Усиление потенции

С возрастом большинство мужчин испытывают снижение потенции. И многим это доставляет большой дискомфорт. Специалисты отмечают значительное омоложение такой проблемы, как эректильная дисфункция. Ранее, половые расстройства отмечались в возрасте после 40 лет. Сегодня же, в условиях современного ритма и образа жизни молодые люди 22-27 лет подвержены такому недугу. Поэтому представителям сильного пола нужно знать все варианты повышения потенции. К счастью, их существует большое количество, и доктор сможет подобрать наиболее эффективный метод для каждого индивидуального случая.

Медикаментозные препараты поднятия потенции?

Как поднять потенцию? В первую очередь, нужно обратиться за помощью к доктору. Специалист должен установит основную причину полового расстройства, и только после этого можно начинать терапию. Ведь причин эректильной дисфункции очень много. Все они делятся на две группы: физиологические и психологические. В первом случае импотенция развивается на фоне сопутствующих заболеваний: простатит, сердечно-сосудистые заболевания, дисфункция эндокринной системы, сахарный диабет, гормональный сбой, заболевания передающие половым путем.

Во втором же случае, снижение потенции происходит из-за нестабильного психоэмоционального фона. Очень часто, особенно в молодом возрасте, плохая эрекция наблюдается при бессоннице, физическом и умственном переутомлении, стрессах. Поэтому так важно строго нормировать рабочий день, давать организм полноценный отдых и сон. Как видно, причины проблемы разные. Следовательно, требуются и разные препараты, чтобы поднять потенцию у мужчин.

Препараты на основе силденафила

Большой популярностью среди врачей и пациентов пользуются препараты, основанные на силденафиле. Они повышают мужскую потенцию за счет высвобождения оксида азота, расширения сосудов и усиления притока крови к половым органам. Данными медикаментами лечат импотенцию физиологической природы. Яркими представителями являются следующие из них:

  • Виагра;
  • Сиалис;
  • Сильдигра;
  • Эдера;
  • Силафил;
  • Сухара.

Популярностью пользуются Виагра и Сиалис. Первый препарат оказывает свое воздействие спустя 40-50 минут после употребления. А эффект сохраняется в течение 4-5 часов. Сиалис же отличается своим быстродействием. Так, повышение потенции происходит уже через 10-15 минут после приема таблетки. А результат сохраняется на протяжение 36 часов.

Но, стоит помнить, что такие препараты принимаются только по назначению доктора. Так как действующий компонент оказывает влияние на сердечно-сосудистую систему, препараты силденафила имеют большое количество противопоказаний и побочных реакций. Также, важно не превышать дозировку, которую устанавливает тоже врач. Среди побочных реакций встречаются аритмия, гипертония, прилив крови к лицу, головокружения, тошнота. Также, важно знать, что данные препараты не лечат импотенцию, а только устраняют ее проявления.

Натуральные препараты, которые увеличивают потенцию у мужчин

Очень часто натуральные препараты, БАДы назначаются при психогенном характере снижения потенции и эрекции. Также, такие лекарства отлично подойдут для профилактики снижения мужской силы. БАДы изготавливаются полностью из натуральных природных компонентов. Чаще всего, это витаминные и минеральные комплексы, травы, вытяжки из растений и морских жителей. Высокой эффективностью отличаются такие натуральные лекарства:

Все эти препараты не просто восстанавливают функции половой системы, но и оказывают общеукрепляющее воздействие на организм мужчины. Средства абсолютно безопасны. Единственным противопоказанием к применению является индивидуальная непереносимость отдельных составляющих лекарства. Курс приема назначает доктор каждому пациенту индивидуально. В среднем, курс длится 1-2 месяца. После этого, повысится потенция, уровень либидо, улучшатся качественные показатели эякулята.

Альтернативные методы повышения потенции

Повысить мужскую потенцию можно при помощи кремов, гелей, пластырей. Пластыри применяют при недостаточной выработке тестостерона. Он крепится на любой закрытый участок тела. Через кожу тестостерон попадает в общий кровоток, что и приводит к улучшению качества потенции и эрекции. Называется такой пластырь Андродерм. Курс терапии составляет 12 дней, при ежедневном его использовании.

Андрогель и Тестогель тоже в своем составе содержат аналоги мужских половых гормонов. Негормональным кремом для повышения потенции является Максодерм. Он основан на натуральных компонентах, что является безопасным. Средство наносят непосредственно на половой орган за 5-10 минут до полового акта. Крем стоит втирать в пенис легкими массажными движениями. Препарат не только усилит потенцию, но и сделает оргазм более ярким.

Как поднять потенцию в домашних условиях?

Поднять мужскую потенцию можно и без приема медикаментозных препаратов. Еще давно для усиления эрекции использовали различные растения и травы, обладающие возбуждающим эффектом. Сегодня народная медицина представляет широкий выбор таких натуральных средств. Большую популярность и распространение завоевал корень женьшеня. Спиртовая настойка данного растения оказывает воздействие на нервную и репродуктивную системы у мужчин. Так, нормализуется сон, повышается стрессоустойчивость, усиливается эрекция. Курс приема настойки составляет один месяц, по 20 капель два раза в день.

Большинство медикаментов для повышения потенции в своем составе содержат корень аира. Такое средство можно приготовить самостоятельно в домашних условиях, следуя данной инструкции:

  • Смешать 5 частей спирта и 1 часть измельченного корня аира;
  • Поместить смесь в стеклянную посуду;
  • Настаивать препарат в течение 21 дня;
  • Принимать настой трижды в день по 20 капель;
  • Курс лечения соблюдается 1 месяц.

Поистине мужской травой является чабрец. Чабрец считается мощным источником цинка. Именно данный микроэлемент крайне важен для мужской силы. Он принимает активное участие в синтезе тестостерона, улучшает качество спермы. Следовательно, чабрец не просто поднимает потенцию, но и нормализует гормональный фон, оказывает профилактическое воздействие мужского бесплодия. Трава заваривается как простой чай, и принимается в течение дня. Положительный результат может наступить через 1-6 месяцев приема такого напитка.

Среди других целебных трав можно отметить боярышник, лимонник, крапиву, ромашку. Эти растения можно сочетать между собой, использовать индивидуально. На их основе изготавливают настои, отары, напитки. Нужно только помнить, что любые натуральные компоненты требуют накопления в организме. Поэтому, повышение потенции и эрекции наступит минимум через 20-30 дней регулярного употребления.

Продукты питания для поднятия потенции

Потенция напрямую зависит от качества питания. Все продукты питания могут как повысить эрекцию, так сделать мужчину импотентом. К сожалению, мало кто придает большое значение своему рациону. В условиях современного ритма жизни быстрые перекусы и фаст-фуды являются неизбежностью. Такой рацион медленно, но планомерно убивает в мужчине мужчину.

Для достаточной выработки половых гормонов, нормальной работы предстательной железы, репродуктивной и нервной системы мужскому организму требуются такие компоненты: витамины А, Е, цинк, железо, магний, селен, калий, кальций. Витамины, цинк и селен воздействуют на саму репродуктивную систему, железо и магний — на кровь, нервную систему. Кальций и калий крайне важны для функционирования сердечно-сосудистой системы.

Чтобы поднять потенцию в ежедневное меню молодого человека нужно включить такие продукты питания:

  • Морепродукты;
  • Сметану;
  • Чеснок;
  • Зелень, зеленый лук;
  • Куриные яйца;
  • Диетические виды мяса;
  • Свежие овощи и фрукты;
  • Печень;
  • Мед;
  • Орехи;
  • Растительные масла.
Читать также:  Симптомы импотенции у мужчин

На основе меда и орехов можно приготовить вкусный десерт. Употребляя его каждый день всего по 2-3 столовые ложки можно очень быстро поднять потенцию. Орехи обладают большим количеством жирных, органических, и незаменимых кислот, которые крайне важны для мужского здоровья. Чеснок славится высоким уровнем цинка и селена. А морепродукты давно себя зарекомендовали, как мощный афродизиак.

Чтобы поднять потенцию обязательно нужно отказаться и от такой пищи — жирна жареная еда, свинина, копчености, большое количество соли и сахара, алкоголь, хлебобулочные изделия, полуфабрикаты, фаст-фуды. Вредная пища приводит к повышению уровня холестерина в крови, избыточной массе тела. Все это повышает риск развития атеросклероза. Данное заболевание является основным врагом потенции, так как закупорка сосудов прекращает поступление крови к половому члену.

Изменить образ жизни и поднять потенцию

В большинстве случаев, при обнаружении первых признаков эректильной дисфункции, достаточно откорректировать образ жизни, чтобы вновь поднять потенцию. Малоподвижный образ жизни провоцирует застойные процессы в органах малого таза. Застойные явления приводят к простатиту, аденоме простаты, импотенции. Поэтому, для возобновления и поднятия потенция используют физические нагрузки, специальный комплекс упражнений. Также, рекомендуют исключить стрессы, отказаться от вредных привычек, нормализовать дневной режим.

Спорт — залог мужской силы

Регулярные занятия сортом, посещение фитнес залов поможет снизить вес, увеличить мышечную массу, нормализовать гормональный фон, а главное — поднять потенцию. Посещать спортивные залы рекомендуют 3-4 раза в неделю. Такая регулярность позволит быстро возобновить все функции организма, при этом он не будет испытывать переутомления. К тому же, легкие физические нагрузки после тяжелого трудового дня отлично расслабляют нервную систему, что тоже немаловажно для состояния потенции.

Поднимать потенцию стоит максимально подвижными видами спорта — баскетбол, футбол, плаванье, бег. Такая активность ускоряет общий кровоток, устраняет застой в органах малого таза, повышает иммунитет. Существует большое количество специальных упражнений, которые направлены именно на повышение потенции, и усиление эрекции. Это могут быть классическая «березка», «мостик», «велосипед». Высокой эффективностью отличается шаг на месте в высоким поднятием колен. Колени нужно прижимать, как можно сильнее к низу живота. Это позволит усилить приток крови к половому члену.

Нормализация режима дня

Чтобы поддерживать все функции центральной нервной системы, нужно следовать четкому режиму дня. Утро стоит начинать с элементарной зарядки и стакана воды. Во время работы обязательно делать короткие перерывы на разминку. Особенно это касается тех мужчины, чья деятельность связана с сидячей работой. В таком случае, разминку стоит проводить каждые 40-60 минут. В качестве перекуса употребляются не вредные фаст-фуды, а свежие фрукты, которые насытят организм необходимыми компонентами.

Для здоровья нервной системы, а следовательно и потенции, стоит следовать таким простым правилам:

  • Исключите большое количество стрессов;
  • Избегайте конфликтов;
  • Соблюдайте строго нормированный рабочий день;
  • Соблюдайте полноценный восьмичасовой сон;
  • Каждый вечер перед сном прогуливайтесь на свежем воздухе в течении получаса.

«Нет» вредным привычкам

Не является секретом, что алкоголь и курение — главные враги потенции. Употребление большого количество алкоголя нарушает гормональный фон, пагубно воздействует на нервную систему. Со временем проводимость импульсов полностью нарушается, и система не дает реакцию на возбуждение в виде эрекции. Курение же полностью истощает сосуды. Их сужение, плохая проходимость не позволяет крови поступать к половым органам. Говорить об эрекции в таких случаях не приходится.

Врачи рекомендуют выработать привычку приема контрастного душа. Смена температуры воды является хорошим способом закаливания. А направление струи воды на области мошонки, яичек — отличная профилактика импотенции и простатита. Такой водный массаж будет стимулировать работу органом мочеполовой системы. Также, на состоянии потенции положительно сказываются и ванны с лавровым листом. Соблюдение такие простых рекомендаций позволит поднять потенцию, и сохранить ее на должном уровне.

У мужа тоже вот проблемы были, он сам понимал, что повышение потенции необходимо. У мужчин после 40 такая проблема не редкость. Мой в аптеке купил таблетки Вилдегра, принимает одну за час до секса и страсти кипят, никаких осечек. Радует, что и цена не бьёт по семейному бюджету.

Лекарственные препараты для усиления потенции: виды и побочные эффекты

Если верить статистике, в последнее десятилетия случаи возникновения сексуального расстройства у мужчин участились. Именно поэтому мужчины всех возрастов хотят узнать, какие препараты для усиления потенции могут помочь решить проблему со слабой потенцией.

Импотенция поражает не только мужчин в возрасте, но и молодых, те, которым не исполнилось даже 30 лет.

Причины ослабления потенции у мужчин

Причин, по которым развивается половая дисфункция, может быть достаточно много. Расстройство может развиваться на фоне некоторых заболеваний, а также может быть вызвана психологическими расстройствами и даже физическими травмами.

Именно по вышеизложенным причинам лекарственные средства для повышения потенции стали настолько востребованными. Но давайте разберемся, какие из них способны реально помочь достичь эрекции и какими побочными действиями они грешат.

Лекарства, усиливающие потенцию у мужчин

Прежде всего, препараты подразделяются на несколько категорий :

Тестостерон: этот гормональный препарат назначают мужчинам, у которых появилась потеря полового влечения, возникшего в результате пониженного уровня тестостерона, обнаруженного в анализах.

Активаторы NO-синтазы. Препараты этой группы назначают в случае утраты потенции, обусловленной различными психологическими факторами и расстройствами нервной системы.

Ингибиторы фосфодиэстеразы типа 5 назначаются при нарушении эрекции и невозможности сохранения эрекции, необходимой для поддержания полового акта. Ингибиторы усиливают мужскую потенцию, но увеличивают артериальное давление, в связи с чем, гипертоникам следует принимать данный препарат с осторожностью.

Различные биологические добавки (БАДы) и гомеопатические средства. Эти лекарства для усиления потенции применение рекомендуются для общего укрепления организма. Принимаются только в комплексной терапии.

ОСТОРОЖНО

При возникновении проблем в половой сфере следует обращаться за медицинской помощью и консультированием, а не заниматься никакими видами самолечения, поскольку такая практика может лишь усугубить ситуацию. Правильное, индивидуально подобранное лечение – это залог успеха.

Могут ли препараты вызвать привыкание?

Как правило, те, кто решил приобрести препараты для усиления мужской потенции, читают отзывы и знакомятся с побочными эффектами препаратов, именно поэтому важно подобрать для себя действенные лекарства и минимальными побочными эффектами. Нарушение эрекции можно исправить с помощью правильно подобранных препаратов.

Подробно о препаратах для усиления эрекции

Экстракт йохимбе Тонгкат али платинум Зидена

Перечень препаратов для восстановления эрекции: показания, побочные эффекты, цена

Ставшая в последнее время популярной Виагра имеет ряд противопоказаний. Поэтому можно ли быть уверенным в безопасности Виагры и есть ли у нее побочные эффекты?

Виагра. Производство Франция. Эффект применения данного препарата достигается через 2 часа, после его принятия. Важно соблюдать обязательное условие: перед приемом препарата нужно воздержаться от употребления жирного, в противном случае эффект наступит на несколько часов позже.

Читать также:  Виагра эффект

Эрекция, вызванная Виагрой, длится от 4 до 6 часов. Именно поэтому препарат не следует принимать здоровым мужчинам, не имеющих проблем с потенцией.

Рекомендованная доза составляет 50 мг. Максимальная дозировка до 100 мг. В общем, некоторым мужчинам будет достаточно 25 мг, другим 100 мг.

Цена этого средства формируется исходя из дозировки и количества таблеток в упаковке. Аналоги препарата стоят в несколько раз дешевле.

• возраст до 18 лет;
• анатомическая деформация пениса;
• лейкоз;
• инфаркт;
• инсульт;
• миелома;
• почечная недостаточность;
• чувствительность к некоторым компонентам, входящим в состав препарата.

Побочные эффекты Виагры:

• приступы головной боли;
• насморк и заложенность носа;
• покраснение кожного покрова лица;
• возникновение шума в ушах;
• затруднение дыхания;
• нарушения сердечного ритма.

Левитра (Варенафил). Производство Германия. Действие данного препарата – 12 часов. Рекомендовано применение при нарушении эрекции и для усиления потенции.

Препарат необходимо принимать за 30 минут до начала контакта с половым партнером. Суточная доза составляет 10 мг.

Действие Левитры начинается по истечении 60 минут после приема вовнутрь. Рекомендуется принимать препарат на голодный желудок. Отпускается только по рецепту.

К основным противопоказаниям Левитры относится повышенная чувствительность к некоторым из компонентов этого препарата, возраст до 16 лет и одновременное применение с некоторыми препаратами.

Цена препарата составляет от 450 до 600 рублей

Сиалис (Тадалафил). Производство США. Препарат рекомендован при нарушениях эрекции.

Рекомендуемая суточная доза составляет 20 мг. Принимать таблетки Сиалиса нужно за 15 минут до самого акта. После применения Сиалиса сексуальная активность длится до 36 часов.

К противопоказаниям относится чувствительность к некоторым компонентам препарата и одновременное применение некоторых препаратов, в состав которых входят нитраты, а также возраст до 18 лет.

К побочным эффектам относятся головная боль, диарея, а также может появляться дискомфорт в области спины, отеки, головокружения и заложенность носа.

Рекомендуется принимать с осторожностью мужчинам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а именно: инсульт, перенесенный менее чем пол года назад; пониженное кровяное давления; аритмия; стенокардия, имеющая проявление непосредственно во время сексуального контакта.

Максимальная суточная доза составляет 20 мг. Средняя цена препарата составляет около 800 рублей. Аналоги препарата стоят в несколько раз дешевле.

Зидена (Уденофил). Производство Россия, Южная Корея. Действие препарата длится одни сутки. Эффект от его воздействия наблюдается уже спустя 30 минут. Рекомендован при нерегулярных половых актах.

К противопоказаниям относится непереносимость некоторых активных веществ препарата, а также его одновременный прием с препаратами, принимаемыми для лечения заболеваний сосудов и сердца. Зидена не рекомендована при почечной и печеночной недостаточности. Это же относится к мужчинам, у которых деформирован пенис. Зидена показана для приема мужчинам от 18 до 70 лет.

Суточная дозировка составляет 200 мг. Цена этого средства варьируется, в среднем, от 550 до 700 рублей.

Группы медицинских препаратов

Длительное отсутствие половых отношений становится причиной раздражительности и вызывает некоторые проблемы со здоровьем. Для их решения используются различные повышающие потенцию препараты, которые нужно принимать либо курсом, либо разово, непосредственно перед самим контактом.

Половое бессилие может быть обусловлено различными факторами, что условно делятся на психогенные и физические. К первым относятся волнения, переживания, стрессы. К физическим факторам можно причислить следующие заболевания :

  • Хронические заболевания;
  • Молочница, известная как кандидоз;
  • Геморрой;
  • Венерологические заболевания (сифилис, гонорея и прочее);
  • Цистит мочевого пузыря;
  • Простатит;
  • Аденома простаты;
  • Баланопостит;
  • Уретрит;
  • Понижение уровня гормона тестостерона;
  • Мочекаменная болезнь.

В свою очередь, препараты для восстановления эрекции делятся на следующие несколько групп:

Инъекции, которые вводятся непосредственно в половой член. К плюсам данного метода относится быстродействие препарата. К минусам, которые отталкивают от данного метода можно отнести риски, связанные с возможным повреждением структуры полового члена, необходимость использования иглы, болевые ощущения.

Уретральные – вводятся в уретру. Уретральные препараты имеют большой минус – их нужно вводить в уретру. При этом эффективность данного вида препаратов довольно низкая и составляет всего около 40-50%, а длительность эрекции составляет всего 1 час.

Медикаменты для перорального приема. В эту группу входит бОльшая часть всех лекарственных препаратов для борьбы с импотенцией, которые подразделяются на натуральные (БАДы) и синтетические.

К натуральным средствам для увеличения потенции относятся препараты, содержащие различные природные компоненты, действие которых направлено на весь организм в целом.

ВАЖНО

При ухудшении эрекции, необходимо пройти обследование на уровень гормонов. Высокий или, напротив, низкий уровень какого-либо гормона может стать причиной снижения полового влечения, облысения, избыточного или недостаточного веса.

Лаверон

Данный препарат представляет собой биологически активную добавку. В его составе содержатся компоненты растительного происхождения: туя восточная, гинкго, чеснок, коричное дерево, лотос индийский, роза гладкая, гибискус, малина американская красная, лох узколистный и многие другие.

Препарат действует в течение 6-ти часов. Отпускается из аптеки без рецепта врача, но, несмотря на это, консультация с лечащим доктором обязательна.

Magic Staff

Тибетский препарат Magic Staff, в состав которого также входят компоненты растительного и животного происхождения, подходит для применения обеим полам. Можно принимать как курсом, так и разово.

Максодерм

Этот препарат выпускается в форме сметанообразного крема. Его действие обусловлено тем, что он расширяет сосуды, благодаря чему кровоток в половом члене увеличивается. К положительным моментам можно отнести его эффект, который распространяется и на полового партнера, ведь часть крема не впитывается и остается на пенисе, в результате чего чувствительность партнера увеличивается.

Крем Максодерм применяется следующим образом: его нужно внаносить на половой член и втирать в течение 5-7 минут. Пожилым и страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями пользоваться кремом нужно с осторожностью.

НА ЗАМЕТКУ

С помощью народных средств можно восстановить половое влечение. Относятся к афродизиакам некоторые морепродукты, орехи, шоколад.

Противопоказания

Препараты для повышения мужской потенции имеют ряд противопоказаний. С особой осторожностью и следует принимать мужчинам, страдающим заболеваниями крови (лейкемией, гемофилией, анемией); имеющим хронические заболевания, недостаточность печени и почек; ЖКТ (язва, дисбактериоз).

Также имеются возрастные ограничения: не рекомендуется применять возбуждающие лекарства лицам, не достигшим 18 лет, а также пожилым людям во время обострения некоторых болезней.

Перед применением любого препарата необходимо прочитать аннотацию и ознакомиться со всеми его противопоказаниями и побочными эффектами, которые могут вызвать тошноту, головокружения, повышение/понижение артериального давления, головные боли.

Видео по теме:

Усиление потенции у мужчин

К несчастью, с потенцией могут возникать проблемы, из-за которых она ослабевает или совсем исчезает. Многие не знают, как справиться с этим. Поэтому усиление потенции у мужчин – важный вопрос, ответ на который должен знать каждый представитель сильного пола.

Читать также:  Половое влечение у мужчин

Методы усиления потенции

Потенция – это физическая способность человека к половому акту. Обычно в сексологии этот термин применяется к мужчинам, и в данном контексте потенция будет обозначать появление эрекции и нормальное протекание полового акта, кончающееся семяизвержением.

Заняться усилением потенции можно следующими способами:

  • Кремы, спреи и лекарства;
  • Массаж;
  • Приёмы акупунктурного воздействия;
  • Физкультура;
  • Продукты питания.

Мужскую силу можно улучшить по-разному. Зачастую несколько методов комбинируются для лучшего эффекта. Однако лучше избегать приёма лекарства, если это возможно. Как правило, на ранних стадиях половой дисфункции можно ограничиться массажем, диетой, содержащей определённые продукты, и физкультурой.

Существует разнообразие медикаментозных методов, способствующих усилению потенции, которые отличаются только способом применения. Перед применением необходимо внимательно читать инструкцию на препаратах.

Крем и спрей

Кремы и спреи для потенции считаются безопасными, так как они не проходят через пищевой тракт, а соприкасаются только с зоной нанесения. Также они никак не повлияет на заболевания внутренних органов.

Каждое средство бывает синтетическим и растительным. Препараты на растительной основе действуют дольше, но более деликатно. Синтетические имеют незамедлительный эффект, но вряд ли пролонгированное действие. Спрей считается более удобным для нанесения чем крем, так как не приходится пачкать руки. Тем не менее, спрос высок на оба вида препаратов.

Зайдя в аптеку можно заметить множество препаратов для усиления потенции в таблетках или капсулах. По сути, каждое средство содержит концентрированный экстракт какого-нибудь природного стимулятора, например женьшеня, пантов марала, китайского лимонника или других. Их эффективность зависит от организма мужчины и дозировки, поэтому лучше проконсультироваться со специалистом, дабы выбрать лучшее лекарство.

Не медикаментозные методы

В эту группу включаются все способы усиления мужской силы, не включающие употребление лекарства. Выделяют акупунктурные методы, массаж, физкультуру и продукты питания. Но они эффективны только при начальной стадии половой дисфункции.

Массаж предстательной железы

Массаж предстательной железы считается самым известным, и некоторым удаётся практиковать его в домашних условиях. Тем не менее, есть нюансы, которые нужно знать каждому мужчине, если он хочет попробовать это средство. Массаж простаты следует определённому плану:

  1. Мужчина должен сохраняться одну позу: опираться на колени и локти.
  2. Массажист надевает стерильные перчатки и круговыми движениями вводит указательный палец в анус мужчины на глубину 4-5 см.
  3. Массаж проводится к центру от краёв плавными поглаживаниями. Если прощупываются твёрдые зоны на простате, то их нужно массировать особенно тщательно.
  4. По завершении массажа нужно провести пальцем по центральной борозде простаты, чтобы оттекла жидкость.
  5. Осторожно вытащить палец.

Лечебный массаж помогает справиться не только с повышением мужской силы, но и с проблемами мочеполовой системы. Пациенты отмечают, что после курса лечебного массажа нормализуется протоки простаты и исчезает застойность.

Массаж мошонки

Данный тип массажа стабилизирует сперматогенез и потенцию за счет улучшения кровотока в яичках и устранения застоев жидкости в мошонке.

Суть довольно проста: мошонка механически разминается в ладонях. Многие мужчины отмечают, что массаж мошонки, выполненный половым партнёром, хорош для прелюдий. После него значительно возрастает либидо и настроение.

Есть несколько правил для эффективного массажа яичек. Во-первых, руки массирующего должны быть тёплыми. Во-вторых, необходимо ослабить гладкую мускулатуру мошонки, наложив на неё тёплое полотенце перед процедурой. В-третьих, разминание мошонки должно быть нежным, без нажима, а при пальпации твёрдых точек, нужно промассировать их с особым тщанием.

Массаж полового члена

Цель такого массажа — нормализация нервных импульсов и улучшение кровообращения в органе. Массаж должен проводиться при неполной эрекции, когда орган ещё не достаточно твёрдый. Можно обхватывать орган кулаком и слегка надавливать, оттягивать от корня полового члена к головке или нажимать на отдельные точки. Если наступила эрекция, то нужно приостановить массаж и дождаться её ослабления.

Акупунктура для потенции

Польза акупунктуры известна с давних времён, и многие охотно прибегают к ней, чтобы излечиться от недугов. Такое средство воздействия на потенцию позволяет вызвать прилив крови к определённому участку путём надавливания на точку тела, отвечающую за эту зону.

Говоря о потенции, можно выделить следующие точки на теле мужчины:

  • Точка на руке. Для её нахождения пальцами левой руки (большим и указательным) обхватывается правое запястье, далее нужно переместиться к локтю на 1 см.
  • Точки на крестце. Они находятся на прямой линии в зоне 7-9 см от копчика вверх.
  • Точка на солнечном сплетении.
  • Точки на стопе. Они находятся на прямой линии от середины пятки. Первая встречается через 1-2 см, а вторая – на середине стопы.

На эти точки можно надавливать и массировать. Обычно точечный массаж одной зоны занимает 3-5 минут.

Образ жизни

В деле укрепления потенции физические нагрузки могут стать хорошим подспорьем. Доказано, что при выполнении упражнений мужчина добивается повышения либидо. Самыми эффективными упражнениями считаются бег и ходьба, езда на велосипеде, приседания и другие упражнения, где особое внимание уделяется мышцам ягодиц, спины и пресса. Также полезна йога.

Стоит отметить, что некоторые продукты – мощное средство усиления мужской силы, и могут дать фору многим средствам в таблетках и капсулах. При отсутствии противопоказаний эти продукты можно употреблять в адекватных количествах. Например:

  • Устрицы. Они открывают список продуктов, так как содержат больше всех аминокислот, цинка и допамина – вещества, отвечающего за мужское либидо.
  • Скумбрия варёная. Содержит большое количество жирных кислот, которые важны для биологического синтеза мужского гормона – тестостерона. Также является источником фосфора и йода.
  • Камбала. Имеет в своём составе витамины A, B, E, цинк и аминокислоты.
  • Орехи: грецкий, кедровый, мускатный и миндаль. Богаты магнием, цинком, витаминами A и E. Рекомендуется смешивать несколько сортов орехов в один приём пищи.
  • Шоколад. Его действие довольно интересно: теобромин и фенилэтиламин вызывают ощущение влюблённости и лёгкого «опьянения», из-за чего повышается сексуальное желание.
  • Имбирь. Он улучшает кровоток, насыщает организм витаминами. Особенно полезен имбирный чай с мёдом.

Способов повысить потенцию – множество, и часто даже не приходится обращаться к медикаментам. Тем более не медикаментозные методы не только способствуют повышению потенции: массаж и приёмы точечного воздействия на тело могут заменить прелюдию, физкультура приведёт в порядок физическую форму, а правильное питание насытит организм витаминами.

Источники:

http://cavalero.ru/potenciya/kak-podnyat-potenciyu.html

Лекарственные препараты для усиления потенции: виды и побочные эффекты

http://stojak.ru/potentsiya/usilenie-potentsii-u-muzhchin.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector