Массаж простаты подручными средствами

Не все мужчины готовы доверить себя другому человеку при массаже предстательной железы, для них будет актуален вопрос, как сделать массажер простаты своими руками. Такую процедуру обычно назначают тем, у кого уже есть проблемы с предстательной железой или для их профилактики. Эффективность массажа довольно высока, однако способ его выполнения не для всех приемлем.

Зачем нужен массаж простаты

С помощью массажа предстательной железы можно решить многие проблемы, так как он стимулирует работу этого органа, улучшает его кровоснабжение и доставку к нему кислорода, устраняет застой в органах малого таза. У мужчины после лечения налаживается процесс мочеиспускания, уходят воспаление и боли, улучшается эрекция. Массаж простаты может быть внутренним и наружным. Внутренний выполняется с проникновением через прямую кишку. Предстательная железа расположена так, что именно этот путь позволяет получить к ней доступ, и воздействие оказывается непосредственно на саму железу. Наружный массаж делают в области промежности, он менее эффективен, так как воздействие происходит через кожные покровы.

Внутренний массаж простаты

Показания для массажа простаты

  • Простатит,
  • Нарушения мочеиспускания,
  • Ухудшение эрекции,
  • Нейрогенные расстройства мочеиспускания,
  • Застойные явления вследствие малоподвижного образа жизни или заболеваний.

В тех случаях, когда мужчине нужен массаж, но он не готов пойти за этим к специалисту, можно попробовать справиться самому. Однако массаж пальцем в этом случае делать очень неудобно, поэтому поможет массажер для простаты. Такое приспособление можно купить или сделать самостоятельно.

Какие бывают массажеры

Приборы и приспособления, предназначенные для выполнения массажа предстательной железы, бывают двух видов:

  • Контактные или инвазивные,
  • Бесконтактные или неинвазивные.

Суть их применения такая же, как и у ручного массажа. Они предназначены для воздействия на предстательную железу. Бесконтактные массажеры используются для манипуляций в области промежности, контактные через задний проход вводятся в тело мужчины и подводятся непосредственно к железе.

Инвазивные массажеры

Устройство приспособлений для массажа простаты довольно простое. Главное, чтобы один его конец можно было ввести в анальное отверстие примерно на 5-6 см. Посмотреть, как выглядит прибор можно на фото или в аптеке. Массажные движения можно производить самому, а можно снабдить массажер вибрирующим устройством. Важно соблюдать основные параметры, которые сделают процедуру безопасной.

Инвазивный массажер простаты

Основные требования к массажеру простаты

  • Диаметр не более 5 сантиметров,
  • Длина рабочей зоны не больше 10 сантиметров,
  • Наконечник должен быть гладким и иметь закругленную форму.

В случае соблюдения этих параметров ввести приспособление в анальное отверстие будет несложно, ощущение дискомфорта будет минимальным и быстро пройдет.

Чтобы сделать массажер простаты, нужно создать подходящую форму. Лучше, если приспособление будет изогнутым, чтобы один конец вводился в прямую кишку, а за другой можно было бы его держать и производить массажные движения. В качестве материала выбирают такой, который может трансформироваться. Это может быть гипс, застывающий пластилин, силикон. Для большего удобства и эффективности можно снабдить свой массажер вибрирующим устройством. Его можно купить, можно использовать вибрирующий элемент из старого мобильного телефона. Только стоит учесть, что еще понадобится батарейка, чтобы включалась вибрация.

Как пользоваться массажером

Техника применения купленных в аптеке и сделанных своими руками массажеров простаты одинакова. Для гигиеничности перед использованием на него надевают презерватив. Сегодня в аптеках можно найти специальные презервативы для таких приспособлений, также удобно использовать презерватив для трансректального УЗИ. Важно правильно подготовиться к процедуре и делать все очень спокойно и максимально аккуратно.

Перед массажем рекомендуют очистить кишечник, можно это сделать с помощью клизмы. Для более комфортного введения массажера используют смазку. Поза для массажа самому себе – лежа на боку, колени согнуты. Желательно, чтобы был наполнен мочевой пузырь, тогда доступ к простате будет лучше. Простата расположена таким образом, что для доступа к ней изогнутый кончик массажера должен быть повернут в сторону пупка. Массажные движения очень просты: легкие надавливания и небольшие круговые движения. После окончания процедуры следует сразу опорожнить мочевой пузырь.

Перед массажем рекомендуется очистить кишечник с помощью клизмы

Неинвазивные массажеры

Не для всех мужчин приемлемы внутренние манипуляции в качестве массажа простаты. В таких случаях можно прибегнуть к внешнему массажу. Для этого даже не нужно специально что-то мастерить, потому что подойдут обычные предметы, которые есть у каждого в доме. Идеальный вариант – мячик для большого тенниса. Он достаточно упругий и в то же время безопасен с точки зрения возможного травмирования тканей. Если такой большой предмет мужчине не подходит, можно подобрать что-то другое.

Как сделать наружный массаж простаты? Он выполняется сидя. Предмет, с помощью которого будет массироваться простата, кладется на сидение в область промежности, то есть располагается непосредственно под предстательной железой. Мужчина присаживается на этот предмет и двигается вперед-назад с небольшой амплитудой. Сила давления определяется по степени комфортности ощущений. Самое главное, чтобы не было болевых ощущений.

Что нужно учесть

Сделать массажер для простаты самостоятельно несложно, да и сама процедура массажа довольно проста. Однако прежде, чем к ней приступать стоит посоветоваться с урологом, потому что в некоторых случаях от массажа придется отказаться вообще или на время.

Ограничения и противопоказания

  • Острый простатит,
  • Острый цистит,
  • Обострение геморроя,
  • Трещины заднего прохода,
  • Мочекаменная болезнь,
  • Опухолевый процесс в предстательной железе.

Массаж простаты, конечно, эффективная процедура, которая приносит облегчение при заболеваниях и является хорошей профилактикой различных расстройств мужского здоровья. Однако только массажа недостаточно, его нужно сочетать с другими способами лечения и обязательно оптимизировать образ жизни. Жизнь мужчины должна быть активной физически и сексуально. Это значит, что следует заниматься подходящим видом спорта, обязательно ходить пешком, хороший оздоравливающий эффект дает бег. Регулярная половая жизнь – тоже важная составляющая здоровья предстательной железы и всего организма. Нужно правильно питаться, не стоит злоупотреблять алкоголем. При первых признаках неблагополучия предстательной железы нужно обращаться к урологу и проходить обследование, потому что с любой проблемой легче справиться в самом начале.

Читать также:  Сколько по времени длится массаж простаты

Как самостоятельно сделать массаж простаты дома

Массаж предстательной железы – довольно специфическая процедура, требующая осторожности и опытности в проведении. Несмотря на то, что лучше всего доверять эту операцию специалисту, иногда возникают ситуации, когда приходится делать самомассаж: в таких случаях лучше знать, как это делается.

Можно ли делать массаж простаты самостоятельно

Массажировать предстательную железу самостоятельно – очевидно нетривиальная задача, так как в домашних условиях без посторонней помощи сделать прямой массаж простаты сложно из-за естественных анатомических ограничений в гибкости. Желательно привлечь к этой процедуре другого человека (близкого родственника или партнера), в присутствии которого можно расслабиться и быть уверенным в сохранении интимной и уединенной обстановки.

Тем не менее, при отсутствии такой возможности допускается самому себе сделать массаж простаты, для чего лучше всего подойдут различные альтернативные методы. Использование разнообразных подручных средств, в том числе, для непрямого массирования.

Врачи не одобряют самостоятельное проведение данной процедуры, так как всегда существует риск нанесения вреда здоровью или физического повреждения, например, слизистой оболочки прямой кишки. Поэтому на первое место выходит, во-первых, техника массажа, а кроме того, очень важно правильно подготовиться к мероприятию и провести его уверенно.

Обязательным условием является предварительная консультация уролога, который оценит текущее состояние пациента, убедится в правильности его знаний касательно массажа и даст дополнительные рекомендации.

При соблюдении всех перечисленных условий можно добиться дома хороших результатов, используя массаж для профилактики или в лечебных целях при простатите или аденоме простаты.

Среди положительных эффектов от массажа: устранение застойных явлений в железе, улучшение кровотока в ее тканях, стимуляция выработки здорового секрета, и нормализация показателей уродинамики.

Как подготовиться к процедуре

Чтобы правильно сделать массаж от начала до конца, нужно провести ряд несложных манипуляций подготовительного характера, которые можно заключить в следующий перечень советов:

  • надо убедиться в том, что ногти на руках острижены и отполированы, чтобы не поцарапать кожу или слизистую оболочку;
  • делать процедуру желательно вечером перед сном, предварительно воздержавшись от употребления тяжелой пищи;
  • следует сделать очистительную клизму желательно на основе раствора ромашки, обычные слабительные препараты излишне раздражают стенки кишечника;
  • следующий шаг – предпринять стандартные меры гигиены аногенитальной области.

При легком волнении допускается употребление слабого успокоительного средства. Кроме того, перед тем, как приступать к ректальному массажу простаты, нужно подготовить одноразовые латексные медицинские перчатки (в крайнем случае, презерватив) и гипоаллергенную смазку для ректального применения. Эти меры не актуальны, если запланирован непрямой массаж предстательной железы через промежность посредством специальных приспособлений (массажеров).

Способы самостоятельного массажа

Существует несколько ключевых методик проведения массажа, внутри которых можно выделить различные вариации и альтернативные концепции. При самостоятельном выполнении массажа врачи советуют начинать с непрямых методов, так как трансректальная процедура требует определенной сноровки и опыта. С другой стороны, эффект от массажа проводимого через прямую кишку несравненно выше, и добиться его легче, поэтому многие мужчины отдают предпочтение именно ему.

Прямой массаж

Производится путем массирования предстательной железы через стенку прямой кишки. Делать прямой массаж можно как своими руками (например, большим пальцем), так и с помощью разных приспособлений. В качестве таких объектов могут быть использованы специальные медицинские массажеры или вибромассажеры.

В этом случае не нужно совершать никаких мануальных действий, так как девайс простимулирует простату сам.

Прямое массирование в первое время может вызывать физический и моральный дискомфорт, однако оно позволяет максимально быстро добиться результата, который оценивается по нескольким каплям простатического сока, выделившегося из уретры.

Непрямой массаж

Ощущения от непрямого массажа без проникновения заметно более приятны, и такая процедура даже может даже приносить удовольствие. Существует два основных принципа проведения данного массажа. Первый предполагает массировать нижнюю часть живота в области лобка, а также копчико-крестцовый отдел. Это, как минимум, улучшит кровоток в органах малого таза, однако с малой долей вероятности будет достаточным стимулом для выделения простатического секрета.

Другая методика заключается в массировании промежностной зоны между яичками и задним проходом в проекции предстательной железы. При проведении такого массажа можно использовать как сложенные пальцы, так и различные объекты – массажеры, упругие мячики и так далее. Продолжительность непрямого массажа всегда выше, чем у прямого.

Применение клизм для массирования предстательной железы – альтернативное направление в отечественной урологии, разработанные в 70-х годах прошлого века. Принцип заключается в введении 400-700 мл раствора фурацилина или перманганата калия (либо отвара из цветов ромашки) в прямую кишку.

Жидкость должна быть комнатной температуры и такого объема, который бы вызывал у мужчины умеренные позывы к дефекации. Прохладный раствор, удерживаемый в кишечнике около получаса, активизирует перистальтику кишечника, что косвенно приводит к гидромассажу простаты и семенных пузырьков, а также стимуляции гладкой мускулатуры всего тазового дна. Дополнительно, пользу организму оказывают сами лекарственные вещества, используемые в качестве раствора.

Техника проведения самомассажа простаты

Чтобы правильно сделать массаж простаты самому себе, нужно действовать уверенно, но мягко и поступательно не слишком усердствуя во избежание нанесения вреда собственному здоровью. Наружное массирование выполнять проще, делая простые круговые движения рукой или массажером, тогда как трансректальный массаж предполагает несколько более сложную схему движений – лучше всего изучить ее на соответствующей схеме.

Большое значение имеют позы, в которых будет обеспечен наилучший доступ к целевой области:

  • поза лежа на боку, с ручным разведением ягодиц в стороны;
  • лежа на животе с опущенным тазом и широко разведенными ногами;
  • лежа на животе, но с приподнятым тазом, при котором выпрямляется кишечник;
  • лежа на спине, где ноги согнуты в коленях и разведены в стороны;
  • поза лежа на спине в ванне: то же самое, но удобнее за счет ограничения стенками ванны;
  • классическая коленно-локтевая поза;
  • поза стоя с разведением ягодиц и максимальным наклоном тела вперед;
  • поза сидя на стуле, при которой массажер вводится снизу в задний проход.
Читать также:  Массаж простаты больно или нет

Трудно сказать, какая из поз лучшая, так как многое зависит от опытности пациента, его гибкости, анатомических особенностей и уверенности в себе. Специалисты отмечают, что малоопытным мужчинам лучше начинать с позы на боку, лежа на спине или в коленно-локтевом положении.

Приспособления для массажа простаты

Развитие технологий в медицине сделало доступными для пациентов самые разные приборы и аппараты для проведения массажа простаты. Помимо стандартных вибромассажеров, сегодня на рынке можно найти приспособления с тепловым излучением, гидровоздействием, магниторезонансным облучением и другими типами стимуляции предстательной железы.

Наиболее актуальными и популярными у мужчин в России сегодня являются:

  • вибромассажеры – продолговатой формы с вибрирующим оголовьем, выполненным в виде круглого навершия. Такие устройства могут просто вибрировать или же производить вращательные движения своей головкой, описывая круги, «восьмерки» и другие траектории для лучшей стимуляции;
  • тренажер Маркелова – небольшой электроприбор размером с телевизионный пульт, который прикладывается (не вводится) к больной области, после чего по нажатию кнопки начинает издавать низкочастотные импульсные токи. Под действием тока сокращаются мышечные волокна, улучшается кровоснабжение простаты и устраняются застои в ее протоках;
  • Мавит – тепло-магнито-вибромассажный аппарат отечественного производства. Аппликатор, издающий перечисленные типы излучений, вводится в прямую кишку на 30 минут, после чего извлекается. Мавит применяется при простатите, везикулите и эректильной дисфункции;
  • Эретон – аналог Мавита, применяемый идентичным образом: аппликатор, подсоединенный к прибору, вводится в задний проход. Далее прибор стимулирует предстательную железу с помощью импульсного тока, магнитного поля и низкочастотной вибрации;
  • Вибратон – виброакустическое устройство в виде пояса. Прибор не является специфически разработанным для лечения простаты, но может оказать пользу посредством издаваемых вибраций;
  • Милта – экспериментальный прибор, воздействующий на больные ткани организма с помощью биорезонансных волн и импульсного лазерного излучения. При простатите и ДГПЖ производитель советует делать выбор в пользу модели Био с мощностью 18 или 22 ватта.

Ряд специалистов подвергает сомнению эффективность воздействия различных типов излучения на простату ввиду отсутствия подтвержденных клинических данных по этому поводу. Согласно мнению официальной медицины, для стимуляции простаты достаточно обычной вибрации или пальцевого массирования. Поэтому выбор в пользу более сложных устройств остается под ответственностью самого пациента.

Советы и рекомендации

Несмотря на кажущуюся абсолютную пользу от массажа простаты, урологи не рекомендуют слишком увлекаться этой процедурой по ряду причин. Среди которых главная – вероятность истощения железы при частой стимуляции.

Максимально допустимой частотой проведения массажа сегодня принято считать один раз в день ежедневно, однако в большинстве случаев это избыточный темп: достаточно 2-3 раз в неделю.

Если массаж проводится не для профилактики, а в качестве лечебной меры при простатите или иных урологических заболеваниях, раз в две недели нужно проходить осмотр у врача, чтобы определить необходимость дальнейшего проведения процедур.

Что касается непосредственно продолжительности каждого сеанса, многое зависит от восприимчивости конкретного пациента к стимуляции и методике проведения массажа. Например, трансректальная процедура редко длится дольше 3-5 минут, тогда как непрямой вид массажа можно проводить на протяжении 15-25 минут (справедливо и для бесконтактного облучения). При малейших признаках дискомфорта или недомогания процедуру следует немедленно прекратить.

Противопоказания

Существует ряд ограничений, при которых массаж простаты может причинить намного больше вреда, чем пользы. В первую очередь, механическая стимуляция железы опасна при бактериальном воспалении ее тканей, так как это чревато распространением инфекции в другие отделы малого таза. Перед началом терапии обязательно нужно пройти тесты и получить одобрение уролога.

То же справедливо в отношении диагностированных абсцессов или камней в простате, а также выявленной злокачественной опухоли: любое механическое раздражение только усугубит состояние пациента. Помимо этого, нужно помнить об ограничениях со стороны трансректального доступа к простате – при геморрое, язвах или кровотечениях прямой кишки проводить массаж критически опасно и болезненно.

Наконец, массирование железы строго не рекомендуется при наличии у больного каких-либо выраженных дизурических расстройств вроде обструкции мочевыводящего тракта или задержки мочеиспускания. Что касается вероятного дискомфорта во время проведения процедуры, то при одобрении врача допускается применение легких седативных или анальгезирующих препаратов.

Как использовать вибромассажер для простаты и можно ли пользоваться сделанным самостоятельно?

Пальпирование предстательной железы не только необходимо для диагностических целей, но и полезно для лечения и профилактики заболеваний этого органа.

Процедура массажа простаты руками или вибромассажером стимулирует выработку секрета и улучшает кровообращение.

Принцип действия приспособлений

Массаж назначают пациентам с различными проблемами от эректильной дисфункции до бесплодия. Его можно выполнять у врача или самостоятельно в домашних условиях, для этого существует разнообразная аппаратура.

Приборов для самостоятельного проведения вибромассажа существует довольно много, все они действуют схожим образом, но могут использовать различные технологии для достижения нужного эффекта.

Благодаря достижениям современной медицины, стимуляторы оказывают потрясающий эффект в борьбе с заболеваниями простаты. Они проще в использовании, не сопровождаются болевыми ощущениями, не нуждаются в присутствии врача и не уступают обычному мануальному массажу.

Всего выделяют четыре категории приборов:

  1. ультразвуковые;
  2. электростимуляторы;
  3. вибраторы;
  4. анти-паразитные приборы.

Как понятно из названия группы, ультразвуковые стимуляторы воздействуют волнами ультразвука, создают микровибрации, тем самым тонизируют мышцы и устраняют застои жидкостей. Применяются, в основном, в клиниках под надзором врача.

Электромассаж приборами второй группы эффективней, поскольку импульсы, передающиеся в мышцы, заставляют их сокращаться. Такая активность позволяет бороться с хроническим воспалительным эффектом, улучшая секрецию простаты. Данный вид очень популярен и эффективен в условиях домашнего использования.

Читать также:  Как сделать массаж простаты дома самому

Вибростимуляторы тоже не обделены популярностью среди приборов для домашнего аппаратного массажа. Отлично способствуют кровообращению и стимуляции работы предстательной железы и улучшают мышечный тонус. Вводятся ректально, что может сопровождаться дискомфортом, но в процессе работы не вызывают неприятных ощущений.

Последняя группа приборов относится к альтернативной медицине. Предполагается, что существуют особые частоты у тканей и живых микроорганизмов. Аппараты воздействуют биорезонансным методом, устраняя инфекции и микробы, способствующие поддержанию и развитию воспалительного процесса в тканях предстательной железы.

Биорезонансная терапия признана псевдонаукой, ее положительное влияние не доказано.

Исследования не выявили никаких улучшений в состоянии и структуре органов и тканей, при использовании данной методики.

Существует неинвазивный способ массажа с использованием стимулятора Соломенный бычок (см. фото).

Он не столь эффективен в профилактике заболеваний простаты, как электро- и виброприборы, но очень доступен по цене и не имеет противопоказаний.

В данной статье, остановимся подробнее на 2-й и 3-й категориях стимуляторов, как наиболее эффективных и доступных для домашнего применения.

Противопоказания

Несмотря на неоспоримое положительное воздействие электро- и вибромассажа, эти процедуры рекомендованы не каждому пациенту с заболеваниями предстательной железы.

Врачи предостерегают от использования массажа аппаратного или мануального, в случаях, если:

  • у пациента острая форма простатита;
  • присутствуют камни или кальцинаты в предстательной железе;
  • при туберкулезе простаты;
  • при воспалениях в прямой кишке или геморрое;
  • при наличии онкологических новообразований в зоне применения массажа.

Массаж должен быть назначен врачом-урологом, он и подскажет как осуществлять процедуру дома и какие приборы можно купить в аптеке для эффективной стимуляции простаты.

Как правило, массаж назначают при аденоме простаты, проблемах эректильной функции и неостром хроническом простатите.

Как делать массаж простаты без прибора читайте в нашей статье.

Какой выбрать?

На текущий момент ассортимент инвазивных аппаратных стимуляторов очень широк, опытный уролог может посоветовать какой-либо из современных приборов, наиболее доступный по цене и простой в применении.

А мы предлагаем обзор давно зарекомендовавших себя устройств, которые без проблем можно купить в городских аптеках или интимных магазинах. Из аппаратов отечественного производства популярны:

Прибор умеет работать в нескольких режимах: вибро- и механическое воздействие, электромагнитное и тепловое. Совместно, они оказывают расслабляющий эффект, улучшают обмен жидкостей в предстательной железе, тонизируют мышцы, способствуют устранению отечности и воспалений.

Рекомендуется ежедневное использование на протяжении 7-9 дней. Длительность — 15-30 минут.

Тепловое воздействие прибора не всеми специалистами считается полезным. Оно может разрушать клетки простаты, особенно вредно, если существуют онкологические новообразования.

При наличии злокачественных опухолей, применение данных приборов не рекомендуется.

Прибор тоже воздействует несколькими способами — фототерапия, магнитное поле и механические микровибрации.

Эффективность электромассажера доказана многочисленными исследованиями. Тепловое воздействие отсутствует, поэтому сомнений в пользе аппарата ни у кого не возникает.

Из зарубежных марок выделяют:

Men’s Pleasure Wand.

Прибор имеет форму английской буквы G, и удобен для самостоятельного введения и применения.

Не привязан проводами к розетке — работает от батареек. В комплекте есть пульт управления интенсивностью вибромассажа. Сам прибор выполнен таким образом, чтобы обеспечить комфортное введение и защищен от влаги.

Данный мужской массажер отличается наличием вращающегося наконечника, оказывающего не только полезный эффект с точки зрения лечения заболеваний, но и расслабляющее воздействие на мышечные ткани простаты.

Работает бесшумно, водонепроницаем. Имеет регулировку скорости вращения.

Врачи предостерегают пациентов от использования самодельных приспособлений для совершения массажа.

Такие эксперименты нередко заканчиваются экстренным вызовом скорой помощи, в результате повреждения внутренних органов или застревания предмета в прямой кишке.

Своими руками можно изготовить лишь неинвазивные «приборы», схожие по форме и способу применению со стимулятором Соломенный бычок, о котором мы писали выше.

Как использовать?

После консультации с врачом и покупки аппарата настало время познакомиться с методикой использования приспособлений.

Продолжительность сеансов, их количество и частоту проведения должен порекомендовать уролог, в среднем одна процедура занимает около 5 минут.

Перед использованием массажера, нужно опорожнить кишечник или сделать очищающую клизму. Сам аппарат обрабатывается антисептическим средством и защищается специальным презервативом для ультразвуковых исследований (обычный тоже подойдет).

Чтобы введение аппарата через анальное отверстие не вызывало трудностей, необходимо использовать лубрикант или гель для УЗИ на водной основе (крема или масла использовать не рекомендуется, они могут повредить прибор).

Перед введением нужно лечь на бок, лучше на правый, и прижать колени к груди. Допускается делать массаж и лежа на спине, приняв коленно-локтевую позицию, главное — чтобы было удобно и массажер достиг предстательной железы.

После принятия нужной позы, прибор вводится в прямую кишку на расстояние 5-6 сантиметров. На этой дистанции простата прощупывается, дальше прибор вводить не нужно, эффективность лучше не станет.

Осталось только включить прибор, если это еще не было сделано ранее. Длительность процедуры, как было сказано выше, лучше узнавать у врача. Обычно, первый раз массаж нужно делать не более 5 минут, а затем, повышать с каждым сеансом время на одну минуту.

Как и при ультразвуковом исследовании простаты, эффективней совершать массаж с наполненным мочевым пузырем. В этом случае, предстательная железа плотнее прилегает к стенке кишечника и лучше стимулируется приборами.

Врачи не рекомендуют проводить процедуры сразу после еды, лучше подождать два часа после приема пищи.

По завершении сеанса прибор вынимается их прямой кишки. Презерватив выбрасывается, а сам массажер нужно еще раз обработать антисептическим средством. Последним штрихом является поход в туалет, чтобы вывести из организма выделившиеся жидкости в процессе массажа.

Во время проведения процедуры, не должно возникать никаких болей. Если вы чувствуете, неприятные болевые ощущения в каком-либо органе — сообщите об этом врачу.

Как пользоваться вибромассажером в домашних условиях узнайте от врача из видео:

Источники:

http://prostatit.guru/prostata/kak-samomu-sdelat-massazher-prostaty/
http://vprost.ru/prostata/massazh/kak-sdelat-massazh-prostaty-samomu-sebe.html
http://opochke.com/muzhskoe/predstatelnaya-zheleza/vibromassazher-dlya-prostaty.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector