принимать снадобье по 10-12 капель утром и в обед. Курс: 1 месяц.

Рецепты на основе имбиря, помогающие улучшить эрекцию

Можно есть свежий корень. Он самый полезный. Суточная норма высчитывается так: 2 г корня на 1 кг веса. А можно использовать порошок из имбиря. Достаточно съедать 1 ч. л. средства непосредственно перед едой. У имбиря горьковатый вкус, поэтому заедайте его мёдом.

Корень женьшеня для поднятия сексуального влечения

Обычно из него готовят настойки или чаи.

Рецепт настойки из женьшеня:

  • 1 корень среднего размера измельчить. Должно получиться 1,5 ст. л.;
  • взять чуть больше половины стакана мёда. Смешать его с женьшенем;
  • настаивать 8-10 дней.

Съедать по 1 ч. л до еды. Курс терапии: 1-2 мес.

Семена тыквы для увеличения эректильной функции

Это высококалорийный продукт. Для улучшения эрекции достаточно съедать по 50 шт. семечек в день.

Популярные рецепты из семян тыквы:

  • полкило измельчённых семечек смешать со 100 г мёда. Из готовой массы сформировать шарики. Съедать по 1 шт. перед едой;
  • из семечек готовится порошок. Для этого сухие семена перемалываются несколько раз. Затем масса просеивается и хранится в холодильнике. Порошок употребляется в течение года. Есть противопоказания.

Чабрец — природный усилитель эрекции

Это очень полезная трава. Её сила – в большом содержании цинка, что позитивно отражается на активности сперматозоидов, а значит, и мужской силе.

Рецепты из чабреца:

  • взять чабрец, мяту и душицу в пропорции: 1:1:4 соответственно. Состав заварить и оставить на ночь. Настой хранится только один день;
  • 1 часть чабреца (свежего) смешать с 3 частями масла (лучше оливкового). Погреть смесь на водяной бане 1-1,5 часа и процедить. Состав втирать в промежность.

Рецепты на основе зверобоя для улучшения либидо

Лучшее средство среди трав, усиливающих влечение. Рецепт чая: взять 2 ст. л. с верхом зверобоя и заварить в ст. кипятка. Когда состав остынет, он готов к употреблению. Выпить средство нужно в течение дня.

Лечение полового бессилия чесноком

Доступное и действенное средство. Готовится очень просто.

Рецепты на основе чеснока:

  • настойка на воде. 1 кг чеснока мелко порезать и переложить в 3-х литровую банку. До краёв залить тёплой водой. Сосуд плотно закрыть и обернуть тканью или бумагой для защиты от света. Настойка будет готова через 25-30 дней. Не забывайте её регулярно взбалтывать: лучше каждый день. Пить готовый настой следует по 1 ч. л., разведённой в стакане молока 1 раз в день. Когда состав закончится, курс терапии считается завершённым;
  • спиртовой настой. Пропорции: 1 кг чеснока (мелко порезанного) на пол литра водки. Оставить в темноте на 7 дней. Пить перед едой по 1 ст. л.

Гинкго билоба для усиления желания

Листья этого экзотического дерева давно и с успехом используются народной медициной в виде вытяжки и БАДов, таблеток и капсул.

Из сушёных листьев гинкго можно самостоятельно приготовить такие средства как:

  • отвар. Пропорция: 1 ст. л. средства на 1 стакан кипятка. Настаивать 1,5- 2 ч. Пить по полстакана отвара перед каждой трапезой. Курс: месяц;
  • чай. Пропорция: 1 ст. л. листьев на 1.5 ст. воды. Пить, как и отвар;
  • настойка. Пропорция: 50 г сырья на 0,5 л водки. Настаивать 2 недели. Пить по 20 капель до еды. Курс: месяц.

Препараты гинкго эффективны уже на 7 день приёма. Рекомендованный курс: 3 месяца и более.

Лечебные ванны как хороший способ повысить либидо

Это ещё одно доступное и приятное средство в борьбе со слабым влечением. Контрастные ванны показаны при импотенции, поскольку они стимулируют кровоснабжение в органах малого таза.

Как проходит процедура: необходимо 2 ванночки. В одной будет очень тёплая вода, а в другой – холодная (но не слишком).

Чередуйте погружение в каждую ванну, задерживаясь в них на 30 сек. Общее время: 15 мин. Курс терапии: 2 недели.

Какие продукты питания помогают усилить сексуальное влечение

Грамотно составленное меню укрепит вашу мочеполовую систему. Пополните рацион грецкими орехами и морепродуктами, перепелиными яйцами (хорошо для либидо) в сыром и варёном виде и петрушкой. Ешьте больше творога и пейте простоквашу с кефиром.

Методы нетрадиционной медицины для продления полового акта

Увеличить время для удовольствия можно. И посодействуют этому такие средства как:

  • смородина и малина. Их листья содержат фелиамин. Он мягко снижает чувствительность члена. Чаще добавляйте листья в еду;
  • цветы васильков. Содержат центаурин. Этот природный пролонгатор хорошо замедляет наступление оргазма. Перед актом полезно выпить чай из васильков;
  • сок мяты. Его наносят на головку пениса, после чего наступает его временное онемение. Важно! Сок следует нанести заранее, чтобы он успел впитаться.

Освойте специальную физкультуру. А вот от алкоголя перед актом лучше отказаться.

Как быстро вернуть потенцию после операции при помощи натуральных лекарств

Важно понимать, что в постоперационный период одними только натуральными препаратами обойтись не удастся. Особенно если была удалена простата. И всё же в дополнение к классической реабилитации можно рекомендовать пропить отвар зверобоя, женьшеня или железницы.

Полезное видео

Лучшие средства для повышения потенции у мужчин в видео:

Действительно, народные методы для восстановления полового бессилия обладают сильным эффектом. Но среди них могут быть и не безобидные компоненты. Поэтому усиливать мужскую силу травами будет разумно после согласования с врачом.

Источники:

Как усилить влечение и потенцию, улучшить и поднять либидо?

http://manlife.su/kak-povysit-libido-u-muzhchin/

Прощаемся с признаками импотенции: лучшие народные средства для повышения потенции и либидо у мужчин

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector