Велосипед простатит

Для многих мужчин поездка на велосипеде является приятным времяпровождением и одновременно помогает им вести здоровый образ жизни.

Но как быть тем представителям сильного пола, которых коснулось одно из наиболее известных мужских заболеваний: простатит?

Можно ли кататься на велосипеде при простатите? Не обернутся ли приятные велосипедные прогулки ухудшением самочувствия?

На этот счет существуют диаметрально противоположные мнения специалистов. Попробуем в этом разобраться.

Простатит и велосипед

Давайте выясним велосипед при простатите: польза или вред? Действительно, мнения урологов по этому поводу разделились. Одни специалисты выступают категорически против мужского велоспорта, другие утверждают, что велосипед и профилактика простатита понятия совместимые.

Противопоказания

Когда простата организма в полном порядке, умеренная езда не причинит ей никакого вреда. Но нельзя забывать о том, что во время катания, так или иначе, происходит давление на простату. Высокая интенсивность этого воздействия способна нанести вред здоровью.

Интенсивность зависит от нескольких факторов:

    Форма седла. Если оно изготовлено без учета анатомических особенностей тела мужчины, его негативное воздействие будет очевидным.

  • Вес. Чем он больше, тем, соответственно, большее давление на организм происходит.
  • Стиль езды. Большой вред простате могут нанести разбитые дороги и ухабы, профессиональные гонки, скоростные горные спуски.
  • В свою очередь, укреплению здоровья поспособствуют велопрогулки по ровным дорожкам в парке.

    Если давление на мужские органы будет слишком высоким, существует риск травмирования простаты и уретры. Излишне частая езда незначительно повреждает структуры простаты, но именно это способно привести к появлению и последующему развитию хронической формы простатита.

    Например, может начаться воспаление железы, впоследствии травмирующее ближайшие ткани.

    Перед тем, как начать катание на велосипеде при простатите, обязательно следует пройти обследование у нескольких специалистов: кардиолога, уролога и лечащего терапевта. Врачи должны оценить состояние пациента и, либо полностью запретить эту физическую нагрузку, либо порекомендовать определенную интенсивность поездок и их частоту.

    Существуют и строгие противопоказания для велопоездок:

    • Велопрогулки вредны для мужчин с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
    • Запрещено катание при хронической форме болезни. Это может вызвать застой крови в области предстательной железы.

    Какой вред может оказать катание?

    Вначале попробуем разобраться с тем, что случается с железой при простатите во время вращения педалей.

    Простатит – заболевание, которое возникает при закупорке секреторных протоков.

    Закупорка приводит к воспалению в предстательной железе.

    Механизм езды сопровождается постоянным механическим воздействием на железу.

    Этот процесс увеличивает кровоприток к мужскому органу, предотвращая застойные явления.

    Казалось бы, что в этом отрицательного? Напротив, улучшение кровообращения должно положительно сказаться на мужском здоровье.

    Но во время движения простату сдавливает узкое велосипедное седло, не учитывающее анатомических особенностей мужского тела, что крайне отрицательно отражается на притоках.

    Такое сидение не причинит неудобства женщинам, но у мужчин будет наблюдаться постоянное давление на промежность. Именно в промежности расположены задний отдел уретры и сама предстательная железа.

    Эти органы травмируются под воздействием физического давления. Повторные травмы приводят к воспалению железы и, как следствие, к хроническому простатиту.

    Воспаленная простата перекрывает канал мочеточника, у мужчины в связи с этим возникают проблемы с мочеиспусканием, что может привести даже к необходимости использования катетера.

    Негативными последствиями неправильной велосипедной езды могут стать:

    • болезненная эрекция;
    • заворот яичек;
    • потеря чувствительности полового члена;
    • проблемы с потенцией;
    • расстройство эрекции.

    Что необходимо сделать, чтобы минимизировать риски развития заболевания?

    Если уролог не видит противопоказаний для проведения велосипедных прогулок, он может порекомендовать своему пациенту следующее:

      Поездки должны быть непродолжительными.

    Велопоходы при простатите лучше не практиковать.

    Но покататься при хорошей погоде в парке – даже полезно.

    Нагрузки и отдых лучше чередовать, делая перерывы каждые полчаса.

  • Выбирать темп езды. Не стоит стремиться к олимпийским рекордам, а также выбирать самые крутые подъемы. Темп во время поездки лучше постоянно держать умеренным.
  • Выбор местности. Ухабы, разного рода неровности и разбитая дорога – не лучший вариант для больных простатитом. Дорога должна быть ровной и не создавать дополнительных нагрузок.
  • Поддерживать мужское здоровье в норме поможет правильно подобранное велосипедное седло.
  • Выбор седла

    Для правильной езды на велосипеде при простатите, нужно выбрать седло:

    1. Грамотно подобранное седло имеет особое углубление или прорезь, снижающую нагрузку на простату.
    2. Некоторые фирмы исключают при производстве носик седла, что дает дополнительную разгрузку.
    3. Сиденье должно быть маленьким. Во время езды оно располагается в области промежности. Вес тела будет переноситься на него, что предотвратит травмирование мягких тканей.
    4. Важно подобрать размер рамы соответственно росту. Тогда нагрузка на организм будет распределена правильно, а велосипедист избежит проблем с коленями и позвоночником.

    Как мы видим, выбор транспортного средства для велопрогулок – процесс серьезный. Поэтому следует отнестись к нему со всей ответственностью.

    Подытожим. При соблюдении всех вышеуказанных правил, велопрогулки окажутся полезными для:

    • профилактики гиподинамии;
    • стабилизации притока артериальной крови;
    • снижения лишнего веса;
    • профилактики простатита;
    • заметного улучшения оттока из всех органов малого таза;
    • хорошей работы сердечной деятельности.
    Читать также:  Профилактика простатита у мужчин упражнения

    Заключение

    Теперь Вы знаете, можно ли ездить на велосипеде при простатите. Но, не стоит забывать о том, что наличие этой болезни предполагает продолжительное и комплексное лечение. При правильном и разумном подходе велосипедные прогулки станут отличным способом профилактики данного заболевания и позволят в итоге улучшить качество жизни человека.

    Простатит и велосипед: польза или вред?

    При простатите необходимо заниматься физической активностью, пациентам показаны любые виды спорта и тренировки, в которых задействована нижняя часть тела. Это важно для нормализации кровообращения органов таза. Достаточно часто пациенты сомневаются, можно ли кататься на велосипеде при простатите, что обусловлено специфической формой велосипедного седла. При правильном использовании, велосипед пойдет лишь на пользу.

    Чем полезен велоспорт?

    У профессиональных велосипедистов проблемы с предстательной железой наблюдаются крайне редко. Это объясняется нормальным кровообращением в органах малого таза и крепкой лобково-копчиковой мышцей, натренированной длительными велопрогулками. Велосипедный спорт способствует:

    • улучшению обмена веществ;
    • нормализации кровообращения и лимфооттока;
    • укреплению мышц таза;
    • улучшению иммунитета.

    Катание на велосипеде – и польза, и удовольствие

    Велосипед и профилактика простатита неразрывно связаны. Профессиональные спортсмены – это лучшее тому доказательство. Во время велопрогулки прорабатываются все мышцы, улучшается обмен веществ. Это особенно важно для тех, кто склонен к полноте, так как именно ожирение в большинстве случаев становится фактором, провоцирующим развитие застойного простатита в старшем возрасте.

    Укрепление мышц таза способствует нормализации кровообращения, является профилактикой варикозной болезни и защищает предстательную железу от развития застойных явлений.

    Регулярные велосипедные прогулки способствуют укреплению иммунитета, тем самым защищая от риска развития инфекционной формы заболевания предстательной железы.

    Выбор велосипеда

    Как известно, мужское седло отличается специфической конфигурацией, разработанной специально с учетом особенностей мужской физиологии. Достаточно часто мужчины допускают серьезную ошибку, выбирая широкое и мягкое женское седло.

    Мужское велоседло имеет удлиненную форму

    Чтобы велосипед принес не только удовольствие, но и пользу для здоровья, важно правильно подобрать седло. Оно должно быть узким и умеренно жестким, обеспечивающим плотную фиксацию таза во время езды. В центральной части седла должна быть прорезь. Она предназначена специально для защиты предстательной железы во время езды. Благодаря отверстию в седле уменьшается давление на орган. Мужчина на велосипеде сидит, буквально, костьми – упор приходится на тазовые кости, но не на промежность и область предстательной железы. Таким образом во время движения мошонка находится чуть выше уровня седла, поэтому при неровностях на дороге органы не подвержены травмам.

    Неправильно выбранное седло не обеспечивает правильное положение тела во время езды на велосипеде. Женское седло действительно кажется удобнее и мягче, однако представляет серьезную угрозу для мужского здоровья. Во время езды в женском вело седле упор приходится не только на таз, но и на область мошонки. В результате любые неровности грунта приводят к раздражению простаты. При простатите это опасно увеличением отечности тканей органа, прогрессированием воспаления и ухудшением симптомов.

    Когда велосипед приносит вред?

    Отказаться от велопрогулок необходимо в следующих случаях:

    • острый инфекционный простатит;
    • обострение хронического заболевания;
    • аденома предстательной железы 2 и 3 степени;
    • инфекции мочеполовой системы;
    • острый цистит.

    Негативно сказываются на здоровье длительные поездки на большие расстояния по пересеченной местности. Если велосипед не оснащен качественной амортизацией, любые неровности дорожного покрытия могут стать причиной ухудшения кровообращения в ногах, что чревато обострением симптомов простатита из-за нарушения микроциркуляции крови в органах таза.

    Простатит и велосипед являются взаимоисключающими понятиями во время обострения заболевания, либо при остром инфекционном воспалении. В этом случае существует риск ухудшения симптомов из-за увеличения отека органа в результате раздражения предстательной железы во время тряски. Опять таки, проблема напрямую связана с плохой амортизацией во время езды.

    Раздражение простаты может привести к усилению воспалительного процесса при инфекционном простатите. Также существует риск того, что инфекция с током крови проникнет в мочевой пузырь, в результате возможно развитие цистита.

    Простатит и велотренажер

    Разобравшись, можно ли ездить на велосипеде при простатите, и как правильно подобрать седло, следует обратить внимание на велотренажер, который лишен всех минусов велосипеда. Применение тренажера при простатите помогает укрепить мышцы и улучшить кровообращение, при этом тряска и вибрация отсутствуют, что минимизирует риск раздражения предстательной железы.

    При покупке тренажера важно обратить внимание на тип седла. В крайнем случае, его всегда можно поменять, подобрав велосипедное седло с учетом собственных физиологических особенностей. В спортивных магазинах представлен широкий ассортимент сидений для велосипеда различной длины, ширины и жесткости. Главное – это отдавать предпочтение изделиям с отверстием в центральной части.

    Велотренажер более щадяще действует на организм, но и его нельзя использовать при обострениях

    Велотренажер также нельзя использовать во время обострения и при плохом самочувствии. Во всех остальных случаях это устройство не запрещено, а рекомендовано, как один из самых оптимальных методов профилактики застойного простатита. Обратить внимание на велотренажер рекомендуется тем мужчинам, которые ведут сидячий образ жизни и не располагают большим количеством свободного времени для езды на велосипеде по городу. Достаточно проводить по полчаса на велотренажере 2-3 раза в неделю, чтобы за месяц значительно укрепить мышцы и улучшить кровообращение в органах таза.

    Читать также:  Как лечить простатита у мужчин дома

    Полезные рекомендации и меры предосторожности

    Для профилактики простатита, велосипед может использовать каждый мужчина, с учетом правильного выбора седла для езды. При хроническом простатите необходимо придерживаться ряда правил, чтобы не усугубить течение заболевания.

    1. Злоупотреблять велопрогулками не стоит – достаточно кататься на велосипеде дважды в неделю по два часа.
    2. Во время велопрогулок необходимо одеваться по погоде. Важно помнить: любое переохлаждение приводит к обострению простатита.
    3. Прежде чем начать кататься на велосипеде, следует проконсультироваться с урологом. В некоторых случаях велосипед может быть противопоказан.

    Длительные прогулки не пойдут на пользу, так как приводят к усталости. Переутомление, стресс, снижение иммунитета – все это причины обострения простатита. При выборе велосипеда, как средства для профилактики обострений застойного простатита, необходимо кататься в меру. Прогулки должны быть в удовольствие, а не в тягость – тогда велосипед принесет только пользу и поможет восстановить предстательную железу.

    До 10 Августа Институт Урологии совместно с Министерством Здравоохранения проводят программу » Россия без простатита«. В рамках которой препарат Predstanol доступен по льготной цене 99 руб. , всем жителям города и области!

    Полезно ли ездить на велосипеде при простатите?

    Нередко возникает вопрос, совместимы ли между собой велосипед и простатит. Самый частый вопрос для представителей мужского пола — влияет ли езда на велосипеде на состояние простаты и мужскую потенцию и как соотносятся между собой велосипед и простата.

    Есть разные мнения по этому поводу, но самый правильный и однозначный ответ — велосипед оказывает положительное влияние на простату при правильном выборе седла.

    Вопрос о негативном влиянии велосипеда на мужское здоровье изначально появляется в голове любого начинающего велосипедиста, который впервые видит седло — оно острой формы, кажется ужасно неудобным, поэтому вызывает некоторые сомнения.

    Второй негативный фактор, который вызывает мысли о негативном влиянии — это предположение о том, что при долгой езде на велосипеде происходит застой крови в промежности, что негативно сказывается на нормальном кровоснабжении простаты и приводит к возникновению различных проблем в половой сфере.

    Однако на самом деле эти факторы не оказывают влияния на состояние и здоровье простаты при правильном подходе к процессу езды.

    При любой человеческой конституции на велосипедном седле человек сидит тазовыми костями. А кости, в свою очередь, способствуют поддержанию всех половых органов на уровне выше уровня седла, тем самым устраняя возможные последствия их сдавливания и застоя кровообращения. Именно по этой причине не рекомендуется на длительные расстояния ездить на велосипеде с мягким седлом, поскольку в этом случае тазовые кости под тяжестью веса тела опускаются внутрь седла, а все половые органы опускаются на сидение. Так происходит сдавливание и закупорка сосудов, нарушается кровообращение, что приводит к печальным последствиям в плане мужского здоровья.

    Поэтому вывод простой — седло на любом велосипеде любого назначения должно быть жестким. Велосипед и простата могут «существовать» вместе.

    Что касается дальних расстояний, то это также оказывает положительное влияние на состояние простаты. Конечно, долгое видение на одном месте достаточно вредно для мужской потенции, поскольку нарушается нормальная циркуляция крови по сосудам. Однако при катании на велосипеде вес человека распределяется равномерно, т.е. не давит лишь на промежность. На уровень седалища приходится около 60-70 процентов, остальное берут на себя руки и ноги. Тогда как при работе за компьютером вес в основном давит на область промежности, что вредно для здоровья простаты.

    Как действует езда на велосипеде при простатите

    Поездка на велосипеде многим представителям мужского пола – это приятное времяпровождения с корректировкой здорового образа жизни. Однако не все мужчины осведомлены, можно ли ездить на велосипеде при простатите.

    Простатит – это воспаление предстательной железы, которое не имеет ограничений в возрастной категории мужчин. Вероятность его возникновения у пациентов от 27 до 65 лет составляет 45%. Мужчины редко обращают внимание на слабую симптоматику, поэтому зачастую не обращаются своевременно за медицинской помощью, тем самым усугубляя процесс выздоровления.

    Взаимосвязь велосипеда и простатита

    Простатит и велосипед, можно ли совместить эти понятия? Какая польза, и какой вред несут велосипедные прогулки? Мнение специалистов по этому вопросу очень отличаются. Некоторые специалисты утверждают что велосипед – это прекрасная профилактика болезни. Другие урологи, наоборот, категорически запрещают своим пациентам заниматься велоспортом.

    Когда лучше отказаться от велосипедных прогулок

    Если здоровье предстательной железы в полном порядке, то при умеренной езде на велосипеде, ей ни чего не угрожает, а наоборот приносит неоценимую пользу для профилактики застоявшейся крови в малом тазу. Однако стоит знать, что во время велосипедной прогулки, на предстательную железу совершается давление. Если это воздействие слишком интенсивно, то для здоровья велосипедиста существуют негативные последствия.

    Читать также:  Излечим ли хронический простатит

    Интенсивность воздействия на простату зависит от нескольких ключевых факторов:

    • Форма сидения. Если при изготовлении седла не было учтено анатомическое строение мужского тела, то негативное воздействие очевидно.
    • Весовая категория спортсмена. Чем больше масса тела мужчины, тем интенсивнее давление на простату.
    • Манера езды.

    Простата подвержена нанесению вреда от езды по разбитым дорогам и ухабам. Органу также вредны спуски в гористой местности, гонки профессионального уровня.

    Укрепит здоровье вело прогулками можно только при езде по ровной дорожке. К примеру, в парковой зоне. При слишком высоком давлении на мужской, железистый орган можно травмировать простату и уретральный канал. При частой езде повреждается структура простаты, что приводит к последующему развитию хронического простатита. К примеру, может возникнуть воспалительный процесс простаты с дальнейшим травмированием соседствующих тканей.

    Можно ли кататься на велосипеде при простатите? Перед началом велосипедных прогулок необходимо пройти обследование у профильного специалиста и еще нескольких узкопрофильных врачей, таких как кардиолог, терапевт. После оценки состояния здоровья мужчины, медики могут либо полностью запретить такие физические нагрузки, либо наоборот посоветовать занятия вело ездой с определенной интенсивностью и частотой поездок.

    Велосипед и профилактика простатита, иногда совершенно несовместимы.

    Это определяет группу пациентов с некоторыми патологическими процессами:

    • сердечнососудистые заболевания;
    • хроническая патология воспалительного процесса простаты.

    При хроническом простатите, велосипедная езда может спровоцировать застой плазмы. В профилактических мерах, велосипедная езда заменяется на физкультурное упражнение велосипед. При котором пациенты имитируют езду на велосипеде. При этом дополнительная плазма проникает к простате, что благотворно влияет на потенцию.

    Как может навредить езда на велосипеде

    Простатит вспыхивает по причине закупорки секреторных каналов. В связи с этим, вспыхивает воспалительный процесс в предстательной железе. Езда на вело транспорте, должна сопровождаться под механическими воздействиями. Во время этого процесса происходит прилив крови к железистому органу, что предотвращает возникновение застоев. Если рассмотреть это влияние, то, как видно ничего плохого для мужского органа велосипед не приносит, а наоборот улучшает кровоток.

    Однако есть одно но, узкое седло, при механическом движении давит на предстательную железу, так как оно не предусмотрено для анатомической особенности мужского тела. Поэтому такое явление негативно сказывается на здоровье мужского органа. Узкое сидение не причиняет неудобств женскому полу, однако у мужчин, тело находится под постоянным давлением на анальный канал, промежность, простату и уретру. Все эти органы находятся под постоянным травмированием при физическом воздействии давлением, что провоцирует вспышку воспалительного процесса простаты. Длительные, повторяющие травмирования приводят к хроническому течению болезни.

    Из-за воспаленной железы перекрывается путь к мочеточнику, что объясняет то факт, почему у мужчин с простатитом возникают затруднения с испусканием урины. Некоторым пациентам, можно помочь только при применении катетеризации для вывода мочи.

    Как негативные последствия неправильных велосипедных прогулок становятся:

    • болевой синдром во время эрекции;
    • утерянная чувствительность фаллоса;
    • проблемная потенция;
    • вялая эрекция;
    • заворот яичка.

    Минимизирование рисков возникновения простатита

    Когда уролог, после обследования рекомендует езду на велосипеде, он дает следующие рекомендации:

    Легкая велосипедная прогулка

    • Езда должна быть непродолжительной.
    • Велопоходы на длительные расстояния запрещены.
    • Кататься на велосипеде нужно в теплую погоду.
    • Между нагрузками по 30 минут, должны быть получасовые перерывы.
    • Езда должна осуществляться при умеренной скорости.
    • Нельзя брать крутые подъемы.
    • Исключить поездки по разбитым дорогам с ухабами и неровностями.
    • Для поддержания мужского здоровья необходимо подобрать седло велосипеда.

    Какое седло следует выбрать

    Седло выбирается, учитывая рекомендации профильного специалиста. У грамотно подобранного седла есть определенное углубление (прорезь), которое снижает нагрузки на предстательную железу. У некоторых форм седла отсутствует носик, что дополнительно разгружает орган от нагрузки. Седло должно быть маленького размера, при езде оно должно располагаться в зоне промежности. При таком варианте масса тела переносится на сидение, предотвращая от травмирования простату.

    Размеры рамы должны соответствовать росту мужчины. Это позволит распределить нагрузку равномерно, а велосипедиста не будут возникать проблем с коленями. И позвоночным столбом.

    Выбирая транспортное средство для покупки, мужчина должен учесть состояние здоровья своего органа, рекомендации профильных специалистов. Для этого необходимо обратиться за помощью в медицинское учреждение, начав с посещения терапевта и уролога. Если мужчина находится в среднем или старшем возрасте, от самостоятельного принятия решения езды на велосипеде в целях общего оздоровления, лучше отказаться вовсе. Иногда интенсивная велосипедная поездка просто обернется вредом для организма.

    При назначении велосипедных прогулок в целях профилактики воспалительного процесса предстательной железы, необходимо подбирать снаряжение, опираясь на рекомендации специалиста. В общем, при здоровом мужском органе вело прогулки принесут только положительное воздействие на мужской организм. Велосипед и простатит в таком случае не могут дополнять друг друга, так как велосипедные прогулки не дадут образованию патологии на фоне застойных процессов.

    Источники:

    http://samec.guru/zabolevaniya/andrologiya/prostatit/profilaktika-p/ezda-na-velosipede.html
    http://prostatitno.ru/prostatit/prostatit-i-velosiped/
    http://noprost.ru/urologiya/bph/i-velosiped.html
    http://prostamed.ru/lechenie/fizioterapia/kak-dejstvuet-ezda-na-velosipede-pri-prostatite.html

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector