Что такое массаж простаты

Массаж предстательной железы приносит большую пользу для мужского здоровья. В органе улучшается кровообращение, активизируются обменные процессы. Лечебную процедуру с успехом может выполнить как квалифицированный специалист, так и девушка или жена. Тем мужчинам, которые страдают простатитом, массаж позволит избавиться от неприятных симптомов и облегчить своё состояние.

Польза процедуры

При ректальном воздействии на простату моментально начинают расширяться кровеносные сосуды и капилляры. Обновляется лимфатическая жидкость и улучшается кровоснабжение, что напрямую влияет на восстановление тканей простаты. Усиление кровотока сказывается на способности лекарственных веществ проникать и равномерно распределяться внутри предстательной железы. Во время массажа происходит опорожнение предстательной железы. Её воспалённые дольки очищаются от застоявшегося секрета, который, разлагаясь, мог запустить патологические изменения внутри больного органа.

Выделившийся простатический сок приводит к обновлению секрета, при этом происходит нормализация тонуса железы. Регенерация клеток предстательной железы возможна лишь тогда, когда кровь насыщена кислородом и полезными веществами. Именно с этой целью и проводят массаж простаты.

Когда выделяется простатический секрет, то с ним наружу выходят болезнетворные микроорганизмы, провоцирующие развитие простатита. Это важный момент в лечении этого сугубо мужского заболевания.

После нескольких сеансов массажа простаты можно наблюдать улучшение потенции, что сразу же отразится на качестве сексуальной жизни, вернёт мужчине уверенность в себе.

Кому рекомендован курс массажа простаты?

Массаж показан:

  • Мужчинам, имеющим хроническую форму простатита. Лечение полезно и для бактериальной формы и для асептической.
  • Пациентам, которым не помогла стандартная схема лечения простатита, основанная на антибактериальной терапии.
  • В тех случаях, когда хронический простатит выступает виновником мужского бесплодия.
  • При ухудшении потенции и снижении тонуса предстательной железы.
  • При синдроме хронических болей в области малого таза.

Виды массажа предстательной железы

Специалисты в области урологии используют два метода проведения массажа простаты. Один из них проводят с помощью специального прибора-бужа, а другой — трансректальным способом. Использование медицинского расширителя, вводимого в уретру для массирования железы, доступно только узкопрофильным врачам. Самостоятельное выполнение манипуляций бужем может привести к опасным травмам. Дома простату можно стимулировать наружным и трансректальным способом, когда в прямую кишку вводится палец. Самый простой способ массажа простаты — это сокращение мышц промежности и сфинктера. Набравшись опыта в проведении массажа, для этой цели можно приобрести массажёр.

В настоящее время существует широкий выбор приборов, позволяющих осуществить разного рода воздействие на ткани предстательной железы.

В зависимости от природы воздействия, выделяют следующие приборы:

  • Вибрационные. В анальном отверстии возникает небольшая вибрационная волна, которая способствует приливу крови.
  • Тепловые. Повышение температуры приводит к расслаблению гладкой мускулатуры.
  • Электростимулирующие. Тонизируют мягкие ткани простаты.
  • Магнитные. Магнитное поле, создаваемое прибором, снижает воспаление внутри органа.
  • Механические. Позволяют нормализовать тонус железы за счёт активизации кровоснабжения.

Виды массажа простаты:

  • Прямой массаж простаты. Такой массаж подразумевает раздражение нервных окончаний простаты вследствие воздействия на них пальцами. Раздражаясь, они побуждают предстательную железу выбрасывать наружу застоявшийся секрет. Одновременно с этим организм избавляется от патогенных микробов. Указательным или средним пальцем руки, облачённым в стерильную резиновую перчатку и смазанным вазелином, массируют круговым движением область простаты. Палец в прямую кишку вводится на глубину не больше 5 см.
  • Непрямой. При таком массаже предстательную железу массируют через кожный покров в районе между мошонкой и анальным отверстием. Надавливание на область промежности не должно быть чересчур интенсивным. Опосредованное влияние на железу оказывает массаж яичек и мошонки. Ритмичные сокращения мышечных волокон в заднем проходе эффективны на ранней стадии простатита и являются прекрасным методом его профилактики. Делая глубокий вдох, нужно втянуть сфинктер, при выдохе разжать мышцы тазового дна.

Подготовительные процедуры перед массажем простаты

Максимальный эффект от процедуры достигается, когда массаж выполняют при неопорожненном мочевом пузыре. Возникшее внутри мочевого пузыря давление, создаёт условия, при которых возможен плотный контакт поверхности простаты и массирующего пальца. В таком случае мужчине рекомендуют выпить примерно литр тёплой воды за час до начала процедуры.

Начинать курс массажа можно строго противопоказано без предварительной консультации с врачом, который проведёт необходимое обследование, назначит анализы и выработает стратегию лечения.

Первый сеанс массажа простаты начинают проводить не раньше двух дней после окончания приёма антибиотиков, подобранных с учётом типа возбудителя простатита и чувствительности к антибактериальному препарату.

Если массаж проводят трансректальным методом, то перед ним следует очистить кишечник от каловых масс. Если не удалось опорожнить кишечник естественным путём, то на помощь приходит очистительная клизма.

Чистая и сухая кожа — важное условие проведения массажа простаты, поэтому заранее следует принять душ или же протереть промежность гигиенической салфеткой. За несколько часов до начала массажа прекратить приём пищи, разрешается только вода.

Техника массажа простаты при простатите

Провести прямой массаж предстательной железы в домашних условиях вполне реально, не посещая урологического кабинета. Для того чтобы выполнить процедуру в домашних условиях, необходима помощь любимой девушки или жены, потому что самостоятельно массажировать простату достаточно затруднительно. Нельзя забывать о том, что процедура носит деликатный характер, поэтому важно создать расслабленную эмоциональную обстановку. Человек, проводящий манипуляции с простатой, должен быть крайне осторожным.

Перед тем как начинать массаж простаты, нужно ознакомиться с практическими рекомендациями, просмотреть видеоуроки.

Алгоритм выполнения массажа при простатите:

Пациенту необходимо лечь на спину и раздвинуть ноги. Врач или помощник надевает латексные или резиновые перчатки. Область анального отверстия обильно смазывается вазелином или смазкой на водной основе. Указательный или средний палец медленно вводят в прямую кишку. Введённым на всю длину пальцем, можно прощупать плотное образование шишковидной формы. Это и есть предстательная железа. Сначала простату массируют лёгкими поглаживаниями, а дальше ориентируются на ощущения мужчины.

Читать также:  Расшифровка анализа секрета простаты

Плавными движениями палец перемещается от краёв простаты к центральной части. Если пациент не чувствует дискомфорта, то можно приступить к лёгкому надавливанию на орган. При перемещении пальца ближе к анусу нужно стараться совершать выдавливающее движение.

Процедуру можно завершать, когда из уретры выйдет несколько капель сока простаты. Обычно это происходит спустя одну-две минуты. Если выделившийся простатический секрет прозрачный, с белесым оттенком, то всё в порядке, но когда присутствуют вкрапления жёлтого цвета, то это сигнализирует о нагноении. При таком раскладе нужно приостановить курс массажа. Как только процедура закончена, следует сходить в туалет и опорожнить мочевой пузырь. Вместе с мочой через уретру выйдут остатки секрета вместе с болезнетворными бактериями.

Для предстательной железы прямой массаж — своего рода стресс, поэтому некоторое время она может беспокоить мужчину. В растревоженном органе возможна слабая боль, а уретре может отмечаться жжение. В редких случаях возникают кратковременные проблемы с мочеиспусканием. Если побочные эффекты стали носить постоянный характер и усиливаются, то процедуры следует приостановить.

Массажные движения на начальных сеансах не должны быть интенсивными. С каждой последующей процедурой массажист наращивает интенсивность воздействия. На первых сеансах пациент адаптируется к ощущению инородного предмета в прямой кишке. Если начало массажного курса сопровождается лёгким поглаживанием долек простаты, то к середине массажист переходит к надавливанию.

Для лечения хронического простатита, как правило, назначают курс из 10–15 сеансов. Проводить сеансы массажа целесообразно каждый день, но допускается однодневная пауза. После завершения курса необходимо сделать перерыв на месяц.

Противопоказания к массажу простаты

Массаж простаты может причинить вред мужскому здоровью в следующих случаях:

  • У мужчины диагностированы заболевания прямой кишки. Нельзя делать массаж при воспалённых геморроидальных узлах и трещинах слизистой
  • Развивается острый бактериальный простатит
  • Туберкулёзный простатит
  • Присутствуют острые воспалительные процессы в полости малого таза, вызванные инфекционным агентом. Так, массаж противопоказан при воспалении семенных пузырьков, куперите и орхоэпидимите.
  • Наличие кистозных образований в тканях простаты
  • Аденома предстательной железы
  • Повышенная температура тела

Массаж простаты как метод диагностирования

Важно отметить, что массаж простаты позволяет оценить состояние железы. Такой диагностический метод получил название пальпации. Для опытного специалиста не составит труда адекватно истолковать состояние предстательной железы, основываясь на тактильных ощущениях.

  • Размеры простаты. Если шишковидное образование увеличено, это означает, что имеет место воспалительная реакция. Важное значение имеет чёткость контуров простаты.
  • Структура железы. По плотности и эластичности органа можно судить о его состоянии.
  • Наличие уплотнений. Если в железе прощупываются плотные зоны, напоминающие опухоль, то это повод провести дополнительную диагностику.
  • Чувствительность. При надавливании на простату врач следит за реакцией пациента. Болезненные ощущения могут свидетельствовать о проблемах с простатой.
  • Секрет предстательной железы. В конце терапевтического сеанса из уретры выделяется небольшой объем простатического сока. Количество жидкости и её цвет дают возможность врачу сделать определённые выводы. Полученный биологический материал может быть отправлен на микроскопическое исследование.

Большинство мужчин сталкиваются с серьёзным психологическим барьером в момент проведения массажа простаты, поэтому важно объяснить им всю значимость второго «мужского сердца». Массаж простаты значительно усиливает эрекцию, и с его помощью можно справиться с такой деликатной проблемой, как простатит и преждевременное семяизвержение.

Массаж простаты самостоятельно: подготовка к массажу, противопоказания

Массаж простаты самостоятельно можно выполнять после консультации у врача уролога для выявления показаний и противопоказаний, определения продолжительности и кратности проведения процедуры в домашних условиях.

По своей эффективности пальцевой массаж предстательной железы является крайне эффективным методом лечения различных заболеваний, порой превосходящим действие медицинских аппаратных устройств.

Самостоятельно выполнять массаж простаты в домашних условиях мужчина может при наличии дискомфорта, смущения от участия постороннего человека, используя вибромассажеры.

Подобный подход повышает мотивацию мужчины к регулярному проведению подобного метода лечения, что чрезвычайно влияет на скорость исчезновения симптомов, наступление полного выздоровления.

Перед началом курса массажа простаты, выполняемого самостоятельно, пациентам рекомендуется ознакомиться с основной техникой выполнения.

Существует множество источников информации о массаже простаты:

  • консультация врача-уролога;
  • брошюры;
  • методические пособия;
  • видеоуроки, отзывы;
  • медицинские статьи.

Изучение техники массажирования предстательной железы дома повысит эффективность местнораздражающего воздействия, обучит специальным движениям, поможет избежать вреда, травматизации, развития осложнений.

Подготовка к массажу простаты требует контрольного посещения врача для прохождения лабораторных обследований, чтобы установить стадию воспалительного процесса, обозначить начало курса массажа, при необходимости начать прием лекарственных препаратов. Непосредственно перед процедурой необходимо полностью опорожнить кишечник, учитывая ежедневную частоту выполнения процедуры, прием слабительных средств не рекомендован.

За полчаса до сеанса следует поставить очистительную клизму среднего объема с теплым отваром ромашки. Такое физиологическое опорожнение кишечника не нарушает естественную микрофлору кишечника в отличие от слабительных средств, не приводит к перераздражению нервных рецепторов.

Выбор правильного положения осуществляется по выбору мужчины, как правило, это положение в теплой ванне с широко разведенными ногами по ее бортам. Если в ванной мужчина чувствует себя некомфортно, он может выполнять лечебный массаж на любой ровной горизонтальной поверхности в положении на спине с широко разведенными ногами для лучшей доступности массируемого органа.

Технология массирования предстательной железы относительно простая, не вызывает сложностей при выполнении манипуляции. После принятия правильного положения указательный палец вводится ректально на 4 или 5 сантиметров.

Плотное образование, пальпируемое по внутренней стенке прямой кишки, которое напоминает грецкий орех, является задней поверхностью предстательной железы.

Читать также:  Трузи что это такое

Массаж простаты, выполняемый самостоятельно, начинается с плавных движений по краям железы, сначала мягкими, разогревающими движениями, затем нажатие постепенно увеличивается. Далее следует выполнять поглаживающие вертикальные движения, усиливающие ток крови по сосудам предстательной железы.

Последним массажным приемом является нажатие на середину простаты по направлению к мочевому пузырю, что способствует отток лишней жидкости.

Когда нельзя выполнять массаж простаты самостоятельно в домашних условиях, определяет лечащий врач после контрольного визита.

К противопоказаниям относятся:

  • злокачественные новообразования;
  • острый простатит;
  • обострение хронического простатита;
  • абсцессы малого таза;
  • ОРВИ;
  • гипертермия;
  • заболевания дистального отдела кишечника (геморрой, трещины, атония).

Выполнение массажа простаты при наличии противопоказаний приводит к распространению патологического очага, генерализации процесса и значительному ухудшению состояния пациента. Следует строго следовать назначениям врача, выполнять массаж только по его согласию.

Как самому сделать массаж простаты: описание метода, пошаговая инструкция

Раздражающее воздействие массажных движений приводит к оттоку патологического секрета простаты, это ведет к снижению периваскулярного отека и восстановлению кровотока в пораженном органе. Лечебный эффект при аденоме предстательной железы достигается благодаря обратному развитию гипертрофии, восстановлению функции мочевого пузыря.

Массаж простаты сам себе пальцем может делать каждый мужчина, однако, если правильной техникой овладеть не удается, он может попросить помощи у жены или прибегнуть к услугам квалифицированных специалистов в клинике. Особенности пальцевого воздействия на предстательную железу заключаются в соблюдении анатомического расположения органа, мягком воздействии на обширную поверхность.

В то время как аппаратные методы массажа могут быть не только болезненными, но и приводить к смещению органа из-за чрезмерного воздействия. Секрет длительной ремиссии хронического простатита заключается в регулярном оздоровительном массировании больного органа от двух до четырех раз в течение года.

Пошаговая инструкция позволяет обучиться тому, как делать массаж простаты самому, чтобы достигать улучшения состояния здоровья, устранение неприятных симптомов. Польза массажа заключается в поддержании репродуктивной функции мужчины, влиянии на эрекции и либидо.

После этапа подготовки следует:

  • занять горизонтальное положение в ванной с теплой водой или на кровати (с одноразовой пеленкой);
  • нанести на указательный палец и анальное отверстие смазывающее средство;
  • осторожно ввести палец на всю длину;
  • найти простату;
  • движениями от края к центру мягко массировать железу с двух сторон;
  • выполнить вертикальные движения по всей длине задней поверхности;
  • сделать упругий нажим на центр простаты к мочевому пузырю;
  • закончить процедуру.

Продолжительность медицинского массажа дома занимает не менее получаса, если неприятные ощущения выражены сильно, первые несколько процедур можно ограничить до 15 минут. Рука пациента во время выполнения должна быть расслаблена, удобно расположена — это влияет на объем массирующих движений.

Без проникновения массаж простаты возможен через урогенитальную диафрагму, которая расположена у мужчин между половым членом и анальным отверстием. Как самому сделать неинвазивный массаж простаты можно обучиться при помощи фото, статей, видео на ютуб.

Советы о том, как делать массаж простаты самому, включают рекомендации о дополнительном использовании специальных смазывающих средств, повышающих эффективность массажа. Кроме того, во время сеанса рекомендуется максимально расслабиться, чтобы увеличить приток крови к предстательной железе, снять спазм, возникающий при мочеиспускании.

Самомассаж простаты как делать: массажеры, пошаговая инструкция

Самомассаж простаты с использованием аппарата для массажа простаты является высокоэффективным методом лечения и профилактики различных заболеваний.

Эффект обусловлен разнонаправленным действием аппаратов, среди которых различают:

  • вибромассажеры;
  • инфракрасные облучатели;
  • магнитные приборы;
  • виброакустические аппараты;
  • электроимпульсные устройства.

Какой прибор лучше выбрать из покупных для самомассажа простаты, пациент выбирает самостоятельно, учитывая индивидуальные предпочтения.

На современном медицинском рынке представлены следующие аппараты:

  • Вибромассажеры, оказывающие раздражающее вибрационное воздействие на ткани железы, используются трансректально, являются эффективными при лечении простатита, пользуются большой популярностью из-за относительно низкой цены, быстрым наступлением эффекта.
  • Мавит УЛП-01 (аналог Простам), включающий несколько типов воздействия (магнитное, микровибрационное, тепловое) широко применяется в урологической практике из-за невысокой стоимости, стремительного наступления ремиссии после первых процедур.
  • Эретон, популярен среди мужчин, активно применяется для лечения аденомы простаты, эффективно воздействует на патологический очаг электроимпульсным током, магнитным полем, микровибрацией.
  • Вибратон, виброакустический аппарат неинвазивного воздействия не является специфическим для заболеваний простаты, однако дает положительный эффект при легком течении простатита.
  • Вакуумные помпы, направленные на лечение проблем с эрекцией, косвенно влияют на кровообращение простаты, используются в легких случаях простатита.

Самостоятельно изготавливать массажер не рекомендуется, так как процесс массажа в этом случае может повредить предстательную железу или внутренние органы, расположенные рядом. Тренировка мышц сфинктера прямой кишки влияет на кровоток по задней поверхности простаты, регулярные сжимания и разжимания мышцы являются действенной профилактикой простатита.

Очень важно правильно проводить самомассаж простаты. Как делать его подробно расскажет пошаговая инструкция использования, которая входит в базовую комплектацию покупных приборов. Четкое следование предписанным рекомендациям ускоряет процесс выздоровления, помогает избежать травм или негативного опыта эксплуатации.

Как массажировать простату самостоятельно: техника, продолжительность, отзывы

Техника проведения массажа самостоятельно для лечения простатита заключается в плавных массирующих движениях, позволяющих ускорить ток жидкости, снятие межклеточного отека.

Стимуляция местного иммунитета стимулирует синтез цитокинов, факторов местной защиты — это обуславливает регресс очага воспаления, повышение устойчивости организма.

Продолжительность процедур зависит от выраженности воспаления, при легком течении достаточно 5-7 дней ежедневного массажа, при средне-тяжелом и тяжелом течении — свыше 10 дней. Если выявлена гиперплазия простаты, массаж составляет в среднем от 14 дней на фоне проводимой специфической терапии.

Массаж от простатита самостоятельно — пошаговая инструкция включает технику выполнения, выбор правильной позиции, глубину введения пальца. Массаж выполняется плавно, без резких движений, чтобы не возникало чувство дискомфорта.

Читать также:  Подготовка к трузи простаты

После окончания процедуры рекомендуется немного отдохнуть, расслабиться — успокаивающий характер массажа благотворно сказывается на общем эмоциональном состоянии мужчины. Быстрый регресс симптомов значительно повышает качество жизни, возвращает уверенность в себе.

С целью профилактики массаж выполняется 2-4 раза в год курсом 10 процедур, каждая продолжительностью не менее 30 минут. Массаж делает после курса профилактического приема лекарств для повышения его действия.

Отзывы мужчин о том, как массажировать простату самостоятельно, как правило, положительные из-за простоты метода и высокой его эффективности. Отсутствие дополнительных затрат, полная доступность процедуры делает ее актуальной для каждого мужчины, страдающего простатитом.

Массаж предстательной железы

Массаж простаты представляет собою воздействие пальцами на предстательную железу, обеспечивающее отток секрета из желез простаты во врачебных целях или для извлечения секрета в целях лабораторного обследования. Чтобы верно выполнить данную процедуру, нужно знать, как делать массаж простаты. Показаниями для массажа считается множество факторов:

  • отсутствие реакции на новые антибиотики;
  • дисфункция половых органов; постоянная боль в тазу;
  • бактериальный простатит.

Как массажируется простата

Массаж предстательной железы осуществляется указательным пальцем доктора (уролога, андролога), на руку врача надевается специальная перчатка. Также сегодня может использоваться аппарат для массажа простаты. Пациент располагается либо в коленно-локтевой позе на кушетке, либо стоит, наклонившись в переднюю сторону, под прямым углом, опираясь на локти. Также можно лежать на боку, подтянув колени к животу. Указательный палец в специальной перчатке мажут вазелином либо особым кремом, вставляют в прямую кишку пациента. На дистанции примерно в четыре сантиметра от ануса находят простату. Выполняют оценку ее величины, формы, симметричности долей, консистенцию, уровень боли. Затем начинают массажировать.
Сначала массажируют одну, потом вторую часть простаты по ходу протоков вывода, сверху вниз, от периферии к находящейся по центру борозде, ориентированной продольно.

Можно делать движение в виде поперечно располагающегося числа «8». Сначала нажим на предстательную железу должен быть минимальным, со временем давление повышают, учитывают состояние пациента. В конце пальцем проводят по центрально расположенной бороздке, в наружную сторону. Длительность процедуры равняется паре минут. Обычно предстательную железу массажируют раз в двое суток, число процедур составляет десять-пятнадцать раз. Подобный массаж обыкновенно выполняется в случаях простатита у мужчин.

Врачебное действие массажа простаты

  • Улучшает проходимость протоков предстательной железы, обеспечивает нормальный отток секрета. Если у пациента простатит, массаж простаты ему необходим;
  • Нормализует попадание антибиотиков в простату посредством улучшения кровотока в ней;
  • Делает лучше состояние простатических мышц;
  • Нормализует отток лимфы из предстательной железы.

Показания и противопоказания к массажу простаты

Подобный массаж при простатите будет чрезвычайно полезен. Кроме того, посредством данной процедуры извлекается секрет из предстательной железы, необходимый для проведения определенных исследований в лаборатории.
Массаж простаты нельзя делать при следующих заболеваниях:

  • Рак предстательной железы;
  • Куперит;
  • Аденома простаты;
  • Камни простаты;
  • Трещинки ануса, иные болезни кишечника.

Типы массажа

Существуют такие виды массажа простаты:

Последний вид массажа делается собственноручно. Для выполнения понадобятся груша из резины на пол-литра, кипяток, вазелин, растворы для клизм.
Сначала жена делает очищающую клизму. Готовится раствор из марганца, фурацилина и ромашкового настоя. Его температура равняется примерно двадцати градусам. Раствора должно быть столько, чтобы спровоцировать дефекационные позывы.
Смысл гидромассажа заключается в физическом, температурном и химическом воздействии на предстательную железу посредством раздражения рецепторов ануса. Если все сделано верно, нормализуется кровоток, мышечный и кишечный тонус, улучшится отток секрета. Навредить подобной процедурой невозможно, а вот польза окажется несомненна. Массаж может легко сделать жена своему мужу. Если у него болит предстательная железа, такой массаж, несомненно, поможет устранить боль.

Ручное массирование

Самым действенным является пальцевый массаж. Его осуществляют как при аденоме, так и при простатите. Обыкновенно параллельно с ним массируются ягодицы (так называемый внешний массаж). Профессиональные массажисты пользуются не только руками, а еще и кольцами, диагностирующими палочками, иными предметами.
Зачастую, дабы выполнить качественный массаж, применяются седативные средства, дающие возможность парню достигнуть расслабления. От того, насколько он расслабился, зависит эффективность сделанной процедуры. Ее стадии такие:

  • Массаж крестцово-поясничного участка. Делают с 5-го позвонка, который располагается в пояснице. Затем двигаются к животу, массируемому продольно. Заканчивается данный этап массированием бедер, ягодиц. Задача приготовительного этапа – расслабить тазовый участок, приготовить человека к более сильному воздействию;
  • Прямое воздействие. Как делается непосредственно массаж предстательной железы, было написано выше. Любая жена может попробовать сделать его своему мужу.

Аппаратный массаж

Теперь вам известно, как правильно делать массаж простаты. Однако вовсе необязательно выполнять процедуру вручную. В настоящее время можно воспользоваться специальными приборами, такими, как «Простам», «Мавит». Они считаются самыми распространенными, применяются при аденоме, воспалении простаты.
Приборы, выполняющие массаж больной простаты при простатите, оказывают на нее следующее воздействие:

  1. Тепловое. Благодаря нему в больной простате нормализуется кровоток, отток секрета, увеличивается сопротивление организма патогенным бактериям;
  2. Магнитное. Магнитное поле, которое создается около предстательной железы, уменьшает воспаление, снижает отеки, нормализует отток мочи, убыстряет восстановление поврежденных участков;
  3. Вибрационное. Стимулируется тонус мышечных частей таза и предстательной железы, в итоге улучшается отток секрета.

Помните, что самое главное – знать, как делать массаж, а не чем вы его выполняете. Простата – это орган, который нужно вовремя лечить, игнорирование болевых ощущений в предстательной железе может привести к серьезным проблемам.

Источники:

http://urolog.guru/massazh-i-uprazhneniya/pryamoy-massazh-predstatelnoy-zhelezy-pri-prostatite.html

http://prostatitoff.net/massazh-prostaty/samostoyatelno/

http://mzdorov.com/andrologia/bolezni-prostati/massazh-prostaty.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector