Проблемы с потенцией

Половая активность мужчины непосредственно влияет на качество всех сфер его жизни. Но, большое количество внешних и внутренних факторов могут спровоцировать проблемы с потенцией. И возраст совсем не имеет значения. Как правило, в молодом возрасте достаточно просто откорректировать режим дня, рацион питания, и все встанет на свои места. В более зрелом возрасте происходят возрастные изменения. В таких случаях специалист назначает лечение. При прохождении курса терапии потенция вновь восстанавливается. В любом случае, при возникновении проблем в интимной жизни стоит проконсультироваться с доктором.

Почему возникают трудности с потенцией у мужчин?

Стоит отметить, что факторов к развитию патологий может быть много. И, если своевременно не предпринять меры, расстройство потенции перейдет в эректильную дисфункцию. Лечение в таком случае затянется. В целом, проблемы у мужчин могут развиваться по двум причинам: психологические и физиологические (органические). В молодом возрасте до 30 лет, чаще всего, диагностируются психологические факторы.

Чрезмерные физические и умственные нагрузки на работе, учебе приводят к расстройству центральной нервной системы. А это, в свою очередь провоцирует проблемы с потенцией. Также, отсутствие отдыха привносит разлад в интимную жизнь. Для мужского организма крайне важен полноценный восьмичасовой сон. Во время сна происходит восстановления работы всех систем организма. Также, во сне наблюдается активный синтез мужского полового гормона тестостерона. При нормальной его выработке, проблемы не возникают. Поэтому, отрегулировав режим труда и отдыха можно справиться с проблемой.

Среди других психологических причин можно отметить такие:

  • Стрессы;
  • Частые конфликтные ситуации;
  • Повышенная утомляемость;
  • Бессонница;
  • Депрессия;
  • Неуверенность в себе;
  • Неудачный первый сексуальный опыт;
  • Недовольство партнершей.

Говоря о физиологических факторах, проблемы с потенцией возникают на фоне сопутствующих и хронических заболеваний внутренних органов и систем. Так, для наступления полноценной эрекции важна полноценная работа сердечно-сосудистой системы. При плохой проходимости сосудов активного притока крови к пещеристым телам полового члена не происходит. В результате этого эрекция не наступает. Также, среди распространенных проблем стоит отметить такие: дисфункция эндокринной системы, гормональный сбой, заболевания передающиеся половым путем, сахарный диабет, атеросклероз, ожирение, травмы органов малого таза, простатит, воспалительный процесс.

Медикаментозное лечение

Любые медикаменты должен назначать только доктор после комплексного обследования. Очень важно соблюдать дозировку, которую указывает тоже специалист. Для повышения потенции, как правило, рекомендуют средства на основе силденафила. Они направлены на расширение сосудов, высвобождение оксида азота. В результате восстанавливается активным приток крови к половому члену. К таким популярным медикаментам можно отнести Виагру, Сиалис, Лаверон.

Такой препарат, как Виагра нужно принимать за 50 минут до предполагаемого полового акта. Положительный результат будет сохраняться в течение 4-5 часов. Очень важно не превышать рекомендованных доз. Если же этого не соблюдать могут возникнуть побочные реакции:

  • Головокружения;
  • Головная боль;
  • Тошнота;
  • Повышение артериального давления;
  • Ухудшение зрения;
  • Покраснение лица;
  • Аритмия.

Большинство мужчин с проблемами с потенцией предпочитают Сиалис. Дело в том, что употреблять медикамент нужно всего за 15 минут до секса, а положительный эффект сохраняется на протяжении 36 часов. Любое средство имеет ряд противопоказаний, и самостоятельно их назначать категорически запрещено. Если во время диагностики не было обнаружено органических нарушений, врач может посоветовать прием легких седативных средств, которые просто успокоят нервную систему, вернут здоровый сон. За счет этого восстановится и потенция.

Для профилактики проблем с потенцией доктор может порекомендовать прием натуральных препаратов. Они состоят полностью из растительных компонентов, что никак не вредит другим системам и органам мужского организма. К таким можно отнести Трибестан, Спеман, Импаза. Также, среди современных средств можно отметить специальные кремы и гели. Они предназначены для улучшения потенции, качества секса. Также, на фоне применения кремов усиливается оргазм как у мужчин, так и у женщин.

Как еще можно справиться с проблемой?

Если проблемы с потенцией незначительные, и находятся на начальной стадии, медикаментозное лечение не назначается. Для этого достаточно пересмотреть свой рацион питания, режим дня. Так, большое количество продуктов приводят к снижению потенцией. Также, есть и ряд продуктов, которые помогут решить проблему. Для мужского организма крайне важно ежедневно получать достаточное количество магния, калия, кальция, селена, цинка, железа, витаминов А, Е.

В связи с этим, в ежедневное меню обязательно включается такая пища:

Молодым людям с проблемами с потенцией категорически запрещено употреблять жирную жареную пищу. Это приводит к ожирению, повышению уровня холестерина, закупорке сосудов. Также, стоит снизить в разы потребление выпечки, сладостей, шоколада. Желательно отказаться и от большого количества соли, сахара, копченостей, консервации, маринадов. Для восстановления потенции обязательным считается и отказ от курения и алкоголя. Иначе все попытки и терапия будут безуспешными.

Читать также:  Снижение либидо у мужчин

Большую роль играет и повседневная активность молодого человека. Для выработки тестостерона, нормального кровообращения, хорошего функционирования эндокринной и нервной системы необходимы занятия спортом. Регулярные умеренные физические нагрузки обязательно положительно скажутся на качестве и частоте интимной жизни. Мужчина может выбрать абсолютно любой вид спорта. Но, все же, специалисты рекомендуют максимально подвижные виды: плаванье, бег, футбол, баскетбол.

Отдельного внимания заслуживает йога. Многие считают, что данный вид практик предназначен исключительно для женщин. Это совершенно не так. Есть виды йоги, разработанные специально для мужского организма. Доказано, что при выполнении упражнений нормализуется функционирование эндокринной системы, происходит полное расслабление, умиротворение. Также, есть и комплекс упражнений Кегеля, который назначается мужчинам при проблемах с потенцией. Как видно, причин к расстройству потенции может много. Но, решить проблему можно легко и быстро. Главное своевременно проконсультироваться с доктором.

Причины проблем с потенцией, как избавиться

Полноценная, стабильная потенция является показателем общего мужского здоровья. Если мужчина в сексуальном плане активен, значит и психическое, и физическое состояния находятся в норме, в равновесии. Но, существует большое количество факторов, которые приводят к половым расстройствами. Проблемы с потенцией могут начаться в любом возрасте. Так, в зону риска попадают даже молодые парни, в возрасте 22-27 лет. Почему же так происходит? Каковы основные причины патологии?

Что указывает на наличие проблем с потенцией?

Что называется мужской потенцией? Под данным термином подразумевается желание, возможность вступать в половые акты, а также способность к оплодотворению. Состояние потенции напрямую зависит от уровня либидо. Поэтому, если снижение сексуальной активности происходит без физиологических причин, требуется просто повысить либидо.

В целом, потенция зависит и от нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой системы. Очень важен гормональный фон. Активность мужчины повысится при нормализации количества полового гормона тестостерона. Если же наблюдается сбой в гормонах, потенция снижается. В случае слаженной работы этих систем мужчина не жалуется на свою половую жизнь.

Многие считают, что единственной проблемой с потенцией является импотенция. Это не так. Большое количество факторов и признаков предшествуют полной импотенции. Именно на них стоит обращать внимание, чтобы не допустить эректильной дисфункции. Так, основными признаки проблемы являются:

  • Слабая эрекция;
  • Трудности при достижении эрекции;
  • Преждевременная эякуляция;
  • Отсутствие эякуляции;
  • Одышка во время интима;
  • Снижение либидо;
  • Отсутствие оргазма;
  • Потеря эрекции непосредственно во время секса.

Психологические проблемы с потенцией

Если снижение потенции наступает при полном здоровье всех внутренних органов и систем, значит дело в психоэмоциональном фоне мужчины. Данная патология очень часто встречается у мужчин в молодом возрасте до 35 лет. Именно это время припадает на построение семьи, карьеры. Отсутствие нормированного графика обязательно негативно отразится на сексуальной активности.

Так, частые стрессовые ситуации, конфликты нарушают работу не только нервной, но и репродуктивной системы. И даже самый успешный любовник потерпит фиаско в постели. Не менее важно соблюдать режим труда и отдыха. Физическое, умственное переутомления провоцирует снижение эрекции. Поэтому, часто приходится выбирать — стремительный карьерный рост или полноценная половая жизнь.

Также, стоит рассмотреть такие психологические причины проблем с потенцией:

  • Недовольство партнершей;
  • Синдром ожидания неудач;
  • Неуверенность в себе;
  • Неудача при первом сексуальном опыте;
  • Депрессия;
  • Напряженная семейная обстановка;
  • Перевозбуждение.

Все эти факторы становятся причиной психологической импотенции. Психика мужчины формирует определенный блок, который прекращает передачу нервных импульсов. Так, половой орган не будет реагировать эрекцией на физическую стимуляцию возбуждения. Из раза в раз положение будет усугубляться, у мужчины сформируется стойкая неуверенность в себе, заниженная самооценка. Устранить эти блоки поможет врач сексопатолог, психолог.

Проблемы с потенцией на фоне состояния здоровья

Если возникли проблемы с потенцией в 35 лет причины могут быть не только психологические, но и физиологические. Самыми распространенными причинами импотенции в этом случае являются патологии сердечно-сосудистой системы. Дело в том, что для достижения эрекции должен быть полноценный кровоток в органах таза.

В процессе стимуляции возбуждения усиливает кровяной ток к пенису. Большим количеством крови наполняются пещеристые тела полового члена, что приводит орган в эрегированное состояние. Если проводимость сосудов нарушена, достичь эрекции практически невозможно. Среди часто встречаемых патологий сердечно-сосудистой системы стоит отметить такие:

  • Атеросклероз;
  • Гипертония;
  • Гипотония;
  • Перенесенные инфаркт, инсульт;
  • Варикозное расширение вен;
  • Тромбоз;
  • Повышенный уровень холестерина в крови;
  • Ишемическая болезнь сердца.

Главная проблема с потенцией в 40 лет — гормональный дисбаланс. У мужчин примерно после 30-35 лет происходит постепенное снижение выработки полового гормона тестостерона. Уже к 40-45 годам показатель падает до предельно низкого значения. Поэтому, мужчины средних лет жалуются на снижение половой активности. Это естественный процесс, и его не избежать. Но, доктор может подобрать специальные препараты, который вернут баланс в гормональный фон, что нормализует эрекцию.

Читать также:  Восстановление потенции народными средствами

Если женщина заметила у мужа проблемы с потенцией, возможно начинается развитие неврологических заболеваний — эпилепсия, болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера. Любые травмы головы, головного мозга обязательно отразятся на половых возможностях мужчины. Также, мужская проблема с потенцией может возникнуть на фоне:

  • Сахарного диабета;
  • Вредных привычек;
  • Простатита;
  • Травм спины, спинного мозга;
  • Ожирения;
  • Аденомы простаты;
  • Заболеваний, передающихся половым путем;
  • Приема некоторых медикаментозных препаратов.

Как улучшить потенцию

Лечение эректильной дисфункции подбирается каждому мужчине индивидуально. Ведь все зависит от первопричины патологии. Поэтому, обязательно нужно обратиться к врачу. Так, снижение потенции на фоне воспалительных процессов в органах малого таза, венерических заболеваний, поддается лечению при помощи антибиотиков, противовоспалительных средств. Также, важно нормализовать артериальное давление, вернуть здоровый сон.

Чтобы восстановить гормональный фон требует прием гормональных средств. Такие препараты принимаются курсом, по строго назначенной схеме врача. Для быстрого, мгновенного результата специалист может назначит селективные ингибиторы. Такие препараты можно принимать самостоятельно в домашних условиях. Уже через 15-30 минут после приема таблетки наступает эрекция. Большой популярностью пользуются такие из них:

Высокой эффективностью отличатся психотерапии при лечении потенции. Так, доктору удается повысить самооценку мужчины, выработать в нем уверенность. Постепенно, половая жизнь полностью наладиться. Для придания уверенности парень может воспользоваться специальными новыми кремами для потенции. В их состав входят только натуральные вещества, которые стимулируют приток крови. Наносится специальный крем за 5-10 минут до полового акта. Эрекция сохраняется длительное время, усиливается оргазм, а процесс эякуляции полноценный, безболезненный. Мужчина перестанет стесняться, а значит будет уверенным в себе.

Народные методы терапии

Помочь молодому человеку, половому партнеру преодолеть проблему можно народной медициной. Существует много трав, растений, которые издавна использовались для сохранения мужской силы. Готовить эти препараты можно самостоятельно, в домашних условиях. Но, большинство травяных сборов и настоев продаются в любой аптеке.

В первую очередь, для усиления потенции принято принимать спиртовую настойку корня женьшеня. Это средство назначают как народники, так и представители традиционной медицины. Молодой человек должен употреблять по 20-25 капель настоя трижды в сутки (до еды). Капли можно разбавлять с 2 столовыми ложками воды перед употреблением. Курс лечения длится всего месяц. За этот период времени у мужа не просто усилится потенция, но и нормализуется сон, повысится стрессоустойчивость.

Также, можно приготовить следующий травяной сбор:

Все травы берутся в равном количестве. Требуется взять 2 столовые ложки сбора, залить 400 граммами кипятка. Напиток настаивается в течение получаса, процеживается, и употребляется в течение дня. Регулярное употребление травяного чая укрепит мужскую силу. Такое решение будет абсолютно безопасным для общего состояния организма партнера.

Профилактика проблем с потенцией

Чтобы не допустить развития эректильной дисфункции необходимо следовать некоторым рекомендациям. Так, обязательным является соблюдение следующих правил:

  1. Устранение стрессов. Мужчине стоит всячески избегать конфликтных, стрессовых ситуаций. В этом помогут практики расслабления, релаксации. Так, можно заниматься йогой, найти свое увлечение, хобби. Негативные эмоции должны находить выход. Только тогда мужчина сохранит свою полноценность.
  2. Полноценный отдых. Главным условием для сохранения потенции является полноценный восьмичасовой сон. Именно во время сна происходит восстановление работы всех систем, усиленный синтез тестостерона. Также, полезно периодически менять обстановку: отправиться на море, в горы, за город, на дачу.
  3. Рацион питания. От качества питания зависит мужское здоровье. Так, молодому человеку необходимо включить в ежедневное меню такие продукты: кисломолочные продукты, свежие овощи и фрукты, орешки, морепродукты, мед, диетические виды мяса, куриные и перепелиные яйца, чеснок, зелень.
  4. Отказ от вредных привычек. Под строгим запретом находятся курение, злоупотребление спиртными напитками, жирной пищей.
  5. Занятия спортом. Чтобы нормализовать синтез тестостерона, разгрузить мозг после тяжелого трудового дня нужно заняться любым видом спорта. Даже ежедневные пробежки на свежем воздухе усилят кровоток, нормализуют сон, вернут половую активность.
  6. Регулярность половой жизни. Конечно же, главной профилактикой импотенции является стабильная половая жизнь. Секс должен не слишком частым, но и не редким. Длительное воздержание от интима приводит к атрофии половых мышц. Чтобы вернуть их тонус потребуется некоторое время. А вот чрезмерно активная сексуальная жизнь не дает организму отдохнуть. В таких условиях он обязательно даст сбой. Если нет постоянного партнера, любой секс должен быть защищенным.

Проблемы с потенцией: как помочь своему мужу?

Эректильная дисфункция (проблемы с потенцией) — одно из самых серьезных жизненных испытаний для мужчин. Если мужчина чувствует, что не способен полноценно отреагировать на женскую красоту и удовлетворить женщину сексуально, то он рискует заработать себе не только комплексы, но и встретиться с многолетней депрессией. И это несмотря на то, что 95% всех случаев излечимы.

Читать также:  Как поднять уровень тестостерона у мужчины

Как жена может помочь своему мужу не впасть в депрессию и победить коварную болезнь – об этом расскажет сегодня Passion.ru.

Причины эректильной дисфункции

Причин эректильной дисфункции много, но все их можно разделить на две большие группы: физиологические и психологические.

К физиологическим относятся:

1. Сахарный диабет

Повреждаются нервы и кровеносные сосуды в организме, в т.ч. и в области полового члена, что мешает его нормальному функционированию.

2. Нарушение кровообращения

Они появляются ввиду уплотнения аорты, гипертонии, болезни сердца, приема группы лекарственных средств (успокоительных, антиспазматических, мочегонных препаратов, препаратов против гриппа и простуды), приема алкоголя, сигарет, наркотиков.

3. Заболевания нервной системы

Затрудняется передача сигналов из головного мозга и позвоночных нервов, поэтому в корне нарушаются механизмы эрекции и семяизвержения. Например, эрекция может быть быстрой, но слабой, а семяизвержение преждевременным (до начала полового акта или в результате эротического представления).

4. Гормональные нарушения

При низком уровне тестостерона блокируется сексуальное влечение. Снижение уровня тестостерона может быть обусловлено заболеванием печени, почек, а также чрезмерной выработкой женских гормонов – пролактина и эстрогенов. Женские гормоны чаще вырабатываются у полных мужчин.

5. Чрезмерные активные физические нагрузки

Проблемы с потенцией: как помочь своему мужу?

Умеренные физические нагрузки – вскапывание огорода, ношение сумок с продуктами, бег, плавание, йога – повышают потенцию; бодибилдинг и другие выматывающие постоянные нагрузки – ограничивают половые возможности мужчины.

6. Неправильное питание

Кофе и кофеиносодержащие напитки чрезмерно возбуждают нервную систему, перегружают ее, а если не здорова нервная система, страдает и потенция. Потенции также вредят белый хлеб, макароны, крупы и картошка. Они дают лишний вес и снижают потенцию. Также не помогут потенции колбаса и колбасные изделия.

К психологическим причинам относятся:

1. Ослабление психологической близости между супругами:

Угасание чувств зачастую происходит на подсознательном уровне, а поэтому некорректный супруг склонен придираться к мелочам, а также винить жену в проблемах потенции: «Ты сильно поправилась – срочно займись собой!», «У тебя появился целлюлит, меня это не возбуждает», «Ты все время носишь очки, носи линзы, а то я не возбуждаюсь», «Мне скучно с тобой, станцуй стриптиз. Стриптиз ты плохо танцуешь, ты – худая / толстая».

— зацикленность на себе

Зачастую супруги перестают действовать как команда и концентрируются только на себе. Например, жена настолько зацикливается на себе, что перестает замечать проблемы мужа на работе, с родственниками и др. Это возводит между супругами стену непонимания, муж может расценить такое поведение как утрату интереса к себе и к своей жизни.

2. Отсутствие новизны в сексе

Проблемы с потенцией: как помочь своему мужу?

Секс в одной позе, на одном диване, однотипность сексуальных ролей и ласк – что может быть скучнее? Если супруг не получает новых впечатлений и эмоций от физической близости – ему все сложнее становится поддерживать в себе сексуальное желание по отношению к жене. Часто эта причина бывает напрямую связана и с соматическим заболеванием, например нарушением кровообращения.

3. Неотреагированный стресс

Гонки «за мамонтами» для пропитания семьи, перегрузки на работе, стрессы от построения карьеры и бизнеса, а также простаивание в пробках на дорогах и прочие факторы подрывают нервную систему мужчин. Они мало спят, питаются нерегулярно, испытывают дефицит витаминов и минералов, редко бывают на свежем воздухе. Стресс постепенно накапливается, если не находит выхода.

В чем же основная причина вашего случая?

Как понять причину дисфункции

Узнать природу импотенции можно с помощью марочного теста. Он абсолютно безвреден. В медицине считается, что если проблемы с потенцией носят только психологический характер, у мужчины сохраняются так называемые ночные спонтанные эрекции.

Приобретите полоску марок такой длины, чтобы ее можно было обернуть вокруг полового члена в покое. Попросите мужчину плотно обернуть полоску перед сном. Нужно укрепить ее так, чтобы она не сползла. Утром оцените результат. При органическом нарушении эрекции, спонтанная эрекция не произойдет.

Если нарушение имеет психологическую основу, в той или иной степени набухший половой член натянет полоску, и она порвется. Тест не дает 100%-ной гарантии, но может послужить первым шагом для излечения. В любом случае стоит обратиться к врачу.

Как жена может помочь мужу?

Если окажется, что первопричиной эректильной дисфункции является соматическое заболевание, проследите, чтобы ваш муж выполнял рекомендации врача.
Если же причина кроется в психологическом дискомфорте, воспользуйтесь нашими рекомендациями:

Причина недомогания: угасание чувств

Источники:

http://cavalero.ru/potenciya/problemy-s-potenciej.html

Причины проблем с потенцией, как избавиться

http://www.passion.ru/psy/psihologicheskaya-pomoshch/problemy-s-potenciey-kak-pomoch-svoemu-muzhu-63258.htm

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector