Продукты питания улучшающие потенцию

В нашей статье мы расскажем вам о продуктах, которые помогут мужчинам повысить потенцию, а также о продуктах от которых стоит отказаться. Так же рассмотрим, как употреблять продукты чтобы они принесли максимум пользы вашему мужскому здоровью.

Хорошая потенция залог хорошего общего состояния мужчины, при её отсутствии мужчины чувствуют себя подавленно морально, что несет за собой множество проблем со здоровьем. Нормальная половая жизнь очень важная часть жизни мужчины, если в половой жизни у мужчины что-то не ладится, то это отражается на всех сферах его жизни. При половых расстройствах появляется неуверенность в себе, что ведет к плохим показателям на работе, раздражительности и как в следствии к ссорам и скандалам в семье на фоне чего нередко распадаются семьи.

Для того чтобы подобного не сучилось необходимо регулярно поддерживать свое мужское здоровье. Для этого можно использовать совершенно природные и натуральные средства, которые не отразятся на вашем здоровье и помогут вам не только поддержать мужскую силу на должном уровне, но и укрепить весь организм.

Продукты питания для поддержания и увеличения потенции

Мужская потенция на прямую зависит от того что мужчина употребляет в пищу.

Что не рекомендуется употреблять в пищу

  • Если мужчина есть много вредной, жирной и неполезной пищи, рассчитывать на то, что «он» до старости будет в форме как мужчина ему совершенно не стоит. Сильно зажаренная пища очень негативно влияет на мужское здоровье.
  • Частое употребление алкоголя так же негативно отражается на мужском здоровье, в наши дни особенно опасно употребления пива, его не редко выбирают дешевое и некачественное в котором содержится много разной химии, такой напиток в принципе не может положительно влиять на здоровье, а уж на половую систему и подавно.
  • Частое употребление крепкого алкоголя так же губительно повлияет на вашу половую жизнь, думаю многие мужчины замечали, как с годами алкогольное опьянение приводит к неспособности совершить половой акт, а с годами такое увлечение приведет к полному половому бессилию уже лет так в 40, а то и раньше если увлекаться алкоголем регулярно. Так что дорогие мужчины прежде чем выпить подумайте какой процесс вам нравится больше.
  • Частое употребление в пищу копченостей значительно снижает половую силу, особенно если учесть, что в наши дни вы редко встретите натуральное копчение на полках магазинов. Такая пища приводит со временем к бляшкам на стенках сосудов, что в свою очередь приведет к плохому притоку крови к половым органам и в следствии к импотенции.
  • Курение – сигареты конечно не продукт питания, но глядя на некоторых мужчин кажется, что они ими действительно питаются. Сигареты в большом количестве приводят к полной импотенции уже к 50 годам. Многие скажут о том, как их дедушка курил все свои 95 лет и увлекался при этом женщинами лет до 80. Конечно данный факт имеет место быть, но тут давайте дорогие наши мужчины рассмотрим, что курили ваши дедушки и что сейчас курите вы. В наши дни натурального табака в сигаретах вы практически не найдете, примерно 70% содержимого сигареты это различные примеси причем все это пропитано химией для быстрейшего сгорания и усиления тяги к курению. И вот так вот быстро горят не только ваши сигареты, но и ваша половая жизнь.

Что необходимо есть для поддержания потенции

Теперь перейдем к приятной и вкусной части нашей статьи. Существует множество очень вкусных и полезных продуктов питания, которые помогут вам как можно дольше поддерживать свои мужские силы на должном уровне.

Орехи для потенции

Это продукт, в котором очень много йода, витаминов и микроэлементов, которые очень необходимы вашим половым органам. Употреблять орехи желательно ежедневно не менее 2 штук, лучше употреблять ежедневно 4 ореха.

Для усиления половой силы необходимо употреблять орехи с медом. Для этого орехи измельчаются и смешиваются с мёдом в равных частях. Можно заранее заготовить такую смесь и сложить её в банку. Употребляется такая смесь после еды по 2 чайные ложечки и желательно запить её молоком для усиления эффекта. Лучшее время для употребления утро и вечер.

Гранат для потенции

Гранат невероятно полезен мужчинам. Он усиливает циркуляцию крови и повышает кровоток к половым органам. Вы можете просто регулярно кушать эту вкусноту для профилактики, пока вы еще молоды и полны сил, а вот мужчинам после 40 рекомендуется пару раз в год пить сок граната по 1 стакану в день в течение месяца. Если у вас уже начались проблемы с потенцией и ваш орган вас периодически подводит, то уже через месяц вы почувствуете результат. У вас усилится кровоток, что улучшит эрекцию. Так же усиление кровотока к половым органам поможет устранить синдром вялого члена, после подобного вкусного лечения не только улучшится эрекция, но и член во время эрекции будет более упругим.

Репа для потенции

Этот корнеплод отлично борется с половой дисфункцией. Кушать её можно в свежем виде, если вы её не особо любите, можете маскировать её в салатах. Если вам уже нужна не просто профилактика, а конкретно лечение, тогда вам необходимо варить её в молоке. Приготовленная таким образом репа поможет вам как можно быстрее восстановить вашу мужскую силу.

Морковь для потенции

Эта оранжевая подружка поможет вам в борьбе с проблемами в постели. Этот упругий корнеплод сделает ваш половой орган таким же крепким и упругим. Употреблять её можно целиком, похрустев морковкой между приемами пищи, но лучше всего употреблять её в виде сока. Пить такой сок необходимо по 0.5 стакана три раза в день, минут через 20 и после еды, в целом виде вы её просто не съедите в необходимом количестве, потому лучше все же выжать из неё сок.

Банан и кефир для потенции

Эти два продукта необходимо будет совместить в один вкуснейший коктейль. Такой вкусный напиток позволит вам получить необходимый белок и протеин, которые необходимы вам как мужчине. Для приготовления разомните в стакане банан или измельчите его блендером. Потом залей его кефиром или йогуртом, добавьте сахар по вкусу, смешайте все. Пейте такой коктейль ежедневно утром, так же можете пить его перед тренировкой, если вы посещаете зал.

Такой коктейль вообще просто находка для мужчин, его употребляют в любом возрасте. Банан помогает продлить время полового акта, если вы будете часто его употреблять, то сможете решить проблему быстрого «финиша». А кисломолочный продукт повысит вашу репродуктивную функцию и увеличит количество спермы и качество вашего оргазма. Так что такой коктейль стоит употреблять как можно чаще в любом возрасте.

Морепродукты для потенции

Морепродукты содержат в себе афродизиак, который в свою очередь усиливает сексуальное желание. Из морепродуктов стоит отдать предпочтение ракам, рапанам, скумбрии, устрицам и кальмарам. Все эти продукты оказывают очень положительное влияние на мужское здоровье. Употребляя регулярно эти продукты, вы получите стойкую и регулярную эрекцию, увеличится длительность полового акта, усилится оргазм и репродуктивные функции.

Устрицы для получения результата необходимо употреблять исключительно в сыром виде.

Раки, рапаны и кальмары употребляются в вареном виде с ограниченным количеством соли.

Скумбрия употребляется в вареном, пареном и тушеном виде. Копченая или солена скумбрия подобного эффекта уже не даст.

Мёд для потенции

Все знают, что мед полезен для здоровья, а чем он полезен именно мужчинам. Мало кто знает, но мёд так же является природным афродизиаком. Он увеличивает потенцию и усиливает желание. Для того чтобы ваш вечер и ночь прошли на «Ура!» вам необходимо в бокал красного вина добавить столовую ложку меда и хорошо их перемешать. Добавляйте так мёд каждый раз в вино, и вы убедитесь в его эффективности, да и сам продукт вам не сможет не понравится в таком виде, но конечно же не злоупотребляйте таким лечением.

Читать также:  Эффективное средство для потенции

Тыква для потенции

Тыква продукт очень доступный. Употреблять для потенции необходимо семена, но только в сыром виде, жареные они теряют свои свойства. В них очень много полезного для мужчин цинка, который в свою очередь в разы увеличивает потенцию. Если вы будете употреблять их по 1 столовой ложке 3 раза в день, результат вы почувствуете довольно быстро. Употребление семян тыквы увеличивает выработку спермы, усиливается оргазм, повышается репродуктивная функция что очень важно для мужчин, которые хотят стать отцом.

А если у вас уже проблемы перешли на серьезны уровень и с потенцией совсем плохо, то вам необходимо применить масло тыквенное. Его применяют в виде микроклизмы по 100 грамм утром и вечером. Такая процедура поможет восстановить предстательную железу.

Имбирь для потенции

Этот корнеплод просто невероятно полезен мужчинам любого возраста. Его можно употреблять как в качестве профилактики, так и для лечения нарушений половых функций. Он отлично усиливает кровоток по всему организму и конечно же усиливает приток крови к половым органам. Регулярное употребление имбиря в пищу увеличивает уровень тестостерона в крови, который на прямую влияет на половую жизнь мужчины. Употреблять имбирь можно в любой форме, его едят свежим, маринованным или в качестве порошка сухого добавляя его в различные блюда, во всех этих видах действует на организм он одинаково. Употребление имбиря поможет вам улучшить качество вашей сексуальной жизни в любом возрасте.

Чеснок для потенции

Чеснок любят многие мужчины и очень даже не зря. Чеснок разгоняет кровь по организму, естественно усиливается приток крови и к половым органам. Мужчины, которые любят чеснок и употребляют его регулярно, намного реже страдают половыми расстройства и реже сталкиваются со снижением потенции в возрасте до 50 лет. Чеснок служит отличным средством для профилактики заболевания предстательной железы. После употребления чеснока рекомендуется выпивать стакан молока, оно усилит эффект и устранит запах чеснока изо рта.

Сельдерей для потенции

Сельдерей конечно продукт на любителя, но мужчинам его употреблять просто необходимо. Мало кому известно, но сельдерей содержит в своем составе гормон, который отвечает за сексуальное влечение к женщинам, что с годами становится все более важно.

Употреблять сельдерей лучше всего в свежем виде. Если вы его не особо любите, просто замаскируйте его в салат, который вы любите. Употребляется в питание все части сельдерея и любой его сорт.

Помидоры для потенции

Помидоры не только вкусный овощ, но и очень полезный для половых желез мужчин, они усиливают их функцию, что способствует улучшению общей работы половых органов.

Употреблять помидоры для мужского здоровья необходимо не в привычном нам свежем виде. Перед употреблением помидорки необходимо запечь или протушить. Так же для этих целей хорошо подойдет привычный нам проваренный томатный сок, который мы привыкли заготавливать на зиму. Так что, если ваша женщина заготовила на зиму много томатного сока, пейте его на здоровье и побольше, она это оценит.

Яйца для потенции

Как оказывается любимая всеми мужчинами яичница или омлет не только вкусная и быстрая еда, но еще и очень полезная. Яйца в любом виде положительно влияют на выработку спермы. Белки, содержащиеся в яйцах, влияют на качество спермы, а витамины и микроэлементы, которые содержатся в желтках усиливают мужскую силу.

Перепелиный яйца рекомендуется употреблять в сыром виде, так от них пользы больше. А вот куриные наоборот более полезны в готовом виде.

Мало кому известно, что лук усиливает полезные свойства яиц, потому добавив в омлет лук вы получите более полезный продукт.

Фрукты и овощи для потенции

Любые фрукты и овощи несомненно принесут пользу вашему мужскому здоровью. В них много полезных и необходимых витаминов, минералов и микроэлементов, которые необходимы организму в целом. Как известно если ваше общее здоровье в норме, то и с мужским будет полный порядок на долгие года.

Кисломолочные продукты

Любой кисломолочный продукт оказывает положительное влияние на мужское здоровье. Кисломолочные продукты увеличивают репродуктивные функции организма, что наиболее полезно молодым мужчинам, которые планируют иметь детей. Особенно полезны кумыс, сметана, простокваша, твердый сыр и творог. Регулярное употребление этих продуктов не только повысит вашу репродуктивную функцию, но еще и будет способствовать увеличению выработки спермы, что непременно отразится на качестве оргазма.

Питайтесь правильно и оставайтесь всегда и в любой ситуации мужчиной!

Продукты, мгновенно повышающие потенцию у мужчин

Мужская потенция – это тема многих научных работ. Сегодня для получения волшебной таблетки, способной повысить потенцию, работают специалисты различных направлений: урологи, эндокринологи, невропатологи и другие. Все они напрямую заявляют, что существуют определённые продукты, повышающие потению у мужчин мгновенно . В рационе у современных мужчин отсутствует правильная еда. Большинство парней не придерживаются определенной системы в питании, используют соусы, приправы, вредные консерванты. Все это пагубно влияет не только на мужскую потенцию, но и на организм в целом. Рассмотрим, какие же продукты должны быть в рационе у каждого казановы.

Этот продукт – настоящий кладезь витаминов и минералов. В нем содержится белок растительного происхождения, эфиры, клетчатка.

Важно знать! «Как повысить потенцию в любом возрасте?! Советы от экспертов-сексопатологов. «Читать далее.

Мужчинам показаны такие виды орехов:

За счет богатого состава и повышенного количества аминокислоты орехи улучшают кровообращение, оказывают благотворное влияние на потенцию.

Орехи можно заменить черносливом или семечками подсолнуха.

Повысить мужскую силу можно при помощи старинного народного рецепта. Грецкий орех измельчить, смешать с медом. Принимать состав по 20 г раз в сутки. Лучше всего это делать перед сном за 3 часа.

Морепродукты

Дары моря – это настоящее спасение для парней, которые сдали свои позиции в постели, и удивить свою спутницу им не удается. Уникальность морепродуктов для мужчин в том, что их состав содержит много йода и легко усваиваемых белков. Для повышения эрекции подходит икра и устрицы. Икра содержит много фолиевой кислоты и протеинов.

Употреблять икру важно не только мужчинам, но и женщинам, которые собираются стать мамой.

Устрицы богаты на гормон допамин. Он стимулирует либидо. Имеется еще цинк. Он повышает уровень тестостерона. Роль железа – насытить ткани организма кислородом.

Это продукт сбалансированный, содержит такие компоненты: белок, жирные кислоты, витамины, микроэлементы.

Кушать сырые яйца запрещено, так как от этого страдает их усвояемость. Кроме этого, такое сыроядение повышает риск заражения микробами и сальмонеллами, которые сосредоточены на поверхности скорлупы.

Состав яиц содержит холестерин. Он важен для мужского организма, так как выступает в роли строительного материала для половых гормонов. При снижении уровня холестерина понижается уровень тестостерона. А высокая концентрация холестерина более опасная. Лишний холестерин сосредотачивается на стенках сосудов. Через время это приведет к атеросклерозу и эмболии.

На протяжении долго времени существует спор между диетологами о том, какова суточная норма яиц для мужчин, утратившись свою сексуальную силу. Чаще всего назначают 1 яйцо в сутки или 2 яйца раз в 2 дня.

Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции — не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. Капли «М16» для потенции помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы.

Читать также:  Продукты повышающие уровень тестостерона у мужчин

Как бы это не звучало странно, но мясо – это прекрасное средство для улучшения сексуальной активности мужчины. Конечно, если употреблять его в больших количествах, то это приведет к перегрузке желудка. Тогда кровяной поток направится к органу пищеварения, так что до половой связи дело так и не дойдет. Но при умеренном употреблении мяса потенция мужчины повышается.

Хотите быть настоящим казановой? Тогда обязательно включите в рацион такие виды мяса:

Мясо свинины и утки употреблять в малом количестве. Оно слишком жирное, содержит много холестерина. Полезное влияние мяса на мужскую силу определяется способом его приготовления. Для лучшего усвоения продукта употреблять его варенным. А жаренные и копченные разновидности мяса только усугубят ситуацию. Для получения максимальной эффективности от мяса, употреблять его стоит в сочетании с овощами. Они содержат массу витаминов и активизируют работу половых органов.

Чеснок и лук

Эти пряности активизируют кровообращение, направляя кровь к половым органам. При их употреблении повышается производство тестостерона, повышается потенция. Кроме этого, лук с чесноком – отличная профилактики простаты. Их состав богат на витамины и минералы.

В чесноке находится особенно важный для мужчин компонент – селен. Лук и чеснок можно употреблять в салатах, при приготовлении блюд или есть в прикуску с другими продуктами.

За счет уникальных свойств лука в древние времена его запрещали к употреблению, в монастырях.

Этот продукт славится широким спектром достоинств. Если использовать его в сочетании с другими полезными для мужского здоровья продуктами, то действие подобного снадобья только повышается.

Восстановить потенцию и закрепить полученный результат можно, если:

  1. Измельчить луковицу на терку
  2. Добавить к нему мед в пропорции 1:1
  3. Перемешать и употреблять лекарство 30 дней 2 раза в сутки по 20 г

При лечении простатита для повышения сексуальной силы необходимо семена лука растереть в порошок и соединить в равном количестве с продуктом пчеловодства. Прием вести по 10 г 3 раза в сутки.

El Macho для потенции

El-Macho – мультикомплекс, высокоэффективный благодаря входящим в него активным компонентам. Его исследование показало отсутствие побочных явлений и высокую скорость усваивания, что приводит к моментальному эффекту.

Капли El Macho содержат экстракт гуараны, L-аргинин, глицин и магний — вещества для снятия напряжения, улучшения кровообращения в тазу, усиления притока крови к половому члену. Препарат подходит пациентам всех возрастов.

Эта ягода не только вкусная, но и невероятно полезная, особенно для мужчин. Выбирать нужно красный виноград. Он повышает выработку спермы. Много лет назад было обнаружено, что в кожуре ягоды содержится ресвератрол. Это компонент, который отвечает за активность детородного белка.

Достаточно употребить 10 г кожицы, чтобы повлиять положительно на работу всего организма и половых органов. Употреблять можно виноград в сочетании с клубникой, гранатом, бананом, заправленными ягодным соусом.

Этот сладкий продукт отлично повышает настроение. Но это не единственное достоинство сладости. Шоколад положительно влияет на процесс производства серотина – гормона удовольствия. После такого лакомства человек входит в легкую эйфорию и влюбленное состояние.

Для повышения мужской силы достаточно употреблять 50 г шоколада в сутки. Кушать шоколад не обязательно до полового акта. Можно немного пофантазировать. Например, предложите своей спутнице немного поиграть и во время любовных утех кормить друг друга шоколадными конфетами. А можно вылить шоколад на тело своей подруги, чтобы затем нежно и страстно его собирать языком. Шоколадные игры – это всегда приятно и возбуждающе.

Этот продукт был любимым ингредиентом в салате, который готовили для маркизы де Помпадур. А, как известно, эта леди знала толк в любовных утехах. Он богат на витамин С, калий, фосфор и кальций.

Употреблять сельдерей можно для профилактики простатита. В пищу используют листики и корни растения. Можно воспользоваться такими рецептами:

  1. Взять 150 г пряности, 1 яблоко. Все измельчить на терке, добавить кефир, мед
  2. Взять корень главного продукта, яблоко, измельчить на крупной терке. Поместить к ним грецкий орех, виноград. Все залить обезжиренным йогуртом
  3. Корень пряности, 1 яблоко, 1 томат. Все порубить кубиками, добавить зелень. Залить салат обезжиренным йогуртом

Согласно проводимым исследованиям было установлено, что при ежедневном употреблении одного граната удается повысить мужскую силу и продлить сексуальный акт.

Не обязательно кушать ягоды этого плода, можно употреблять сок. Только не стоит выбирать напиток в супермаркете. В нем мало полезных витаминов, а одни консерванты. Настоящий гранатовый сок лучше покупать у людей, которые занимаются его приготовлением или в специализированном магазине. Достаточно употреблять его в сутки 200-400 г.

Раньше девушки активно употребляли капустный салат, полагая, что это позволит сделать грудь пышной и большой. Но все это только слова, так как на деле доказано, что этот способ не работает. А вот мужчины могут взять этот народный продукт на вооружение.

Содержит капуста витамины, полезные вещества. Ее действие направлено на повышенную выработку тестостерона. Употреблять овощ по 500 г каждый день. Лучше сочетать капусту в салате с другими полезными овощами.

Возьмите за правило, каждый день с утреца, первым делом начинайте.

Рассматривая продукты для повышения потенции у мужчин мгновенно , невозможно не упомянуть о такой ягоде, как клубника. Кроме нежного аромата и тонкого вкуса, она еще содержит много цинка. Он повышает тестостерон. В сутки употреблять клубнику 100-200 г. Лучше подходит для этого ягода, выращенная на собственном огороде. На зиму клубнику можно заморозить.

Ягоды клубники – частый атрибут любовных игр. Здесь уже проявить свою фантазию могут девушки. Сделайте своему мужчине приятный сюрприз – намажьте себя сливками и уложите на тело соблазнительные ягоды клубники. Так вы не только разнообразие вашу сексуальную жизнь, но и улучшите эрекцию своего партнёра.

Внимание! ЭТО вредно для потенции

Рассматривая продукты, которые пагубно сказываются на потенции мужчин, под запрет сразу попадает алкоголь и анаболики. Свойство горячительных напитков – это кратковременное повышение потенции. Через время это приведёт к потенции, даже у молодых парней.

Мало пользы организму мужчины приносят продукты быстрого приготовления. К ним можно отнести:

Энергетические напитки также включены в запрещенные продукты. Они приводят к кратковременному эффекту усиления сексуальной силы. Но из-за этого повышается нагрузка на сердце и сосуды. При длительном распитии таких напитков возможно развитие инфаркта миокарда или инсульта.

Мужская сила – не вечная. Под влиянием определённых факторов она исчерпывается. Так что ее регулярно нужно восполнять, используя для этого полезные продукты. Но только помните, что получить мгновенный эффект не получится. Такое лечение длительное, но зато эффективное и полезное для всего организма в целом.

КТО СКАЗАЛ, ЧТО УВЕЛИЧИТЬ ЧЛЕН, ПРОДЛИТЬ ПОЛОВОЙ АКТ, УСИЛИТЬ ЭРЕКЦИЮ ТЯЖЕЛО?

  • Невероятно… Можно увеличить пенис на 3-4 см, продлить первый половой акт до 30-40 минут, придать анатомически правильную форму и усилить чувствительность полового члена в любом возрасте и навсегда!
  • Это раз.
  • Без приема таблеток, операций, инъекций и прочих хирургических манипуляций!
  • Это два.
  • Всего за месяц!
  • Это три.

Эффективное средство существует. Узнайте как всего за месяц достичь сверхрезультатов. >>> Читать далее

Продукты для повышения потенции — полный список

Еда – основной источник нашей энергии и главный поставщик строительных элементов для организма. Сбалансированное питание приносит только пользу, благотворно влияет на работу всех органов и систем, в том числе и на потенцию, поэтому многих интересует, какие же натуральные продукты для повышения потенции существуют?

Читать также:  Имбирь рецепт для потенции

НЕ ПРОПУСТИТЕ НОВИНКУ! Эффективный способ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ ЛЮБОМУ! Попробуйте новое средство! Нужно всего лишь . Подробнее >>

Есть пища, которая помогает, за счет находящихся в её составе полезных веществ, улучшить мужское здоровье. Давайте разберёмся, какие продукты улучшают потенцию.

Продукты для повышения потенции

Среди привычных и очень полезных продуктов для мужчин для потенции специалисты выделяют следующие:

  1. Мёд. Его можно есть просто так или же добавлять в напитки. Его не стоит нагревать или класть в слишком горячий чай, так как при этом происходит разрушение полезных веществ и образование вредных. При частом потреблении хотя бы по 1 чайной ложке в день у мужчины укрепится иммунитет, усилится выработка тестостерона.
  2. Зелень. Петрушка, кинза, сельдерей (как листья, так и корень) способны творить чудеса. При регулярном потреблении мужчина почувствует бодрость и уверенность в своих силах, станет способен к длительному половому акту, а качество эрекции и спермы только улучшится. Такой эффект достигается богатому витаминному и минеральному составу зелени, лёгкой усваиваемости содержащихся в ней полезных веществ.
  3. Рыба. Особенно полезны для потенции мужчины морские сорта рыбы, а именно скумбрия и камбала. Эти сорта имеют в своём составе легко уваиваемые жирные омега кислоты, участвующие в выработке тестостерона, а также йод и минералы. Частое потребление рыбы в пареном и варёном виде способствует повышению потенции, улучшению самочувствия, увеличению подвижности сперматозоидов.
  4. Нежирное красное мясо. Этот продукт, влияющий на потенцию мужчины положительно, так как увеличивает выработку тестостерона, считается мощным афродизиаком и источником энергии. Особенно полезны крольчатина, конина, баранина, индейка, курица. Но стоит помнить, что недобросовестные производители часто обрабатывают мясо на продажу для более длительного хранения продукта опасными для здоровья веществами и вкалывают для быстрого роста тушек животных гормоны, что негативно сказывается на здоровье мужчин и женщин.
  5. Репа. Это продукт, улучшающий потенцию, настоящий кладезь полезных веществ для мужского здоровья. Полезно есть как сами корневища, так и семена этого растения. Репа укрепляет иммунитет, действует как мощный стимулятор эрекции, служит вкусным дополнением к мясу и овощам, салатам и горчим блюдам.
  6. Имбирь. Чай и выпечка с этим продуктом для повышения потенции даёт иммуностимулирующее и усиливающее эрекцию действие. Особенно полезно употреблять в пищу свежий корень имбиря, а не порошок, купленный в магазине.
  7. Орехи. Регулярное потребление их в небольших количествах поможет укрепить иммунитет, увеличить сексуальное влечение, стать привлекательнее и здоровее. Для избавления от проблем с потенцией применяются в пищу кешью, грецкий и лесной орехи, арахис, фундук, миндаль.
  8. Куриные и перепелиные яйца. Они могут употребляться в пищу в сыром и готовом виде. Этот продукт богат полезными веществами, в том числе аминокислот, некоторые из которых не синтезируются в человеческом организме, фосфора, железа, цинка, а также витаминов и других минералов.
  9. Чёрный натуральный шоколад с большим содержанием какао-бобов. Это быстро и сильнодействующий продукт для повышения потенции у мужчин и улучшения кровообращения. Но работает он не так, как все предыдущие, влияющие прежде всего на выработку тестостерона. Под влиянием шоколада в организме выделяется гормон счастья серотонин и фенилэтиламин, который даёт ощущение влюбленности и повышает либидо.
  10. Фрукты и ягоды. Употреблять их полезно как в свежем, так и в сушеном виде. Особенно благоприятно воздействует на либидо клубника, земляника, манго, малина, виноград, абрикосы. Они помогают выводить токсины и шлаки, способствуют усилению влечения и потенции, увеличению длительности и качества полового акта и получаемых при этом мужчиной ощущений.
  11. Свежевыжатые соки. Особенно среди таких продуктов для увеличения потенции большую пользу приносит сок тыквы, моркови, сельдерея, арбуза, цитрусовых.

Необычное меню для мужчин

Среди продуктов, улучшающих потенцию мужчины, стоит отметить и те, что не входят в привычный рацион россиянина и жителя постсоветского пространства. Их можно есть как необычное блюдо или же сделать частым лакомством. Вот рейтинг самых эффективных для поднятия потенции у мужчин продуктов:

ТОЛЬКО ДЛЯ МУЖЧИН! Этот препарат раскроет весь ваш сексуальный потенциал. НЕ ПРОПУСТИТЕ! Комплекс для усиления мужской силы . Подробнее >>

  1. Перга. Это вещество называют ещё «божественным нектаром». Оно получается из пыльцы, специальным образом обработанной пчёлами. Перга стимулирует выработку мужских гормонов, насыщает микроэлементами и витаминами, способствует укреплению иммунитета и сердечно-сосудистой системы. Пергу можно потреблять как для профилактики, так и для лечения мужского бессилия.
  2. Моллюски. Как и все морепродукты, устрицы богаты самыми разными аминокислотами, микроэлементами, витаминами. Кроме того, такая еда, свежая и правильно приготовленная, позволяет ей стать продуктом для повышения потенции у мужчин быстрого действия. Мидии и устрицы относят к группе афродизиаков – природных возбудителей. Основная особенность морепродуктов – большое содержание цинка в легкоусваиваемой форме. Это вещество участвует в обменных процессах, улучшает качество спермы и способствует усилению эрекции. Также в моллюсках целый набор редких аминокислот, которые благотворно влияют на выработку мужского гормона – тестостерона. Но этим продуктом не стоит злоупотреблять из-за избыточного содержания ртути и других не полезных веществ.
  3. Кумыс (кобылье молоко). Это древнее средство для оздоровления. Такой продукт для потенции имеет быстрое действие. Уже спустя полчаса спустя употребления всего 1 стакана молока вы ощутите прилив сил и бодрости. Кумыс улучшает состав крови, работу сердца и сосудов, укрепляет иммунитет, способствует возвращению мужской силы и улучшению качества спермы.
  4. Сычужина (желудок верблюда). Удивительно, но всего кусочек величиной с горошину этого блюда даёт сильнейший и быстрый эффект по повышению мужской потенции. Его действие на организм можно сравнить с известным препаратом «Виагра», но такая еда не приносит сходного с ним негативного воздействие на состояние сердца, печени, почек и других органов. На востоке такой продукт для мужской потенции считается настоящим сокровищем, которое по карману только правителям и очень богатым людям.

От чего необходимо отказаться

Но не вся еда полезна для мужской силы и улучшения его потенции. Специалисты рекомендуют отказаться от:

  • выпечки и сдобы, которая лишь прибавляет килограммы;
  • копчёностей, так как применяемая сейчас для создания эффекта копчения жидкость очень токсична и может вызвать снижение работоспособности яичек;
  • белый и серый хлеб и продукты, содержащие пшеничную муку;
  • жирное натуральное молоко, содержащее большое количество эстрагена;
  • колбасы и сосиски;
  • некоторые растительные масла, например, масло, полученное из льна и сои;
  • кинза, сахар и соль в большом количестве
  • фаст-фуд, сухарики и снеки, покупающиеся к пиву;
  • соя и содержащие её продукты из-за высокого содержания фитоэстрагенов, негативно сказывающихся на мужской функции;
  • алкогольные напитки, так как они негативно влияют на работу всего организма, способствуют половой слабости и эректильной дисфункции;
  • продукты, в составе которых канцерогены и холестерин;
  • напитки с кофеином, который способен негативно сказываться на мужском здоровье и лишь в первые несколько часов даёт бодрящий эффект.

Помните, все эти продукты, увеличивающие потенцию у мужчин, сами по себе без здорового образа жизни, слежения за своим состоянием и своевременного обращения к врачу, умеренных физических нагрузок и снижения количества стрессов и переутомлений не окажут желаемого эффекта.

Заключение

Особенно это касается представителей старшего пола возрастом более 40 лет. Только комплексный подход и сбалансированное питание, в котором будут преобладать продукты, полезные для потенции и обладающие всеми необходимыми аминокислотами, микроэлементами и витаминами, помогут сохранить мужское здоровье на долгие годы, приносить удовольствие и самому мужчине, и его партнёрше.

Источники:

http://ogorodland.ru/lechenie-boleznej/kak-povysit-potenciyu-pitanie-i-produkty-dlya-potencii/

http://opotencii.com/65-produkty-povyshayuschie-potenciyu-u-muzhchin-mgnovenno.html

http://stopprostatit.ru/potentsiya/produkty-dlya-povysheniya-potentsii.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector