Рецепты для потенции

Накопленные веками знания целителей позволяют каждому мужчине выбрать себе снадобье для решения пикантной проблемы бессилия в постели. Рецепты для потенции предполагают правильное использование лекарственных трав и продуктов питания. Важно помнить, что применение народных средств должно быть длительным: натуральные компоненты отличаются накопительным эффектом, соответственно, необходимо настроиться на продолжительный курс лечения.

Эффективные рецепты для поднятия потенции. ТОП-10

Действенные рецепты для увеличения мужской силы – водные настои, спиртовые настойки, различные фиточаи. Также полезно прибегать и специальным блюдам-афродизиакам, стимулирующим возбуждение на эмоциональном уровне.

Имбирные напитки

Имбирь – один известнейших природных стимуляторов. Кроме того, он активизирует кровообращение и синтез тестостерона, борется с ранней эякуляцией, нормализует психологический фон.

Также растение положительно воздействует на состояние сосудистой системы и избавляет от урологических заболеваний. В сочетании с медом, еще одним мощным активатором потенции, рогатый корень становится эффективнейшим средством для борьбы с эректильной дисфункцией.

Самый популярный напиток – имбирный чай. Готовится следующим образом:

  • Вскипятить 2 л воды;
  • Взять свежий корень, почистить, мелко нашинковать и всыпать в кипящую жидкость;
  • Убавить газ и варить напиток 15 минут;
  • Добавить дольку лимона и немного меда;
  • Употреблять по стакану после еды.

Более экзотический вариант – кофе с имбирем. Рецепт приготовления:

  • Взять имбирный порошок, корицу, кардамон и розмарин;
  • Как следует смешать компоненты;
  • Варить так же, как и обычный кофе, пропорции – ½ чайной ложки полезной смеси на чашку.

Настойка болотного аира

Растение болотный аир решает целый комплекс задач.

Прием снадобий с растением помогает:

  • Восстановить половое влечение;
  • Стабилизировать эрекцию;
  • Справиться с болезнями половой и мочевыделительной систем;
  • Активизировать кровоток в гениталиях;
  • Повысить жизненный тонус.

Чтобы сделать настойку на основе корня лекарственной травы, нужно:

  • Измельчить в порошок 100 г корня;
  • Залить литром высококачественной водки;
  • Настаивать 2 недели в затемненном месте;
  • Раз в несколько дней взбалтывать;
  • Пить по 5 мл до завтрака или ужина.

Витаминные смеси

Сочетание орехов, сушеных фруктов и меда способны побороть многие признаки эректильной дисфункции. Такие смеси очень просто сделать в домашних условиях, к тому же они вкусны и питательны.

Действенные блюда готовятся так:

  • В чашу блендера влить 250 мл цветочного меда. Туда же насыпать по 180 г кураги и чернослива. Почистить 150 г грецких орехов и добавить к компонентам. Размолоть до состояния однородной массы. Необходимо съедать по 1 столовой ложке дважды в сутки, запивая кефиром или смешивая со сметаной;
  • Смешать по 100 г очищенных тыквенных семечек, арахиса, кешью, фундука и грецких орехов. Размолоть удобным способом. Дневная дозировка – 1 столовая ложка. Перед приемом суточную норму нужно смешивать с медом в соотношении 3:1.

Яичница для потенции

В основном, рецепты для потенции мужчин предполагают приготовление настоек, однако, эффективно и довольно быстро добиться эрекции можно с помощью яичницы, приготовленной особым образом.

В основе 3 компонента, положительно влияющие на сексуальную состоятельность:

  • Яйца, содержащие необходимый мужчинам белок, и вещество, активизирующее выработку тестостерона;
  • Репчатый лук, также обеспечивающий высокий уровень половых гормонов, обостряющий чувствительность полового члена и усиливающий микроциркуляцию в органе;
  • Чеснок, укрепляющий стенки сосудов и снижающий активность патогенных микроорганизмов при бактериальном простатите.

Жарить яичницу следует так:

  • 2 луковицы мелко порезать и зажарить до темно-золотистого цвета;
  • Добавить 1-2 ложки оливкового масла и разбить 3 яйца;
  • Раздавить несколько зубчиков чеснока и пересыпать в почти готовую яичницу.

При необходимости можно расширить количество ингредиентов, добавив мясной фарш или нарезанные помидоры. Первый вариант делает блюдо сытнее, второй – обеспечивает дополнительным витаминным комплексом.

Рецепт с хреном

Привычный русский хрен – растение, которое благотворно влияет на мужскую функцию.

Корень содержат полезные вещества, способствующие улучшению кровообращения, предупреждающие инфекционные заболевания, нормализующие репродуктивные функции, повышающие сексуальное влечение.

Прежде всего, регулярное потребление хренового кваса помогает решить проблемы с потенцией. Приготовить целебный напиток можно самостоятельно:

  • Измельчить 0,5 кг кореньев и залить 1,5 л очищенной холодной воды;
  • Оставить в темноте и прохладе на неделю;
  • По истечению времени выжать в настой сок 4 небольших лимонов;
  • Добавить 500 г меда светлого сорта;
  • Снова настаивать 7 дней;
  • Пить по 20 г дважды в день, через час после приема пищи.

Любовный чай

Домашние рецепты любовных чаев дошли до нас их глубокой древности. Для приготовления используют как сборы, так и лекарственные травы отдельно.

Натуропаты рекомендуют прибегать к чабрецу и крапиве. Первый компонент участвует в лечении различных сексуальных расстройств, вторая способствует усилению либидо, повышает производство мужских половых гормонов, стимулирует кровообращение в области гениталий, улучшает деятельность мочеполовой системы.

Народный рецепт чая на травах:

  • Смешать по 2 столовые ложки чабреца, крапивы, мяты и зверобоя;
  • Пересыпать в термос и залить его кипятком до краев;
  • Выждать 25 минут, пропустить через марлю и перелить в стеклянную посуду;
  • Пить трижды в день по стакану.

Полезное питье с содой

Пищевая сода активно используется в народном лечении половой дисфункции.

Обладает рядом целебных свойств:

  • Снижает процессы воспаления в области малого таза;
  • Оказывает профилактику новообразований;
  • Укрепляет иммунную систему;
  • Улучшает обмен веществ;
  • Повышает циркуляцию крови в гениталиях.

В сочетании с молоком готовится целебное питье, помогающее справиться с расстройством потенции. Необходимо подогреть жидкость в объеме стакана и растворить в ней ½ чайной ложки пищевой соды. Принимать средство нужно ежедневно после еды.

Для тех, у кого аллергия на лактозу или просто не нравится вкус молока, существует вариант приготовления гидрокарбоната натрия с медом. Пропорции – 1:3. Продукт пчеловодства предварительно нужно разогреть на водяной бане. Съедать по чайной ложке после приема пищи трижды в день.

Блюда с сельдереем

Овощи часто включаются в рецепты для повышения потенции. В частности, высокие результаты в лечении половых нарушений показывает сельдерей. С его помощью улучшается состав спермы, усиливается эрекция, активизируется сексуальное влечение.

Для стимулирования возбуждения рекомендуется готовить следующие блюда:

  • Мелко порезать 150 г сельдерея и большое яблоко. Заправить смесью меда с йогуртом. Есть на завтрак;
  • В равных частях смешать сельдерей, грецкие орехи и виноград, все компоненты предварительно измельчить. Добавить йогурт или сметану с минимальным процентом жирности. Съедать такую смесь 2 раза в сутки.

Домашние снадобья с прополисом

Польза прополиса для мужчин выяснена уже давно, средство обсуждается не только народниками, но и квалифицированными медиками.

«Черное золото» помогает:

  • Предупредить развитие аденомы предстательной железы;
  • Стабилизировать состояние нервной системы;
  • Улучшить кровообращение в малом тазу;
  • Повысить продуцирование тестостерона;
  • Осуществить профилактику бесплодия.

На основе прополиса готовится настойка, а также ректальные свечи:

  • 20 г прополиса измельчить, положить в стеклянную тару и добавить 80 мл чистого спирта. Поместить на неделю в помещение без доступа света. Взбалтывать каждые 2 дня. Употреблять по 30 капель за полчаса перед каждой основной трапезой. Средство разводить в стакане воды;
  • Растопить 100 животного жира, используя водяную баню. Добавить по 25 г прополиса и воска, предварительно измельченные. Размешать и остудить массу. Разделить на небольшие кусочки и сформировать свечи. Использовать курсом в 14 дней, по 1 на ночь.

Водные настои мумие

Минеральный продукт относится к лекарственным средствам, которые оказывают благотворное влияние на состояние мочеполовой системы, сосудов, органов пищеварения.

Мумие подавляет процессы воспаления, регенерирует ткани, обеспечивает мужчину силами и энергией. Полезны водные настои для восстановления потенции, которые готовятся следующим образом:

  • В ступке измельчить 2 г высушенного мумие. Порошок залить 100 мл кипяченой воды комнатной температуры. Наставать 5 минут, после чего размешать до образования кашицы. Пропустить через несколько слоев марли и долить чистую воду таким образом, чтобы получилось 0,5 л;
  • Такое же количество сырья размешать в 500 мл воды, прицедить, томить на водяной бане 30 минут;
  • Покипятить очищенную воду и остудить ее до 60 градусов. Всыпать 5 г толченого мумие. Настоять сутки. Профильтровать через марлю и разбавить водой до получения объема в 500 мл.
Читать также:  Препараты повышающие потенцию у мужчин

Отзывы мужчин: на каком народном рецепте остановиться?

Натуральные средства по-разному воздействуют на мужской организм, поэтому один и тот же рецепт для поднятия потенции получает как положительные, так и отрицательные отзывы. Выбирая природные снадобья для терапии половой дисфункции иногда приходится опробовать несколько, чтобы подобрать для себя оптимальное.

Михаил, 48 лет: «Для улучшения либидо и потенции регулярно пью имбирный чай. Первое время особенных результатов не было, но потом втянулся и начал употреблять просто из-за вкуса. А еще через несколько недель укрепилась эрекция».

Алексей, 43 года: «Мне хорошо помогает сода. Принимаю с ней ванны, а также регулярно пью курсами соду с молоком. Параллельно этому пользуюсь спреем М-16 (перед каждым половым актом). Состояние просто супер, потенция стабильная».

Николай, 59 лет: «Я сторонник фитотерапии, поэтому, когда снизилась потенция, начал пить травяные настои и отвары. На мой взгляд, наиболее эффективны для этого такие средства как аир и чабрец. И вкус приятный, и здоровью польза. Рекомендую!».

Рецепты для потенции

Многие мужчины страдают от проблем с потенцией. И не удивительно, ведь на мужское здоровье ежедневно воздействуют такие негативные факторы как стрессы, несбалансированное питание, пассивный образ жизни, алкоголь, антибиотики и многое другое. Если вы заметили, что ваша мужская сила начала снижаться, повысить её вам помогут народные способы, которые зачастую работают не хуже, чем дорогие аптечные препараты. Но перед их использованием вам нужно убедиться в том, что у вас нет серьезных заболеваний мочеполовой системы, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Народные средства для потенции быстрого действия: рецепты

Существует множество народных методик, направленных на увеличение мужской силы. Некоторые их них более эффективны, другие — менее. Сегодня мы хотим представить вам самые действенные народные средства для потенции быстрого действия. Результат будет заметен уже через 3-5 дней.

Тыквенные семечки с мёдом. Вам нужно измельчить 500 грамм тыквенных семян, смешать их с жидким натуральным мёдом. Добавляйте то количество мёда, которое необходимо для получения густой смеси. Перемешайте смесь, храните в закрытой емкости, в холодильнике. Употребляйте 2 столовых ложки в сутки между приемами пищи.

Возможно, вас заинтересует наша публикация Простой и полезный напиток для повышения потенции: рецепт

Шишки хмеля. Заливаем 1 столовую ложку измельченных шишек 250 мл воды. Варим на минимальном огне десять минут, процеживаем. Принимаем по 100 мл 2-3 раза в сутки, между приемами пищи.

Орехи с мёдом. Работает ничуть не хуже, чем рецепт с тыквенными семечками. Измельчите 250 грамм орехов грецких и добавьте нужное количество натурального жидкого меда. Принимайте по 2 чайных ложки смеси в сутки.

Настойка на основе корня аралии. Покупаем корень аралии в аптеке, измельчает его. Залейте 2 столовые ложки измельченного корня 400 мл водки. Оставляем настаиваться в закрытой емкости на 2 недели, взбалтывайте банку каждый день. Процеживаем. Употребляем по 20 капель настойки два раза в сутки, разбавьте небольшим количеством воды.

Морковный сок с маслом и мёдом. Вам нужно приготовить 100 мл свежего морковного сока, добавьте в него несколько капель растительного масла и 1 чайную ложку мёда. Употребляйте напиток перед завтраком, ежедневно.

Женьшень — можно употреблять как в виде экстракта, так и в виде настойки, отвара. Он помогает повысить мужскую силу максимально быстро.

Свежий чеснок. Достаточно съедать по 2-3 зубчика чеснока каждый день. Вы можете добавлять его в салаты или есть просто так, между приемами пищи. При необходимости можете заменить свежий чеснок на экстракт в виде таблеток.

Горчичники. Окунаем 2 горчичника в подогретую до теплой температуры воду, затем прикладываем их к ступням. Сверху наденьте теплые носки, длительность процедуры — 10 минут. Промываем водой и растираем стопы жестким полотенцем.

Сок алоэ с мёдом. Смешайте 1 чайную ложку сока алоэ и столько же натурального мёда. Выпейте за полчаса до завтрака. Вы можете приготовить сок алоэ самостоятельно или купить в магазине.

Чай на основе крапивы. Заливаем половину чайной ложку сухих листьев крапивы 200 мл кипятка, даем постоять 10-15 минут. Готовим отвар 2-3 раза в сутки, пьем между приемами пищи.

Ознакомьтесь с нашей публикацией Как использовать имбирь для потенции: рецепты

Как быстро повысить потенцию: меняем рацион

Для максимального результата представленные рецепты нужно сочетать со здоровым образом жизни и отказом от алкоголя, курения. Также вам нужно правильно питаться и включить в рацион продукты, богатые цинком, селеном, витамином Е и В6. Ежедневно употребляйте в небольших количествах темный шоколад, авокадо, красную рыбу и морепродукты, свежие овощи и зелень, фрукты, цельнозерновые, овсянку, орехи и семена, натуральный мёд.

Не забываем о физической активности!

Пассивный образ жизни, несбалансированное питание и отсутствие физической активности приводит к ухудшению потенции и кровообращения в органах малого таза. Именно поэтому вы должны уделять спорту хотя бы 15 минут в день. Если у вас нет времени на полноценную тренировку, старайтесь гулять каждый день и выполнять зарядку.

Народные средства для потенции быстрого действия помогают повысить мужскую силу всего за несколько дней. Но для хорошего результата рекомендуется использовать представленные способы несколько недель. И конечно же, не забывайте о правильном питании и спорте.

Повышение мужской потенции в домашних условиях

Вопрос мужского здоровья и повышения потенции актуален для каждого мужчины, особенно для лиц среднего и старшего возраста. Быстрый ритм жизни вынуждает принимать нас скорые решения, лишая возможности задуматься о корне существующей проблемы. Но когда вопрос становится все более и более актуальным, а организм уже устал от всевозможных химических препаратов и таблеток, на повестку дня выходит лечение потенции народными средствами. Что же оно из себя представляет? Рассмотрим наглядно.

Преимущества и недостатки народных рецептов

Как и любые другие лекарства, народные средства для повышения потенции у мужчин имеют свои положительные и отрицательные стороны. Из плюсов такого метода лечения можно выделить ценовую доступность и естественное происхождение компонентов. Что касается негативных сторон, стоит отметить, что растительные препараты для повышения потенции у мужчин также следует принимать с осторожностью.

Перед применением внутрь всегда читайте инструкцию и соблюдайте указанную дозировку. Натуральные средства могут оказывать благоприятное воздействие на одни системы вашего организма и угнетать другие, если существует какое-либо противопоказание. Для наступления положительного эффекта отнеситесь к лечению со всей ответственностью и вниманием. Особенно, если начинаете принимать средства для повышения потенции в пожилом возрасте.

Народные средства для повышения потенции

Повышение потенции в домашних условиях народными средствами – кропотливый процесс. Ниже приведен список того, что вам будет необходимо постоянно принимать. Обращаем ваше внимание, что не стоит употреблять все предложенные средства для потенции мужчин сразу. Выберите примерно 3-4 взаимно сочетающихся метода и наблюдайте эффект. Если что-то вам не подошло – не расстраивайтесь, а просто замените на другой компонент.

Улучшить потенцию народными средствами вполне реально, главное уделять своей проблеме постоянное внимание и время. Далее представлены самые эффективные народные рецепты, проверенные не одним поколением.

Мед и грецкие орехи – лучшее средство, зарекомендовавшее себя у мужчин. Целебная сила этих двух компонентов известна с древних времен. В мед необходимо добавить дробленые орехи и принимать такую смесь по одной столовой ложке утром и вечером после еды. Улучшение потенции наблюдается примерно через месяц.

Элеутерококк для потенции – настоящее мужское спасение. По своей целительной силе это кустарниковое растение имеет мало равных и успешно применяется для укрепления организма и лечения от многих заболеваний, в том числе даже от рака. Элеутерококк продается в аптеке в виде настойки, сиропа или в таблетках. Настойку принимают по 20 капель за полчаса до еды 2 раза в день. Остальные формы препарата – согласно инструкции, вложенной в упаковку. Усиление потенции отмечается через 2-4 недели.

Читать также:  Почему у мужиков по утрам стоит

Тимьян , другое название – чабрец, для потенции – незаменимый помощник. Это народное средство обладает противовоспалительными и бактерицидными свойствами, поэтому с успехом применяется не только для повышения мужской потенции, но и для оздоровления всей мочеполовой системы. Одну столовую ложку растения засыпают в стакан и заливают кипятком. Полученный настой выпивается небольшими порциями в течение дня. Для усиления положительного влияния настой можно применять в течение нескольких месяцев, с небольшими профилактическими перерывами.

Крапива двудомная – древний, известный нашим предкам способ повысить потенцию у мужчин. Отвар крапивы улучшает обмен веществ и отлично стимулирует половую функцию. Настой употребляется трижды в день перед едой, рекомендованная доза – 1/3 стакана. Противопоказание – болезни желудочно-кишечного тракта.

Аир болотный может применяться как тонизирующая жвачка, в виде отвара или спиртовой настойки. Для увеличения потенции применяйте это средство согласно инструкции три раза в день в течение месяца. Эффект от лечения – нормальная эректильная функция и здоровое половое влечение.

Женьшень – удивительный кладезь полезных для организма веществ. Чтобы усилить потенцию, в течение дня выпивайте женьшеневый чай или употребляйте настойку. Натуральные препараты на основе женьшеня улучшают работу эндокринной системы, устраняют половую слабость и усиливают удовольствие при оргазме.

Зверобой – чудесное средство для повышения иммунитета, очищения организма от гнилостных микробов и для потенции у мужчин. Отвар рекомендовано употреблять по полстакана три раза сутки. Зверобой является мощным укрепляющим средством, поэтому дополнительно вам могут понадобиться на время слабительные лекарства.

Чеснок – один из богатейших на полезные вещества продукт, усиливающий мужскую потенцию. Включите его в свой ежедневный рацион для профилактики мужских заболеваний. Результат не заставит себя ждать.

Семечки тыквы – еще один кулинарный способ улучшить потенцию в домашних условиях. В сравнении с другими методами, это средство вызывает у многих мужчин скепсис. А зря: продукт богат цинком – элементом, благотворно воздействующим на мужской организм.

Горчичники – неожиданный в этом списке способ поднять потенцию. Этот метод связан с точечным воздействием на организм. Оказывается, чтобы простимулировать половой орган достаточно активизировать определенные точки на ногах. Смочите горчичники в теплой воде и приложите к ступням на 10 минут. Сверху наденьте носки или укройте полотенцем. Повторяйте процедуру через день в течение трех недель.

Как повысить потенцию народными средствами за 3 дня

Если в ближайшее время у вас запланировано романтическое свидание, и действовать нужно быстро, то в кладовой матушки-природы можно найти народные средства для потенции и на этот случай:

  • Сырые устрицы в лимонном соке
  • Стебли сельдерея
  • Ананасы
  • Горький шоколад
  • Инжир
  • Миндаль
  • Печень

Все эти продукты – отличные средства для улучшения потенции у мужчин. Они вызывают приток крови к половому органу, вырабатывают сперму и отвечают за гормон удовольствия. Сами по себе выше обозначенные продукты полезны для здоровья, поэтому их рекомендовано включить в комплекс каждодневного питания.

Дополнительные советы по повышению потенции

К сожалению, экологическая ситуация и образ жизни сильно влияют на мужское либидо. Многие мужчины подвержены вредным привычкам и осознанно наносят вред своему здоровью. Задумываться об этом многие из них начинают, лишь пожиная плоды своих неразумных действий. Но все еще можно исправить! Повышение потенции народными средствами – отличный способ вернуть здоровье, но можно помочь организму вдобавок и другими методами. В первую очередь, откажитесь от вредных привычек, начните укреплять свое тело и установите определенный режим дня.

Особенно разрушительное воздействие на мужскую половую систему оказывает алкоголь. Сведите употребление спиртных напитков к минимуму и увидите, как благодарно откликнется ваш организм в ответ на ваши благотворные действия! Также стоит отказаться от курения. По статистике некурящие мужчины гораздо реже страдают половым бессилием, нежели курящие.

Особым пунктом вашей восстановительной программы должны стать правильное питание и здоровый сон. Обратите внимание, что жареная, копченая, жирная пища разрушительно воздействует на организм. В то время как морепродукты, овощи, орехи, а также сыры и кисломолочная продукция оказывают благоприятное влияние, на половую систему в том числе.

Ну и, конечно же, не стоит забывать, что организму необходимо минимум 8 часов полноценного сна. Когда мы спим, наши органы и ткани обновляются. Бессонница и стрессы ведут не только к половой дисфункции, но и более серьезным заболеваниям, поэтому здоровый режим – залог вашего благополучия. Высыпайтесь и чаще бывайте на природе – сами не заметите, как дела пойдут на лад! А народная медицина для повышения потенции ускорит позитивные изменения и вернет вам радость жизни в ближайшее время.

Противопоказания к лечению в домашних условиях

Если помимо снижения сексуального влечения, вы заметили какие-либо еще неприятные симптомы, например, боль, общую слабость, непонятные выделения из уретры – лечение на дому противопоказано. Все эти признаки могут быть проявлениями более серьезных заболеваний, таких как аденома простаты, простатит и другие болезни.

Многие мужчины стесняются своей проблемы, продолжая гордо отмалчиваться до наступления критического момента. Не стоит бояться. Современная медицина готова предложить пациентам полный спектр медикаментозных услуг, соблюдая при этом полную анонимность. Чем скорее вы обратитесь к врачу, тем быстрее будет выявлена именно ваша проблема и назначено полномасштабное лечение. После обследования вам могут прописать медикаментозные средства для улучшения потенции совместно с курсом трав. Если серьезных проблем не обнаружат, возможно, будет достаточно принимать народные средства для повышения потенции для мужчин.

Также обратите внимание на свое самочувствие во время лечения натуральными средствами. Продукты естественного происхождения могут вызывать аллергию при несоблюдении дозировки или вследствие вашей личной реакции на какие-либо вещества. В таком случае необходимо прекратить употреблять данное средство для потенции и выбрать другое.

Лечение народными средствами – это прекрасное дополнение к традиционной медицине. Травы могут оказать действенную и посильную помощь, при комплексном подходе к решению проблемы. Отнеситесь со всей ответственностью к своему здоровью, и увидите, как благодарно откликнется ваш организм.

Продукты для потенции

Ускоренный ритм жизни, негативная экологическая обстановка, регулярные стрессы способны пошатнуть здоровье даже самого сильного мужчины. Неблагоприятные факторы влияют на потенцию представителей сильной половины человечества. Избежать проблем в сексуальной сфере поможет правильное питание. Полезные продукты для потенции и активный образ жизни помогут мужчине навсегда забыть о проблемах в интимной сфере, напрямую влияющих на физическое и психическое здоровье.

Что такое потенция

Издавна мужскую силу ценили за способность продолжить свой род. Сегодня слово «потенция» имеет более широкий смысл. Современному мужчине важно не только стать отцом, но и сексуально удовлетворить женщину. В сексологии хорошая потенция имеет следующие характеристики:

  • способность удовлетворять партнершу и получать удовлетворение;
  • длительность полового контакта;
  • скорость появления эректильной функции;
  • способность к эякуляции;
  • качество сперматозоидов.

Что есть для повышения потенции

Снижение эректильной функции не только создает проблемы в интимной сфере, но и бьет по мужскому самолюбию. Однако природа позаботилась и об этой проблеме, предлагая в пищу полезные продукты для повышения потенции у мужчин. Список их обширен. Чтобы сделать половую жизнь полноценной, необходимо ввести в рацион продукты, в которых содержатся витамины группы B,Е,А, а также такие минералы, как кальций, магний, селен, цинк. При ежедневном их употреблении повышается выработка тестостерона, что благотворно влияет на укрепление мужской силы.

Читать также:  Увеличение потенции у мужчин самое эффективное

Продукты, повышающие потенцию

Правильная еда для потенции мужчин – это не обязательно сложные в приготовлении блюда. Усилить либидо способные привычные овощи и фрукты. Не стоит забывать о пользе пчелиного меда. Ежедневное употребление его в небольших количествах, особенно в сочетании с другими продуктами, усилит выработку гормонов, положительно влияющих на потенцию. Стоит обратить внимание на приправы. Усилится половая активность мужчины, если кормить его блюдами, приправленными корицей, гвоздикой, кардамоном, имбирём. Рассмотрим подробнее натуральные афродизиаки, повышающие мужскую силу.

Если отвечать на вопрос, какие продукты полезны для мужской потенции, необходимо сначала упомянуть о фруктах. Для профилактики полового бессилия рекомендуется ежедневно употреблять в пищу бананы, которые называют «плодами страсти и чувственности». Пара желтых фруктов в день поможет восстановить тонус организма, подарит заряд сексуальной энергии. Бананы отнесены к категории афродизиаков, усиливающих потенцию. Ежедневный рацион мужчины должен дополняться еще такими фруктами, как:

  • апельсины, лимоны, способствующие выработке гормона тестостерона;
  • абрикосы, которые легко справляются со сниженным либидо;
  • авокадо, в котором находится фолиевая кислота, способствующая продолжительной эрекции.

Молочные продукты

Диетологи советуют употреблять кисломолочные продукты для поднятия потенции. Сметана, простокваша, сливки и сыр являются отличными помощниками в борьбе с половой дисфункцией у мужчин. Благодаря присутствию необходимых аминокислот и витаминов, козье молоко оказывает влияние на мужское либидо. Это средство прошло проверку веками. Козье молоко принимали перед сном египетские фараоны и римские полководцы. Для усиления результата рекомендуется ежедневно выпивать по два стакана в чистом виде.

Стимулируют сексуальную энергию такие овощи, как чеснок, морковь, репа. Они способствуют кровообращению и омоложению организма. Чеснок работает как молодильное яблочко из сказок: повышает потенцию, бодрит. Богатый состав овоща содержит витамины D, С, B, эфирные масла, полезные микроэлементы и ненасыщенные жирные кислоты. Для сексуального влечения нужно в рацион включать свежую репу. Если сочетать ее с натертой свежей морковью, то корнеплод способен избавить мужчину от заболеваний мочеполовой системы всего за один месяц ежедневного употребления.

Известно, что естественные афродизиаки усиливают и продлевают половое влечение. К ним относятся орехи – необходимые продукты для увеличения потенции, которые обязательно нужно включать в ежедневное меню каждому мужчине. Они контролируют силу сексуальной активности, регулируют механизмы эякуляции, эрекции, возбуждения. Всего 50 грамм орехов в день позволят мужчине жить полноценной половой жизнью. Способствуют улучшению сексуальной активности:

Особенно полезны для улучшения потенции сельдерей, шпинат, кинза и петрушка. Они богаты витамином С, В1, В2, железом, кальцием, магнием, фосфором. В петрушке содержится апигенин, который подавляет действие женского гормона эстрогена, негативно влияющего на потенцию. Сельдерей богат цинком, а ведь этот важный микроэлемент отвечает за синтез тестостерона, оказывая положительное влияние не только на эректильную, но и на репродуктивную функцию мужчины. Зелень для потенции лучше кушать сырой, поскольку при термической обработке уменьшается количество полезных веществ.

Лучшие продукты для потенции

Не менее важны продукты питания для повышения потенции у мужчин животного происхождения. Исключительно растительная пища не дает достаточной энергии. Рыбные и мясные блюда тоже должны быть в рационе мужчины. Насыщение организма питательными веществами надо распределять по времени суток. Так, для повышения либидо на завтрак нужно употреблять продукты, богатые углеводами. На обед лучше есть белковую пищу, а на ужин – легкую растительную. Полноценное питание, направленное на усиление мужской потенции, невозможно без включения в рацион витаминно-минеральных комплексов.

В рационе питания мужчины нужны не только растительные белки, но и животные. Мясо – это продукт, являющийся главным элементом, создающим ткани. В нем есть необходимые для мужского здоровья микроэлементы, витамины, минералы (фосфор, калий, железо и прочие). Самым лучшим выбором станут нежирные сорта: кролик, курица. Такое мясо отлично усваивается, содержит низкий уровень вредного холестерина, поэтому его рекомендуют употреблять во многих лечебных диетах.

Желудок верблюда

На Востоке желудок верблюда занимает 1 место среди продуктов, повышающих потенцию. Это заслуженно, поскольку эффект не хуже Виагры, при этом вообще не вредно для организма. Сильное целебное воздействие на половые функции оказывает желудок верблюда вяленый по особому рецепту. Для потенции рекомендуется данный продукт употреблять непосредственно перед началом полового акта. Чтобы мгновенно повысить либидо, необходимо съесть всего 3 грамма верблюжьего желудка (кусочек с небольшую горошину).

Лучшим морепродуктом, способным повышать либидо, считаются устрицы. Моллюски известны стимулирующим воздействием на мужской орган, ведь они содержат в составе допамин – вещество, способное поднимать выработку половых гормонов. Самые пригодные для мужчин устрицы, выловленные весной. Ученые определили, что в эту пору года концентрация цинка и аминокислот у моллюсков очень высока, так как они активно размножаются.

Перепелиные яйца

В белке сырых яиц перепелки содержится намного больше протеина, чем в куриных, поэтому они более полезны для мужского организма. Присутствие интерферона, защищающего от воспалений предстательную железу, способствует увеличению половой выносливости и улучшению сексуального влечения. Желательно употреблять сырыми перепелиные яйца, ведь яичница – это уже продукт, подвергшийся тепловой обработке, поэтому потерявший значительную часть своих полезных веществ.

Если регулярно пить пестрые яички (в течение 3-4 месяцев), то оргазм станет острее и ярче, сократится время восстановительного периода между сексуальными контактами. Однако следует помнить, что это аллергенный продукт, поэтому злоупотреблять им не нужно. Во избежание аллергии рекомендуется делать напитки из лимонного сока (15 г), перепелиных яиц (3 шт.), меда (15 г), коньяка (20 г) и минеральной воды (100 мл). Такой коктейль полезно пить для потенции 2-3 раза в неделю на протяжении 3 месяцев.

Продукты для потенции быстрого действия

Питаться морепродуктами и морской рыбой рекомендуется для быстрого решения сексуальных проблем. Из всех сортов диетологи выделяют:

  1. Скумбрию. Содержит легкоусвояемый белок. В скумбрии сконцентрированы йод, магний, кальций, фосфор. Регулярное включение этой рыбы в рацион гарантирует улучшение эректильной функции у мужчины.
  2. Камбалу. Славится не только удивительным вкусом, но и быстрым воздействием на эрекцию. Самой полезной считается камбала, приготовленная на пару. В соленом и сушеном виде рыба теряет половину своих полезных свойств.
  3. Мидии. Как и устрицы богаты полезными для мужской силы микроэлементами. Благодаря высокому содержанию белка и цинка употребление моллюсков способствует быстрой эрекции, улучшению качества спермы.

Рецепты для потенции мужчин

Самое простое блюдо для повышения потенции – орехи с медом. Такое сочетание продуктов послужит отличным десертом на каждый день. Ежедневное употребление орехов с медом после приема основной пищи уже через месяц поможет решить проблему сексуального характера. Для приготовления десерта надо лишь смешать продукты в равных частях. Еще одно полезное для потенции блюдо – яйца барана. Это любимое лакомство мужского населения Кавказа. Приготовить яйца просто – следует поджарить их с луком на оливковом масле в течение 15 минут, и лакомство готово.

Увеличить выработку тестостерона поможет настойка женьшеня. Приготовить ее не сложно. Измельчите корень, после чего добавляйте к нему водку или спирт (1:20). Затем поставьте смесь в темное место и дайте настояться 2 недели. После необходимо в течение месяца перед едой принимать по 25 капель настоя. Напиток поможет не только увеличить количество сперматозоидов, но и нормализует психологическое состояние, что тоже немаловажно для мужского здоровья.

От чего стоит отказаться

Увеличивает потенцию не только наличие в рационе правильных продуктов, но и отказ от вредных. Рекомендовано не включать в меню продукты, отрицательно сказывающиеся на мужском здоровье:

  • жирные сорта мяса;
  • рыбные консервы;
  • сливочное масло, маргарин;
  • печеночный паштет;
  • жирные сорта сыра;
  • колбасные изделия;
  • копчености;
  • выпечка;
  • сладкие газированные напитки;
  • фаст-фуд;
  • кофеин;
  • алкоголь.

Источники:

http://malepotency.ru/recepty-dlya-potencii.html
http://mensweekly.ru/page/narodnye-sredstva-dlya-potencii-bystrogo-dejstviya-recepty
http://weburologiya.ru/potenciya/narodnie-sredstva/povyshenie-potencii-v-domashnih-uslovijah.html
http://sovets24.ru/940-produkty-dlya-potencii.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector